https://news.yahoo.co.jp/articles/ca5798bf6e7e90e91e2a1cc5abf3c2e4463ea336
- どすす
- しんｓなんたうｓｋて・・・
- いっちあなぜ・・・
- くうしぃ。。。
- 結構いるみたいだぞ、俺の知り合いにもいたし、ネットでもそういう話よく見るからな。
- 骨だけになった安倍晋三
- ノシ
食わなきゃいい、運動じゃない - 30でデブだったら一生デブだよ
- 有酸素運動と筋トレを毎日続けろ
食事の量なんておっさんになれば自然と減っていくんだし後は運動だけや - GLP-1使って良いなら(´･_･`)
- 暴飲暴食を控えろ
それだけでもだいぶマシになる - 普通に食欲減って痩せてくよ。
むしろデブでいる方が難しい - 知り合いにいるけど代謝悪くなってからそれを変えるのには
若い頃の何倍も苦労するだろうな - 食欲が無くなってきて痩せたよ
- 30～40歳でデブなだけなら標準目標で20kg程度は余裕で痩せられるだろ
学生時代からデブなら厳しいだろうけど - 中年になってから自転車始めて2,30キロとかの減量成功した人は知り合いに何人かいる
- いるんじゃないか？ローファットでPFCバランス整えて足りない栄養素はサプリメントで補って腸活しながら
メンテナンスカロリーから-3～500カロリーを維持してればいいだけだからな。見た目もこだわるのなら筋トレも必要 - 居るよ
もう何回も成功してる - 大病患うと一気に痩せる、それを待て
- 片倉岳人さんでぐぐれ
んで拝んどけ
それでやせる - 仕事クビになればいくらでも痩せられる
- ファスティングですぐ痩せる手法がもう確立されてる。
- 酒のんでもいい
ただ走れ
やせるよ - この前から階段昇降はじめた
筋肉痛がツライ - 毎朝5キロ走ったら半年もたたずに10キロ痩せたよ
- >>29
膝壊すから無理 - 食べる量減らして運動する
意志の弱い自分ができたから全人類できるぞ - 野菜多めでバランスいい食事、間食しない、筋トレでコロナ期間20キロくらい痩せたな
間食が一番ダメ
気が緩んて食べだしたら戻ってきたわ - カップ麺と袋ラーメンをやめたらみるみる痩せたぞ
- いるよ
食わなきゃいいだけだよ簡単だぞ - 40代になってお腹ポッコリになったけど10kg痩せたよ
運動しないとな - そういう奴はたいていガン
- 血液検査で内蔵系で何項目か引っかかってまぁ超音波検査して大丈夫だったんだけどちょっとメンタル的に食べれなくなった
- うつ病になったら7キロ痩せたは
- 30後半くらいからは一日3食食ってたら絶対太るのちゃんと広めないとダメだろ…
- 163cm93kg
朝測ったら血圧169の91
痩せるしかない - >>40
身長伸ばしたほうが早い - 激ヤセしたいなら大病するしかない
- 運動なんかしなくても食事を和食に切り替えるだけで痩せるぞ
ラーメンとかは禁止な - 40やなくて37の時からだが筋トレ始めたら普通に痩せた、今は周りの同年代中年より痩せてるし腹も出てなくて大分差ついてる
- 毎日バーボン1本開けてたら余裕で体重半減するだろ甘えるな呑め
- もうすぐ50歳 週2でプールウォーキングしてるけど全然やせんな 昔成功させたときは週5でジョギングしてたから量が足りないんだろう
- 虫歯とか胆石とか食うのが辛いやつに罹れば余裕
コツは死なない程度に医者に行かず粘ること - 刑務所入ったホリエモンとか
- 食欲なくて全然食えないから痩せる
- レコーディングダイエット岡田
- 毎日走ったら1ヶ月半で7kg痩せたわ
5kmを30分掛けてゆっくり走ると膝も痛めないし、継続できるからおすすめ - 一回入院すれば嫌でも痩せる、緩んだ腹の皮はどうにもならんが
- 39でダイエット始めて今43で25キロ痩せてキープしてる
- 食事管理すればやせる
堀江が塀の中で管理されていたら痩せてただろｗ - 逆流性食道炎や病気になって見事に痩せた
- 恋したら3ヵ月で5キロ痩せちゃったﾃﾍ
- マンジャロ打てば余裕らしいが、副作用は知らない
40歳超えてからダイエット成功したやつっているの？一時的に太ったとかじゃなくてずっとデブだったやつが
嫌儲
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