- 1 : 2026/03/22(日) 21:22:54.587 ID:1nQ594ipY
- 疲れ全然とれない
- 4 : 2026/03/22(日) 21:23:18.945 ID:IDoK01ss2
- 手の傷が中々治らない
- 5 : 2026/03/22(日) 21:23:21.240 ID:.8E6owDvb
- 寝れない寝てる途中で起きる
- 6 : 2026/03/22(日) 21:23:37.849 ID:2A00YgXoJ
- すぐ扁桃腺腫れる
- 7 : 2026/03/22(日) 21:23:38.483 ID:GcAy7kRby
- アラフォーに入ってガチで老眼出てきた
- 11 : 2026/03/22(日) 21:24:11.362 ID:TaLKSvDsk
- 脂肪が溜まる
- 13 : 2026/03/22(日) 21:24:24.494 ID:HiWV23yFU
- 睡眠時間が8時間になった
- 14 : 2026/03/22(日) 21:24:40.057 ID:Mt2R8.IoO
- ボールペンとかで押したくぼみがなかなか戻らない
- 16 : 2026/03/22(日) 21:25:01.728 ID:8DnVlkOZc
- 脂肪肝以外ないやろ
- 17 : 2026/03/22(日) 21:25:16.125 ID:j4IB/qw84
- 射精すると死ぬほど疲れる
- 20 : 2026/03/22(日) 21:25:39.186 ID:0y9EzlI.L
- 活力が湧かない
行動力が湧かない
- 22 : 2026/03/22(日) 21:25:48.930 ID:EORE0ru/R
- 運動しないからぽっこりお腹
- 23 : 2026/03/22(日) 21:25:51.824 ID:WQXgwIZS6
- 深酒しちゃうと次の日終わる
- 155 : 2026/03/22(日) 22:07:12.742 ID:1uxv8F5k6
- >>23
これ
見た目逝くけどでもやめられへんのよな
- 24 : 2026/03/22(日) 21:25:52.362 ID:3mgKsWepy
- 性欲は衰えきったわ
途中で萎えてくる
- 25 : 2026/03/22(日) 21:25:56.255 ID:gd5E.GpFU
- 頭が働かない
- 26 : 2026/03/22(日) 21:26:16.633 ID:mV3cCgMKu
- 反応が衰える
- 27 : 2026/03/22(日) 21:26:24.434 ID:SfEu3mOAL
- 腰に肉が付いてくる
- 28 : 2026/03/22(日) 21:27:28.375 ID:ekPBD9m6Y
- トリートメントしても髪すぐバッサバサ
- 30 : 2026/03/22(日) 21:28:22.650 ID:BkFZsWNMz
- サプリメントで補強しないとやってらんない
- 32 : 2026/03/22(日) 21:29:04.337 ID:tHFCl7gyg
- 30なる前からだけど小便が最後まで出なくなった尿道を押してやらんと最後まで出せない
- 33 : 2026/03/22(日) 21:29:08.324 ID:fmP1LpBry
- 風呂入ってる？
- 34 : 2026/03/22(日) 21:29:08.495 ID:7urgwe4QY
- 性欲がかなり衰える
酒飲むと次の日きつい
朝謎の吐き気に襲われる
- 35 : 2026/03/22(日) 21:29:18.330 ID:VtSCTrSWO
- 身体からおっさんの臭いがする
- 36 : 2026/03/22(日) 21:29:53.872 ID:p7luGGaHp
- 心拍数が多すぎて目が覚める
- 37 : 2026/03/22(日) 21:29:58.613 ID:WQXgwIZS6
- 30あたりで男は大体太るって聞いてたけどマジで太った
- 40 : 2026/03/22(日) 21:30:33.988 ID:ROjRQUlhq
- ワイは30で肩がぶっ壊れたわ
- 41 : 2026/03/22(日) 21:30:36.054 ID:3IGKQahwj
- 血糖値スパイクがエグいんだけどヤバいんかこれ
- 43 : 2026/03/22(日) 21:32:01.465 ID:rE6UrTJHq
- 寝てる時に足がつる
- 44 : 2026/03/22(日) 21:32:17.901 ID:2./saRhFY
- 全部酒飲んでる奴の症状やな
ワイは一切酒飲まんから無縁やわ
- 45 : 2026/03/22(日) 21:32:20.091 ID:lGPI06RPY
- なんかシコってたらすぐおしっこしたくなる
- 46 : 2026/03/22(日) 21:32:23.524 ID:SG/478/Um
- 体重が過去一だわ
明日からダイエットする
- 47 : 2026/03/22(日) 21:32:54.830 ID:rE6UrTJHq
- 頻繁に星が飛ぶ
- 49 : 2026/03/22(日) 21:33:04.420 ID:zcmCyOKGR
- クォーターライフクライシスやな
- 50 : 2026/03/22(日) 21:33:29.378 ID:3/K5dKhwz
- マジで俺が腰でほんとに悩むことになるとは思わなかった
- 51 : 2026/03/22(日) 21:33:48.964 ID:xwqbnCaHY
- 白髪 やばいわ
- 52 : 2026/03/22(日) 21:33:49.905 ID:0Fw.DES71
- 非日常な動きは攣る
腰痛
太る
- 53 : 2026/03/22(日) 21:33:55.590 ID:SRquP8eDL
- 尿の切れが悪すぎる
- 54 : 2026/03/22(日) 21:33:56.488 ID:VsNTsFiJO
- 休みの日ずっと寝てても疲れてる
- 58 : 2026/03/22(日) 21:35:25.337 ID:zcmCyOKGR
- >>54
それは逆に疲れるぞアクティブレストしろ
- 66 : 2026/03/22(日) 21:38:08.390 ID:VsNTsFiJO
- >>58
かと言って渋谷とか外人ばかりでイライラするし虎ノ門は若い子ばかりだしなあ
西日暮里で昼から飲むしかない
- 55 : 2026/03/22(日) 21:34:42.237 ID:ilxwq2uQv
- 膝が痛くなる
- 56 : 2026/03/22(日) 21:34:43.483 ID:/jNp1ry36
- 花粉症＆ドライアイ＆老眼のトリプルコンボや
- 57 : 2026/03/22(日) 21:34:55.075 ID:3YEk0lqwY
- 白髪が増えてきたハゲないだけいいけど
- 59 : 2026/03/22(日) 21:35:31.361 ID:sfPEzFCZU
- ガキワイ「親父の髭剃りくっさ！！」
いまワイ「あの時の匂いするンゴ・・・」
- 60 : 2026/03/22(日) 21:35:33.638 ID:DibWWqSp4
- 疲れが取れん
順調に死に向かってるんだなと
- 63 : 2026/03/22(日) 21:37:07.464 ID:YALmM/212
- 小便出しきれないってのはある
筋トレしたら良いんだろうか
- 64 : 2026/03/22(日) 21:37:07.826 ID:VNkohwmVR
- 土日も平日と同じ時間に起きる
普段と違う動きするとどこか攣る
髪だけじゃなくて陰毛や鼻毛にも白髪出る
性欲は何故か増加する
- 72 : 2026/03/22(日) 21:39:45.773 ID:Y1xHXXwMO
- >>64
上から白髪になるらしい
ワイは鼻毛、眉毛白髪生えてきたから次は
ちんげやな
- 65 : 2026/03/22(日) 21:37:27.431 ID:rE6UrTJHq
- 人間は50年も生きれば十分やろ
肉体が追いついてこない
- 67 : 2026/03/22(日) 21:38:20.933 ID:ATKsKLkvS
- すぐ体が攣る
- 68 : 2026/03/22(日) 21:38:41.551 ID:M6twfivXG
- 性欲衰えた奴おる？
27で衰え気味なんやが
- 69 : 2026/03/22(日) 21:38:51.649 ID:RnVkacB51
- 筋トレと軽いヨガ習慣にしたけど身体の不調はマジで消えたな
- 70 : 2026/03/22(日) 21:38:59.843 ID:ZJ631j7dW
- 30過ぎた途端急に白髪増えたわ
- 71 : 2026/03/22(日) 21:39:35.809 ID:zu7.WV0qK
- ニートでノンストレスなワイはピンピンしとるで
- 73 : 2026/03/22(日) 21:40:09.594 ID:qO98z5aaK
- 眠りが浅いのはガチ
- 74 : 2026/03/22(日) 21:40:16.291 ID:E3EJrdUpS
- 最近残業がやばいんやけどこれキューピーコーワとかユンケルとかそういうの聞くの？
安い順に試してるが早く「答え」を知りたい
- 78 : 2026/03/22(日) 21:41:51.426 ID:zu7.WV0qK
- >>74
ユンケルとかゼナとか効くよ
他のは効果感じないけどこいつらは気休めくらいにはなる
- 79 : 2026/03/22(日) 21:42:23.503 ID:E3EJrdUpS
- >>78
ゼナってのはきいたことなかった
やっぱたけえのいってにるぁｗ
- 75 : 2026/03/22(日) 21:40:42.821 ID:Ytw7y1wrS
- 性欲減退してガチで勃たなくなった
- 76 : 2026/03/22(日) 21:40:48.372 ID:8wYYJqd9j
- 精子があんま飛ばない
- 80 : 2026/03/22(日) 21:42:23.505 ID:3F7FnWdN3
- 最近腰がやばい
- 81 : 2026/03/22(日) 21:42:40.459 ID:Xsk3Qt913
- 鼻毛に白髪が出てきたら終わりやで
- 141 : 2026/03/22(日) 22:02:49.354 ID:FaG7iNNwQ
- >>81
ワイ27やけどこの1年くらいで鼻毛の白髪率めっちゃ上がってるわ
30まで保たなさそうやね…
- 82 : 2026/03/22(日) 21:43:05.480 ID:8khg07wxQ
- 30ではなんも感じなかった
40はくる
- 83 : 2026/03/22(日) 21:43:09.801 ID:FDejpFk1L
- 体力とか体調不良の頻度とかほとんど変わらんのに性欲の減退だけはガチでヤバい
いい歳して性欲まみれのジジイとかどうなっとんねん
- 85 : 2026/03/22(日) 21:43:36.445 ID:G1MSWSMMs
- 自分のケツの臭いが漂ってくる
- 88 : 2026/03/22(日) 21:44:12.182 ID:zu7.WV0qK
- >>85
これやこれ
- 191 : 2026/03/22(日) 22:22:20.233 ID:nrokws/1K
- >>85
これどういうことなの・・？
- 86 : 2026/03/22(日) 21:43:51.858 ID:sj6JQugN1
- ゲームが出来なくなった
- 89 : 2026/03/22(日) 21:44:14.725 ID:kBHFW/6dc
- ちょうど30やけど油っこいのアカンくなった
家系とか余裕で拒否反応あるわ
- 90 : 2026/03/22(日) 21:44:26.504 ID:rE6UrTJHq
- 養命酒とか葛根湯が効くようになる
漢方ってすげーわ
- 91 : 2026/03/22(日) 21:44:43.699 ID:Rp8gyhECa
- 手がシワシワ
- 92 : 2026/03/22(日) 21:44:52.218 ID:GMpQFerFZ
- 上司が30半ばで急にハゲてきて結局坊主にしてたから恐怖してる
- 93 : 2026/03/22(日) 21:44:53.060 ID:WQXgwIZS6
- ふと髪かきあげたら普段見えない所に白髪10本くらいあってショック
- 94 : 2026/03/22(日) 21:45:05.381 ID:oLuJYyrr2
- 髭に白髪生えてきたわ
- 96 : 2026/03/22(日) 21:45:31.664 ID:mubk.G379
- 階段をさっと昇れなくなってくる
- 97 : 2026/03/22(日) 21:46:10.685 ID:hYj7t5VzY
- 肩の痺れと首の血流死んで意識飛ぶようになった
- 98 : 2026/03/22(日) 21:46:33.534 ID:kHaDP1bId
- 定期的に綺麗な鮮血便出る
- 102 : 2026/03/22(日) 21:47:27.084 ID:zu7.WV0qK
- >>98
これキムチ納豆ご飯にしたら治った
- 99 : 2026/03/22(日) 21:46:40.923 ID:zu7.WV0qK
- 気を抜いてかき揚げとか果糖マシマシのアイスとか食べると気絶するようになった
- 101 : 2026/03/22(日) 21:47:07.565 ID:56bf37vIz
- 乾燥肌から脂性肌になった
- 103 : 2026/03/22(日) 21:47:27.163 ID:axn4/Rcpg
- 尿切れが悪い
- 105 : 2026/03/22(日) 21:47:34.818 ID:yx28EQUbQ
- ウ●コが1日最低2回平均で2.6or2.7くらい出るようなったわ
- 106 : 2026/03/22(日) 21:47:38.859 ID:RKB4gV3db
- ページがめくれない
- 107 : 2026/03/22(日) 21:48:29.626 ID:6jzybM/Nq
- アラサーだけど毎日酒はそろそろしんどくなってきた
次の日仕事にならない
- 108 : 2026/03/22(日) 21:48:30.827 ID:Q0KOJLpM1
- 白髪はまあ染めれば隠せるが髭や鼻毛はそうもいかんからなあ
- 109 : 2026/03/22(日) 21:48:34.571 ID:EGahXRzGV
- うん汁が出る
- 110 : 2026/03/22(日) 21:48:37.138 ID:lo.gH0XZc
- ちんちん立たないのは運動不足でしょ
毛細血管詰まってるから放っておくと心筋梗塞とか起こしますよ🥺
- 112 : 2026/03/22(日) 21:49:29.305 ID:i2X0OR1G6
- 頬のシミ
最近化粧水とかクリームとか使い始めたわ
- 113 : 2026/03/22(日) 21:49:38.452 ID:/j/CPwsKg
- 胸の痛みが急に出るようになった
大病院で検査受けるで
もう終わりだよこの体
- 117 : 2026/03/22(日) 21:50:38.953 ID:56bf37vIz
- >>113
肋間神経痛やろストレスかもな
- 121 : 2026/03/22(日) 21:53:36.195 ID:ug8/W2wkD
- >>117
変な姿勢で咳き込んだら一回これやらかしたわ
大袈裟にMRIとか撮ってもらった
- 124 : 2026/03/22(日) 21:54:42.639 ID:56bf37vIz
- >>121
なにもないとええな
- 129 : 2026/03/22(日) 21:55:51.595 ID:/j/CPwsKg
- >>117
肋間神経痛ならええんやが、内科行ったら聴音機で何かおかしい音が聴こえたらしいんや
不調を感じたら検査受けるのは大切やと思う
- 131 : 2026/03/22(日) 21:56:45.492 ID:56bf37vIz
- >>129
それは受けた方がええなまあ大丈夫やろ
- 132 : 2026/03/22(日) 21:57:50.894 ID:/j/CPwsKg
- >>131
サンガツ
大げさにせず経過観察も大切やよね
- 134 : 2026/03/22(日) 21:59:15.370 ID:lo.gH0XZc
- >>129
まぁなんか見つかったところで若ければ十中八九軽度だから運動して良く寝て健康的な生活をしろと言われるだけやろうな
ガンバ🥺
- 145 : 2026/03/22(日) 22:04:15.990 ID:IDoK01ss2
- >>117
ワイここ2、3年ずっと胸骨の辺りがクシャミしたり仰け反ったりしたらズキズキ痛むんやけど肋間神経痛やったんかな
押しても痛くないし腫れても無いけど
- 156 : 2026/03/22(日) 22:07:20.536 ID:56bf37vIz
- >>145
たぶんそう臓器イカれてたらもっと症状でる
- 164 : 2026/03/22(日) 22:09:38.503 ID:IDoK01ss2
- >>156
確定した訳では無いけどなんかスッとしたわ
ストレスなんかもしれんけど本格的にストレッチとか始めるかなぁ
- 135 : 2026/03/22(日) 21:59:23.136 ID:275POoi.O
- >>113
ワイも鳩尾の左がズキズキする
- 114 : 2026/03/22(日) 21:49:52.869 ID:ug8/W2wkD
- 間食辞めたら痩せたわそれなりにまだ体型は維持できる
- 115 : 2026/03/22(日) 21:50:09.340 ID:FImzMCs0F
- 風邪引きやすくなったわ
熱なんて一年に一回出るか出ないかだったのにワンシーズンに一回くらい熱出すわ
- 116 : 2026/03/22(日) 21:50:28.472 ID:o//2Arp0r
- 気が付いたら足の爪がなくなってる
- 118 : 2026/03/22(日) 21:50:45.373 ID:LAZ0lmhCP
- 身体の衰えを感じるとは言われとるが
ワイは学生時代は運動苦手すぎて30代から筋トレ始めたけど
今の方が調子ええで
筋肉は全てを解決する、っていうのはあながち嘘じゃないんやって思ったわ
- 119 : 2026/03/22(日) 21:52:08.864 ID:ISr1rMC.d
- 活力がなくなったな
健康的な食事睡眠オナ禁ネト禁筋トレあたりしてやっと
10代の時の内からみなぎるエネルギー湧く感じやわ
- 125 : 2026/03/22(日) 21:54:54.567 ID:ug8/W2wkD
- >>119
健康的な生活すると露骨に成果出るから健康オタクの気持ちが分かった
- 120 : 2026/03/22(日) 21:52:52.538 ID:7uWiW0WFy
- ワイ30後半のおっさん、最近指先がツルツルする
おかげでスーパーコンビニとかのレジ袋を開くのにちょっと苦戦する時がある
ついに指ペロおじさんになる時が来てしまったのかもしれん
- 122 : 2026/03/22(日) 21:53:38.701 ID:3/K5dKhwz
- 養命酒飲んでたけどあまりにも高すぎて辞めたわ
- 126 : 2026/03/22(日) 21:55:16.276 ID:fSpWA2zmZ
- うんこ漏らした
- 127 : 2026/03/22(日) 21:55:40.146 ID:8e0quULK9
- というか思うに人体は何十年も生きるように設計されてないやろ
- 128 : 2026/03/22(日) 21:55:51.255 ID:SFA.hsSoq
- 勝手に安倍晋三連呼
- 130 : 2026/03/22(日) 21:56:31.487 ID:IDV8kKQJ4
- スマホのバッテリーでいう状態から80％の状態が続いてる
- 133 : 2026/03/22(日) 21:58:33.792 ID:rMa11LfPp
- 20代から身体が不調だったワイ、30代になっても変化無し😁
- 142 : 2026/03/22(日) 22:03:11.336 ID:KVnEk415o
- >>133
元気だった奴の方が落差でショック受けるのはわかる
- 136 : 2026/03/22(日) 21:59:43.237 ID:6C49w00Kn
- 夜間頻尿やばいわ
寝る一時間前くらいから唾吐きまくって水抜きしてる
- 150 : 2026/03/22(日) 22:05:51.182 ID:LYGp9SIRR
- >>136
俺も頻尿だったけどションベンする時毎回アリの戸渡押して出し切るようにしたら治ったわ
- 234 : 2026/03/22(日) 22:36:51.970 ID:GFRFdA7rJ
- >>150
残尿スイッチってやつか？
あれ押したらヤバいって見たからちんちん振り回してるけど
- 137 : 2026/03/22(日) 21:59:52.378 ID:pMXfPATZU
- 肩こりがやばい
- 138 : 2026/03/22(日) 22:01:07.337 ID:TtZ51FxgZ
- 風邪が治らない
- 139 : 2026/03/22(日) 22:02:18.499 ID:yx28EQUbQ
- 朝イチのウ●コから加齢臭やばいニキおらん？
あれの対策教えてくれ
- 144 : 2026/03/22(日) 22:03:44.515 ID:lo.gH0XZc
- >>139
動物性たんぱく質を控える
- 147 : 2026/03/22(日) 22:04:53.298 ID:WQXgwIZS6
- >>139
朝起きた直後のウンチって熟成感あるよなw
- 140 : 2026/03/22(日) 22:02:43.582 ID:4MuwGN94K
- 快便が減った気がするわ
- 143 : 2026/03/22(日) 22:03:24.271 ID:AHTrV.TgD
- ち●この基本形態が滅茶苦茶ちっちゃくなった
たまに上手く勃起するとクソデカく感じる
- 146 : 2026/03/22(日) 22:04:48.929 ID:J3xXn/jlL
- 油物食べて寝ると吐く
- 149 : 2026/03/22(日) 22:05:47.466 ID:FwdOIRcw7
- 1日がくっそ短すぎてビビる
まだ2026年入って正月休みが終わった感覚なんよ
- 151 : 2026/03/22(日) 22:05:59.004 ID:30VlCzVlC
- 白髪がやばい
- 154 : 2026/03/22(日) 22:06:35.963 ID:slN24N8IW
- 36で老眼きたで
- 157 : 2026/03/22(日) 22:07:25.087 ID:slN24N8IW
- 毎日下痢なんだけどコーヒー飲みすぎか？
- 162 : 2026/03/22(日) 22:08:23.142 ID:lo.gH0XZc
- >>157
自律神経逝ってるでしょ🥺
- 158 : 2026/03/22(日) 22:07:34.484 ID:30VlCzVlC
- 31でマラソンし始めたけど毎年記録は伸びるから有酸素運動楽しい
- 159 : 2026/03/22(日) 22:07:38.452 ID:Wnrf5H.CR
- まあ色々あるわな
- 160 : 2026/03/22(日) 22:08:07.328 ID:4M.CQafDV
- 10時に起きる12時に起きる競馬予想馬券買う15時に寝る20時に起きるスマホポチポチする
金も似たようなもん土日ずっとこれやったわ
- 161 : 2026/03/22(日) 22:08:09.207 ID:ChSpTZQrg
- これやったらよくなったとかある？
- 168 : 2026/03/22(日) 22:10:30.950 ID:lo.gH0XZc
- >>161
ワイも体調悪かったのでスマートウォッチを購入して毎日HRVをモニタリングし始めたんだわ
毎日1万歩以上歩いてよく寝るようにする
3ヶ月ほどでHRVの向上と連動してみるみる体調が良くなった✌
- 185 : 2026/03/22(日) 22:16:58.580 ID:/j/CPwsKg
- >>161
整体の体験をはしごしとる
初回3000円4000円くらいで姿勢肩こりといった不調が改善されるから初回だけならコスパええで
- 163 : 2026/03/22(日) 22:08:58.859 ID:1uxv8F5k6
- いうてて今も飲んでるからなあ
酒が合法てほんま素敵やね
- 165 : 2026/03/22(日) 22:10:05.587 ID:iqrRtLH.z
- 尋常じゃなく肩がこる
- 166 : 2026/03/22(日) 22:10:06.608 ID:NVTzydlE1
- 養命酒飲め
ガチで効くぞ
- 169 : 2026/03/22(日) 22:10:42.818 ID:J3xXn/jlL
- >>166
何に効くか教えて
- 167 : 2026/03/22(日) 22:10:29.509 ID:8e0quULK9
- どんな不調も医者に診断さえさせなければノーダメや
- 172 : 2026/03/22(日) 22:11:06.510 ID:IDoK01ss2
- >>167
これワイ
- 177 : 2026/03/22(日) 22:12:43.440 ID:8e0quULK9
- >>172
事なかれ主義の極地よな
あいつら人はみんな長生きしたいと思ってるから困るわ
こっちははよ死にたいねん
- 170 : 2026/03/22(日) 22:10:44.648 ID:mr4JULpGC
- 運動サボるとすぐに腹が出る
- 171 : 2026/03/22(日) 22:11:04.944 ID:HFXtzkutf
- うんこがでる
- 173 : 2026/03/22(日) 22:11:39.187 ID:FwdOIRcw7
- ガチで酒飲まなくなったわ
仕事で飲んでもウコン必ず飲むようになった
- 174 : 2026/03/22(日) 22:11:47.297 ID:d.5IQ3w4g
- 安倍晋三連呼しないとなんとなく気分がおちつかない
- 175 : 2026/03/22(日) 22:12:14.441 ID:fv2rCtnCy
- 健康診断の結果が過去一で良いちな36
- 176 : 2026/03/22(日) 22:12:27.601 ID:NsgbOskcM
- 尿管結石が膀胱まで落ちた🥺
- 178 : 2026/03/22(日) 22:13:13.461 ID:iw5v7eh/W
- 腰やな
くしゃみするのが怖くなった
- 179 : 2026/03/22(日) 22:13:54.495 ID:4M.CQafDV
- 酒とタバコっていつか卒業しないといけんのよなあ
考えられんわ
- 180 : 2026/03/22(日) 22:14:07.736 ID:FwdOIRcw7
- マッサージ行くようになった
激安のでもいいから行きたくなる
- 181 : 2026/03/22(日) 22:14:21.945 ID:iqrRtLH.z
- コーヒー飲みすぎはほんとに自律神経いくね飲みすぎてた時期ずっと不安定やったわ
- 182 : 2026/03/22(日) 22:14:35.923 ID:G1MSWSMMs
- 腰痛めてる人らはなんか重いのでも持ったんか？
- 188 : 2026/03/22(日) 22:20:01.498 ID:WQXgwIZS6
- >>182
久々に腹筋ローラーやったら腰逝ったンゴ
- 209 : 2026/03/22(日) 22:27:15.738 ID:G1MSWSMMs
- >>188
ワイもそれやって腹の重みに耐えられずに潰れた
- 183 : 2026/03/22(日) 22:16:03.485 ID:Yhj/EcVNx
- 揉み上げの白髪はスマホの長時間利用が原因言われるけど現代人がスマホ持たない時間増やすの無理だろっつー
- 184 : 2026/03/22(日) 22:16:22.858 ID:IDV8kKQJ4
- タバコは以外と生存率高いけど酒の場合確実に生存率低くなる
ガチで辞めるならタバコより酒や
- 186 : 2026/03/22(日) 22:17:37.483 ID:JdDLC/2uK
- 明らかに胃腸弱くなってる
特に胃
- 187 : 2026/03/22(日) 22:18:20.667 ID:f3sJYofUY
- 頻尿
15分でまたいきたくなる
- 189 : 2026/03/22(日) 22:20:26.843 ID:HCmylWgyx
- 血便が止まらなくなる
- 190 : 2026/03/22(日) 22:21:32.801 ID:z5T1d4OfU
- 20代ワイ、このスレを見て震える
今体重48kgのヒョロガリでいくら食っても太らないんやがガチでデブるん？
- 194 : 2026/03/22(日) 22:22:38.743 ID:LHcati.dE
- >>190
35から腹だけぽっこり出るで
- 195 : 2026/03/22(日) 22:23:01.852 ID:FwdOIRcw7
- >>190
ようこそ3桁へ
- 212 : 2026/03/22(日) 22:29:04.918 ID:SG/478/Um
- >>190
ワイ19の頃49キロやったが今70越えたで
ちゃんと運動と食事セーブすれば大丈夫やで
- 217 : 2026/03/22(日) 22:31:28.137 ID:mr4JULpGC
- >>190
肉とかの油物減らして野菜増やさないと酷い目にあうぞ
- 221 : 2026/03/22(日) 22:32:08.683 ID:z5T1d4OfU
- >>217
ラーメン炒飯牛丼ハンバーガーのローテーションやぞ
終わったやん
- 233 : 2026/03/22(日) 22:36:24.393 ID:mr4JULpGC
- >>221
間に野菜か妥協して魚入れないとカロリーオーバーや
おデブ一直線やで
- 192 : 2026/03/22(日) 22:22:28.892 ID:G1MSWSMMs
- 顎のラインにニキビがやたらできるようになったね😏しかも痛い
- 193 : 2026/03/22(日) 22:22:34.168 ID:Yhj/EcVNx
- マジで生活習慣と食生活改めろ適度な運動も混ぜればこのスレに書いてある症状の半分以上は解決するよ
- 196 : 2026/03/22(日) 22:23:20.839 ID:bRy74hs0S
- 残尿がエグいわ
- 197 : 2026/03/22(日) 22:23:31.852 ID:oa/8SGxxz
- 常になにかしらの不調があるわ
今は軽い便秘とのどの違和感
- 198 : 2026/03/22(日) 22:24:01.114 ID:7dfVia6zU
- むしろ30から仕事とリアルに余裕ができて筋トレランニング初めたから今が全盛期なんだが？
- 199 : 2026/03/22(日) 22:24:16.814 ID:Uy8Eaccvk
- 常時体ダルいながデフォ
1回許容量を超えた極度の疲労が与えられると1日完全に休んでも回復しきらない
- 200 : 2026/03/22(日) 22:24:50.678 ID:LHcati.dE
- 37やけどクレアチンとクエン酸でバフかけてるわやめたら身体怠くてしゃーない
- 201 : 2026/03/22(日) 22:25:05.838 ID:qGZxWBrHR
- やっぱサプリとかいるんかなぁ
- 202 : 2026/03/22(日) 22:25:18.166 ID:L8iOGEwKO
- 「あ、人生って何も考えずに生きてたら健康保てないんだな」って気づいて食生活運動習慣にメス入れる時期あるよな
- 203 : 2026/03/22(日) 22:25:43.713 ID:Od9dJvo2Z
- 精液量が減ったくらいか
- 204 : 2026/03/22(日) 22:25:47.763 ID:kEDG5dHt3
- 勃起時のち●この固さが全然違う
- 205 : 2026/03/22(日) 22:25:56.158 ID:1SxfLeJ23
- 生まれてこの方調子いいって感じた日の方が少ないんやけどそれでもその調子の悪さが全体的に更に悪くなってる気がするわ
- 206 : 2026/03/22(日) 22:26:49.678 ID:lo.gH0XZc
- 30代の体調不良は食事運動睡眠の改善でほぼ治るんや
むしろ体調不良に慣れてしまうとヤバい病気に掛かった時に気づきづらくなるからメンテナンスは重要や
- 207 : 2026/03/22(日) 22:27:01.353 ID:5Gnr/v98Y
- うんちが漏れる
- 208 : 2026/03/22(日) 22:27:04.800 ID:dAfSqaw0M
- 最近ストレッチにハマってるわ
寝る前にやると良く眠れる
- 210 : 2026/03/22(日) 22:28:14.346 ID:9LFqb8S8V
- ワイ33やけどそういう体の異常系まだないわ
運動もそれなりにできるし油物も全然食える
ただ精神もガキのまんまで心身ともに成長してなさすぎてて周りとの差を感じる
- 213 : 2026/03/22(日) 22:29:26.692 ID:lo.gH0XZc
- おちんちんが立たないのは毛細血管が詰まっているというサインなので5年後の心筋梗塞や脳梗塞を強く予測するんや運動しろ
ワイも毎日歩くだけでバキバキに戻ったぞ😎
- 220 : 2026/03/22(日) 22:31:50.522 ID:kEDG5dHt3
- >>213
毎日20分くらい走るんじゃ足りひんか
- 214 : 2026/03/22(日) 22:29:31.855 ID:Eg.BMC8XK
- ついに焼肉で胃もたれするようになったわ
そんな食ってないのに吐きそうになった
- 215 : 2026/03/22(日) 22:29:38.190 ID:n3r5dW6Dz
- 屁が止まらない
- 218 : 2026/03/22(日) 22:31:28.763 ID:Ov/YY7EG3
- 痩せない
ジムのペースは同じなのに7キロ増えたわ
- 219 : 2026/03/22(日) 22:31:41.246 ID:EyrzZkKaJ
- 若い時 → 3連休全部遊べる
30代 → リカバリーに1日必要なので日曜は休養
おっさん(今) → 1日目寝る、2日目外出、3日目疲れで寝込む
- 222 : 2026/03/22(日) 22:32:11.218 ID:GFRFdA7rJ
- 白髪増えてる
33歳なのにトイレの鏡見たらはっきりわかるくらい
でも白髪染め使うと白髪が増えるんだよな？
- 225 : 2026/03/22(日) 22:33:16.101 ID:tEpaitl0K
- >>222
根元カットや
- 252 : 2026/03/22(日) 22:40:29.184 ID:GFRFdA7rJ
- >>225
前髪は切ってるぞ
根元切ろうとしたら他の毛も切っちゃうからあんまやってないけど
でも頭頂部や後ろも結構あるんだよな
- 228 : 2026/03/22(日) 22:33:50.184 ID:fWdhlq3xH
- >>222
坊主にしろよ
- 261 : 2026/03/22(日) 22:42:20.299 ID:GFRFdA7rJ
- >>228
ブスなのバレるからしないぞ
ルルーシュぐらいの長さや
- 223 : 2026/03/22(日) 22:33:09.316 ID:63Pepn2TS
- 久しぶりのパチ屋で半日で体力尽きてびびった
- 224 : 2026/03/22(日) 22:33:15.240 ID:fWdhlq3xH
- まじで性欲は減ったわ
これだけはガチで女性に接する時もセクロスが目的じゃなくなってきた
ある意味ほんとにフラットに接することができるようになる
- 226 : 2026/03/22(日) 22:33:18.205 ID:VbKuPbJ2y
- ワイもチン毛に白髪発見した
- 227 : 2026/03/22(日) 22:33:49.196 ID:jbcEk3YNY
- 手首から糸が出るようになった
- 229 : 2026/03/22(日) 22:34:06.573 ID:fWdhlq3xH
- >>227
スパイダーマン？
- 230 : 2026/03/22(日) 22:34:18.618 ID:3/K5dKhwz
- 34やけど性欲だけはギンギンやわ
むしろ厄介まである
- 231 : 2026/03/22(日) 22:34:48.864 ID:fWdhlq3xH
- >>230
その秘訣を教えてくれ
まじで悩んでる
- 242 : 2026/03/22(日) 22:38:30.081 ID:3/K5dKhwz
- >>231
マジでなんもないけど強いていうなら抜く時オナホとローション必ず使うくらいか
あとはまあ軽く筋トレしてるくらい
- 245 : 2026/03/22(日) 22:39:11.264 ID:fWdhlq3xH
- >>242
₍ ˃ᯅ˂) うわああああああ！！！！！
( ꪊꪻ⊂)
ｼｺｺｺｺｺｺｺ
- 232 : 2026/03/22(日) 22:35:04.426 ID:zH5IKOcCl
- マルチョウ食いまくってたら気色悪いうんこ出た
- 235 : 2026/03/22(日) 22:37:06.466 ID:lzGTqZc.Y
- 射精すると翌朝寝起きが悪くなる
- 236 : 2026/03/22(日) 22:37:29.214 ID:Gu/heIm4J
- ワイ19やけどもうおっさん自覚してるわ
30とか怖すぎる
- 237 : 2026/03/22(日) 22:37:34.943 ID:VbKuPbJ2y
- 性欲も持久力もなくなってきた
ちょっと走るだけ息切れがやばい
- 239 : 2026/03/22(日) 22:37:43.389 ID:C8xVTH.LV
- 怪我の治りが遅い
- 240 : 2026/03/22(日) 22:37:57.469 ID:YBQPcYBI1
- 勃起が維持できない
- 241 : 2026/03/22(日) 22:38:23.907 ID:xiir4IVOf
- タバコ吸っててなんか胸が痛いなあ肺かなあと思ってたら心筋梗塞で草生えた
- 243 : 2026/03/22(日) 22:38:33.043 ID:6EqYX3ChC
- 身体中にイボが出来る
- 249 : 2026/03/22(日) 22:39:50.677 ID:fWdhlq3xH
- >>243
それは内臓疑ったほうがいいよ
- 244 : 2026/03/22(日) 22:38:53.208 ID:bpX3DN9Ze
- 30過ぎると太るってよく言われるけどあれ嘘なんやってね、代謝は変わらんから単に不摂生で太るという身も蓋もないのが真実だったんやと🤔
- 246 : 2026/03/22(日) 22:39:31.169 ID:fWdhlq3xH
- >>244
まぁ太るやつは単に食べすぎなんよ
- 279 : 2026/03/22(日) 22:52:03.389 ID:1uxv8F5k6
- >>244
まあこれは嘘
実際に歳とってみたらわかる
若い頃はなんも気にせんと食いまくっても全然体重増えへんかったんやけどな
- 247 : 2026/03/22(日) 22:39:42.662 ID:xiir4IVOf
- あと膝を曲げ伸ばしする度にコキッコキッと音がするようになった
- 248 : 2026/03/22(日) 22:39:47.167 ID:QTlhmNMWS
- なんかぶつかる
- 250 : 2026/03/22(日) 22:39:56.653 ID:XGEnyzX2Y
- なんか大腸に違和感がある
- 251 : 2026/03/22(日) 22:40:06.590 ID:fWdhlq3xH
- >>250
あっ…
- 257 : 2026/03/22(日) 22:41:30.560 ID:XGEnyzX2Y
- >>251
屈むとなんか違和感あるんよな
固い感じ
- 253 : 2026/03/22(日) 22:40:40.332 ID:9M8dAT96L
- ぽっこりお腹がへこまへん
- 255 : 2026/03/22(日) 22:40:43.527 ID:FbVKg92XL
- 射精がぴゅっぴゅっがドロッドロッて感じになる
- 266 : 2026/03/22(日) 22:44:05.312 ID:Bu0ChpKTE
- >>255
これ悲しい昔は顔まで飛んだのに
- 256 : 2026/03/22(日) 22:40:59.863 ID:xiir4IVOf
- タマ毛に白髪が混じるようになった
- 258 : 2026/03/22(日) 22:41:30.889 ID:G1MSWSMMs
- 朝勃ちしとる？
なんか朝勃ちは一丁前なんよな
- 259 : 2026/03/22(日) 22:41:31.033 ID:QfeCoeYZK
- お前らは胃カメラや大腸のカメラちゃんとやっとる？2年に一回やっとるわ
- 260 : 2026/03/22(日) 22:42:11.998 ID:gKKDMp577
- 疲れが抜けるのが明らか遅くなった
- 262 : 2026/03/22(日) 22:42:24.494 ID:WroSq8feG
- ビールで二日酔い
- 264 : 2026/03/22(日) 22:42:25.803 ID:uV2CXcuq8
- 寝不足が確実に翌日以降に祟るようになってきたな
20代は徹夜オールとか帰ってちょっと寝れば余裕やったのに
- 265 : 2026/03/22(日) 22:42:57.081 ID:t3OVtDFtg
- 左の鼻血が繰り返す
- 268 : 2026/03/22(日) 22:44:53.904 ID:WQLHxnxBl
- 逆に性欲は増したわ
- 269 : 2026/03/22(日) 22:46:41.661 ID:pYybjXlV6
- 金たま工場が半分の稼働しかしてない
- 270 : 2026/03/22(日) 22:46:48.608 ID:uEyyMn91J
- 寝ても寝ても疲れが取れない眠い
- 271 : 2026/03/22(日) 22:47:16.027 ID:2sn2oSdYi
- 名前が出てこない
シワ
節々が痛い
- 272 : 2026/03/22(日) 22:48:23.144 ID:uV2CXcuq8
- 筋肉痛が翌日じゃなく翌々日に来る
- 273 : 2026/03/22(日) 22:49:04.528 ID:dno7O8lZJ
- 34にしてついに腰痛えって日が出てきた
- 274 : 2026/03/22(日) 22:49:31.419 ID:oaPMPUWmg
- 筋肉痛治りにくくなった気がする
- 275 : 2026/03/22(日) 22:50:12.513 ID:0UNqUaYIZ
- 20代ってほんま無敵だったんやなって思う。大抵寝れば治ってた
- 276 : 2026/03/22(日) 22:50:58.114 ID:xDFF5EyfP
- ヤク中になった
- 277 : 2026/03/22(日) 22:51:03.330 ID:jT8w3m0gZ
- 奥歯の歯茎押すと臭い汁が出る
- 280 : 2026/03/22(日) 22:52:37.135 ID:o2AqvlCcw
- 髪の毛がパサパサになる
- 281 : 2026/03/22(日) 22:53:16.808 ID:30VlCzVlC
- 年取ると落ち着くとか言うけど元気がなくなるだけよな
- 282 : 2026/03/22(日) 22:53:50.953 ID:.WA9Bf49E
- 体がクソ重くなる
- 283 : 2026/03/22(日) 22:54:12.136 ID:uoy.gpBJs
- 睡眠不足のダメージが異常
- 285 : 2026/03/22(日) 22:54:29.558 ID:kYhFyNXQZ
- 背毛めっちゃ濃くなったから家庭用脱毛器当ててるわ
- 286 : 2026/03/22(日) 22:55:31.958 ID:voBp2Y0pL
- 21時すぎてなんか食ったら翌朝胃もたれして何も食えない
- 287 : 2026/03/22(日) 22:55:34.576 ID:.9IQu/QpO
- 心臓の痛みが去年からあって、最近痛みが増してきたんやが病院行くのダルいなぁ
精神やられた時期にバイクで転んでレントゲン撮ったけど何も無し、そこからずっと心臓痛いけど精神のせいなのか病気で痛いのか判断できん
- 288 : 2026/03/22(日) 22:55:51.038 ID:QsNscacEB
- 絶対筋トレした方がいい
- 289 : 2026/03/22(日) 22:58:40.870 ID:okseVwljC
- 独身の奴は精神もやられてそう
- 290 : 2026/03/22(日) 22:59:21.752 ID:M6twfivXG
- 30代の奴って嫁いるん？
30代独身マジでキツそうだけどワイも突入しそう
- 292 : 2026/03/22(日) 23:00:15.217 ID:okseVwljC
- >>290
嫁どころか子どもいる年齢だろ
- 291 : 2026/03/22(日) 23:00:02.361 ID:F8RhT1rf1
- 生きる気力が落ちる
集中できない
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