30歳肥満のワイが2ヶ月ちょい運動してみた結果

1 : 2022/06/15(水) 23:52:57.14 ID:50zvMBba0: ビフォー

アフター

比較

30歳
170cm
82kgやで
2 : 2022/06/15(水) 23:53:25.18 ID:IgbRCwAb0: 肉割れきっも
5 : 2022/06/15(水) 23:53:58.74 ID:50zvMBba0: >>2
これはもうどうにもならん
3 : 2022/06/15(水) 23:53:28.22 ID:Sk43mYB/0: すごいな
4 : 2022/06/15(水) 23:53:54.85 ID:o1X0akBP0: 教えてくれや、なにやったか
8 : 2022/06/15(水) 23:54:43.71 ID:50zvMBba0: >>4
2ヶ月ぐらいはリングフィットアドベンチャーやって最近は腕立てと腹筋ローラーとスクワットやってるやで
6 : 2022/06/15(水) 23:54:06.87 ID:RipnwFQc0: なんでこれを晒そうと思ったの！
9 : 2022/06/15(水) 23:55:00.66 ID:50zvMBba0: >>6
途中の経過報告やで
7 : 2022/06/15(水) 23:54:25.98 ID:awrHwipp0: クソデブからキモデブ
10 : 2022/06/15(水) 23:55:36.85 ID:50zvMBba0: >>7
君はどんな体してるんや？
11 : 2022/06/15(水) 23:55:44.50 ID:YNoEyF920: ビフォーもアフターも汚くて草
13 : 2022/06/15(水) 23:56:12.98 ID:50zvMBba0: >>11
もっと頑張って綺麗な体になるやで
12 : 2022/06/15(水) 23:56:03.69 ID:+lqNgpAmM: リングフィットアドベンチャーって場所それなりに必要？
14 : 2022/06/15(水) 23:56:38.07 ID:50zvMBba0: >>12
せやね
でも6畳ぐらいあれば十分やと思うで
15 : 2022/06/15(水) 23:57:23.36 ID:+lqNgpAmM: >>14
うーーーーーー🫠🫠🫠
16 : 2022/06/15(水) 23:57:23.69 ID:8SpUcxN10: 頑張ったやん６５くらいまで痩せたら普通体型になると思うで
19 : 2022/06/15(水) 23:59:05.99 ID:50zvMBba0: >>16
多分体質的に65までは痩せんと思うわ
17 : 2022/06/15(水) 23:57:40.93 ID:XlF8+JD+0: 晒そうと思えるほど痩せてないで
気を使って、あれ？ちょっとシュッとした？って事務の女の子が言ってくれる程度
20 : 2022/06/15(水) 23:59:31.01 ID:50zvMBba0: >>17
痩せたって言われるのと胸が大きくなったって言われるやで
18 : 2022/06/15(水) 23:59:00.40 ID:6Omi09T6d: もとから僧帽筋はすげえな
格闘家みたいや
21 : 2022/06/16(木) 00:00:05.38 ID:376kpdUo0: >>18
学生の時剣道やってたからかもしれんわ
23 : 2022/06/16(木) 00:01:13.77 ID:PXLli73Wd: >>21
剣道って肩周り発達するんやな
ずっと竹刀持ってたらそうなるんか
25 : 2022/06/16(木) 00:01:50.56 ID:376kpdUo0: >>23
竹刀振りかぶって下ろしてを延々と繰り返すからちゃうか？
33 : 2022/06/16(木) 00:04:08.41 ID:PXLli73Wd: >>25
なるほどな
今度推理する時参考にするわ
22 : 2022/06/16(木) 00:00:48.00 ID:376kpdUo0: 目標はムキムキマッチョやで
とりあえず胸膨らませて腕大きくしようと頑張ってるやで
24 : 2022/06/16(木) 00:01:21.63 ID:+XaFYHPb0: 2ヶ月ならようやっとる
28 : 2022/06/16(木) 00:02:41.76 ID:376kpdUo0: >>24
7月半ばぐらいに仕上げれるようそろそろ食事制限するか悩んでるやで
26 : 2022/06/16(木) 00:02:00.61 ID:O4g8s9FN0: 素直に尊敬
この調子で頑張ってな
27 : 2022/06/16(木) 00:02:07.42 ID:TwzQNQNx0: せめてもうちょっと頑張ってから晒そうとか思わんかったんか
29 : 2022/06/16(木) 00:02:55.29 ID:s6H79fci0: ダイエット目的ならフィットボクシングもやろうや
34 : 2022/06/16(木) 00:04:42.78 ID:376kpdUo0: >>29
体大きくしようと思って今は筋トレやってるやで
痩せる目的ならビリーズブートキャンプやろうかと思ってるわ
コスト0やしな
30 : 2022/06/16(木) 00:03:00.26 ID:WtuExh140: びーちくの位置低いな
35 : 2022/06/16(木) 00:05:24.17 ID:376kpdUo0: >>30
上下はそやな
左右は近づいたって嫁に言われたで
37 : 2022/06/16(木) 00:06:26.73 ID:PXLli73Wd: >>35
嫁おるんか
やから乳首黒いんやな🤔
38 : 2022/06/16(木) 00:06:49.44 ID:376kpdUo0: >>37
開発済みや
40 : 2022/06/16(木) 00:07:31.13 ID:PXLli73Wd: >>38
嫁チュパしてくれるんか？
45 : 2022/06/16(木) 00:11:05.94 ID:376kpdUo0: >>40
そんなん当たり前やで
46 : 2022/06/16(木) 00:11:46.52 ID:PXLli73Wd: >>45
クゥ～～～～～～🤩🤩🤩
ワイもお嫁さん見つけよ👰💍💒
31 : 2022/06/16(木) 00:03:01.43 ID:pxB9bhZH0: 82→何キロや？
36 : 2022/06/16(木) 00:05:52.89 ID:376kpdUo0: >>31
今が82kgや
前は83kgや
39 : 2022/06/16(木) 00:07:14.85 ID:0B+Zeszea: 筋肉付いてる体重落ちない感じか
それでも見てわかるほど変わってるし続けたら顔もシュッとしてだいぶ変わるやろな
43 : 2022/06/16(木) 00:10:11.56 ID:376kpdUo0: >>39
顔は目に見えて細やったやで
体重は全然変わらんけど
41 : 2022/06/16(木) 00:09:33.57 ID:CbUNl4Hb0: 腹凹ませただけ説
44 : 2022/06/16(木) 00:10:50.54 ID:376kpdUo0: >>41
流石にそれは凄すぎんか？
48 : 2022/06/16(木) 00:14:09.54 ID:iD+xD2nq0: >>41
普通にこれくらい変わるよね
42 : 2022/06/16(木) 00:09:41.32 ID:PXLli73Wd: 伝わらんか
嫁は乳首舐めてくれるんか？
47 : 2022/06/16(木) 00:12:37.13 ID:+RpoZMs/M: 比較画像だけで良くないか？
イッチ仕事できんやろ
49 : 2022/06/16(木) 00:14:11.07 ID:QpijjVM80: ちょっとだけすごいと思う
50 : 2022/06/16(木) 00:15:18.94 ID:qZFC5rQI0: 腹凹ませてるだけとかいうやつはエアプやな目が腐ってるんちゃうか