
2年で30kg太ったワイのお腹www【ダイエット部】

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- 助けてくれ
- 3 : 2024/05/17(金) 18:13:25.302 ID:0ckeyzWHO
- うまそ〜♥
- 4 : 2024/05/17(金) 18:13:36.953 ID:GDo/KS.VL
- 試合中だクソデブ
- 6 : 2024/05/17(金) 18:13:52.633 ID:eKEgw/Sus
- その汚え布取って撮り直せ
- 7 : 2024/05/17(金) 18:13:56.430 ID:n2MoDct5K
- 夏までにシックスパックほしいよぉ
- 12 : 2024/05/17(金) 18:14:24.837 ID:wd2tsCg5C
- >>7
来年の夏までならいけるやろ - 8 : 2024/05/17(金) 18:14:00.250 ID:iBTr72OZO
- ほぼワイと同じやん
ワイも2,3年前から20kg増えたわ - 17 : 2024/05/17(金) 18:15:00.214 ID:n2MoDct5K
- >>8
Uber Eats最高!!!!テレワーク最高!!!! - 11 : 2024/05/17(金) 18:14:13.273 ID:DpRx.SwZZ
- 妊娠してそう
- 14 : 2024/05/17(金) 18:14:44.873 ID:3D3BPain6
- エッチすぎ
抱かれたい - 18 : 2024/05/17(金) 18:15:01.749 ID:eWGxJiB8p
- 妊娠してる?
- 19 : 2024/05/17(金) 18:15:22.000 ID:/63MtNp72
- 浮き輪になってないぶんマシやね
- 21 : 2024/05/17(金) 18:15:42.238 ID:N2S8oo9W7
- なんでそんなデブったんや
- 24 : 2024/05/17(金) 18:16:18.316 ID:n2MoDct5K
- >>21
ガチでUberでしか飯食わないでテレワークしてたらこうなった - 25 : 2024/05/17(金) 18:16:21.371 ID:qwRP4MUkd
- ワイ3ヶ月で90kgから60kgになる
- 29 : 2024/05/17(金) 18:17:11.401 ID:BD8Kij13J
- >>25
凄いやん
ワイは3ヶ月で9kgや😭 - 44 : 2024/05/17(金) 18:19:37.156 ID:WWT.3JTtF
- >>29
妖精さんかな? - 34 : 2024/05/17(金) 18:17:35.482 ID:n2MoDct5K
- >>25
教えて!!!!!!頼む!!!!!!! - 27 : 2024/05/17(金) 18:16:44.712 ID:esit2gdn7
- ワイくらいかな
- 28 : 2024/05/17(金) 18:16:44.842 ID:0DtIGobpD
- ワイも3年で20キロ増えた
デブの気持ち分かるようになった
上向くと首の後ろの肉の余りを感じる
ケツ拭くときに尻肉を感じる - 30 : 2024/05/17(金) 18:17:29.414 ID:0vXN/Npfm
- 太る途中で服入らなくなってやべえなとかならんもんなん?
- 38 : 2024/05/17(金) 18:18:17.592 ID:VsUddBVdE
- >>30
早めにゆったりした服買って現実逃避する - 43 : 2024/05/17(金) 18:19:22.524 ID:0vXN/Npfm
- >>38
あーなるほど - 52 : 2024/05/17(金) 18:21:01.890 ID:n2MoDct5K
- >>30
外行きの服はキッチリ目の着てるんやけどコロナ禍で外行きの服めっきり着なくなったから気が付かんかった - 31 : 2024/05/17(金) 18:17:30.808 ID:4Xi3bwGru
- ワイも20kg太った
- 33 : 2024/05/17(金) 18:17:34.731 ID:7Q2enG7Bo
- ワイも腹出てきたけど体重が増えなくて怖い
- 35 : 2024/05/17(金) 18:17:59.507 ID:9Xl3Z9IQU
- 2年でそれは凄いな
- 37 : 2024/05/17(金) 18:18:14.490 ID:yKmpq3GQO
- 赤ちゃん早く生まれるといいね
- 39 : 2024/05/17(金) 18:18:34.658 ID:Ks3Vza/ko
- 胃切除したらええやん
- 40 : 2024/05/17(金) 18:18:39.307 ID:8Hgu71I/z
- 88でその腹って相当チビやろ
- 41 : 2024/05/17(金) 18:19:01.840 ID:8Hgu71I/z
- 168か
そんな感じやと思った - 42 : 2024/05/17(金) 18:19:19.319 ID:5YyL2mNis
- ワイより痩せてる
- 46 : 2024/05/17(金) 18:19:42.590 ID:byf2rPa5G
- 昔のワイみたいやん
今大分体重絞って73�sまで減らせたわ - 47 : 2024/05/17(金) 18:19:45.036 ID:4KyjYjgE8
- お菓子ジュースやめて運動するだけでだいぶ痩せるやろ
- 48 : 2024/05/17(金) 18:20:12.168 ID:AHI58bQAj
- ワイ3ヶ月で85から61まで痩せたで💪
- 53 : 2024/05/17(金) 18:21:03.281 ID:BD8Kij13J
- >>48
何したんや? - 60 : 2024/05/17(金) 18:23:04.109 ID:n2MoDct5K
- >>53
お前がなにしたんや!答えろ、 - 84 : 2024/05/17(金) 18:26:41.530 ID:BD8Kij13J
- >>60
ワイはウォーキング1時間や
あとラーメンと甘いもの我慢
85kgから3ヶ月で9キロ落ちた - 87 : 2024/05/17(金) 18:27:31.175 ID:n2MoDct5K
- >>79
>>84
すごい
師匠やお前らは - 79 : 2024/05/17(金) 18:25:42.006 ID:AHI58bQAj
- >>53
ワイのダイエットはジュースお菓子やめて濃いお茶を飲む 1日2食で野菜ファーストでご飯の量も今までの半分 昼はゼリーとかみかんくらい 毎日YouTuberが
教えてる10分程度の有酸素運動
急速に痩せるから立ちくらみやほうれい線がエグかったけどこれで鬼痩せや - 50 : 2024/05/17(金) 18:20:39.666 ID:Ks3Vza/ko
- 運動って早く走りたいから痩せるやないと無理な気がするけどな
- 51 : 2024/05/17(金) 18:21:01.545 ID:utZsPp3lb
- 痩せたところで誰に見せるんだ?
見せる相手もいないなら気にすんな - 54 : 2024/05/17(金) 18:21:05.148 ID:DUjcj5QAJ
- 有識者に教えてほしいんやけど腹ヤバくて腹筋とか背筋したいんやがヘルニアで腰痛い場合って詰んでる?
- 63 : 2024/05/17(金) 18:23:18.985 ID:Ks3Vza/ko
- >>54
水泳すれば? - 55 : 2024/05/17(金) 18:21:08.538 ID:TJX5mMI/m
- 何ヶ月目ですか?
- 56 : 2024/05/17(金) 18:21:51.130 ID:n2MoDct5K
- お前ら減った自慢は大いにやってくれてええからやり方教えろ!!!!!!!!!
- 59 : 2024/05/17(金) 18:22:28.058 ID:6gxBwbUYu
- >>56
キレてて草 - 57 : 2024/05/17(金) 18:22:09.705 ID:byf2rPa5G
- このスレ結構短期間で絞った奴多いな
ワイ半年で減らして半年は維持にしてまたダイエットって感じやけど気長すぎんのかな? - 73 : 2024/05/17(金) 18:25:06.482 ID:0DtIGobpD
- >>57
急なダイエットはリバウンド激しいで
ワイも半年ぐらいで70→60キロになったけどコロナ禍経て80キロや - 88 : 2024/05/17(金) 18:27:43.917 ID:byf2rPa5G
- >>73
体重を維持するって意識するのも大切やと思うわ
ワイはダイエット始めようって思ってから今になるまで飯をあまり食わんようにしてたら上手く体重コントロール出来るようになってきたわな - 61 : 2024/05/17(金) 18:23:10.251 ID:7gavBPCCp
- ダイエットの食事続かん
冷凍宅配弁当がええんか? - 75 : 2024/05/17(金) 18:25:23.489 ID:bukbMnaWA
- >>61
食事より運動や - 62 : 2024/05/17(金) 18:23:15.688 ID:tMNjQxPqm
- ワイは筋トレで47から45まで3ヶ月で絞った
中性脂肪は要精密検査や
- 64 : 2024/05/17(金) 18:23:27.959 ID:slWPjRDzp
- マジで太るのって簡単だよな
減量はめちゃくちゃ苦しいのに - 71 : 2024/05/17(金) 18:24:19.567 ID:byf2rPa5G
- >>64
酒飲んで飯食うだけでいいもんな
それらを抜くのはほんま気分次第やんね - 65 : 2024/05/17(金) 18:23:42.015 ID:DJw/c98TX
- ニートになってから20kg増えたからマジで不摂生てやばいんやな
- 66 : 2024/05/17(金) 18:23:43.872 ID:fyqAOd73e
- あーこれはメスだわ
- 67 : 2024/05/17(金) 18:23:46.455 ID:TJX5mMI/m
- 1年で10キロ痩せたが少しリバウンドした
- 68 : 2024/05/17(金) 18:23:52.712 ID:SIU1M377N
- 49kgまで落ちた時は死ぬかと思った
周りにもいつ死ぬかわからないとか言われてた - 69 : 2024/05/17(金) 18:23:56.621 ID:T4k29JiyM
- 鏡見る時悲しくならない?
- 70 : 2024/05/17(金) 18:24:07.582 ID:4jM25vuGD
- ウーバーでしか食わないとか金持ちやん
- 72 : 2024/05/17(金) 18:25:06.347 ID:d4Wxs5VC5
- 1年半前のワイ元110kg
現在75kg - 74 : 2024/05/17(金) 18:25:22.211 ID:RxXdGufYJ
- そんな急激に太って肉割れとか起こさなかったんか
- 81 : 2024/05/17(金) 18:25:49.088 ID:n2MoDct5K
- >>74
下腹とか二の腕肉割れしとるで - 76 : 2024/05/17(金) 18:25:26.463 ID:m6nwZHJJd
- ワイ175cm96kg、高みの見物
なお少し前まで103kgあった模様 - 77 : 2024/05/17(金) 18:25:27.860 ID:n2MoDct5K
- 毎日ピザ食って唐揚げ弁当食ってマック食ってりゃそら太るの楽よ
しかも家まで届けてくれる
なんだよあの悪魔のサービス - 80 : 2024/05/17(金) 18:25:48.655 ID:slWPjRDzp
- 毎日1万歩歩いたら半年で10キロ痩せたぞ
- 82 : 2024/05/17(金) 18:25:49.511 ID:Q.c8KzaXd
- 食わないだけやろ
- 86 : 2024/05/17(金) 18:27:01.110 ID:Ks3Vza/ko
- デブやと女とセクロスするとき嫌われたりせんの?
- 92 : 2024/05/17(金) 18:28:48.617 ID:n2MoDct5K
- >>86
5kg太ったところでマチアプ女達からピタッと次のお誘い来なくなったからマチアプ辞めたぞ - 89 : 2024/05/17(金) 18:28:44.584 ID:q09H.YkMD
- ワイ無事95kg突破
- 90 : 2024/05/17(金) 18:28:44.944 ID:SIU1M377N
- 3ヶ月で75から49やった時は3日に1食サンドイッチとか食べても全部吐いてたわ
- 99 : 2024/05/17(金) 18:29:58.691 ID:byf2rPa5G
- >>90
吐くってめっちゃ痩せるよな
食った飯ほぼ出すから食った感だけしか残らんしそら痩せるなと思ったわ - 91 : 2024/05/17(金) 18:28:45.831 ID:PyGTibkHG
- 太ってもワイより痩せてるやんけ😡
- 93 : 2024/05/17(金) 18:29:05.952 ID:tMNjQxPqm
- リングフィットとフィットボクシングを毎日実働時間ベースで30分ずつするだけで痩せるよ
ついでに見栄えのいい体つきになる - 94 : 2024/05/17(金) 18:29:22.252 ID:KiNCFP453
- わい(42歳童貞)は1年間で1000km走って98kgから62kgになったで
フルマラソンも初めて出てサブ4もした
やる気になれば何でもできるもんやで - 98 : 2024/05/17(金) 18:29:52.393 ID:TJX5mMI/m
- >>94
童貞って情報いらんて - 95 : 2024/05/17(金) 18:29:28.910 ID:Bf/BrHqd1
- 太ももの付け根めっちゃ肉割れせん?
痩せたあともアザみたいになってめっちゃ目立つの気になるわ - 101 : 2024/05/17(金) 18:30:04.256 ID:qwRP4MUkd
- >>95
わかる他は割れてないけどそこだけ割れた
痣にはなってないけど - 96 : 2024/05/17(金) 18:29:36.796 ID:qwRP4MUkd
- 有酸素運動してカロリーを1300カロリーで抑えればあっという間に痩せる
- 97 : 2024/05/17(金) 18:29:41.643 ID:.rhHZnLWD
- 減らす方はどうにでもなるけど維持するのが大変や
- 100 : 2024/05/17(金) 18:30:03.285 ID:mLzH9xxK/
- 自炊オンリーにしたら痩せるで
飯作るの面倒くさいから一日一食とかに自然となったりする
断食明けは血糖値爆増に気を付けてゆっくり食べて米はしばらく待ってから食う - 102 : 2024/05/17(金) 18:30:17.795 ID:QT1XrIcFl
- 167cm 92kg
ワイの勝ちやな😎
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