10年以上筋トレしたワイの肉体

1 : 24/05/22(水) 12:44:49 ID:MiSd
レス1番の画像1

ワイの10年返して?

2 : 24/05/22(水) 12:45:09 ID:Zkxk
のっぺらぼうやん
3 : 24/05/22(水) 12:45:33 ID:Nzwo
絞ればええ身体になるやろ
7 : 24/05/22(水) 12:46:06 ID:bnsD
後ろの地図が気になる
8 : 24/05/22(水) 12:46:09 ID:MiSd
おかしい！YouTubeとか見てるとみんな3年くらいでゴリマッチョになってるのに！！
9 : 24/05/22(水) 12:46:16 ID:xYQB
割とガチで1.5年のワイと変わらん
10 : 24/05/22(水) 12:46:23 ID:wRcc
そこまで悪くないやん
11 : 24/05/22(水) 12:46:32 ID:CFbu
ちゃんと食事制限しないとだめや
12 : 24/05/22(水) 12:46:36 ID:JqiN
プロレスの入門写真見たい
13 : 24/05/22(水) 12:46:45 ID:Zkxk
顔どうしたんや？
15 : 24/05/22(水) 12:47:01 ID:MiSd
結局のところワイは才能が無いんやろなぁ
16 : 24/05/22(水) 12:47:02 ID:Db0v
脂肪で隠れてるけど筋肉はありそうに見える
17 : 24/05/22(水) 12:47:03 ID:Cgrf
どうせ週に1.2回とかなんやろ？
18 : 24/05/22(水) 12:47:08 ID:Zkxk
目見えてるんか？
19 : 24/05/22(水) 12:47:15 ID:Zkxk
イッチが心配や
21 : 24/05/22(水) 12:47:27 ID:Zkxk
大丈夫か！？
22 : 24/05/22(水) 12:47:31 ID:Zkxk
イッチ！！！！
23 : 24/05/22(水) 12:47:57 ID:xYQB
胸以外が絶望的に貧弱過ぎる
24 : 24/05/22(水) 12:48:05 ID:MiSd
なんでや…なんで10年以上頑張ったのに報われないんや…
25 : 24/05/22(水) 12:48:14 ID:372B
体系的にはむきむきになれる素材やろに
26 : 24/05/22(水) 12:48:18 ID:xYQB
お前マジでベンチしかやってないやろ
腹筋やれ
27 : 24/05/22(水) 12:48:38 ID:LraM
胸は凄いと思うけど絞らんと凄みはでらんな
28 : 24/05/22(水) 12:49:01 ID:Cgrf
松本人志……ここにおったんかお前
31 : 24/05/22(水) 12:50:26 ID:MiSd
ちなみに174�p48�s→78�s→66�s（現在）って感じで体重が変化していった
33 : 24/05/22(水) 12:50:48 ID:xYQB
>>31
いやこれ66kgなのか？80kgくらいに見えるが
身長はいくつや？
35 : 24/05/22(水) 12:51:10 ID:MiSd
>>33
身長はずっと174�pや
36 : 24/05/22(水) 12:51:20 ID:xYQB
>>33
ワイ、ゲェジ過ぎて草
死にますわ
34 : 24/05/22(水) 12:50:55 ID:Etp0
胸板ばっかりごついな
38 : 24/05/22(水) 12:51:52 ID:d69s
イッチええ乳しとるやんけ
40 : 24/05/22(水) 12:52:15 ID:xYQB
この胸の厚さで174cm66kgってどうなってんねん
他が一般人未満レベルで貧弱やん…
43 : 24/05/22(水) 12:52:50 ID:kIzE
糖尿患ってそう
45 : 24/05/22(水) 12:53:07 ID:MiSd
ちなみに太もも周りは48�pや?
46 : 24/05/22(水) 12:53:52 ID:xYQB
>>45
ガチで女と同じくらいやん
48 : 24/05/22(水) 12:54:39 ID:MiSd
>>46
叔母さんに「なんで脚そんなに細いの？」って言われた?
50 : 24/05/22(水) 12:55:32 ID:gVOJ
>>48
拓也かな
54 : 24/05/22(水) 12:56:18 ID:MiSd
>>50
南佳也にそっくりよね
49 : 24/05/22(水) 12:54:56 ID:OdXG
ベンチプレスの重量だけ凄そう
51 : 24/05/22(水) 12:55:35 ID:xYQB
>>49
正直胸だけは称賛せざるを得ないわね
120kgは挙げて欲しい見た目はしてる
52 : 24/05/22(水) 12:55:37 ID:MiSd
ベンチプレスは半年前から始めたわ。その前までは胸トレはマシンでやってた
53 : 24/05/22(水) 12:56:13 ID:u5QX
ほんま頭悪い
半年でも超えるわこれ
考えないで筋トレするからこうなる
56 : 24/05/22(水) 12:56:20 ID:Rwi0
鍛え方間違えたんか？
59 : 24/05/22(水) 12:57:04 ID:cgba
なんで胸筋だけ鍛えたんや
60 : 24/05/22(水) 12:57:36 ID:txqV
>>59
ウルトラマンに憧れたんやろ
61 : 24/05/22(水) 12:58:13 ID:MiSd
>>59
一応他の部位もやったんやが胸以外発達しなかったんや
63 : 24/05/22(水) 12:59:02 ID:u5QX
>>61
ほんまにゲェジなん？
なんで考えて鍛えんと？
66 : 24/05/22(水) 12:59:31 ID:MiSd
>>63
一応3級持ってるよ
67 : 24/05/22(水) 12:59:40 ID:u5QX
>>66
知らんわ
68 : 24/05/22(水) 12:59:49 ID:xYQB
>>66
漢検3級か？
70 : 24/05/22(水) 13:00:04 ID:MiSd
>>68
精神障がい者手帳や
72 : 24/05/22(水) 13:00:24 ID:xYQB
>>70
ふざけんなゴミ
煽ってしまったの本気で後悔してるわ
64 : 24/05/22(水) 12:59:12 ID:xYQB
>>61
なんか草
ガチで1人でトレーニングする才能ないぞ君

パーソナルつけたらバケモンみたいに伸びるんちゃうか？

62 : 24/05/22(水) 12:58:43 ID:OdXG
胸だけ鍛えたにしても普通もっと三頭から三角筋前部は発達するやろ
悪い意味で胸だけに効かせるのが上手すぎるわ
65 : 24/05/22(水) 12:59:19 ID:CQ95
腹の肉だけはほんと落ちないよなあ
69 : 24/05/22(水) 13:00:03 ID:OdXG
>>65
腹筋割るには体脂肪率10％くらいいかんとアカンからなあ
71 : 24/05/22(水) 13:00:13 ID:D2Nu
部分痩せって概念は嘘やからもう完全に絞り切るしかないな＞腹の肉

コメント

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