10年くらいランニングしてるけど痩せないんやが

1 : 24/05/19(日) 02:07:58 ID:ToOI

健康診断受けたら体重増えてた
いま90

2 : 24/05/19(日) 02:08:27 ID:HU2c

60の打ち間違いか？

3 : 24/05/19(日) 02:08:41 ID:ToOI

うちまちがいではない

4 : 24/05/19(日) 02:09:15 ID:wnPF

身長によるやろ

8 : 24/05/19(日) 02:09:48 ID:ToOI

>>4
身長は180センチで体重は90キロです

5 : 24/05/19(日) 02:09:17 ID:QXeU

10年も時間を無駄にしやがって

11 : 24/05/19(日) 02:10:37 ID:ToOI

>>5
女の子にもモテなくてつらい?

6 : 24/05/19(日) 02:09:30 ID:ToOI

ヒョロガリイケメンになりたいよー?

10 : 24/05/19(日) 02:10:33 ID:A10m

>>6
そこまでやって無理なら無理や

12 : 24/05/19(日) 02:10:47 ID:ToOI

>>10
そんなあ?

7 : 24/05/19(日) 02:09:35 ID:8LR0

何キロ走るねん

9 : 24/05/19(日) 02:10:12 ID:ToOI

>>7
平日は4〜5キロ
休日は15キロ

13 : 24/05/19(日) 02:11:10 ID:HU2c

>>9
結構ちゃんと走ってて草

17 : 24/05/19(日) 02:12:19 ID:ToOI

>>13
マラソン大会出たこともあるんやで?

14 : 24/05/19(日) 02:11:15 ID:jxKb

ほんまに走ってるんか？

16 : 24/05/19(日) 02:11:56 ID:ToOI

>>14
しんどくなったり信号待ちのときはとまったり歩く

15 : 24/05/19(日) 02:11:51 ID:9gOe

お前が走るたびに大地は生気を失っていく

18 : 24/05/19(日) 02:12:21 ID:8obh

すげぇ走ってるやん

21 : 24/05/19(日) 02:13:34 ID:ToOI

>>18
先週だけで35キロ走ってるのに?

19 : 24/05/19(日) 02:12:23 ID:aqW8

どんな感じなの？

20 : 24/05/19(日) 02:13:10 ID:ToOI

>>19
全体的によく言えばガタイがいい
悪く言えばぽちゃデブ

22 : 24/05/19(日) 02:13:54 ID:yzwf

昨日今日のデブとは年季が違うな

24 : 24/05/19(日) 02:14:30 ID:ToOI

>>22
なんでみんなたくさん食べても痩せてるの？?

23 : 24/05/19(日) 02:14:09 ID:ToOI

運動すれば痩せて女の子にモテるんやないんか?
嘘つきばっかやなほんま

43 : 24/05/19(日) 02:28:29 ID:rmvy

>>23
痩せてモテる素材がいい前提の話やぞ
そもそも痩せ自体はモテ要素じゃないし

25 : 24/05/19(日) 02:14:52 ID:ToOI

夜更かしも痩せない原因やろか?

26 : 24/05/19(日) 02:15:14 ID:HU2c

不思議やな、ワイは有酸素運動始めたらしっかり痩せたで

33 : 24/05/19(日) 02:17:09 ID:ToOI

>>26
痩せないの?

27 : 24/05/19(日) 02:15:25 ID:aqW8

お昼を炭酸水とパンにするとか水泳をしてみるとかは？

30 : 24/05/19(日) 02:16:09 ID:ToOI

>>27
むかし水泳やってたことはある
けどお金かかるからいまは無理やなあ

28 : 24/05/19(日) 02:15:26 ID:Gqme

彼女いない歴＝年齢の真性童貞が恋愛できる可能性
1 ：名無し：24/05/19(日) 01:53:53 ID:ToOI主
どんくらいある？?

こっちが伸びねぇからスレ切り替えた？?

31 : 24/05/19(日) 02:16:23 ID:ToOI

>>28
それも事実なんな

29 : 24/05/19(日) 02:15:41 ID:Ipwy

走るデブで草

32 : 24/05/19(日) 02:16:48 ID:ToOI

>>29
走る〜♪走る〜♪デブ〜た〜ち〜

34 : 24/05/19(日) 02:17:26 ID:ToOI

距離が足りないんやろか

35 : 24/05/19(日) 02:18:29 ID:aqW8

>>34
地道にやっていくのがいいんじゃない？

36 : 24/05/19(日) 02:19:19 ID:ToOI

>>35
地道に10年やってるんやけど?

37 : 24/05/19(日) 02:20:34 ID:aqW8

>>36
習慣になってるんだ
健康にいいかも

38 : 24/05/19(日) 02:20:51 ID:ToOI

>>37
体重減らないのは健康的なん？

39 : 24/05/19(日) 02:21:55 ID:PxJN

未だに運動で痩せれると思ってて草にゃ?
痩せるには食事制限せな無理やで運動は身体作りや

40 : 24/05/19(日) 02:23:20 ID:ToOI

>>39
ごはんはかなり減らしてるで

41 : 24/05/19(日) 02:23:46 ID:rmvy

単純に食い過ぎやろ

42 : 24/05/19(日) 02:24:18 ID:ToOI

１日2食で間食はなし
無論、ぶっこいお茶や水分はこまめにとる