10年くらいランニングしてるけど痩せないんやが

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1 : 24/05/19(日) 02:07:58 ID:ToOI
健康診断受けたら体重増えてた
いま90
2 : 24/05/19(日) 02:08:27 ID:HU2c
60の打ち間違いか?
3 : 24/05/19(日) 02:08:41 ID:ToOI
うちまちがいではない
4 : 24/05/19(日) 02:09:15 ID:wnPF
身長によるやろ
8 : 24/05/19(日) 02:09:48 ID:ToOI
>>4
身長は180センチで体重は90キロです
5 : 24/05/19(日) 02:09:17 ID:QXeU
10年も時間を無駄にしやがって
11 : 24/05/19(日) 02:10:37 ID:ToOI
>>5
女の子にもモテなくてつらい?
6 : 24/05/19(日) 02:09:30 ID:ToOI
ヒョロガリイケメンになりたいよー?
10 : 24/05/19(日) 02:10:33 ID:A10m
>>6
そこまでやって無理なら無理や
12 : 24/05/19(日) 02:10:47 ID:ToOI
>>10
そんなあ?
7 : 24/05/19(日) 02:09:35 ID:8LR0
何キロ走るねん
9 : 24/05/19(日) 02:10:12 ID:ToOI
>>7
平日は4〜5キロ
休日は15キロ
13 : 24/05/19(日) 02:11:10 ID:HU2c
>>9
結構ちゃんと走ってて草
17 : 24/05/19(日) 02:12:19 ID:ToOI
>>13
マラソン大会出たこともあるんやで?
14 : 24/05/19(日) 02:11:15 ID:jxKb
ほんまに走ってるんか?
16 : 24/05/19(日) 02:11:56 ID:ToOI
>>14
しんどくなったり信号待ちのときはとまったり歩く
15 : 24/05/19(日) 02:11:51 ID:9gOe
お前が走るたびに大地は生気を失っていく
18 : 24/05/19(日) 02:12:21 ID:8obh
すげぇ走ってるやん
21 : 24/05/19(日) 02:13:34 ID:ToOI
>>18
先週だけで35キロ走ってるのに?
19 : 24/05/19(日) 02:12:23 ID:aqW8
どんな感じなの?
20 : 24/05/19(日) 02:13:10 ID:ToOI
>>19
全体的によく言えばガタイがいい
悪く言えばぽちゃデブ
22 : 24/05/19(日) 02:13:54 ID:yzwf
昨日今日のデブとは年季が違うな
24 : 24/05/19(日) 02:14:30 ID:ToOI
>>22
なんでみんなたくさん食べても痩せてるの??
23 : 24/05/19(日) 02:14:09 ID:ToOI
運動すれば痩せて女の子にモテるんやないんか?
嘘つきばっかやなほんま
43 : 24/05/19(日) 02:28:29 ID:rmvy
>>23
痩せてモテる素材がいい前提の話やぞ
そもそも痩せ自体はモテ要素じゃないし
25 : 24/05/19(日) 02:14:52 ID:ToOI
夜更かしも痩せない原因やろか?
26 : 24/05/19(日) 02:15:14 ID:HU2c
不思議やな、ワイは有酸素運動始めたらしっかり痩せたで
33 : 24/05/19(日) 02:17:09 ID:ToOI
>>26
痩せないの?
27 : 24/05/19(日) 02:15:25 ID:aqW8
お昼を炭酸水とパンにするとか水泳をしてみるとかは?
30 : 24/05/19(日) 02:16:09 ID:ToOI
>>27
むかし水泳やってたことはある
けどお金かかるからいまは無理やなあ
28 : 24/05/19(日) 02:15:26 ID:Gqme
彼女いない歴=年齢の真性童貞が恋愛できる可能性
1 :名無し:24/05/19(日) 01:53:53 ID:ToOI主
どんくらいある??

こっちが伸びねぇからスレ切り替えた??

31 : 24/05/19(日) 02:16:23 ID:ToOI
>>28
それも事実なんな
29 : 24/05/19(日) 02:15:41 ID:Ipwy
走るデブで草
32 : 24/05/19(日) 02:16:48 ID:ToOI
>>29
走る〜♪走る〜♪デブ〜た〜ち〜
34 : 24/05/19(日) 02:17:26 ID:ToOI
距離が足りないんやろか
35 : 24/05/19(日) 02:18:29 ID:aqW8
>>34
地道にやっていくのがいいんじゃない?
36 : 24/05/19(日) 02:19:19 ID:ToOI
>>35
地道に10年やってるんやけど?
37 : 24/05/19(日) 02:20:34 ID:aqW8
>>36
習慣になってるんだ
健康にいいかも
38 : 24/05/19(日) 02:20:51 ID:ToOI
>>37
体重減らないのは健康的なん?
39 : 24/05/19(日) 02:21:55 ID:PxJN
未だに運動で痩せれると思ってて草にゃ?
痩せるには食事制限せな無理やで運動は身体作りや
40 : 24/05/19(日) 02:23:20 ID:ToOI
>>39
ごはんはかなり減らしてるで
41 : 24/05/19(日) 02:23:46 ID:rmvy
単純に食い過ぎやろ
42 : 24/05/19(日) 02:24:18 ID:ToOI
1日2食で間食はなし
無論、ぶっこいお茶や水分はこまめにとる

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