- 1 : 2024/01/22(月) 13:38:13.446 ID:DtaVwuQwp
- 目が霞んできた
- 2 : 2024/01/22(月) 13:39:04.018 ID:tpX1LgYOv
- 普通に死にそう
- 4 : 2024/01/22(月) 13:39:34.769 ID:DtaVwuQwp
- >>2
あ、そろそろ心臓止まりそうだから糖摂らなきゃて時が何回かあった - 3 : 2024/01/22(月) 13:39:07.258 ID:DtaVwuQwp
- あと普通にお腹減る
- 5 : 2024/01/22(月) 13:40:06.362 ID:x8iRSmtY0
- あんま動いてない高校のときはガチで一日一食やったけど
片道一時間かかるようになってから無理になったわ - 7 : 2024/01/22(月) 13:40:16.181 ID:s0R4FrWvh
- 健康的やん
頑張れ - 9 : 2024/01/22(月) 13:41:14.863 ID:DtaVwuQwp
- >>7
たぶんだけど不健康的 - 11 : 2024/01/22(月) 13:42:45.766 ID:bFLdxUTaI
- 人間が生きる最低限のエネルギー摂ってるだけやな
思考するにはやっぱりエネルギー採らないと脳にエネルギー使ってもらえないからな - 12 : 2024/01/22(月) 13:43:43.573 ID:DtaVwuQwp
- >>11
脳だけはブドウ糖しか栄養源として使えんてのは聞いたことがある
他は脂肪酸代謝でなんとか賄ってる感じ - 13 : 2024/01/22(月) 13:44:07.964 ID:FIpfsKWH8
- 一週間以上飢餓状態やと体スーパー低燃費モード入るから効率悪いで
- 15 : 2024/01/22(月) 13:44:56.689 ID:DtaVwuQwp
- >>13
ワイもそう聞いたけど、あんま基礎代謝落ちてる感じしないんよな - 19 : 2024/01/22(月) 13:46:27.576 ID:FIpfsKWH8
- >>15
そのまま500は無理やし1300-1500を3ヶ月続ける方が絶対ええで - 20 : 2024/01/22(月) 13:48:35.604 ID:DtaVwuQwp
- >>19
体重がいいとこまで減ってきたらそれに切り替えようかな - 28 : 2024/01/22(月) 13:53:23.075 ID:ayYs2rKmR
- >>20
それリバウンドするやつ - 14 : 2024/01/22(月) 13:44:54.715 ID:x40Ccp8YM
- 廻狂四郎やん
- 16 : 2024/01/22(月) 13:45:01.555 ID:bFLdxUTaI
- てかそんな極端なことしたら体質変わって余計に脂肪付きやすくなるやつや
- 17 : 2024/01/22(月) 13:45:40.364 ID:p72MZXtO9
- 一日二食で夜抜け
- 18 : 2024/01/22(月) 13:46:11.978 ID:DtaVwuQwp
- 筋肉から落ちてる感じはある
だから食事は基本卵でタンパク質補充する感じや - 21 : 2024/01/22(月) 13:49:35.044 ID:8q1i/EHIz
- 2000kcalくらいで運動多めの生活した方がいいよ
- 23 : 2024/01/22(月) 13:52:14.864 ID:DtaVwuQwp
- >>21
まあ理想はそれなんやけどな… - 22 : 2024/01/22(月) 13:50:59.063 ID:fpuugQ8s/
- 脳はケトン体でいけるけど赤血球は糖のみやで
- 24 : 2024/01/22(月) 13:52:57.222 ID:DtaVwuQwp
- もう3週間くらい一回もウンチしてないわ
これはいいのか悪いのか - 25 : 2024/01/22(月) 13:53:06.643 ID:i7XuSehma
- 高須の息子は健康的に痩せられるのは1日のカロリー収支がマイナス900ぐらいまでって言うてたで
- 26 : 2024/01/22(月) 13:53:11.591 ID:47Rd5B7Rj
- 一食500キロカロリーでも成人男性の1日の基礎代謝下回ってるやろ
- 27 : 2024/01/22(月) 13:53:17.036 ID:246mYqJd/
- 糖質減らすとすぐイライラしてこない?
やばいわ - 30 : 2024/01/22(月) 13:54:55.109 ID:DtaVwuQwp
- >>27
それあったけど、最近は一周回ってきた
無気力無感動に近いかも - 29 : 2024/01/22(月) 13:54:42.794 ID:lwFdFHEmm
- 仕事のパフォーマンス落ちるしマジで意味ないな
- 31 : 2024/01/22(月) 13:55:23.418 ID:HHbTtE7Y7
- なぜ楽をして痩せようと思う😡
- 32 : 2024/01/22(月) 13:55:44.716 ID:DtaVwuQwp
- >>31
食べないのも意外と辛いよ🥺
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