１日１食って絶対無理だろ？　朝から晩までお腹ギューギューなるやんけ。

1 : 2021/04/19(月) 14:00:11.02 ID:w4HV9D3f0: 高橋一生40歳の私生活　一日一食、
趣味は自転車、あだ名は「教えてイッセイさん」
https://news.yahoo.co.jp/articles/dec48aa6f4776144fdbe3ef3f37bc7b79c6d0214
2 : 2021/04/19(月) 14:01:43.14 ID:nwwbJoWx0: だから胃もたれするほど1食でどか食いするんやで
3 : 2021/04/19(月) 14:03:14.93 ID:Va9RNRaW0: 2食以上は健康体なんと違うの
4 : 2021/04/19(月) 14:06:31.33 ID:b26rhHnX0: オ●ニーすると腹減るしな
5 : 2021/04/19(月) 14:06:33.56 ID:mTFx6lX0M: 3日我慢してみろ
空腹とか大して気にならなくなるから
30 : 2021/04/19(月) 14:25:01.03 ID:FJFULHf50: >>5
空腹がデフォってことに慣れるよな
食ったら食えるんだけど
別に食わないなら食わなくても平気っていう体になる
43 : 2021/04/19(月) 14:42:34.15 ID:eqvaCsCSd: >>30
口さみしいなと感じることはあるけど腹は鳴らなくなったな
ただあまりに長時間食わないでいると膝がガクガクになる
6 : 2021/04/19(月) 14:09:04.02 ID:GTvDjtox0: 新常識ってのはとりあえず流行らせといて、世間の反応から正しいかどうかを判断するもんだ
7 : 2021/04/19(月) 14:09:52.64 ID:Onpi7kuH0: 慣れれば鳴らないぞ
8 : 2021/04/19(月) 14:10:49.38 ID:acm6GVGP0: 2食は食いたいな
昼は抜いてもいいけど、朝と夜は食いたい
9 : 2021/04/19(月) 14:10:51.83 ID:n2PfCJau0: 燃費いい体になりたくないのれす
10 : 2021/04/19(月) 14:11:39.15 ID:z7Xukk0Ia: １日1食じゃなくてもいいんだよ
16時間以上お腹のなかに食べ物入れないのが良いらしい
睡眠時間も含めたら結構いける
56 : 2021/04/19(月) 15:20:09.01 ID:cIgstcApM: >>10
夕方５時に夕飯食べて、次の日の朝9時に朝食とかか。
定年した人しか無理だな
11 : 2021/04/19(月) 14:12:59.74 ID:zBa7pg1Y0: 昼晩はごつ盛りで大丈夫だろ
12 : 2021/04/19(月) 14:13:47.55 ID:ODuT/LSca: すぐ馴れる
13 : 2021/04/19(月) 14:14:58.51 ID:BAbtjEs0M: 2食は食べたい
14 : 2021/04/19(月) 14:15:38.28 ID:ZtrZIrdW0: 便秘になるからやめとけ
15 : 2021/04/19(月) 14:15:58.90 ID:GaAWoZHjM: 慣れたら余裕
16 : 2021/04/19(月) 14:16:17.59 ID:XEFHgND40: 朝飯抜いた16時間ＩＦのが楽よ
17 : 2021/04/19(月) 14:16:30.59 ID:n22YyIK80: 最近良く噛んで食べるようにしたらラーメン大盛りが食べきれなくなったのでオススメ
18 : 2021/04/19(月) 14:16:42.16 ID:9jlCaNyzM: 昼だけ玄米食べて朝と夜は手作り人参ジュースとナッツに変えたら調子がいい
今まで食いすぎてたんだなって
19 : 2021/04/19(月) 14:16:51.99 ID:f2tSwriT0: 汗水流して働けば
くたくたで食欲減だぞ、普通w
食えば食ったでメシもうまいしなw
20 : 2021/04/19(月) 14:17:23.33 ID:jQWoFFUt0: 中田の一日一食スレでは結構賛同されてたぞ
やってるモメン多いんじゃねえか
21 : 2021/04/19(月) 14:17:24.99 ID:d96+eEDqd: 環境の変化からなんとなく1食になって20年経ったけど去年急性胆嚢炎で胆嚢取ったわ。あれは食べ過ぎか食べな過ぎが原因らしい。ただ諸々数値は健康。
22 : 2021/04/19(月) 14:17:28.01 ID:Ji20Zg4la: コロナ太りで2週間炭水化物抜きダイエット
野菜海藻5納豆か豆腐2肉3の割合でメニューランダムに生活してたけど3日過ぎた辺りから空腹感は余裕になるよ
休みの日なんか午後過ぎに1食食うと寝るまで飯いらんかったわ軽い運動込みで5キロぐらい落ちた
23 : 2021/04/19(月) 14:17:43.00 ID:G9+v7I0vM: 空腹に炭酸飲料が染みるわー
最高においちい
24 : 2021/04/19(月) 14:19:39.53 ID:Ji20Zg4la: 後あれだな腹減ってると口臭出るみたいだから最初の1週間は歯ブラシセット携帯してこまめに歯ブラシした方がいいかも
25 : 2021/04/19(月) 14:21:27.58 ID:z+lmz+8e0: 基本1日2食、たまに1日1食だけど別に
26 : 2021/04/19(月) 14:21:51.82 ID:iWRtdSfu0: 1週間一日1000kcalくらいで生活したけど全然平気で驚いた
現代人は食い過ぎだよ
27 : 2021/04/19(月) 14:22:22.59 ID:Dt8yxBOuM: 血糖値スパイクしなければ余裕よ
28 : 2021/04/19(月) 14:23:25.41 ID:9jlCaNyzM: 今思えば調子良かったときは朝飯抜いた一日2食だった
それでずっと生きてきた
それが３食規則正しく食べないとハゲるよと脅かされてしっかり食べるようになってからハゲていった気がする
29 : 2021/04/19(月) 14:23:28.69 ID:8MXPAHmLM: カロリー減らしてもいいけどタンパク質だけは取っておけよ
タンパク質取らないとハゲるぞ
31 : 2021/04/19(月) 14:26:24.14 ID:BBQ5EnZW0: 今ぐらいの時間に1回食えばいいんだよ
32 : 2021/04/19(月) 14:26:29.95 ID:zrMJ5sF2M: 16時間断食で何もしなくても2キロ痩せた
33 : 2021/04/19(月) 14:27:22.48 ID:mX349KPS0: うんこの分は無駄だ！
34 : 2021/04/19(月) 14:27:48.31 ID:bpR3v2rl0: ギューギューするからだろ
ギューギューしないんだよ
35 : 2021/04/19(月) 14:28:12.14 ID:prnf5hXYa: 1日2食　朝と昼はわりあいいけそうだったな
36 : 2021/04/19(月) 14:28:16.21 ID:2rDYBMhUa: 無職なら余裕
37 : 2021/04/19(月) 14:29:03.71 ID:mX349KPS0: 先生！お酒だけ飲むのは一食に入りますか？
38 : 2021/04/19(月) 14:30:28.33 ID:okf1dIdW0: あんまり食ってないと胃痛がするからやだ
39 : 2021/04/19(月) 14:31:16.37 ID:tZiJftbB0: 一回で一日分の栄養摂るのは面倒だろ
40 : 2021/04/19(月) 14:32:07.34 ID:abN1hnMN0: 1日2食だけどアルコール込みで毎日3000キロカロリー前後腹に入れてしまうからずっと肥満だわ
41 : 2021/04/19(月) 14:34:03.50 ID:9bNL/jaNa: ああお腹減った～
と思ってるときに眠くはならないからプチ覚醒状態なんだろうね
42 : 2021/04/19(月) 14:36:29.43 ID:eqvaCsCSd: 飯食うと眠くなって動きにくくなるから自然と夕飯の1食だけになったよ
それも炭水化物抜きでおかずだけ
酒は飲むからカロリー的にはそんな減ってないだろうけど
44 : 2021/04/19(月) 14:48:10.90 ID:AVOR1wyVa: 今日起きてから焼酎お茶割りしか口にしてない
ちょっとすき家行ってくる
45 : 2021/04/19(月) 14:50:00.92 ID:NlRSwJqhM: 慣らしていけば胃も縮小する
46 : 2021/04/19(月) 14:51:01.25 ID:PZiKDteDp: キャベツの千切りは腹持ちいい
47 : 2021/04/19(月) 14:53:54.09 ID:ji/LWiVWM: 食事抜くと夜眠れなくて朝早く目が覚めるのワロタ
どんだけ狩りに行かせたいんだよ
48 : 2021/04/19(月) 14:57:10.41 ID:qkhRV6rk0: 健康法っぽく言ってるけど単に貧乏なだけよね😂
49 : 2021/04/19(月) 14:57:23.87 ID:iDj9Jnkzr: 慣れれば余裕
中途半端に昼とか食べると逆にお腹すく
50 : 2021/04/19(月) 14:58:21.44 ID:Fs8NoUBI0: デブの体
それが脂肪燃焼中
51 : 2021/04/19(月) 15:01:41.22 ID:S/pzh8Xx0: 少しずつ馴らすんだよ
52 : 2021/04/19(月) 15:02:18.32 ID:VQgpxnlQ0: 血糖値ヤバいだろ。
53 : 2021/04/19(月) 15:03:30.68 ID:vEZ4FiyEM: 腸腸腸良い感じ
腸腸腸腸良い感じ
55 : 2021/04/19(月) 15:18:14.62 ID:cIgstcApM: 5日で慣れるよ。
58 : 2021/04/19(月) 15:23:46.99 ID:ByRCiOCg0: この空腹感だけごまかせる何か無いのか
62 : 2021/04/19(月) 15:26:26.62 ID:FJFULHf50: >>58
一番手っ取り早いのはたばこだけど
その様子だと吸ってなさそうね
64 : 2021/04/19(月) 15:29:33.24 ID:ByRCiOCg0: >>62
昔吸ってたよ
コーヒーとタバコだけで全然耐えれた
タバコすぐ辞めて太ったよ
60 : 2021/04/19(月) 15:24:30.94 ID:QCftN5m8d: 平日は1日一食、夜がっつり
土日はしっかり好きなもん食べる
これ最強
61 : 2021/04/19(月) 15:25:26.37 ID:43FsqmvY0: 何も食うなとは言わん
フリスクとかで小腹を埋めるんやで
63 : 2021/04/19(月) 15:28:41.94 ID:GaAWoZHjM: 腹減ったらカントリーマアムとかつまむけどな
65 : 2021/04/19(月) 15:34:40.18 ID:DIv9T06x0: 一日一食なのにドカ食いして太ってたら意味無くね？
66 : 2021/04/19(月) 15:43:51.46 ID:0jIen/uC0: 1日一食分を2回3回に分けるんだよｗ
67 : 2021/04/19(月) 15:46:53.06 ID:fnuWoMqm0: 腹減りすぎて低血糖起こして手とか震えてくるわ