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嫌儲
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- 高強度が重要
- >>2
高強度ランニングできたとしても他のことができない気がする
だけど “うつ病評価スケールｗ” では、
「新しいことに取り組める」「課題をきちんとこなせている」という他人評価（いわゆる客観評価ｗ）で高評価になるうつになりやすいまじめな性格を前提とすると、大事なのは本人満足度だけどね
- ジョギングではダメ
- これぶっ壊れただけでは？
- うつ病だとランニングすることできなくね？
- >>5
近年の研究では重度でない限り、比較的単純な運動はできるとゆわれている元ドイツ代表GK（オリバー・カーンの控え選手）はうつ病で自殺したが
直前までクラブチームのGKしてた
・・・GKが単純とゆうわけではないけどね - 鈍感になってるんだろ
- デブが治っただけでは？
- 最強の人間を作ろう
鉄の心、無限の体力、晋三のモラル - 肉体的には壊れる
- 甘えるなってことだよな
戸塚宏は正しかった - 痛覚の低下？それは良いなあ
- ランニングがストレス
- 馬鹿になっただけだなw
でも今がイヤならば、
それでいいんじゃね。 - カラダに悪いのでは？
- うわーっと叫んで商店街を全力疾走するのがおすすめです
- スプリンティングだろ
- 鬱は甘え
ただランニングしたとて周りの人間関係終わってたらあまり関係ないとは思う - 高強度ランニングって事は全身ダメージ受けてるって事だろ
人間の痛覚は多箇所に対応してないから結果的に鈍ってるように感じただけなのでは？ - 脳内ドバドバしちゃったか
- そもそもジョギング出来るやつは鬱じゃないだろ
「ジョギングしたら鬱が治った！」
「筋トレしたら鬱が治った！」
効果てきめんすぎだろこいつら
てか自分のフィールドに引き込んで金稼ぎたいだけやんけ - 高強度って単語がもう怖い
- 肉体的に高所で生活するデメリットてあるの？
最強人間目指すなら高所住むの最強なんじゃね？ - なお膝ボロ
- 完治はないだろー
- これはなんとなく感じてた
個人的には全力疾走5本とかがめちゃくちゃストレス発散される - 高強度ランニングなんか普通の精神状態でもなかなか出来ないからな
- たしかにストレス感受性低下させるアプローチのほうが効果ありそうやな あいつら話すと繊細クズばっかだし
- 鬱病が出来ないことを無理矢理すると
なぜか治るんだよな - 鬱病のマラソン選手いないってこと？
でも鬱病のスポーツ選手はいるよな？走り込みが足りないのか？ - テレワークで会議のある日は朝に高強度してから出勤してる
午前はメンタルがつよつよになれる - 陸上やっててもメンタル壊す人いるだろ
- 最後は心臓発作で死ぬやつじゃん
- 高強度は体をぶっ壊すぞ
- 膝が心配ならトレッドミルで心臓破裂させるくらいの角度で歩くと良い
- 高強度ってその人にとっての短距離のスピードで3kmくらいはしるんかの？死んじゃうぞ？
- 1キロ思いっきり走れ
- 膝痛かったけど土の上でやるとマシになったわ
- サレンダー橋本の例の漫画↓
- 変形性膝関節だけど走りてーな
- デブは走ると膝が痛くなるとかすぐ泣き言吐く
- >>43
一番痛めやすいのは足の甲だがな - それができる時点で大して鬱じゃなくね
- ツラすぎて壊れるってことぉ？
- 限界まで体力を使い果たす運動は効くよ
毎日はしなくていいけど - 走ったら膝痛くなったってそれまでの運動不足で腱や筋肉が弱りまくってるから
いたくても走り続ければ腱や筋肉が鍛えられて痛くなくなる
運動不足の膝痛はだいたいこれな - 介護用のパワードスーツみたいなので強制的にランニングさせれば鬱治るってことか
- ランニングってことはしばらく走り続けなきゃアカンのやろか
50m全力疾走→休む→また全力疾走→休む
みたいな繰り返しではあまり効果ないいう事か？ - 身体が動かせる軽度鬱なら走ったほうがいいな向精神薬より全然効果がある
ただ運動嫌いやデブ、マッチョはジョギングやランニングを憎んでいるから
出来ない理由やらない理由ばっかり言ってやらない - ランニングするための靴がない
- >>55
4000円の安いのでいいんだよ - >>55
もし買う気力もないなら医者行け
ただし、まともな医者に当たることを祈る！！マジで - やっぱり無理したほうがいいんだな
もっとがんばれよ軟弱者 - 鬱も原因が人それぞれの上に、不可逆的に脳が損傷してる場合もあるから
もう何年も鬱になってたら完治は難しいんじゃないかな - >>57
脳の損傷なら鬱じゃなくて高次機能障害
鬱は脳機能の低下 - 高強度ってどんな感じなんだ
- そもそも低強度のランニングさえやれる体力が欠乏しとるやろ
- 高強度とか言葉の定義に囚われずやってみりゃいいやん
最初は3キロくらいで - やはり甘えだったのか‥
- 現代医学では重度のうつ病以外は運動するかしないかは本人次第とされている
優しい言葉で逃げ道を与えすぎた結果、中軽度にも関わらず病気だから身体動かせないのって人が多い
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