- 1 : 2024/12/24(火) 12:48:02.39 ID:T0pvh/w/0EVE
- 2 : 2024/12/24(火) 12:48:31.11 ID:T0pvh/w/0EVE
やっぱ過剰な糖質制限って危ないんだな
- 3 : 2024/12/24(火) 12:48:58.47 ID:NFxr3cKV0EVE
嘘つくんじゃないよ
- 4 : 2024/12/24(火) 12:49:06.71 ID:T0pvh/w/0EVE
大丈夫だとは思うけどオートミールモメンは気を付けろよ
- 37 : 2024/12/24(火) 13:04:20.87 ID:odI1CMYw0EVE
>>4
そいつらさ人生捨ててるから平気だろ
- 5 : 2024/12/24(火) 12:50:33.32 ID:Pyzh+Y0EMEVE
食べたら食べた分運動すればいいだけ
- 12 : 2024/12/24(火) 12:52:38.61 ID:r8zmdBtH0EVE
>>5
寒くて無理この時期
もう終わりだよこの国
- 21 : 2024/12/24(火) 12:56:48.21 ID:Pyzh+Y0EMEVE
>>12
動けば温まる
お前の努力不足
- 6 : 2024/12/24(火) 12:50:59.21 ID:u1mO7nHA0EVE
糖質制限どころかいっさい食べなかったんだろ
そりゃ糖尿病になるよ
足りない糖質はどうやって作るのかしらんのか
グルカゴンていうホルモン大量に出てきて むしろ高血糖状態になる
それ続けてればあたりまえに糖尿病になる
- 50 : 2024/12/24(火) 13:11:04.02 ID:cW6Paw1/0EVE
>>6
摂取してないならどこから生まれるのよ、そいつ
- 52 : 2024/12/24(火) 13:12:43.37 ID:u1mO7nHA0EVE
>>50
主に肝臓 そして糖新生といって筋肉を分解して糖へ変える
- 7 : 2024/12/24(火) 12:51:05.08 ID:MJPKzgl80EVE
抑える→食う→抑える→食う→
これ一番やっちゃいけないパターンな
- 16 : 2024/12/24(火) 12:55:22.06 ID:jNdwx+bB0EVE
>>7
やってしまう😱
しかも糖質ばっかの食事だし
- 8 : 2024/12/24(火) 12:51:07.28 ID:NFxr3cKV0EVE
検査前に絶食したからミスで判定されただけじゃねーか大袈裟な
- 9 : 2024/12/24(火) 12:51:48.24 ID:T0pvh/w/0EVE
糖質って3食食べる計算で1食に65-75gが限度で守るの地味に難しいけど
過度に制限する奴は30g以下とか平気でやるからなあ
- 10 : 2024/12/24(火) 12:52:01.05 ID:CzHqLnHgaEVE
過ぎたるは猶及ばざるが如し
- 11 : 2024/12/24(火) 12:52:21.36 ID:u1mO7nHA0EVE
糖質食うからインスリン出るんだよ
いっさい食べなかったら
インスリン出なくて グルカゴン出まくりじゃん
アドレナリンも出るし情緒不安定にもなる
- 13 : 2024/12/24(火) 12:53:24.58 ID:Kfx12Df20EVE
なんでもほどほどがよいという例え
- 14 : 2024/12/24(火) 12:53:36.60 ID:VdncGT+a0EVE
甘いもの食べると心が落ち着くんだよなぁ
やめられるわけない
なんとかせい
- 15 : 2024/12/24(火) 12:55:08.54 ID:CzG+vWNs0EVE
いままさにチップつけて常時測ってるけど、夜中に下がってから寝てる間に上がり始める
晩飯で米食わないせいなのかと疑ってる
- 17 : 2024/12/24(火) 12:55:30.20 ID:0pwyOYkR0EVE
糖質制限して酒飲んでるのか？
- 18 : 2024/12/24(火) 12:55:34.72 ID:DILX2fwm0EVE
耐糖能が一時的に衰えるだけ
膵臓がイカれるわけじゃないからすぐ戻る
- 19 : 2024/12/24(火) 12:55:57.68 ID:GyOBYgTd0EVE
糖尿病内科行ってきた
年末だからか激混みで疲れた
- 20 : 2024/12/24(火) 12:56:17.19 ID:G336FGEu0EVE
だから白飯だけ食ってればオッケー
- 22 : 2024/12/24(火) 12:57:02.64 ID:u1mO7nHA0EVE
えっとね 一生のうちにすい臓から出るインスリンの量は決まってると想像して下さい
- 23 : 2024/12/24(火) 12:57:52.19 ID:Aw0qdbmB0EVE
一切摂取しなくて良い成分はアルコールだけだ
- 24 : 2024/12/24(火) 12:58:07.56 ID:2UGOjL8O0EVE
最初の女性の話は糖質制限してて検査が上手く出来なかった話
なぜそこから急に糖質制限→糖尿病の話になるのか意味不明
- 25 : 2024/12/24(火) 12:58:22.49 ID:rHgKf4nj0EVE
食後にスクワットしろ
- 42 : 2024/12/24(火) 13:06:46.95 ID:odI1CMYw0EVE
>>25
負荷の軽いカスみたいなヘコヘコしてどうすんの？
なんでジム行かないの？オカマなの？
- 45 : 2024/12/24(火) 13:07:24.97 ID:WxiHrseg0EVE
>>42
手軽で続けやすいからじゃないの？
- 49 : 2024/12/24(火) 13:09:27.50 ID:odI1CMYw0EVE
>>45
100が99.5になるくらいの甘ったれた負荷の軽い事やってるから糖尿病になるんだろ(笑)
100を20くらいまで減らせるような高負荷スクワットやればいいのに
- 51 : 2024/12/24(火) 13:12:22.78 ID:TGhsmAzV0EVE
>>49
筋トレガチ勢でも高負荷のスクワットは週一になる
回復に数日必要って事
毎食後にスクワットやるなら負荷下げるしかない
- 53 : 2024/12/24(火) 13:13:51.47 ID:n+q+LfAn0EVE
>>49
イキりたいなら頭使えよ弱男ｗ
- 26 : 2024/12/24(火) 12:59:10.43 ID:u1mO7nHA0EVE
それに
糖質食わなかったら血糖値上がらないと思ってるのは
大きな間違いです
糖質食べなくても血糖値は上昇します
- 27 : 2024/12/24(火) 12:59:22.75 ID:XogvJqGudEVE
糖質は癌細胞のエサにもなるから食わないに越した事はない
- 28 : 2024/12/24(火) 12:59:45.41 ID:q98GxDr00EVE
順天堂の研究だと一切インシュリンを出さない方法で
膵臓が回復こそしても不能になるなんて結果はなかったと思うが
- 29 : 2024/12/24(火) 13:00:36.84 ID:k056Txa80EVE
炭水化物のない食べ物なんてそうそうないんだからさｗ
あほかと
- 30 : 2024/12/24(火) 13:01:08.61 ID:kS1Z/psr0EVE
糖質は摂り過ぎず摂らな過ぎずだろ
- 31 : 2024/12/24(火) 13:01:09.46 ID:8EOj4BA+0EVE
急激な血糖値の乱高下が悪いだけで糖質が悪いわけじゃない
とはいえ自分はGI値の高い食パンや白米は食べない
代わりに米粉パン、玄米、オートミール
- 32 : 2024/12/24(火) 13:01:17.14 ID:2UGOjL8O0EVE
ストレスも影響するんだよな
引越しとか転職とか受験とか
- 33 : 2024/12/24(火) 13:02:05.29 ID:aLd0VZT40EVE
マウスにマウスが食べないもの食わせる実験と同じだろ
- 35 : 2024/12/24(火) 13:03:15.47 ID:T+FgynxG0EVE
バランス厨になれ
- 36 : 2024/12/24(火) 13:03:19.98 ID:eJCNhCDa0EVE
旅行行った時に糖分摂りまくったら
体重は減ったけどa1cが激増した
- 38 : 2024/12/24(火) 13:04:21.72 ID:sk3EmEOb0EVE
SNSで二型糖尿病患者見ると見事にみんなデブや不摂生だもんな
そしてハゲる
- 39 : 2024/12/24(火) 13:05:11.31 ID:odI1CMYw0EVE
糖尿病なんてどれだけ節制してても親が糖尿病だとまずなるからな
諦めて食いまくって4ねコスパ最強だぞ
- 40 : 2024/12/24(火) 13:05:15.50 ID:+MaG7GfX0EVE
胡散臭い本の宣伝じゃん
糖質取らなかったら完全にインスリン出なくなって戻らなくなるとかエビデンスあんの？
- 41 : 2024/12/24(火) 13:06:19.88 ID:cTYV3qee0EVE
やたら糖質にうるさいのは
ダイエット中毒みたいになってるまんさんか
かつて糖質を摂りすぎた元か現役のクソデブなんだよね
どちらも頭悪すぎなんよ😅
- 43 : 2024/12/24(火) 13:06:49.21 ID:qelyhQEA0EVE
ん？インスリンもう出さなくてもいいの？
やったー！
↓
無事、糖尿病へ
- 44 : 2024/12/24(火) 13:07:24.91 ID:fveOtEypMEVE
こんなのと一緒に見られる1型が可哀想やな
なのになぜか改名されない不思議
- 46 : 2024/12/24(火) 13:07:44.51 ID:eh/HQAAaMEVE
毎日ご飯大盛り野菜メインのオカズ少なめで何十年も続けてるし
偏った食生活してる自覚あるけど健康診断で引っかかったことないから
結局は人によるんやろなぁ
- 47 : 2024/12/24(火) 13:08:23.18 ID:iaMxPsNy0EVE
糖なんて排除出来なくなくね
- 48 : 2024/12/24(火) 13:09:04.10 ID:NLPKCWXA0EVE
バランスよく食べて水を飲め
- 54 : 2024/12/24(火) 13:14:01.34 ID:PRku6FE20EVE
この時期は炊きたての白米食いたくてしゃーない
- 55 : 2024/12/24(火) 13:14:27.72 ID:3OLqSEvf0EVE
糖尿病になるようなやつは遺伝子ガチャに負けた敗北者だから
諦めて死ぬまで糖尿病と付き合ってくれや☠
- 56 : 2024/12/24(火) 13:14:58.69 ID:Y/4f8edN0EVE
へえそういうもんなんだ
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