- 1 : 2024/07/09(火) 22:42:28.103 ID:6plMofoUn
- 17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50
マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？
朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
- 3 : 2024/07/09(火) 22:42:42.102 ID:6plMofoUn
- ホンマにあるんやな
- 4 : 2024/07/09(火) 22:42:50.767 ID:y4DHzPvyb
- 少なめという発想が出る時点で
- 7 : 2024/07/09(火) 22:43:15.172 ID:JDsRr5IKu
- それで食ってないと思ってるのがもうね
- 8 : 2024/07/09(火) 22:43:15.911 ID:vNlqJOjMy
- 無意識で食べてそう
- 9 : 2024/07/09(火) 22:43:19.650 ID:QkTRIuOff
- 太りやすさに差があることは学術的にも証明されてるのに絶対に認めないやついるよな
- 59 : 2024/07/09(火) 22:48:51.195 ID:pRBNKaqxm
- >>9
認めた上でお前みたいなデブをバカにしてるんやぞ - 10 : 2024/07/09(火) 22:43:29.766 ID:KjLOksd0y
- 昼飯ガッツリ食ってる定期
- 11 : 2024/07/09(火) 22:43:33.093 ID:x7wbfzZS4
- 食ってないからやろ
3食くえ - 12 : 2024/07/09(火) 22:43:39.899 ID:AvcWMwn7i
- 定食とパンとかアホなんか
- 13 : 2024/07/09(火) 22:43:40.435 ID:R2A/2eQYu
- めっちゃ食ってるやん
- 14 : 2024/07/09(火) 22:43:43.576 ID:w7/UT/Tki
- なんで定食に加えてパン食ってんだよ
- 15 : 2024/07/09(火) 22:43:56.602 ID:Bb5/RkHor
- 怠惰さと自分への甘さが節々に滲み出ている名文
- 16 : 2024/07/09(火) 22:43:57.205 ID:1lr/0py4i
- とパン1個
おやつは殆ど
生姜焼きとか - 17 : 2024/07/09(火) 22:44:01.013 ID:T5VxHYZdI
- おやつ食ってコーラ飲んでる定期
- 18 : 2024/07/09(火) 22:44:10.797 ID:p0aEY10d6
- 少なめってなんやねん笑
- 19 : 2024/07/09(火) 22:44:10.898 ID:ID38LVMUh
- 代謝終わってる
- 20 : 2024/07/09(火) 22:44:22.880 ID:4rA0P3HoQ
- 朝抜くと太るって聞いたんやけどそのせいなのでは？
- 27 : 2024/07/09(火) 22:44:52.107 ID:1KdyNasXu
- >>20
夜は食わなくていいらしいな - 46 : 2024/07/09(火) 22:46:57.235 ID:9RVcEU29n
- >>20
脂肪吸収しやすくなって代謝落ちるから最悪らしいな - 21 : 2024/07/09(火) 22:44:24.299 ID:xDf.HeZie
- ワイもお茶からゼロコーラに変えたら80kgになれるかな
- 22 : 2024/07/09(火) 22:44:24.649 ID:TBPHzHs9B
- 定食とパン🤔
- 23 : 2024/07/09(火) 22:44:31.805 ID:R2A/2eQYu
- 少なめ（大盛り）
- 24 : 2024/07/09(火) 22:44:33.896 ID:1KdyNasXu
- 可哀想にこれで太るならみんな100キロ超えやね…
- 25 : 2024/07/09(火) 22:44:39.894 ID:ghwTgFCk.
- ほとんど(要出典)
- 26 : 2024/07/09(火) 22:44:41.721 ID:DuUuoj.2G
- デブの脳みそってマジでこれだからイヤになる
- 29 : 2024/07/09(火) 22:45:05.301 ID:J4linHm2c
- ワイの1.8倍で草
- 30 : 2024/07/09(火) 22:45:28.966 ID:FXh2zA2SI
- 昼食に定食食った上でパン1個追加する発想がデブのそれ
- 31 : 2024/07/09(火) 22:45:33.471 ID:J4linHm2c
- 生姜焼き「とか」
- 32 : 2024/07/09(火) 22:45:36.668 ID:6v1BjSAkw
- ワイより痩せてて悔しい
- 33 : 2024/07/09(火) 22:45:43.531 ID:0QyRCVBjX
- ただこれで太るのはマジでおかしくね？
カロリーそこまで行かんやろ - 44 : 2024/07/09(火) 22:46:52.289 ID:1lr/0py4i
- >>33
誤魔化してるの入れて2500kcalはあるんちゃう
やましいところあるから誤魔化すんやろ - 34 : 2024/07/09(火) 22:45:47.646 ID:Rj706QxmY
- ガリしかいなくて草
これでも太る人は太るんだよアホ - 35 : 2024/07/09(火) 22:45:52.052 ID:uG2a7QBMf
- 夜飯のメニューと量があやふやになっている
- 36 : 2024/07/09(火) 22:46:09.515 ID:lbofpMfzI
- 84にはならんやろ
- 37 : 2024/07/09(火) 22:46:15.013 ID:9RVcEU29n
- ゼロコーラ←🤔
- 38 : 2024/07/09(火) 22:46:16.474 ID:2QWXw0rrD
- 太るやつの特徴は腹いっぱいでも食うやつだよ
夕食後にアイスとか風呂の後にアイスとか
箱のアイスが1日でなくなるタイプ - 39 : 2024/07/09(火) 22:46:23.333 ID:CXniTyw6P
- 元スレ貼れや
後出し情報ないんか - 40 : 2024/07/09(火) 22:46:33.338 ID:gu0dtfTMm
- ワイ175/58
朝 米一杯とステーキ200g
昼 なし
夜 ペペロンチーノ茹で前280g - 41 : 2024/07/09(火) 22:46:41.476 ID:cYk6lK7oR
- どんだけ太りやすかろうが摂取カロリーが消費カロリーを下回ってる限り太ることなんてねぇよ
それでも太るんならやっぱり食いすぎ - 42 : 2024/07/09(火) 22:46:48.830 ID:lbofpMfzI
- 才能の塊やん
筋トレやれ - 43 : 2024/07/09(火) 22:46:49.882 ID:y4vC4cqKu
- ご飯少なめ
信用できねえ - 45 : 2024/07/09(火) 22:46:54.458 ID:HPe24Tk5p
- 言うて仕事で疲れたら食う寝る過剰にやらんと体壊すねん
- 47 : 2024/07/09(火) 22:47:26.168 ID:YKrIb3nyq
- 俺朝食わないけど太らんわ
毎日体調悪いけど - 48 : 2024/07/09(火) 22:47:39.953 ID:Axo3yxeoz
- 菓子パン食ってそう
- 49 : 2024/07/09(火) 22:47:52.380 ID:kqFfDrk3o
- 自称じゃどうとでも言える
写真なり映像で記録したりモニタリングしないと意味がないぞ
せめてあすけんをやれ - 50 : 2024/07/09(火) 22:47:56.234 ID:ge7RfPeUK
- 30超えたら太る定期
- 51 : 2024/07/09(火) 22:48:14.239 ID:0QyRCVBjX
- あと思うんやがゼロコーラ飲んでるならセーフちゃうの？
あれカロリーないやん - 85 : 2024/07/09(火) 22:52:01.055 ID:9RVcEU29n
- >>51
ゼロコーラよりゼロコーラ+おやつで全然太るで
おやつですらほとんど食ってないというガバガバ管理やし - 52 : 2024/07/09(火) 22:48:16.285 ID:4FxknPDoG
- 仮にそれで太るならめちゃくちゃコスパええよな
ほぼ食わんでいいはずやし食費かからんやん - 53 : 2024/07/09(火) 22:48:24.089 ID:QeK3STzFh
- 昼も夜もほとんど炭水化物で腹満たして「痩せない🥺」とか舐めてるだろ
バカじゃん
食うにしてもタンパク質だろ - 54 : 2024/07/09(火) 22:48:24.432 ID:b7KmYSl21
- 定食とパン1個って言うほど、だけ、か？
- 55 : 2024/07/09(火) 22:48:27.850 ID:R2A/2eQYu
- 定食とパンってなんやねん
- 56 : 2024/07/09(火) 22:48:32.207 ID:OFNoX6yzD
- ダイエットスレに湧いてくるネッチョの言う事は信じたらあかんぞ
あいつら「有酸素運動は不要、筋トレだけやれば痩せる」とか言うけどガチで太る奴にとって有酸素運動は絶対必要や
食べる物の選び方とか思考からして違うからあいつらは - 64 : 2024/07/09(火) 22:49:33.038 ID:AbBI.5Sne
- >>56
普通は食事制限ちゃんとしたらってつくから当たり前だけどな
食ってたら生半可な有酸素程度じゃ痩せない - 70 : 2024/07/09(火) 22:50:11.347 ID:TLEtmLL7j
- >>56
ネッチョに親殺された奴湧いてて草 - 57 : 2024/07/09(火) 22:48:42.152 ID:TLEtmLL7j
- 普通に食ってて草
- 58 : 2024/07/09(火) 22:48:44.649 ID:JZ9rH5LPt
- 普通にガッツリ食ってコーラまで飲んでるじゃん
- 60 : 2024/07/09(火) 22:49:04.876 ID:7Q7W2wAVd
- お散歩でもしてないとすぐ太るよね🥺
- 61 : 2024/07/09(火) 22:49:10.795 ID:DuUuoj.2G
- デブってコーラ飲まないと死ぬんかな
- 62 : 2024/07/09(火) 22:49:22.322 ID:1KdyNasXu
- ライザップ行けば痩せられるんやろ？
- 63 : 2024/07/09(火) 22:49:27.360 ID:e5AMU8FHD
- 羨ましい
３食食ってんのに１年で10%落ちたわ - 65 : 2024/07/09(火) 22:49:33.437 ID:wqp/0R7hW
- その菓子パンはなんだよ
- 66 : 2024/07/09(火) 22:49:34.748 ID:LAmZkfJqg
- 定食につけてるパンがメロンパンとかだったらワンチャン1500kcalとかまでいくやろ
- 67 : 2024/07/09(火) 22:49:46.491 ID:0LklgbjDd
- 昼めっちゃ食うな
- 68 : 2024/07/09(火) 22:49:56.756 ID:.Lngr96LR
- 消費カロリーがね
- 69 : 2024/07/09(火) 22:49:57.786 ID:O7hv3TgWD
- 運動してなかったり体温低いんかな
じゃなかったら他の人類のエネルギー吸収効率クソやろ - 71 : 2024/07/09(火) 22:50:14.326 ID:2eEg3mJD/
- 去年の6月ってまだなんG移動前やっけ
- 72 : 2024/07/09(火) 22:50:25.408 ID:6v1BjSAkw
- コーラ0って全然痩せないからな
炭酸飲みたいなら炭酸水飲むしかない - 73 : 2024/07/09(火) 22:50:25.859 ID:GEOAdBBTW
- ワイ1200kcal以下に抑えてるけど65キロから減らない
- 74 : 2024/07/09(火) 22:50:41.790 ID:Pwcous1KM
- デブってアホやな
- 75 : 2024/07/09(火) 22:50:45.226 ID:IVMaz5pt5
- >>1
なんでこんな古いレス保存してるん？🤔 - 76 : 2024/07/09(火) 22:50:47.114 ID:Hn3e9m8L3
- ゼロコーラにしてるって時点で終わっとるわ
普通の人はジュースにいかない - 77 : 2024/07/09(火) 22:51:06.421 ID:2M6wQwGv1
- 体感ほど当てにならんものはない
カロリー計算くらいしろよ - 78 : 2024/07/09(火) 22:51:14.150 ID:cgt.NeRSQ
- 「おやつはほとんど」これやろ
- 79 : 2024/07/09(火) 22:51:16.075 ID:bRcjB3CTl
- ガッツリ喰ってるようにしかみえないんやが
むしろ朝食を抜いて昼や夜にガッツリ喰ってるからよくないのでは - 81 : 2024/07/09(火) 22:51:33.978 ID:Ry24GKOcE
- デブはすぐ嘘つくからな
あとおにぎりをおやつ感覚で食う - 82 : 2024/07/09(火) 22:51:44.578 ID:T5gKOZkCV
- 昼夜の飯だけで1800カロリーはあるのにパンと菓子とかそら太るわ
- 83 : 2024/07/09(火) 22:51:44.791 ID:r81hKqfvE
- 野性爆弾くっきーの特技は1ヶ月飲まず食わずで15kg太ることやぞ
食わないで太るのも可能なんや - 84 : 2024/07/09(火) 22:51:55.123 ID:R2A/2eQYu
- おやつはほとんど食べてない（食べてる）
- 86 : 2024/07/09(火) 22:52:08.315 ID:gxBVzmZdQ
- 昼だけで1000いってそう
晩飯もそんくらいで2000オーバーしてるやろ
運動せんかったら当然太る - 97 : 2024/07/09(火) 22:54:37.401 ID:mtLX5w24b
- >>86
1300はあると思うぞ
夜も1000は超えてると思う
筋肉少なくて代謝低かったらそんぐらいは太る - 87 : 2024/07/09(火) 22:52:11.084 ID:oQPlq.IH/
- ちゃんとカロリー計算しとけ
春雨スープなら3食食っても太るの難しいぞ - 88 : 2024/07/09(火) 22:52:16.084 ID:UTJMYQp8E
- デブは何食食べてるとかじゃなくまずカロリーを計算しろ
- 89 : 2024/07/09(火) 22:52:26.626 ID:vC6zb3d88
- カロリー気にしてないけど55kgから増えない
- 90 : 2024/07/09(火) 22:53:10.580 ID:B6jFOm9U2
- ご飯少なめ（5合）
- 91 : 2024/07/09(火) 22:53:23.444 ID:IdD7JgB0w
- 夜寝る前だけ食いまくる生活でカロリー以上に太るとかある？
- 92 : 2024/07/09(火) 22:53:32.218 ID:CwOnnYV5X
- ここ100年に産まれてなかったら飢え知らずの逸材やったのにな
- 93 : 2024/07/09(火) 22:53:41.750 ID:UqnATS9tq
- 定食とパン…？
- 94 : 2024/07/09(火) 22:53:56.386 ID:oX2Sps6gi
- 定食1000
パン300
ごはん300
生姜焼き600
くらいやとしても84なら痩せるはず
やっぱりおやつ食ってるわ - 95 : 2024/07/09(火) 22:53:59.118 ID:GkoDQ43.x
- ゼロコーラが低カロリーだと思ってそうなのが草
- 96 : 2024/07/09(火) 22:54:25.234 ID:bf/rXHLmt
- まあしかしダイエットスレ増えたな
みんな健康に気を使ってるんやねぇ - 98 : 2024/07/09(火) 22:54:38.610 ID:R2A/2eQYu
- ドカ食いと間食やな
- 99 : 2024/07/09(火) 22:54:44.078 ID:rG9NbYnB7
- ワイウラン1gしか食べてないけど痩せられないわ
- 100 : 2024/07/09(火) 22:54:47.874 ID:RrWMcJChH
- 甲状腺悪いとなんもせんでも太るで
- 102 : 2024/07/09(火) 22:55:00.815 ID:tAlcjn.9E
- 定食にパンを合わせるな定期
- 104 : 2024/07/09(火) 22:55:12.275 ID:q4v5DW0TT
- 痩せたいのに間食するって何がしたいんや
- 113 : 2024/07/09(火) 22:56:48.473 ID:QeK3STzFh
- >>104
急激な空腹で食べ過ぎちゃうのを抑制するって意味では適度な間食なら良いんだけどね結局明確な目標がないとデブは食べ過ぎるから意味ないね
- 105 : 2024/07/09(火) 22:55:24.503 ID:m83/jcI0w
- ワイは食っても太らん
って言うとそれは食ってない てなるわけよ - 106 : 2024/07/09(火) 22:55:31.959 ID:4AD011VG3
- 虚言くせぇーな
食事メニューとか写真とってアップしろよ
- 107 : 2024/07/09(火) 22:56:03.893 ID:QKRI2HtsG
- でも朝って菓子パン食うしかなくね
- 108 : 2024/07/09(火) 22:56:09.597 ID:IdD7JgB0w
- 日付超えてから１．５食分＋ヤクルト１０００
日中はパンかおにぎり１つや
腹がバーストしてる
- 111 : 2024/07/09(火) 22:56:32.221 ID:RWSP6g6cV
- ただ逆はいるって本当なんか？食っても食っても太らん奴おるんやろ？
- 114 : 2024/07/09(火) 22:56:50.230 ID:JV573lP1G
- ゼロコーラもくそも
コーラって単語出てくる時点でデブ予備軍や - 116 : 2024/07/09(火) 22:57:07.379 ID:.TLZww6DQ
- 食わなきゃ痩せるのはマジ
結局のところ気合と根性なんだよな - 118 : 2024/07/09(火) 22:57:18.543 ID:PngEe1IZj
- 成人の必要カロリーっていくつ？
今まで4000やと思ってたんやけどレス見てたら違う気がしてきた - 122 : 2024/07/09(火) 22:57:38.896 ID:9RVcEU29n
- >>118
2000やで - 134 : 2024/07/09(火) 22:58:39.902 ID:PngEe1IZj
- >>122
ほな4000摂ってガリガリのワイはなんやねん… - 142 : 2024/07/09(火) 22:59:19.031 ID:sVFV8zZSP
- >>134
それ糖尿病予備群やん - 153 : 2024/07/09(火) 23:01:14.593 ID:vPBO.iU.y
- >>142
アスリートかもしれん - 154 : 2024/07/09(火) 23:01:22.979 ID:9RVcEU29n
- >>134
病院行きなよ
ワイは医者ちゃうで - 119 : 2024/07/09(火) 22:57:22.605 ID:Y6sulMSiY
- 定食＋菓子パンだったら余裕で1500kcalいきそうだな
- 121 : 2024/07/09(火) 22:57:37.971 ID:AwHvbHkh.
- デスクワークで姿勢どんどん悪くなって胃下垂やわ
- 123 : 2024/07/09(火) 22:57:40.332 ID:23Wz696ij
- 食っても食っても太らないとかいいつつ
インスリンでなさすぎて
血糖値の数字が高くなってる奴は
太れる才能あるデブより不健康 - 124 : 2024/07/09(火) 22:57:44.829 ID:sS0gQWXDv
- 肉を魚に変えたら痩せたわ
- 125 : 2024/07/09(火) 22:58:06.664 ID:2jVrb6CyY
- 昼めしパン1個だけ←うんうん
- 128 : 2024/07/09(火) 22:58:12.850 ID:sVFV8zZSP
- 生姜焼き爆食い定期
- 129 : 2024/07/09(火) 22:58:17.792 ID:VCwCfP5nF
- 朝抜くと昼食ったときに血糖値爆上がりするらしいな
- 131 : 2024/07/09(火) 22:58:34.192 ID:Bu17Qu.Wo
- 定食ってとんかつ定食とかからあげ定食とか食ってるやろ
- 132 : 2024/07/09(火) 22:58:36.392 ID:l10xWFpcg
- おやつは殆ど食ってない
逆に言うとちょっとは食ってるんでしょ〜？
んでちょっとってどれくらい〜？
- 139 : 2024/07/09(火) 22:58:55.139 ID:9RVcEU29n
- >>132
ポテチ一袋とか余裕で食ってそう - 133 : 2024/07/09(火) 22:58:39.365 ID:Qt.56LE.s
- まあでも80kg程度なら長生きできそうでええやん
ワイ倍くらい食べてるのに50切ってるし - 135 : 2024/07/09(火) 22:58:39.916 ID:s0nHPrahX
- ワイ在宅ワーカーやから多少食わなくても余裕やけど
普通に働いてる人がダイエットすんのキツそうやな - 136 : 2024/07/09(火) 22:58:40.975 ID:EAwpSs9Z9
- 食べてないのに太るって言ってるデブの90割は菓子パンがカロリー爆弾ってことを知らない
- 137 : 2024/07/09(火) 22:58:46.610 ID:4l/aGBu.e
- 紅麹ってやつがいいらしい
- 141 : 2024/07/09(火) 22:59:18.827 ID:X5D0lKLUh
- デブって食わないの基準高すぎやろ
- 143 : 2024/07/09(火) 22:59:19.874 ID:UTJMYQp8E
- 管理してないのに毎日同じ食事で同じ摂取カロリーとか無理やからな
これでも多分意識して食べてない日やろ - 144 : 2024/07/09(火) 22:59:21.055 ID:JDsRr5IKu
- パンは血糖値上がりやすいからやめとけ
- 146 : 2024/07/09(火) 22:59:46.324 ID:KjLOksd0y
- ゼロにしてまでコーラ飲みたいってやつが太らないはずがない
- 147 : 2024/07/09(火) 22:59:55.286 ID:maMQecltS
- 食いすぎていき
- 148 : 2024/07/09(火) 23:00:30.744 ID:V2/SzvT8g
- おやつとパンがね…
- 149 : 2024/07/09(火) 23:00:42.251 ID:q4v5DW0TT
- デブの食べてないはガリの食べてるより食べてる
- 155 : 2024/07/09(火) 23:01:28.210 ID:sVFV8zZSP
- >>149
ガリの食べてるも信用できんし - 152 : 2024/07/09(火) 23:00:50.525 ID:NaRu2gYZD
- ちょうど皆太りやすくなる年代になってきたんやなって実感するねぇ
ワイも少し増えた程度やけど腹だけ出てきてあかんなってなってるわ - 157 : 2024/07/09(火) 23:01:33.974 ID:D4ChVmewF
- ステロイドとかやってると体重増えやすい
筋力増強だけじゃなくて喘息とかアレルギー治療のステロイドもそういう副作用が出る場合がある - 158 : 2024/07/09(火) 23:01:34.533 ID:LIQFtwq2n
- カロリー的には問題ないのに痩せないってのは普通にあるよな
結局のところ食事制限だけじゃなく運動しないと痩せん
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