頼む、最速で痩せたいから知恵を貸してくれ

1 : 2022/02/06(日) 16:01:07.231 ID:rXm4pNxK0: 170㎝70㎏
50キロ台までを目標にダイエットを開始する
寒すぎて運動する気にならん
でもご飯と酒がうまい

助けてくれ
2 : 2022/02/06(日) 16:01:45.611 ID:nS1yYdQXd: 甘えんな
断食して毎日フルマラソンしろ
7 : 2022/02/06(日) 16:02:40.758 ID:rXm4pNxK0: >>2
>>3
極端すぎるンゴね( ；∀；)
3 : 2022/02/06(日) 16:02:08.253 ID:ZblKcY7t0: 飯をやめる
4 : 2022/02/06(日) 16:02:11.510 ID:rXm4pNxK0: 2年前80キロあってじっくりかけて63キロまで減らしたのにこの年末年始で気づいたら70キロに戻ってて絶望してるんだ
5 : 2022/02/06(日) 16:02:31.144 ID:XUU50V6R0: 暖房が効いているジムに加入する
8 : 2022/02/06(日) 16:03:00.192 ID:rXm4pNxK0: >>5
金もないし近くにジムもない
6 : 2022/02/06(日) 16:02:35.448 ID:I6UuZbtzM: 水以外口に入れるな
9 : 2022/02/06(日) 16:03:09.597 ID:rXm4pNxK0: >>6
栄養とは
10 : 2022/02/06(日) 16:03:14.151 ID:ZblKcY7t0: 酒はオッケー

飯、特にご飯やパンをやめる
16 : 2022/02/06(日) 16:04:54.639 ID:rXm4pNxK0: >>10
>>13
いま玄米3号炊いてるからこれだけ食べちゃうね

>>12
あれくっそグロくない？
つべとかで動画見たことある？
11 : 2022/02/06(日) 16:03:29.752 ID:SlNMYF9W0: 無理だろハゲデブ
ただでさえ60の壁があるのに甘えてんじゃねぇぞ
14 : 2022/02/06(日) 16:04:03.304 ID:rXm4pNxK0: >>11
50キロ台は59.9キロ以下って意味や
12 : 2022/02/06(日) 16:03:40.411 ID:gVgNxsmX0: ほんとうに最速でやせたいなら脂肪吸引しかない
13 : 2022/02/06(日) 16:03:41.324 ID:ZblKcY7t0: いわゆる炭水化物抜きダイエットな
15 : 2022/02/06(日) 16:04:39.895 ID:SlNMYF9W0: 巣でしね
18 : 2022/02/06(日) 16:05:10.525 ID:rXm4pNxK0: >>15
いやん冷たい
17 : 2022/02/06(日) 16:05:08.221 ID:OJNalHah0: 四肢切断
19 : 2022/02/06(日) 16:05:23.883 ID:rXm4pNxK0: >>17
だるまになっちゃう
20 : 2022/02/06(日) 16:05:29.534 ID:LAPqF2kL0: 自分の肉を切って食え
21 : 2022/02/06(日) 16:05:44.887 ID:rXm4pNxK0: >>20
いたいよ
22 : 2022/02/06(日) 16:06:59.440 ID:G+K+A/jd0: うぷはよ
23 : 2022/02/06(日) 16:08:41.741 ID:4iCVCXAi0: プロテインだけ飲め
27 : 2022/02/06(日) 16:09:40.912 ID:rXm4pNxK0: >>23
>>25
朝昼晩プロテインかあ
24 : 2022/02/06(日) 16:08:59.560 ID:f0lfnYm+d: 運動は別にしなくてもいい
とにかく飯を食うな
これで痩せる
29 : 2022/02/06(日) 16:10:15.736 ID:rXm4pNxK0: >>24
>>26
それな
正直肉と野菜だけ喰ってジム言ってた頃が一番やせた
でも今は米がうまい季節なんや
25 : 2022/02/06(日) 16:09:03.927 ID:dAeCuSfd0: 食わないのがそらベストだが食わないのつらいから飲んで紛らわしてくしかない
26 : 2022/02/06(日) 16:09:24.139 ID:zxICdS7yd: 一度痩せたことあるなら同じ事をやればいいだけだろう
31 : 2022/02/06(日) 16:10:22.982 ID:gA8tuQ3C0: よく広告であるだろ
ジョモタン使っとけ
40 : 2022/02/06(日) 16:11:28.642 ID:rXm4pNxK0: >>31
なにそれ
35 : 2022/02/06(日) 16:10:54.416 ID:UZ1J/QJl0: 飯食わないと痩せるよ
俺なんか金無いからどんどん痩せる
42 : 2022/02/06(日) 16:11:32.201 ID:v1UJdrn+0: 身長を15cm伸ばす
44 : 2022/02/06(日) 16:11:49.321 ID:uVdM3Ql80: テレビでお茶飲むと痩せるらしい
51 : 2022/02/06(日) 16:17:44.257 ID:rXm4pNxK0: >>44
？
日本語でおk
52 : 2022/02/06(日) 16:18:34.467 ID:3AlVnRKgd: >>51
まじで分からないならやばい
47 : 2022/02/06(日) 16:14:54.339 ID:TS5OF2kK0: 舐めんなクソ虫
53 : 2022/02/06(日) 16:18:54.321 ID:DIvyTHol0: 腕と脚切り落とすといい
54 : 2022/02/06(日) 16:19:02.890 ID:1MYOWT+X0: コロナ陽性となり食欲なくて2キロ痩せた