金無くて1ヶ月間ずっと一日一食自炊カルボナーラ生活続けてる。ビタミンが足りてないらしい、もしかして俺そろそろ死ぬのか？

1 : 2025/05/12(月) 18:48:01.23 ID:Yrvdkx880: 「カルボナーラ1本でやろうと決めた」長野県・佐久の若手シェフが追求する究極の一皿とは？
モチモチ生パスタと4種の個性派カルボナーラを提供「Spaghetteria AZ DINING（アズダイニング）佐久店」＠長野県佐久市
https://www.web-komachi.com/?p=209514
2 : 2025/05/12(月) 18:48:37.51 ID:34GcqywVM: 1日目と30日目だとうまくなった形跡ある？
3 : 2025/05/12(月) 18:48:56.11 ID:666lYAch0: グアンチャーレどこで買えるんだ？
4 : 2025/05/12(月) 18:49:02.56 ID:3Wzlz6Rp0: サプリ飲めばおk
5 : 2025/05/12(月) 18:49:50.34 ID:9arbIEox0: 鶏ムネ肉を低温調理して食え
ビタミンもタンパク質もたくさん摂れるぞ
6 : 2025/05/12(月) 18:51:18.15 ID:lSopAdJi0: サプリ安いよネイチャーメイドとか
でもあれって本当に吸収してくれるのかな
7 : 2025/05/12(月) 18:51:28.14 ID:2vmcPIC30: 毎日水飲んで飯食ってたらビタミン足りないくらいで死ぬわけない
鶏卵を食べてるなら尚のこと
8 : 2025/05/12(月) 18:52:37.08 ID:Feii++Qo0: エビオス錠でよくね？
9 : 2025/05/12(月) 18:52:45.26 ID:pW657mO20: 鶏卵に含まれてないのはビタミンC
適当な果物でも食べれば十分
10 : 2025/05/12(月) 18:53:46.08 ID:aIEmpCPt0: 逝ってヨシ
11 : 2025/05/12(月) 18:55:00.65 ID:gHLqjKCA0: >>10
オマエモナー
使い方あってるかな？
12 : 2025/05/12(月) 18:56:25.16 ID:sbZ2JpcU0: 痩せた？
13 : 2025/05/12(月) 18:56:55.93 ID:x7fCWEWX0: 明日には全てが終わってる
かもねw
14 : 2025/05/12(月) 18:57:48.36 ID:B3EQtRtM0: 卵と納豆食ってれば死なんよ
15 : 2025/05/12(月) 19:00:13.13 ID:wiFmFWP20: >>14
信じる
16 : 2025/05/12(月) 19:02:30.20 ID:r/5040cv0: カルボナーラって良いもん食ってんじゃん
17 : 2025/05/12(月) 19:04:02.09 ID:wan6OfwLH: トマトジュースも飲んどけば大丈夫だろ
18 : 2025/05/12(月) 19:04:21.99 ID:W5clc5DV0: 俺は逝った
19 : 2025/05/12(月) 19:05:33.90 ID:vXYspbDR0: いや材料高いだろ
20 : 2025/05/12(月) 19:07:01.48 ID:Yrvdkx880: >>19
一食200円もしないよ
量は冷凍より多めで
21 : 2025/05/12(月) 19:07:54.45 ID:e4Ywd5mA0: キャベツやらナス安いんだから買えばいいのに
22 : 2025/05/12(月) 19:11:02.23 ID:IRyh5Qc3H: 味付けは麺に塩コショウだけでしょ
23 : 2025/05/12(月) 19:20:15.57 ID:g0G3Q4hP0: ダイソーのビタミンサプリを取ればよい
24 : 2025/05/12(月) 19:21:17.76 ID:f5YsRGDP0: カルボナーラとか洒落たもん食ってんのか
25 : 2025/05/12(月) 19:22:27.39 ID:TAh3ep5p0: 金がないならガス使う炭水化物は使わないだろ
26 : 2025/05/12(月) 19:23:08.46 ID:O6VPImk+0: ほうれん草入れろよ🥺
27 : 2025/05/12(月) 19:24:26.63 ID:Sy2mdDXr0: 仕事ないの？してないの？
28 : 2025/05/12(月) 19:25:04.84 ID:g0G3Q4hP0: 1か月で体重はどうなった？
29 : 2025/05/12(月) 19:27:33.96 ID:8GBBvwNQ0: スーパーマルタビタミンだけ飲んどけ
30 : 2025/05/12(月) 19:29:36.66 ID:Fga3IdyX0: どう思う？？
31 : 2025/05/12(月) 19:30:56.59 ID:fqRGvqNR0: >>1
トマトジュースを飲むか
トマトベースのミートソースかナポリタンに変えろ
ナポリタンはケチアップベースだから栄養価は高いぞケチャップはただのトマトより栄養価の高い煮込まれたソースと同じ
32 : 2025/05/12(月) 19:32:33.97 ID:UXcwIx1A0: 流石にそこまで極端な人なら生活保護貰えんの？
33 : 2025/05/12(月) 19:33:26.46 ID:jJ+YWAh90: マルチビタミンミネラルとれよ
34 : 2025/05/12(月) 19:34:20.77 ID:j/sHk4Q20: いいだろ！
35 : 2025/05/12(月) 19:35:52.18 ID:1AXHp1850: 👧業スーにレモン果汁うってるよ
36 : 2025/05/12(月) 19:38:16.21 ID:QoSyn9FW0: すりおろしにんにく１ｋｇのやつ買ってあるから
作るならペペロンチーノかな