- ■ 野菜ジュースのデメリット
? 食物繊維がほぼ除去されている
? 糖質・糖分が意外と高い
? 血糖値が急上昇しやすい（GI値高め）
? 栄養素（ビタミンなど）が加工で減少
? 濃縮還元などで本来の成分と違うものになっている
? 「健康そう」というイメージが先行して過信されやすい
? 食事の代わりにすると栄養が偏る
? 野菜を“摂った気になる”ことで逆に野菜摂取が減る
? 保存料・香料など添加物入りのものも多い
? 果物多めのタイプはジュースと変わらないくらいの糖分
? コスパが悪い（価格の割に栄養効率が低い）バカすぎんか？
- 無知ってほんま罪やな
- メリットも挙げて
- >>3
ない - >>3
ビタミンCやカリウム、βカロテンを採れる - >>8
糖分で健康にマイナス - 野菜ジュースの分だけ水飲んだ方がいいですw
- 美味いから飲む
- 電波かよくんなや電磁波が移るやろ
- これもう野菜生活の悪口だろ
- >>9
実際情弱ビジネスでやし - 無糖もあるぞ
- >>12
水でいいぞ - >>14
負けてて草 - >>15
？ - エナドリ飲んでるバカより少しマシな程度の模様
- こうやって詐欺師が生まれるんだなって
- 水じゃ栄養素とれないやろ
- >>17
食事で足りますw - 俺は美味しいから野菜ジュース飲んでるんだよバカ
- ショッピング番組w「こんなに大量の野菜の栄養が取れなーいって人の為のこのドリンクがどうたらこうたら」
- 実は逆にマルチビタミンがとても体に悪くて
ビタミンが足りないデメリットより
ビタミンの過剰摂取のデメリットの方が大きくなってしまい
逆に体に悪いものとなってしまっている - >>22
ビタミンの過剰摂取なんてちょっと調べたら無理ってわかるよ
サプリドカ食いしないと無理 - そもそも野菜ジュースで全く補えないんで野菜食わない奴が野菜ジュース飲んでも無意味な模様
野菜食うか肉だけ食うかどっちかにしろw - >>23
肉をエネルギー源にするのは体に悪いぞ - 食物繊維以外は飲む側がバカだった場合の問題やろ
- イッチに関係ない垢の他人の心配してあげるとか優しいなイッチは
- >>25
せやろ？w - タンパク質っていうのは過剰摂取はとても体に悪い
なるべく必要最低限のみ摂取するようにして
エネルギー源は炭水化物から摂るようにした方がいい - 野菜サラダ＋野菜ジュース(補完)で野菜取った気になってるんやがいかんのかな？
- マルチビタミンやプロテインといったものは
情弱ビジネスの最たるものになってしまっているな - 米食ってたらプロテイン要らないけど
ビルダーは米抜いてるからプロテイン必要なんやろ
米食ってプロテイン飲んでたらバカやけど
要はつかいようやな - >>33
体に悪い生き方であるのは間違いない - >>33
米食べてたらプロテインいらんって意味分からん
根拠は？ - てか管理栄養士も手っ取り早く栄養価を満たすために野菜ジュースつけるのよくやってるよ
- >>35
無知って怖いよな - ビタミン取れればいいんだよ
食物繊維はバナナ3本食ってりゃウ●コモリモリやで - つーか三食米を食ってる日本人が食物繊維足りなくなるとかありえんからなあ
- >>37
米高い… - 野菜ジュースよりカロリーメイトの方がいいよ
- 旅行中で野菜が不足する時は
気休めで飲んでるわ - 完全メシでも食っとけよ
- 糖分やばやばなので素直に野菜食べておきなさいっていう話
- でも量的に野菜って食えないからな・・・ ジュースなら量で補完できる
- 医者よりネットで見た民間療法を信じ込むジジババは馬鹿にされるのに野菜ジュース馬鹿にするのはなんか許されるよな
ワイはネットの有象無象どもの鳴き声より栄養成分表示を信じるぞ - >>45
島耕作の胡椒に通じる物がある - 無塩トマトジュースが一番
- 水に溶けない食物繊維が少なくてビタンミンCが熱に弱いから獲れないだけやで
カロテンとか緑黄色野菜系の栄養素は野菜ジュースの方がいっぱいとれる
ただ水分だし果実多めな野菜ジュースは過剰に摂取しすぎると太りやすいから要注意やでって話や
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