運動を習慣にしたい!賢者たち知恵を貸してくれ

1 : 2021/03/09(火) 13:42:33.736 ID:oYKrm+BP0
習慣化できない
2 : 2021/03/09(火) 13:43:06.746 ID:czqSE0fg0
フィットボクシング
9 : 2021/03/09(火) 13:45:49.474 ID:oYKrm+BP0
>>2
無理
3 : 2021/03/09(火) 13:44:22.540 ID:oYKrm+BP0
今まで習慣化できたのは禁煙ぐらいだなあ
4 : 2021/03/09(火) 13:44:31.737 ID:Mh7p9V/W0
好きなスポーツやれば
11 : 2021/03/09(火) 13:45:57.243 ID:oYKrm+BP0
>>4
無理
5 : 2021/03/09(火) 13:44:41.646 ID:oYKrm+BP0
禁煙はやめ続けることだからな
6 : 2021/03/09(火) 13:44:55.348 ID:oYKrm+BP0
やめ続けるのはできるんだ
7 : 2021/03/09(火) 13:45:37.755 ID:oYKrm+BP0
なにかをやめ続けることで結果運動してたみたいにはできないか?
13 : 2021/03/09(火) 13:46:08.468 ID:ctKUvStl0
>>7
交通機関・自動車を使うのをやめろ
16 : 2021/03/09(火) 13:46:18.761 ID:oYKrm+BP0
>>13
無理
20 : 2021/03/09(火) 13:46:40.379 ID:ctKUvStl0
>>16
無理じゃない
8 : 2021/03/09(火) 13:45:46.294 ID:6GfVPJz80
苦痛を感じる運動を習慣化しようとしても脳が潜在的に避けようとして続かないらしい
だから最初はラジオ体操とか軽いのを毎日同じ時間にやってみて徐々に増やしていけ
21 : 2021/03/09(火) 13:46:57.315 ID:oYKrm+BP0
>>8
前半まさにそう
10 : 2021/03/09(火) 13:45:50.166 ID:ctKUvStl0
移動手段を運動に変えろ
14 : 2021/03/09(火) 13:46:09.064 ID:oYKrm+BP0
>>10
無理
18 : 2021/03/09(火) 13:46:33.019 ID:ctKUvStl0
>>14
無理じゃない
12 : 2021/03/09(火) 13:46:07.271 ID:qj0doCU30
しじみ習慣飲む
19 : 2021/03/09(火) 13:46:33.817 ID:oYKrm+BP0
>>12
意味無い
15 : 2021/03/09(火) 13:46:10.325 ID:8RP48qSB0
在宅勤務なら昼休みに散歩とかでいい
17 : 2021/03/09(火) 13:46:25.205 ID:oYKrm+BP0
>>15
無理
22 : 2021/03/09(火) 13:47:00.292 ID:4u0Suqm/a
やる気ないならやらなくていいよ
無理しか言わないでしょ
23 : 2021/03/09(火) 13:47:09.761 ID:ctKUvStl0
>>22
これ
24 : 2021/03/09(火) 13:47:33.570 ID:oYKrm+BP0
>>22
>>7
25 : 2021/03/09(火) 13:47:38.001 ID:aX5QfzlW0
肉体労働しろ
26 : 2021/03/09(火) 13:47:39.029 ID:XK2ruXNv0
呼吸も運動
つまり
27 : 2021/03/09(火) 13:47:53.060 ID:oYKrm+BP0
知恵を貸してくれよ
バカはNGした
29 : 2021/03/09(火) 13:48:22.287 ID://c+cYp7p
なんで移動手段を変えれないの?
35 : 2021/03/09(火) 13:49:26.271 ID:oYKrm+BP0
>>29
>>7
41 : 2021/03/09(火) 13:50:28.611 ID:JckOJsDXp
>>35
いやわからん
交通機関・自動車を止めるのはできないの?
30 : 2021/03/09(火) 13:48:30.452 ID:t9MgFKgY0
友達とバッセン
39 : 2021/03/09(火) 13:50:06.882 ID:oYKrm+BP0
>>30
バッセンってなんだ
42 : 2021/03/09(火) 13:51:14.679 ID:t9MgFKgY0
>>39
バッティングセンターのこと
打てなくても楽しいしいいストレス発散になる
31 : 2021/03/09(火) 13:48:43.394 ID:oYKrm+BP0
なんでこのスレタイで知恵のないバカが書き込みに来るのか理解に苦しむ
32 : 2021/03/09(火) 13:48:51.300 ID:J5Ob7KVwM
運動やりたくないって思ってる奴が習慣にできるわけがない
生活習慣病にかかって早死にだね残念
33 : 2021/03/09(火) 13:49:04.400 ID:M6I+N1Jbp
聞く耳持たねえ馬鹿に貸す知恵はねえよ
38 : 2021/03/09(火) 13:49:53.910 ID:oYKrm+BP0
>>33
そんな冷たい
34 : 2021/03/09(火) 13:49:09.749 ID:5xofdCFoM
文句ばっかりのデブは救いようがないな
37 : 2021/03/09(火) 13:49:43.706 ID:d9M8TDpzp
>>34
これ
36 : 2021/03/09(火) 13:49:32.824 ID:N5DyjHkzp
運動もできない奴は脳みそも退化するんですねw
40 : 2021/03/09(火) 13:50:25.750 ID:x+ppMhoXp
性根が腐ってるだけだからな
運動して鍛え直せ
43 : 2021/03/09(火) 13:51:15.123 ID:2ug+WMpGM
運動やりたくないのに運動を習慣にしたいとか意味わかんねぇから
44 : 2021/03/09(火) 13:51:17.254 ID:lzmwqLva0
一生続ける事を想定して出来る事をやればいい
別に一日1分でも構わない
46 : 2021/03/09(火) 13:52:58.561 ID:oYKrm+BP0
>>44
何やればいい?
45 : 2021/03/09(火) 13:52:40.668 ID:oYKrm+BP0
末尾pだめだなNGだ

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