運動、禁酒、食事制限…「三日坊主」防ぐアプリで習慣化

ニュー速＋

2021.02.20 17:15

1 : 2021/02/20(土) 09:54:37.10 ID:80w0/3tR9: 健康診断でよくない結果が出るなどして、減量や禁酒禁煙、食事制限などを求められても、目標を長続きさせるのは難しいもの。コロナ禍のため友人と気軽に会うこともままならなくなり、一緒にがんばったり悩みを語り合ったりする機会も減っている。「やる気を維持してくれる」というスマホアプリを試してはどうだろう。
　ソニー出身のエンジニアらで創業したエーテンラボ（東京都渋谷区）が提供するのは、「三日坊主防止アプリ」と名付けられた「みんチャレ」だ。スマホにダウンロード後、利用登録して使う。匿名の5人でチームをつくり、共通の目標達成を目指す。習慣化を支援するサービスだ。
　利用者数は70万人。昨年春まで神奈川県と共同で、糖尿病患者や予備軍を対象に生活改善の検証実験をした。アプリを使って励まし合うグループと、使わないグループに分かれて効果を比べたところ、一日の目標歩数の達成率は「使用グループ=57・5%」「非使用グループ=26・5%」と、2倍を超える差がついた。
　利用者が互いに毎日の取り組み…（以下有料版で）
朝日新聞　2021/2/20 9:00
https://www.asahi.com/sp/articles/ASP2K4G10P1QUBQU007.html?iref=sp_liftop_apital_list_n
2 : 2021/02/20(土) 09:56:27.23 ID:wZIF5yrH0: ５人組という嫌な相互監視制度
3 : 2021/02/20(土) 09:57:18.96 ID:8gR2DlSM0: 禁女したいが次から次へと寄ってくる、どうにかしてほしい
4 : 2021/02/20(土) 09:57:44.11 ID:0NnOEm3z0: クズが集まっても意味ないだろ
5 : 2021/02/20(土) 10:01:02.80 ID:ha2s5pSf0: エーテンw
6 : 2021/02/20(土) 10:03:47.17 ID:hnNPE5vC0: アプリで習慣になるわけないw
楽になる方に傾くんだからwww
8 : 2021/02/20(土) 10:06:42.97 ID:KVO9MjJA0: bouzu lives matter
10 : 2021/02/20(土) 10:15:07.61 ID:olqhYrmV0: 三日目に辞めたくなってあー俺はどうせダメなやつなんだとか言いながら布団に潜り込むのが気持ちいいのに
こんなアプリ開発なんてどういう神経してるんだ
11 : 2021/02/20(土) 10:16:58.04 ID:k9m0i3ZD0: 食事制限なんて買わなきゃいいだけなんだから失敗しようがないだろw
12 : 2021/02/20(土) 10:20:29.16 ID:Es4uxJi70: ねとげのデイリーミッションと連動させりゃいいんだよｗ
13 : 2021/02/20(土) 10:21:37.85 ID:W9IIh3/u0: 陰キャだから無理
15 : 2021/02/20(土) 10:25:53.94 ID:XYrfzOnJ0: ドラえもんの強いイシが一番だと思う
17 : 2021/02/20(土) 10:30:34.76 ID:7WFkHI3p0: >>1
ごく短期の調査で高らかに結果()をアピールとかｗｗｗｗｗｗ
糖尿病は一生モノなのに
18 : 2021/02/20(土) 10:31:55.89 ID:lf2JE0sb0: 仲間外れが出てくる
19 : 2021/02/20(土) 10:38:15.41 ID:nV4lVZgV0: 走るだけなのにやる気まで他に依存しようとすんな
やる気無くても着替えて外出りゃ走るしか無い
他に任せず自分で追い込め
20 : 2021/02/20(土) 10:42:22.86 ID:khW/vNjb0: ソニー出身の時点で読むのを止めた
22 : 2021/02/20(土) 10:47:04.62 ID:h8zNXMSz0: 断酒会ごっこか
使わないよりはマシかもね
でもこういうのをインストールしようと思うような奴はなくても続きそう
23 : 2021/02/20(土) 11:30:20.66 ID:hxPUwDgs0: オナ禁も頼む
26 : 2021/02/20(土) 12:07:45.01 ID:E/EHtN6x0: 3日続けるのを目標にすれば良い
27 : 2021/02/20(土) 12:09:33.73 ID:wyJLfPum0: 面白い試みだな
一人でやるのがつらいんだよな
29 : 2021/02/20(土) 12:37:33.08 ID:4cNNWD2f0: お金もらえば誰でも出来るよ
報酬なんだよね結局は
芸能人は出来るでしょ？あれみんなお金貰ってるからだよ
超簡単な事
めんどくさくてもお金いっぱい貰えるなら誰でも出来る
30 : 2021/02/20(土) 12:47:12.47 ID:PeIb4ou/0: 匿名の他のやつと仲良くなれなかったら失敗するんじゃね
がんばらなきゃいけないことを増やしてどうする
32 : 2021/02/20(土) 17:08:31.18 ID:DqOqSwzD0: ・真面目な人→こんなアプリ不要
・中途半端に真面目な人→ウソ報告が常態化、バカらしくなってやめる
・不真面目な人→こんなアプリ見向きもしない
33 : 2021/02/20(土) 17:12:17.76 ID:Tg6A+Mg80: 2年前にやると決めたTOEIC高得点獲得への挑戦は僅か2ヶ月で頓挫した
それを一昨日思い出したのだが
これはあまり満足の行く出来ではなかった高校受験のリベンジとして
高校入学早々で大学受験に取り組もうと決意したのを数ヶ月で忘れ、
高校3年でようやく思い出したかのように取り組み
そして当然のようにうまくいかなかった思い出にほぼ相似である