識者「一食で食物繊維7gとれ」俺「いやきつくねえか？」農家「玄米なら100gで3g入ってるぞ」

1 : 2021/04/19(月) 13:44:59.623 ID:5z+QRt4O0: いや4gもきついんよね
3 : 2021/04/19(月) 13:45:41.225 ID:/CrwDotxr: そこで麦飯ってわけよ
4 : 2021/04/19(月) 13:45:48.841 ID:pjD/k7FOa: 果物食え果物
5 : 2021/04/19(月) 13:46:27.128 ID:Ar8H+Mt8a: 最近味噌玉作ったぜい
乾燥きくらげ入れてる！
6 : 2021/04/19(月) 13:47:26.227 ID:4XYPjOvO0: カップヌードルプロに20g入ってる
7 : 2021/04/19(月) 13:47:39.840 ID:5z+QRt4O0: >>6
やばくね？？？？？これでいいじゃん
8 : 2021/04/19(月) 13:47:45.954 ID:8mU7SSVr0: さつまいもでええやん
10 : 2021/04/19(月) 13:48:14.987 ID:5z+QRt4O0: >>8
太る
>>9
おいしくない
9 : 2021/04/19(月) 13:47:51.967 ID:4MZOyEsf0: ポップコーン
11 : 2021/04/19(月) 13:48:35.417 ID:GwcL7s2WM: 食物繊維って本当に必要なのかね
12 : 2021/04/19(月) 13:48:55.645 ID:5z+QRt4O0: >>11
うんこでなくなる
20 : 2021/04/19(月) 13:52:10.390 ID:m6D/dNjm0: >>11
摂取量増えれば増えるほど体内の炎症が下がり腸内環境改善に繋がり基本いいことしかない
13 : 2021/04/19(月) 13:50:05.494 ID:cyNksk010: ファイブミニで6g
14 : 2021/04/19(月) 13:50:21.383 ID:4h193tFg0: コンビニのキャベツで6g
15 : 2021/04/19(月) 13:50:21.796 ID:rm+r4waS0: 最近の健康食品は一食で簡単に10グラムは取れるぞ
16 : 2021/04/19(月) 13:50:56.387 ID:KWaAujNfa: 難消化性デキストリン
はい勝ち
17 : 2021/04/19(月) 13:50:59.970 ID:1NoUXbFKr: 難消化性デキストリンが一般化しすぎたな
18 : 2021/04/19(月) 13:51:13.365 ID:Ar8H+Mt8a: フィットチーネ奴
19 : 2021/04/19(月) 13:51:50.280 ID:5z+QRt4O0: デキストリンを核にして虫歯菌が成長するので摂取したくない
21 : 2021/04/19(月) 13:52:30.896 ID:FOSX1VPR0: 避けるチーズでいいじゃん
22 : 2021/04/19(月) 13:52:37.196 ID:m6D/dNjm0: イヌリンかオオバコ、アップルペクチンパウダー買えば
23 : 2021/04/19(月) 13:52:48.285 ID:Ar8H+Mt8a: 生物の本体は腸だもんね
24 : 2021/04/19(月) 13:53:39.428 ID:5z+QRt4O0: イヌリンとか中学の理科依頼見たわ
25 : 2021/04/19(月) 13:54:13.171 ID:1NoUXbFKr: 脂溶性食物繊維さんとか動物性食物繊維さんも忘れないであげてください
26 : 2021/04/19(月) 13:54:46.837 ID:rgtncuYld: コンニャクはどうだ
27 : 2021/04/19(月) 13:54:59.988 ID:5z+QRt4O0: コンニャクか…
28 : 2021/04/19(月) 14:01:04.424 ID:roIHdGDA0: めんどくせぇから食物繊維の塊だけ売れよ
29 : 2021/04/19(月) 14:02:23.323 ID:5z+QRt4O0: >>28
わかる
30 : 2021/04/19(月) 14:02:27.106 ID:myYGgw2f0: >>28
モサモサしてまずそう
コンニャクでぃぃじゃん
32 : 2021/04/19(月) 14:03:48.024 ID:roIHdGDA0: >>30
7gだけなら余裕だろ
31 : 2021/04/19(月) 14:03:01.910 ID:Y3/dY0460: プルーンでも食ってろ
33 : 2021/04/19(月) 14:10:19.966 ID:kqwmZnEk0: たしかにビタミン剤みたいに食物繊維単体サプリって出せないものか
34 : 2021/04/19(月) 14:17:52.375 ID:0q+raXB2a: オートミール流行らせようとしてるけど
毎日食ってるから品薄とかやめちくり