- 1 : 2025/10/29(水) 06:24:19.03 ID:ZBjNrqXd0
- 8時間は寝ないと心身ともに壊すやろ
7時間以下の奴って顔チー牛やし身長低い低学歴ばっかで草生えるんやが - 2 : 2025/10/29(水) 06:25:13.78 ID:bQAwg/3S0
- 子供おったら8時間なんて寝られるわけないし
- 4 : 2025/10/29(水) 06:25:45.68 ID:hQKy8wG70
- 睡眠時間は短ければ短いほどカッコいい
- 7 : 2025/10/29(水) 06:26:57.59 ID:ZBjNrqXd0
- >>4
睡眠時間少ない奴ってチビばっかやん
頭も悪い奴ばっかやし
イチローは8時間
大谷に至っては12時間睡眠やぞ？ - 12 : 2025/10/29(水) 06:28:31.16 ID:rh8ifdnk0
- >>7
どっちも頭は悪そう🤔 - 16 : 2025/10/29(水) 06:30:12.51 ID:ZBjNrqXd0
- >>12
イチローは普通に頭いい定期
少なくとも睡眠時間削っているチーズ牛丼より12時間睡眠の大谷のほうが誰がどう考えてもいいだろうな - 51 : 2025/10/29(水) 06:44:20.15 ID:WjDVI/VC0
- >>12
言うてやるなよ
あれ以下なんやから - 5 : 2025/10/29(水) 06:26:00.37 ID:ZrPXlfjK0
- いつも4時間しか寝れない つらい
- 9 : 2025/10/29(水) 06:27:40.35 ID:ZBjNrqXd0
- >>5
仕事や学校辞めてでも寝たほうがいいよ
身体壊してからだと取り返しがつかない - 6 : 2025/10/29(水) 06:26:13.89 ID:ZBjNrqXd0
- 寝ないと全身の骨が砕け始めるからな
180超えていても1週間くらい寝なかったら一瞬で160くらいにはなる - 10 : 2025/10/29(水) 06:28:20.12 ID:IgvFsa3T0
- >>6
これ面白いと思ってこんなこと言ってんの - 13 : 2025/10/29(水) 06:29:11.61 ID:ZBjNrqXd0
- >>10
ガチやで
寝ないと身体中の骨がミシミシ言い始めるやろ - 14 : 2025/10/29(水) 06:29:37.22 ID:IgvFsa3T0
- >>13
滑ってるぞ - 17 : 2025/10/29(水) 06:30:49.17 ID:ZBjNrqXd0
- >>14
ガチやで
寝ないと全身の骨がミシミシ音を立てるんや - 15 : 2025/10/29(水) 06:29:51.66 ID:MAe7qklV0
- >>10
たれw - 8 : 2025/10/29(水) 06:27:13.62 ID:ZBjNrqXd0
- アスリートが睡眠時間多い理由をよく考えるべきや
- 11 : 2025/10/29(水) 06:28:30.50 ID:ZBjNrqXd0
- 睡眠時間と知能って相関関係だからな
6時間睡眠で日大合格するほうが8時間睡眠で東大合格するより難しい
そのくらい睡眠時間は脳のはたらきに関わるんよ - 18 : 2025/10/29(水) 06:31:11.64 ID:MAe7qklV0
- イッチが経験談を語ってくれてるやんw
- 19 : 2025/10/29(水) 06:31:29.01 ID:ZBjNrqXd0
- 寝ないと身体中の骨が粉砕骨折するんよ
骨って放置しておくと勝手に壊れていくんや - 27 : 2025/10/29(水) 06:35:26.88 ID:NGVYERPa0
- >>19
寝ても寝なくても骨は常に破壊と再生を繰り返してるぞ
知識無いのがバレちゃうねえw - 32 : 2025/10/29(水) 06:37:41.76 ID:ZBjNrqXd0
- >>27
寝なかったら再生せんやろ - 48 : 2025/10/29(水) 06:43:12.00 ID:NGVYERPa0
- >>32
寝なくても再生してるぞ - 52 : 2025/10/29(水) 06:44:44.82 ID:ZBjNrqXd0
- >>48
誤差みたいなもんやろ - 54 : 2025/10/29(水) 06:45:50.91 ID:NGVYERPa0
- >>52
寝なかったら再生しないって言ってたのはどうした？ - 20 : 2025/10/29(水) 06:31:42.06 ID:aMchot0Z0
- 睡眠過剰に褒めるって詐欺師が好きだよね
それでしょーもない枕とか売りつけてくる - 21 : 2025/10/29(水) 06:32:00.80 ID:x6ABSyfl0
- 年取ると時間短くなるぞ
- 22 : 2025/10/29(水) 06:33:04.82 ID:cVMAdYxN0
- まぁ最低８時間は必要だわ
7時間ですら完全にスッキリはしない
６時間以下なんて論外 - 25 : 2025/10/29(水) 06:34:45.69 ID:ZBjNrqXd0
- >>22
これ
睡眠8時間未満は自殺行為や
気付いた頃には末期ガンなみに悲惨なことになっている - 23 : 2025/10/29(水) 06:34:03.82 ID:ZBjNrqXd0
- 一瞬で寝られる人たまにおるやろ？
ああ言う奴はマジで1年で東大とか入れる
そのくらい睡眠が得意ってのは有利なんや
何をしても一瞬で効果が出るってことやからな - 24 : 2025/10/29(水) 06:34:44.41 ID:deTESxpw0
- 寝られんくなったんやがどうしたらええんや
6時間位で起きてまう - 26 : 2025/10/29(水) 06:35:07.50 ID:ZBjNrqXd0
- >>24
病院行け
放置しておくと死ぬで - 28 : 2025/10/29(水) 06:35:31.10 ID:MIk/cIzz0
- 適当に東大を出してくるあたりがウケる
- 33 : 2025/10/29(水) 06:38:16.01 ID:ZBjNrqXd0
- >>28
一瞬で寝られるってことは瞬間記憶ができるってことやからな
教科書めくっただけですぐ頭に入るんや - 35 : 2025/10/29(水) 06:39:08.61 ID:YNLWtiOn0
- >>33
どういう理屈だよ - 40 : 2025/10/29(水) 06:40:30.98 ID:ZBjNrqXd0
- >>35
詰め込むだけ詰め込んで即寝ればほぼ全部頭に入るやろ
覚えてから寝るまでの時間が忘れる時間やし
実質瞬間記憶みたいなもんや - 47 : 2025/10/29(水) 06:42:52.71 ID:iRtxZmUB0
- >>40
寝てる間は整理してるだけで記憶してるわけじゃ無いから
それに人は覚えてないんじゃなくて思い出せないだけ - 50 : 2025/10/29(水) 06:44:19.19 ID:ZBjNrqXd0
- >>47
それは睡眠時間が少ないからや
長時間寝れば記憶になるよ - 29 : 2025/10/29(水) 06:37:12.74 ID:NGVYERPa0
- イッチが7時間睡眠だとどうなるか答え合わせしてくれてるやん
- 30 : 2025/10/29(水) 06:37:15.28 ID:T/ETRdOU0
- 成功パターンなんて個人差ありけりやろ
- 31 : 2025/10/29(水) 06:37:17.63 ID:ZBjNrqXd0
- 睡眠時間8時間未満に起こる悲劇一覧
全身の骨が粉々に粉砕骨折
IQが下がる（30くらいは余裕で下がる）
記憶力が下がる
老廃物が蓄積し顔がブサイクに
老廃物が蓄積し全身が臭くなる
多臓器不全に - 34 : 2025/10/29(水) 06:38:33.62 ID:ki/F2n8B0
- 昔からこういう適当な知識で持論語ってる変なおじさんいたよな
- 36 : 2025/10/29(水) 06:39:31.35 ID:ZBjNrqXd0
- 割とマジで12時間寝れば誰でもイケメンになれるからな
睡眠時間と顔面偏差値はこれでもかと言う程の関係や - 37 : 2025/10/29(水) 06:39:47.27 ID:9dWKPLEn0
- 残業多い時期とか取ろうと思っても7時間睡眠確保できないんやけど
- 43 : 2025/10/29(水) 06:41:19.20 ID:ZBjNrqXd0
- >>37
無職になってでも睡眠確保すべきや
7時間以下睡眠は末期ガンと同じレベルの健康状態やし - 38 : 2025/10/29(水) 06:40:02.34 ID:8FciOy9E0
- ちょっと人外の話されても分からんわ
- 39 : 2025/10/29(水) 06:40:10.87 ID:iRtxZmUB0
- 一切エビデンスを出さないというな
- 41 : 2025/10/29(水) 06:40:54.91 ID:nnjU8Diza
- 朝6時出勤やから夜9時にねなきやあかんやんけ正気か？
- 42 : 2025/10/29(水) 06:40:56.01 ID:82v+Wp9t0
- 睡眠学者も必要以上寝ることはできないって言ってたし人によるんやろ
- 44 : 2025/10/29(水) 06:41:55.17 ID:ZBjNrqXd0
- >>42
理想は睡眠薬使ってでも無理やり寝ることやな
ただ副作用があるからいいとは言えない - 45 : 2025/10/29(水) 06:42:14.90 ID:M1Q1tant0
- 野球する時以外は寝れ！
- 46 : 2025/10/29(水) 06:42:46.30 ID:s9E+hwla0
- 1時間の差は流石に感じないｗ
- 49 : 2025/10/29(水) 06:43:41.28 ID:ZBjNrqXd0
- 6時間睡眠を毎日続けていたら身長が30cm縮んだとか普通だからな
- 53 : 2025/10/29(水) 06:45:23.68 ID:ZBjNrqXd0
- 睡眠時間削ったら速攻でブサイクになるからな
老廃物が蓄積するし
勿論全身が臭う - 55 : 2025/10/29(水) 06:46:43.95 ID:SmH7ntcK0
- 睡眠時間が多いと言葉がスラスラ出てくるよね
- 56 : 2025/10/29(水) 06:47:27.23 ID:ZBjNrqXd0
- 人生は如何睡眠時間を積み重ねたかで勝敗が決まるスポーツや
- 57 : 2025/10/29(水) 06:50:15.78 ID:fERBMhRPr
- 平日6時間睡眠×5日でも週末に8時間睡眠したらリセットされるんだからそっちのほうが得やろ
毎日8時間も寝る必要ない - 60 : 2025/10/29(水) 06:51:18.12 ID:K8DRgY410
- >>57
なんだよリセットって
睡眠にリセットもクソもない - 58 : 2025/10/29(水) 06:50:32.19 ID:K8DRgY410
- 睡眠薬飲んで8時間睡眠してる
睡眠薬なしだと意識があるのかないのかわからん状態で横になってる
12時間くらい横になってもなんか疲れが取れない
終わりだよこの体 - 63 : 2025/10/29(水) 06:53:31.00 ID:aq3Favdo0
- >>58
体というか脳やな
そこまでだとメンタルのお薬にも頼った方がよさげやな - 59 : 2025/10/29(水) 06:51:00.07 ID:90C7m7ZD0
- 睡眠短い方がかっこいいみたいな価値観ってなんなんだろうな
- 62 : 2025/10/29(水) 06:51:52.52 ID:K8DRgY410
- >>59
それだけ忙しく働いてるアピールみたいなもんか？
休まない俺カッケーみたいな？ - 61 : 2025/10/29(水) 06:51:45.31 ID:wvCF6Hux0
- 7時間ジャスト以外はアホ
7時間1分でも6時間59分でも死亡リスク高まる
イッチは死ぬhttps://i.imgur.com/08fqgw0.gif
- 66 : 2025/10/29(水) 06:57:27.18 ID:ZBjNrqXd0
- >>61
偏向報道やね
8時間は寝ないと脳に老廃物が蓄積して知的障害に似た症状が出る - 64 : 2025/10/29(水) 06:53:54.32 ID:DYT5zKxv0
- 自分がそうだから他もそうじゃなきゃおかしいって考えはいいかげん卒業しようよ
- 67 : 2025/10/29(水) 06:58:02.68 ID:ZBjNrqXd0
- 睡眠不足ってことは脳に膿をため込んでいるということやからね
そらアカンよ - 68 : 2025/10/29(水) 06:58:04.17 ID:wvCF6Hux0
- 短時間睡眠をこまめに取って7時間に満たすのもダメ
なぜなら就寝してからアミロイドβを洗い流す準備時間ってのがある程度必要だから
最近よくいう”良質な睡眠”7時間ってのはじつは意外とハードルが高い
胃腸に固形物多いと消化のせいで良質な睡眠時間にならない
夕飯は就寝4時間前に取らないとダメ
ちゃんとした睡眠時間として加算されない
なんG
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