- 1 : 2024/01/20(土) 17:45:55.904 ID:QcS2f/JM.
- 西武の高橋光成投手（26）が20日、沖縄・宮古島で行っている自主トレを公開。今オフのメジャー移籍を目指すエースは、例年よりウエートトレーニング量を増やし、肉体改造を行っていることを明かした。
高橋の半袖Tシャツは鍛え上げられた筋肉で張り裂けそうだった。「オフの3カ月しかできないこと。今まで以上に質を高めて、量も増やした」と体重は昨年から7キロ増の自己最多112キロに到達。ウエートトレーニングの頻度は例年の2勤1休から3勤1休に増やし、ベンチプレスは100キロ→110キロ、デッドリフトも200→240キロとMAXを更新中だ。食事は栄養士の管理に従い、朝、昼、練習後、夜、夜食の5回食にし「確実に体がでかくなった。肩回りもがっつり鍛えて、安定性も良くて凄く楽しみ」と「メジャー級ボディ」に手応えを得た。 狙いは球速アップ。今季は「最低でも160キロを出したい」と自己最速の3キロアップ掲げ、平均球速は昨季の150キロから4キロアップが目標。昨年は自己最速157キロを記録するなど2完封を含む4完投を記録。「直球で押せれば幅が広がる。今は軽く投げても、ボールが進む感覚がある」と馬力が増している。
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2024/01/20/kiji/20240120s00001173371000c.html
マッスルポーズの高橋
- 2 : 2024/01/20(土) 17:46:47.179 ID:VkqvqScXd
- 半分プロレスラーだろ
- 3 : 2024/01/20(土) 17:47:40.919 ID:MPcYa.bm4
- どんどんこいつムチムチになってるな
- 5 : 2024/01/20(土) 17:49:12.377 ID:ld/95VPC/
- こいつならあり得そうなのが怖い
去年のオフだけで平均球速2〜3キロ上げてたし - 6 : 2024/01/20(土) 17:49:47.367 ID:8PnmiqWpb
- ぶっ壊れそうやな
- 7 : 2024/01/20(土) 17:49:58.335 ID:E48IWczCT
- 骨とか靭帯がついていけない可能性ある
- 8 : 2024/01/20(土) 17:50:07.169 ID:nwoqhVDHE
- 長髪はムキムキしかおらんな
- 9 : 2024/01/20(土) 17:50:57.652 ID:ld/95VPC/
- まぁメジャーいくなら平均150じゃちと厳しいしな
- 10 : 2024/01/20(土) 17:51:16.257 ID:g7ONs4q2s
- 奪三振能力はしょぼいんだよね
- 11 : 2024/01/20(土) 17:51:22.417 ID:KT2439xKw
- 高橋すごいと思うけどなんでこの球速で三振全然取れない理由はなんでなん
珍しいタイプだよな160近い球投げて奪三振率低いのは - 15 : 2024/01/20(土) 17:52:10.031 ID:KT2439xKw
- >>11
日本語おかしかったわ - 16 : 2024/01/20(土) 17:52:10.129 ID:nwoqhVDHE
- >>11
160近くなんて投げてねえし - 22 : 2024/01/20(土) 17:54:02.621 ID:KT2439xKw
- >>16
間違えた
平均球速が150キロで先発トップレベルなのに、と言いたかった - 18 : 2024/01/20(土) 17:53:27.534 ID:ld/95VPC/
- >>11
変化球がショボいからじゃね
これといった決め球がない - 26 : 2024/01/20(土) 17:56:12.021 ID:KT2439xKw
- >>18
それかー
速いフォークとか決め球のイメージだけど空振りや三振は全然奪えないんだよな - 76 : 2024/01/20(土) 18:06:24.943 ID:eXFK0/Gur
- >>11
有原もそんな感じでは - 85 : 2024/01/20(土) 18:08:34.788 ID:KT2439xKw
- >>76
有原って平均150もあったんか
知らんかったわタイプは似てるけど - 12 : 2024/01/20(土) 17:51:37.204 ID:TruuY72j4
- デッドリフト240なんか
- 13 : 2024/01/20(土) 17:52:00.855 ID:iooymNsJY
- 引退したらレスラーやな
- 14 : 2024/01/20(土) 17:52:06.695 ID:YqZ32wFUL
- 膝が汚く見える
- 17 : 2024/01/20(土) 17:53:21.626 ID:4b6zUtzIc
- 三振取れないから無理
NPBレベルで指標も良くないし - 19 : 2024/01/20(土) 17:53:34.611 ID:0iWQagDdZ
- 高校の時はシュッとしてたのにな
- 20 : 2024/01/20(土) 17:53:58.126 ID:fyqADeZls
- 新日本プロレス所属KO-NA
- 21 : 2024/01/20(土) 17:54:00.061 ID:7.qTCrR97
- 最近シバターにみえる
- 23 : 2024/01/20(土) 17:55:16.637 ID:nwoqhVDHE
- まあ通用するかはともかく上沢の平均球速で行けたんから
需要はあるな - 27 : 2024/01/20(土) 17:56:15.071 ID:NVw83Opgm
- >>23
行けた(行けてない) - 29 : 2024/01/20(土) 17:56:42.075 ID:ojCu15VXW
- >>23
上沢はマイナーやん - 24 : 2024/01/20(土) 17:55:17.347 ID:/XaMUvD6T
- ベンチ110キロって弱くね？
体重に対して - 36 : 2024/01/20(土) 17:58:10.321 ID:waGVIobeK
- >>24
軽い、けど野球選手はベンチはあえて重いのやる必要も無いやろな
デッド、スクワット重視やろな - 25 : 2024/01/20(土) 17:56:04.839 ID:X4MhejgEE
- 高2で全国制覇したときはヒョロ長いイメージやった
- 28 : 2024/01/20(土) 17:56:25.043 ID:kQO7sLVSO
- 平均154あったらさすがにそこそこの契約ありそう
- 30 : 2024/01/20(土) 17:56:42.877 ID:Pi7O7Yzwn
- 山本が死刑囚になったらクソ買い叩かれそう
- 31 : 2024/01/20(土) 17:56:49.215 ID:aA0oplwBz
- 来年いなくなる人
- 32 : 2024/01/20(土) 17:57:04.782 ID:YxOtZRxMV
- 筋肉があれば80%の出力で今までの全力が出せるようになるからな
ソースはファリデュ - 33 : 2024/01/20(土) 17:57:26.919 ID:MkvmXY.DZ
- 全てにおいて有原っぽい投手だよな
- 34 : 2024/01/20(土) 17:57:27.652 ID:uzgGIIsB5
- 三振取れればなあ
- 35 : 2024/01/20(土) 17:57:54.171 ID:qvOH9QsEG
- まあ上沢程度でメジャーオファーあったなら��橋光成なら2年契約くらい取れるんじゃない
- 37 : 2024/01/20(土) 17:58:15.767 ID:SEEbEScCi
- 凡才が頑張ってるみたいで好感持てるわ
150程度では三振取れなくてもほんまに154まで行ければ世界変わってくるやろし - 38 : 2024/01/20(土) 17:58:21.091 ID:ld/95VPC/
- さすがに平均154出せれば三振もついてくると思うけどな
- 39 : 2024/01/20(土) 17:58:32.830 ID:zXb0ONlII
- 安楽世代の最高傑作やぞ
- 40 : 2024/01/20(土) 17:58:50.184 ID:0JF.XUtEA
- 190cmで112kgはラグビーかアメフトやろ
- 41 : 2024/01/20(土) 17:58:53.193 ID:HHekYr8nn
- 身長も190あるんやろ
恵体やな - 42 : 2024/01/20(土) 17:59:03.054 ID:/oYxEZGhk
- MLB経由👤行き
- 43 : 2024/01/20(土) 17:59:07.896 ID:n43mFVtRw
- npbレベルでは充分速いねんけどな 三振も散々言われてるようにいうほど奪えんし
逆に佐々木なんかは圧倒的なアベレージ帯と奪三振能力があるからあそこまで評価されとる - 44 : 2024/01/20(土) 17:59:45.313 ID:2fvHW6KYT
- その前に空振り取れるウイニングショット覚えろよ
- 49 : 2024/01/20(土) 18:01:15.556 ID:SEEbEScCi
- >>44
ストレートだって変化球だって速い方が空振り取りやすいぞ - 45 : 2024/01/20(土) 17:59:59.217 ID:4b6zUtzIc
- 西武産のメジャーリーグってカスみたいなのしかいないよね
ホークスは千賀とか城島輩出してるけど - 50 : 2024/01/20(土) 18:01:21.339 ID:.bJIrElVT
- >>45
カスしかいないのは珍やろw
松坂菊池松井だけで十分 - 54 : 2024/01/20(土) 18:02:01.822 ID:VkqvqScXd
- >>45
松坂はホークスにカウントか？ - 55 : 2024/01/20(土) 18:02:21.509 ID:4b6zUtzIc
- >>54
西武にカウントしても微妙だろ
千賀には及ばない - 56 : 2024/01/20(土) 18:02:31.305 ID:HHekYr8nn
- >>45
千賀レベルでいいなら松坂も十分活躍してたんだよなあ - 57 : 2024/01/20(土) 18:02:39.056 ID:4b6zUtzIc
- >>56
どこが？ - 70 : 2024/01/20(土) 18:04:39.832 ID:HHekYr8nn
- >>57
2008松坂は18勝167回2.90やぞ
千賀は複数年成績残して活躍扱いにせな - 75 : 2024/01/20(土) 18:06:13.144 ID:SEEbEScCi
- >>70
メジャーなら指標で語ってくれや
勝ち星が好きならNPBだけの話ししてたほうがいいよ
背伸びしないほうがお前のレベルに合ってる - 92 : 2024/01/20(土) 18:10:52.085 ID:HHekYr8nn
- >>75
指標で語れとか言うくせに自分で千賀と松坂の指標の違いは出さないんやな
2008松坂のWARは5.4、2023千賀は4.5で反論できないからそうなったんやろけど - 96 : 2024/01/20(土) 18:11:36.421 ID:SEEbEScCi
- >>92
松坂の08WARは2.7ですw - 95 : 2024/01/20(土) 18:11:27.427 ID:ld/95VPC/
- >>75
活躍の話なんだから別に指標なんか出すのはナンセンスじゃね？ 指標はいいけど成績ゴミとかだったら活躍したとは言わんし - 62 : 2024/01/20(土) 18:03:17.981 ID:ld/95VPC/
- >>45
なんでホークスなん？
人的の件でまだイラついてるん？ - 91 : 2024/01/20(土) 18:10:04.580 ID:4b6zUtzIc
- >>62
なんでハムファンのワイが苛つかなアカンねん - 68 : 2024/01/20(土) 18:04:14.608 ID:jUSStReLL
- >>45
「ホークス」あっ
- 46 : 2024/01/20(土) 18:00:19.140 ID:.bJIrElVT
- いきなり体重増やして大丈夫かと思ったけどコロナで激痩せしたんだっけ？
- 47 : 2024/01/20(土) 18:00:57.509 ID:htyH4Pw1/
- ワイは光成のイニング消化能力はガタイの割に低い球速帯で怪我しないからやと思ってるから
なんか怖いんだよなあ - 48 : 2024/01/20(土) 18:01:03.103 ID:OM5X6GjY/
- どすこいに似てるよね
- 51 : 2024/01/20(土) 18:01:27.613 ID:T6uvj5FXZ
- 他のピッチャーが「ストレートの質」とかに逃げるところを歯を食いしばってバルクアップして球速を上げようとする姿勢は好感持てる
- 52 : 2024/01/20(土) 18:01:35.563 ID:KT2439xKw
- イニングイーターとしては有能なのに190cm110キロMAX157キロというスペックの割に成績がしょぼい
三振全然取れないから余計にそう思うのかもしれんが - 53 : 2024/01/20(土) 18:01:44.757 ID:DkguzY1zs
- mlbの投手もベンチプレスをしっかりしてる人は少ないで
80kgくらいしか上げない選手も多かった - 59 : 2024/01/20(土) 18:02:54.237 ID:T6uvj5FXZ
- >>53
胸筋は球速アップの邪魔になるとかダルが言ってた気がする - 61 : 2024/01/20(土) 18:03:12.569 ID:TruuY72j4
- >>59
はえ〜 - 63 : 2024/01/20(土) 18:03:26.878 ID:n43mFVtRw
- >>53
先輩に胸鍛えすぎて投球動作の邪魔になって怪我の要因になった人おったわ - 58 : 2024/01/20(土) 18:02:51.638 ID:7.qTCrR97
- 平良みてやっぱ体重かぁと思ってんのか
- 60 : 2024/01/20(土) 18:03:09.169 ID:wgsZvxxGC
- ピッチャーっていうほど筋肉いらんよな
大谷見ても打者用筋肉邪魔になっとる気がしてならん - 65 : 2024/01/20(土) 18:03:46.950 ID:ld/95VPC/
- >>60
千賀とかかなりスマートやしな - 64 : 2024/01/20(土) 18:03:35.198 ID:KSHqd9XKi
- 下半身太すぎて草
- 67 : 2024/01/20(土) 18:04:00.870 ID:MSG4R.gFV
- プロレスラーみたい
- 69 : 2024/01/20(土) 18:04:24.585 ID:KSHqd9XKi
- ここまででかく出来るのもある意味才能だな
- 71 : 2024/01/20(土) 18:04:57.807 ID:LIpQxEi6y
- こいつ嫌いやわ
今井も嫌い - 74 : 2024/01/20(土) 18:05:58.474 ID:jUSStReLL
- >>71
株主やってそう - 78 : 2024/01/20(土) 18:06:47.221 ID:T6uvj5FXZ
- >>71
おハ - 79 : 2024/01/20(土) 18:07:17.425 ID:eXFK0/Gur
- >>71
平良はええんか - 72 : 2024/01/20(土) 18:05:23.556 ID:cysCyLSfN
- 下半身すげえ太くなってて草
メジャーに向けて力入っとるな - 73 : 2024/01/20(土) 18:05:27.397 ID:f9Llcoci1
- そろそろでかい怪我しそうやけど平気か？
- 77 : 2024/01/20(土) 18:06:43.450 ID:VL4cDtdWL
- 三振取れんのは向こうじゃ厳しいやろ
- 80 : 2024/01/20(土) 18:07:24.221 ID:2qtnKcn3b
- ゴロ率は優秀なんだよな
高め増やした平良とかはやっぱりフライ率上がったしそこはある程度トレードオフなんちゃう
朗希山本とかはどっちも取れてるけど - 86 : 2024/01/20(土) 18:08:43.492 ID:7SnvLmSuK
- >>80
内野が源田外崎じゃなかったら抜かれまくってそう - 89 : 2024/01/20(土) 18:09:28.680 ID:SEEbEScCi
- >>80
基本球速あがればゴロ率上がるし - 81 : 2024/01/20(土) 18:07:47.098 ID:qa3lUTCb5
- イニングイーターになってくれるなら需要はあるやろ
- 82 : 2024/01/20(土) 18:07:50.735 ID:TruuY72j4
- 三振取れないとWAR上がらんよな
- 83 : 2024/01/20(土) 18:08:15.377 ID:bu.7e1bMk
- オカダ抜けてピンチだから助けてくれ
- 87 : 2024/01/20(土) 18:08:58.032 ID:SEEbEScCi
- >>83
秋広で我慢しろ
野球じゃ大成することは無理やろし - 88 : 2024/01/20(土) 18:09:06.518 ID:MPcYa.bm4
- 男の髪の毛ってどんだけ伸ばしても肩くらいまでしか伸びんのか？
まんさんみたいにほっとけば背中まで伸びたりせんのな - 93 : 2024/01/20(土) 18:11:13.458 ID:w2miUOgkm
- 👤待ってるばい！
- 94 : 2024/01/20(土) 18:11:19.458 ID:Fdaad2Mt2
- 高橋今井平良とかいう全員出ていくだろう三本柱
- 97 : 2024/01/20(土) 18:12:00.172 ID:OlIhIF/qT
- メジャーからどれくらいの評価されてるんやろ
上沢以上ではあるんかな？
エッヂ
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