- 1 : 2025/12/04(木) 20:06:43.038 ID:53veYF0ed
- へええ
- 2 : 2025/12/04(木) 20:07:05.430 ID:3U39OlkQ0
- 嫌いな人いるよな
- 3 : 2025/12/04(木) 20:07:13.632 ID:7CPhAglP0
- 糖分「せやね」
- 5 : 2025/12/04(木) 20:07:55.233 ID:53veYF0ed
- >>2硬いしな
>>3まあな
- 4 : 2025/12/04(木) 20:07:32.409 ID:53veYF0ed
- 芋けんぴには、さつまいも由来のビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは加熱しても壊れにくい性質があり、美肌効果や免疫力維持、風邪予防に役立つとされています。ただし、芋けんぴは油と砂糖も使われているため、高カロリーで糖分も多いため、食べ過ぎには注意が必要です。
芋けんぴのビタミンCに関するポイント
加熱しても残る: さつまいもに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくいという特徴があります。
嬉しい美容効果: ビタミンCは抗酸化作用があり、美肌効果や風邪予防が期待できます。
高カロリーに注意: 芋けんぴは油と砂糖を使用しているためカロリーが高く、食べ過ぎは肥満の原因になる可能性があるため、適量を心がけましょう。 - 6 : 2025/12/04(木) 20:08:44.651 ID:iyJFhqBn0
- 生芋買ってきてスライスレンチンのがいいな
- 9 : 2025/12/04(木) 20:09:26.344 ID:53veYF0ed
- >>6そのほう絶対にいいだろうけどさ
芋けんぴ安いんだよね
- 7 : 2025/12/04(木) 20:08:51.294 ID:53veYF0ed
- でもまあ酒に合うんだよね。特に紙パックでストローで飲むような安酒に絶望的に合う
- 8 : 2025/12/04(木) 20:09:02.328 ID:Dp3jfcP80
- 芋けんぴじゃなくてさつまいもでは？
- 10 : 2025/12/04(木) 20:10:07.846 ID:53veYF0ed
- >>8いやまあ
お手軽に買って食えるジャンクの中からて意味で - 11 : 2025/12/04(木) 20:10:12.811 ID:8IAO4yu4d
- 気づいたら髪に付いてるし
- 12 : 2025/12/04(木) 20:10:21.669 ID:iyJFhqBn0
- サツマイモ揚げるとなんであんな硬化すんだろな
- 13 : 2025/12/04(木) 20:10:43.453 ID:2O1ip1LwM
- そうなると大学芋もビタミンありそうだね
- 17 : 2025/12/04(木) 20:11:50.451 ID:53veYF0ed
- >>12じゃがいもはあの程度なのにな
>>13そりゃそうだけど
- 14 : 2025/12/04(木) 20:11:02.968 ID:53veYF0ed
- 芋けんぴと鬼殺し晩酌だった次の日のウ●コとかすごいしな
- 15 : 2025/12/04(木) 20:11:07.755 ID:M5JhQG2e0
- ピクミンかと思った
- 16 : 2025/12/04(木) 20:11:22.690 ID:ySlIqMab0
- 言うほどお手軽に買えるか?
結構高くない？さつまいも買って雑に大学いも作ったほうが良い
- 19 : 2025/12/04(木) 20:14:02.682 ID:53veYF0ed
- >>16
- 22 : 2025/12/04(木) 20:15:00.990 ID:8xPRoeZC0
- >>19
今だいぶ値上がりしてるよなこれ
ちなカインズにも同じのが売ってる - 24 : 2025/12/04(木) 20:17:05.568 ID:53veYF0ed
- >>22言うて雑に100円でカロリー取りたいときとかいい感じだよね
何回も噛むから満足度あるし、食物繊維豊富だからGI値下がるし。絶対に身体に悪いが
- 18 : 2025/12/04(木) 20:12:36.810 ID:Qz2ezv2L0
- フライドポテトじゃだめ？
- 21 : 2025/12/04(木) 20:14:55.149 ID:nPHTAON0r
- そうなんだ
叔母が好きで家に行くと土産に持たされるが
いつも家で捨ててたがこれからは食べてみるは - 26 : 2025/12/04(木) 20:18:17.316 ID:53veYF0ed
- >>21えええええええぇぇぇ！？
捨てんなよ？せめて誰かに配れ
- 23 : 2025/12/04(木) 20:15:16.586 ID:53veYF0ed
- カロリーと栄養成分の目安
カロリー:100gあたり約400～476kcal
脂質:100gあたり約19.6～26.2g
糖質:100gあたり約68.7g
食物繊維:100gあたり約2.5～3.2g
ビタミン:ビタミンC、ビタミンAなど - 25 : 2025/12/04(木) 20:17:08.464 ID:iyJFhqBn0
- ガキの頃家に置いてある菓子といえば
芋けんぴやかりんとうや黒棒とかなヤツばっかだったな
散々食った - 27 : 2025/12/04(木) 20:19:31.444 ID:53veYF0ed
- >>25へえ
俺んちはもっと貧しかった - 28 : 2025/12/04(木) 20:20:59.795 ID:8xPRoeZC0
- 自作でもうまい
- 29 : 2025/12/04(木) 20:22:17.965 ID:iyJFhqBn0
- >>28
見るからに堅そうな木片 - 30 : 2025/12/04(木) 20:23:39.734 ID:53veYF0ed
- >>28スキルあるのいいなあ
俺揚げ物できないんだよね - 31 : 2025/12/04(木) 20:25:30.150 ID:iyJFhqBn0
- フライパンに油ドクドク入れて熱したら適当に入れるだけだろう…
- 32 : 2025/12/04(木) 20:26:58.090 ID:ySlIqMab0
- オーブンでブンじゃないの？
揚げなくてもカリカリにできそうだが
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