自炊のやつ、毎日麻婆豆腐で良くね?

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1 : 2024/04/03(水) 13:37:29.779 ID:aA/cCZICr
安くて美味いし
ニラやネギ入れたら足らん栄養もないやろ
2 : 2024/04/03(水) 13:37:46.483 ID:d.XsAKkEr
また作ってほしそう
6 : 2024/04/03(水) 13:38:32.235 ID:.7oa50s6U
この間マーボー食ったらゲロはいた
同じものずっと食べるといつか食えなくなる
はきそうになる
12 : 2024/04/03(水) 13:40:33.164 ID:dhJA.iVUp
>>6
分かる
中本すら何回も食ったら気持ち悪くなった
一週間に一回くらいでええわ
15 : 2024/04/03(水) 13:42:40.512 ID:N4TlAzgeD
>>6
毎日松屋で牛めし食べてたらある日飲み込めなくなったことあるわ
飲もうとしても体が拒否してた
8 : 2024/04/03(水) 13:38:41.934 ID:tUyWJaaAZ
イキって辛さ上げて肛門アチアチなってまう
9 : 2024/04/03(水) 13:39:01.862 ID:tUyWJaaAZ
というか油飲んでるようなもんだから秒で太るで
10 : 2024/04/03(水) 13:39:06.979 ID:h8x90ILjI
米と味噌汁とキャベツでええ
11 : 2024/04/03(水) 13:40:25.536 ID:dswHc5UAX
具材は麻婆豆腐で鍋でいいじゃん
油だけ抜ける
14 : 2024/04/03(水) 13:42:39.214 ID:fZzG37Enk
カレーまじでいいぞ
シチューとやってりゃ飽きないし
16 : 2024/04/03(水) 13:42:57.256 ID:k/bmRLJgZ
豆富多目にすると米を食べすぎないで痩せる
18 : 2024/04/03(水) 13:43:37.594 ID:fZzG37Enk
自炊に興味出てきてクラシルとか入れ始めたしやっぱり最初はカレーとシチューがワイは型にハマった
22 : 2024/04/03(水) 13:45:16.630 ID:aA/cCZICr
>>18
カレー自作って大変やない?
26 : 2024/04/03(水) 13:47:26.886 ID:fZzG37Enk
>>22
いや玉ねぎとにんじんとじゃがいもと鶏肉切って炒めるのめんどくさかったらそのままお湯ぶち込むだけ
意外となんでも少なめでいいし、クソ安い
安いスーパーか八百屋があるからワイはこれだけど
35 : 2024/04/03(水) 13:51:38.953 ID:aA/cCZICr
>>26
野菜切るのめんどすぎて無理だわ
できるやつ料理の才能あるよ
36 : 2024/04/03(水) 13:52:15.544 ID:fZzG37Enk
>>35
すまん昔調理系のバイトしてて苦じゃ無いのかもしれん
43 : 2024/04/03(水) 13:58:25.248 ID:VZHrEECqL
>>35
百均のピーラーとスライサーで皮むいてスライスするのどうや
20 : 2024/04/03(水) 13:44:41.667 ID:fZzG37Enk
まあでも麻婆豆腐でもなんでもいいのかすまん
21 : 2024/04/03(水) 13:45:08.133 ID:6DdB492NZ
ミンチの油取り除いたらだいぶマシにならんかな?
31 : 2024/04/03(水) 13:49:38.264 ID:aWokOvCt.
>>21
そんなん一度でも毎日でも食っても美味しくないで
脂がうまいみたいなCMあったけど実際そうや
39 : 2024/04/03(水) 13:56:00.375 ID:6DdB492NZ
>>31
でもあの油全部使ってるやつおるん?
食い終わったあと油めっちゃ皿に余るやろ
実質要らんと思うんやけど
23 : 2024/04/03(水) 13:46:41.993 ID:.mM4EtOa5
フライパン一枚で作れる?
別途皿や容器、包丁まな板等は洗い物増えるから使いたくないねんから選択肢になかったんやけど
どうなんやろ
30 : 2024/04/03(水) 13:49:12.735 ID:6DdB492NZ
>>23
作れるで
むしろそれ以外使うの難しい
24 : 2024/04/03(水) 13:47:12.668 ID:SQ1VIgey4
でも中華はいいよな、油とりすぎかもしれんけど野菜はたくさん食えるし
25 : 2024/04/03(水) 13:47:12.721 ID:9UKXoRw0d
野菜炒めでええわ
27 : 2024/04/03(水) 13:47:56.593 ID:c2vsRkbuc
フライパンに豆腐と生卵入れて適当に炒める
味付けはお好みや
ワイの3分ダイエット飯
28 : 2024/04/03(水) 13:47:57.934 ID:4JuEpAM0x
毎日野菜炒めと味噌汁がええで
29 : 2024/04/03(水) 13:48:11.195 ID:WrFlNOFEe
みりん醤油か○○ジャンで炒めりゃなんでも美味い
32 : 2024/04/03(水) 13:49:59.969 ID:t7vLYmT8k
麻婆豆腐以外のメニューを考えんと脂質の摂りすぎになるやろ
33 : 2024/04/03(水) 13:51:09.863 ID:kwLeUVsZn
逆に痩せたいなら毎日何食えばええんや?
34 : 2024/04/03(水) 13:51:17.959 ID:sefBuWiuf
わいは毎昼マックのポテトSとマックチキンやけどどう?カロリー自体は600kcalないくらいやで
37 : 2024/04/03(水) 13:53:56.183 ID:fZzG37Enk
考えてみたらワイも最初切るの難しかったわ
バイトだから覚えたけど
38 : 2024/04/03(水) 13:55:54.159 ID:uEQtMvgEU
中村屋の麻婆豆腐すこ
素人でも人気店の味になる
40 : 2024/04/03(水) 13:56:47.588 ID:.q..St1F.
脂質減らしてもかなり美味いんやけどニンニクはないとだいぶ物足りないから毎日は難しいんだよな
41 : 2024/04/03(水) 13:57:56.695 ID:tUyWJaaAZ
飯なんか油と塩と旨味がうまいだけだぞ
42 : 2024/04/03(水) 13:58:14.361 ID:.q..St1F.
挽肉の脂取り除くのが面倒だったら鶏挽肉でも結構違和感ないで
44 : 2024/04/03(水) 13:58:34.560 ID:dGra5Ht8X
たまに作るけどフライパンの油洗い落とすのが嫌になる
45 : 2024/04/03(水) 13:58:44.775 ID:ukpPqt5RD
カレーは皮剥くのが一番面倒やわ
後は適当に作っても美味いし
46 : 2024/04/03(水) 13:59:11.380 ID:pN3/wAKie
作るの楽だけどっていうか楽なもんしか作らないけど
片付けがめんどくさすぎるので毎日自炊してる奴はすげえわ
47 : 2024/04/03(水) 13:59:25.419 ID:93MdSw3qB
炊き込みご飯が一番ええわ
鶏むね肉か鮭の切身ぶちこんで炊く
48 : 2024/04/03(水) 13:59:25.514 ID:.q..St1F.
カレーの野菜は最低限玉ねぎだけ入れれば形にはなる

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