- 炭水化物いらねーって気分のときにちょうどいい量の肉増し増し野菜炒めつくるのは外食だと無理
近いことはできるけど面倒なオーダーになるよね - 健康のためって考えると自炊強いよな
- >>2
なんだかんだ外食は油と炭水化物ともやしでかさまししてっからね - セルフクッキングな？
- >>3
？ - 自分の好きな物をすきな量作れるのがええわ
外食で2人前頼むまではないけどって時 - >>6
外食時の「この煮物のニンジンのところだけ無限に食いたい」みたいなモヤモヤがないよね - 外食はいらないものも着いてくるから嫌いなんよな
よぅわからん漬物とかインスタントの味噌汁とか - >>8
あるあるw - 調整できた？
ワイは作りすぎて食べすぎて無事にデブった - >>9
初心者だった頃はな
今は「炭水化物を抜いて調整する」という技を会得したからね - 好きなもの作りがちで、朝から唐揚げやってたわ
- >>11
規則正しい生活してると言うほど朝胃もたれしないからな - あと、半年ごとに換気扇の油落とすのだるい
- >>14
そういや掃除したことないな - あれどういう理論なんや？
フィルター素通りして換気扇に唐揚げの油つくんやが - >>16
謎 - 自炊民は炭水化物抜くのガチおすすめや
昼飯はどうしても炭水化物多めになるからな - 炭水化物抜いたらどう良かったんや
- >>19
そのぶん野菜と肉を食える - 自炊民のワイが思うのだけど
カレーはレトルトの方が1食分とか調整出来て便利だよね
自炊だと1週間カレーとかなるやん - >>21
カレーは言うほどコスパよくないし夏はどんだけ気を使っても作り置きをくうのはなんか気持ち悪いからダメ - >>21
ドライカレーが保存効くしオススメや
カレーチャーハンとか肉味噌への転用とかできるし - >>25
おお！ - ・世間一般の炭水化物抜き
ダイエット、粗食
・ワイの提唱する炭水化物抜き
野菜や肉などをたくさん食べるために抜く - コンビニやスーパーの弁当、惣菜ってマジでジャンクフード率高いしな
- >>23
そうそう
何も考えずに外出して飯食うと調整した方がいい
特に平日は仕事でパンや会社の弁当が増える - カレーは1日目普通に食べて2日目から普通に食べるのとカレーうどんで食う、その後食べ終わったら飯突っ込んでカレーチャーハンにしていただく
- カレーは缶詰のチキンとタイカレー(グリーン)が最強やぞ 美味すぎて革命だった
- >>29
それ聞いた事あるわ - >>29
因幡のタイカレーはかっぱ寿司みたいに労働者搾取の味がして美味いよね - >>31
漢字で書くなら「稲葉」だろう創業者の苗字だ - ちゅ〜るも人カスが搾取された味がして美味しいにゃあ?
自炊って量と栄養価調整できるの強いよな
おーぷんなんJ
コメント