自律神経を元に戻す方法

1 : 2020/08/31(月) 22:11:21.23 ID:vb91ywzkp
ないか?
2 : 2020/08/31(月) 22:11:34.19 ID:xp1VsS8Z0
サウナ
3 : 2020/08/31(月) 22:11:48.49 ID:/tlyphLo0
なんJやめる
4 : 2020/08/31(月) 22:11:48.65 ID:vb91ywzkp
ニートしてたからおかしくなった
ちなみに近くにサウナはない
5 : 2020/08/31(月) 22:11:59.01 ID:nmizhQoId
寝られるなら寝る
無理なら病院
6 : 2020/08/31(月) 22:12:07.38 ID:vb91ywzkp
銭湯ないからサウナは無理や
7 : 2020/08/31(月) 22:12:24.58 ID:QWr1ZKFb0
朝早く起きて外出
11 : 2020/08/31(月) 22:13:09.00 ID:vb91ywzkp
>>7
髪ボサボサ髭伸ばしっぱやから通報される
15 : 2020/08/31(月) 22:14:23.77 ID:URbkGYQLr
>>11
その程度でされるわけないやろ
気になるなら真っ先に床屋に向かえばええやん
8時にはやっとるやろ
21 : 2020/08/31(月) 22:15:11.46 ID:vb91ywzkp
>>15
人会いたくないんや
道路ですれ違うとき無意識に避けてまうわ
27 : 2020/08/31(月) 22:16:55.40 ID:URbkGYQLr
>>21
なら早朝公園散歩やな
4時くらいならいても耄碌したジジイしかおらんからオススメやで
29 : 2020/08/31(月) 22:17:27.13 ID:D7m/iX1p0
>>21
電車乗って知らない奴しかおらんとこで散歩すれば
18 : 2020/08/31(月) 22:14:33.74 ID:APH2mas4a
>>11
ホームレスに紛れとけばええやん
あいつら規則正しい生活しとる
8 : 2020/08/31(月) 22:12:49.99 ID:D7m/iX1p0
朝の陽の光浴びろ
9 : 2020/08/31(月) 22:12:59.49 ID:jTHcALhBa
ないぞ
10 : 2020/08/31(月) 22:13:06.01 ID:PhBpJZlB0
来世に期待
12 : 2020/08/31(月) 22:13:37.93 ID:bYZdocaFa
日の光浴びるのが最良
13 : 2020/08/31(月) 22:13:50.87 ID:tqIri+GHa
運動
早寝早起き
16 : 2020/08/31(月) 22:14:26.76 ID:EElERJyg0
無理だった
17 : 2020/08/31(月) 22:14:31.43 ID:t3yGkSif0
おちんちんシュッシュッ
19 : 2020/08/31(月) 22:14:37.60 ID:vb91ywzkp
てか昼夜逆転ってどうやって戻すんや
睡眠我慢して24時間くらい起きてればええんか
22 : 2020/08/31(月) 22:15:22.42 ID:2IEbvecJa
>>19
酒とエナジードリンク多用しかない
23 : 2020/08/31(月) 22:15:44.31 ID:URbkGYQLr
>>19
散歩することや
気が晴れる引きこもり気味のやつには最高の趣味や
36 : 2020/08/31(月) 22:20:46.43 ID:umbWMBYj0
>>19
昼夜逆転と自律神経って関係あるんか?
37 : 2020/08/31(月) 22:21:46.89 ID:D7m/iX1p0
>>36
ありありやぞ
朝寝てる生活はアカンわ
20 : 2020/08/31(月) 22:14:59.87 ID:GraSC0tha
どんな薬より朝外出が良いのはガチ
24 : 2020/08/31(月) 22:15:46.38 ID:rj9dLPuma
植物のスイセンを大量に食べるといいぞ
25 : 2020/08/31(月) 22:16:23.22 ID:Om4VKjKr0
はやく涼しくなれや
朝暑すぎて日の光すら浴びたくない
26 : 2020/08/31(月) 22:16:46.42 ID:d6ZXz5ADM
湯治
28 : 2020/08/31(月) 22:17:01.91 ID:6IG7ju8g0
いつも思うんだけど働いたら普通の生活になるぞ
32 : 2020/08/31(月) 22:18:21.48 ID:HxCBcHlRa
>>28
これ
ニートは休養いっぱいのはずなのに仕事でクタクタに疲れてる時の方が体調ええねん
35 : 2020/08/31(月) 22:19:44.88 ID:ChJplz9B0
>>32
ワイモ一時期ニートしてたけどニートにも素質がいると思うわ
一生遊べる貯蓄もないのにあれを数年続けられるやつはすごい
30 : 2020/08/31(月) 22:17:37.09 ID:XnvkswHx0
毎日ウォーキングかジョギング
31 : 2020/08/31(月) 22:17:48.39 ID:3VKkZzJo0
筋トレや
33 : 2020/08/31(月) 22:19:00.39 ID:IL1HAbKN0
毎日寝る時間を3時間遅くしていけばええよ
34 : 2020/08/31(月) 22:19:17.30 ID:MinBybOxp
朝起きたら散歩
昼は日向ぼっこ
夜は風呂かサウナ
日が落ちたら電化製品には触らない
眠れなくても6時間以上寝てる
38 : 2020/08/31(月) 22:22:53.78 ID:78zxb3YZ0
筋トレと日光に浴びるだけで治る
39 : 2020/08/31(月) 22:23:00.16 ID:3AuPz5xg0
普通に仕事してるのに自立神経直らないぞ
40 : 2020/08/31(月) 22:23:12.71 ID:7k3mM7//a
自律神経って壊れたらどうなるんや?
44 : 2020/08/31(月) 22:25:11.68 ID:Yq+6vv2Xa
>>40
頭重くなる動悸風邪ひきやすい腹痛謎の発汗
ワイはこんなやった
50 : 2020/08/31(月) 22:26:29.57 ID:78zxb3YZ0
>>44
これ
動悸とか汗人と話してると顔が赤くなって怖いから引きこもりがちになる
54 : 2020/08/31(月) 22:27:19.06 ID:7k3mM7//a
>>44
なんでそうなった?
58 : 2020/08/31(月) 22:28:28.71 ID:MinBybOxp
>>44
ワイも似たような症状出たけど塩分控えめの生活したら治ったで
41 : 2020/08/31(月) 22:23:16.98 ID:KdLs/MAS0
心霊台という秘孔があるが
42 : 2020/08/31(月) 22:23:31.87 ID:Ktn2rGnQ0
朝日を浴びる
運動する
ニンニクを食べる
51 : 2020/08/31(月) 22:26:48.44 ID:36RwLP6w0
>>42
ニンニクって何でええんやろ
いろんなとこで勧めてるよな
56 : 2020/08/31(月) 22:27:42.99 ID:78zxb3YZ0
>>51
血行をよくするからやない?
57 : 2020/08/31(月) 22:28:17.12 ID:x5ni4A2I0
>>51
血流が良くなるから
43 : 2020/08/31(月) 22:24:23.34 ID:N/d4TCkB0
ガラケーにする
45 : 2020/08/31(月) 22:25:13.69 ID:zEI38Lbk0
46 : 2020/08/31(月) 22:25:37.08 ID:x5ni4A2I0
自律神経失調症の原因は体温調節機能の退化や
毛細血管を発達させるために
運動
サウナ
が一番ええぞ
47 : 2020/08/31(月) 22:25:40.73 ID:2KJOmgzL0
ワイ大学がオンライン授業になってからずっと昼の12時まで寝てるんやけどこれも自律神経によくないんか?ちなみに寝る時間は深夜2時くらい
48 : 2020/08/31(月) 22:25:46.17 ID:joRXjHFKd
規則正しい生活(早寝早起き、深酒はしない)
身の回りは清潔にする 毎日風呂に入る(少し熱いくらい)
49 : 2020/08/31(月) 22:26:06.88 ID:36RwLP6w0
ワイのオススメ

筋トレ

身体が変わってくると気分も違う

52 : 2020/08/31(月) 22:27:02.48 ID:qGvjmhI30
自律神経というよりホルモンバランスを戻さないといけないと思う
53 : 2020/08/31(月) 22:27:08.53 ID:jWInEJVi0
マジレスするとセックスすること
59 : 2020/08/31(月) 22:28:31.72 ID:78zxb3YZ0
>>53
ワイ彼女居てセックスしまくりやったが治らんかったで
筋トレして毎日日光浴びたらすぐに治って今まで通りの生活に戻った
55 : 2020/08/31(月) 22:27:33.94 ID:TLfbu8Zwd
風呂入れよ

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