自律神経が完全に狂ってる

1 : 2020/08/30(日) 05:16:59.09 ID:Ie+ux8sz0: 寝れない
2 : 2020/08/30(日) 05:17:41.41 ID:AG0yGR8S0: ワイも
3 : 2020/08/30(日) 05:17:47.82 ID:yFSBBxBg0: マックドカ食いして気絶したらええで
4 : 2020/08/30(日) 05:20:28.91 ID:Ie+ux8sz0: ここ7年くらい深夜3、4時くらいに寝て7時に会社行ってる生活がつづkてる
5 : 2020/08/30(日) 05:21:39.34 ID:AG0yGR8S0: >>4
眠剤飲んどるか?
7 : 2020/08/30(日) 05:22:31.77 ID:Ie+ux8sz0: >>5
飲んでない
15 : 2020/08/30(日) 05:24:49.25 ID:AG0yGR8S0: >>7
メンクリいって試しに処方してもらい
21 : 2020/08/30(日) 05:27:10.40 ID:Ie+ux8sz0: >>15
精神科とは違うんか？
22 : 2020/08/30(日) 05:27:35.10 ID:AG0yGR8S0: >>21
精神科でええで
27 : 2020/08/30(日) 05:31:06.62 ID:Ie+ux8sz0: >>22
ついでに発達障害とかも診断されそうで怖いけどやっぱ行くべきなんやろな…
20 : 2020/08/30(日) 05:26:57.70 ID:e6CaMSmJ0: >>4
7年されやってたら完全に定着しとるし体もそれに慣れきって何の問題もないやろ
24 : 2020/08/30(日) 05:29:52.37 ID:Ie+ux8sz0: >>20
明らかに体力面で落ちてるわ～
たまに座ってても動悸で落ち着かなくなって気分悪くなってくるし
6 : 2020/08/30(日) 05:21:51.14 ID:IM5He5dx0: 狂ってないやん　仕事行ってんのかよ
10 : 2020/08/30(日) 05:23:33.82 ID:Ie+ux8sz0: >>6
行ってるでめざましたまに無意識に止めて遅刻してる時あるからゴミや
8 : 2020/08/30(日) 05:22:43.84 ID:L+rR0vdU0: 炭水化物ドカ食い
9 : 2020/08/30(日) 05:23:32.08 ID:4axd7UsY0: 寝られないことと自律神経は関係なくね
14 : 2020/08/30(日) 05:24:49.09 ID:Ie+ux8sz0: >>9
マ？
呼吸もめっちゃ浅いし動悸も早くなって気持ち悪くなるで
11 : 2020/08/30(日) 05:23:46.65 ID:xCI0ua3K0: 酒に頼っちまう��
19 : 2020/08/30(日) 05:26:22.28 ID:Ie+ux8sz0: >>11
酒飲むとすぐ酔うし寝れるけど短時間で起きて頭痛になるのがね
12 : 2020/08/30(日) 05:23:52.72 ID:oxTkICJo0: ワイ22時頃に記憶を失い2時に目が覚めて今に至る
どうしようもないから洗車してきたわ
29 : 2020/08/30(日) 05:32:20.99 ID:D7TNnz280: >>12
ファッ！？近所迷惑やろ？
33 : 2020/08/30(日) 05:35:49.55 ID:oxTkICJo0: >>29
ガソスタで洗車機かけてその近くのコンビニ駐車場で拭いただけや
大したことしてへん
37 : 2020/08/30(日) 05:36:56.75 ID:D7TNnz280: >>33
すまんな
しかし拭き上げ面倒なのにようやるなw
41 : 2020/08/30(日) 05:37:58.08 ID:oxTkICJo0: >>37
ミニバンやから手の届く範囲だけやな
屋根上とか無理やし
13 : 2020/08/30(日) 05:24:29.41 ID:M2pvWlCaM: 仕事してて昼に活動しててそれはきついな
16 : 2020/08/30(日) 05:24:59.24 ID:YfAhdV6S0: 腰痛いのも自律神経やろか
17 : 2020/08/30(日) 05:25:09.69 ID:X7Y9RM1u0: ワイも仕事中にねてしまう
18 : 2020/08/30(日) 05:26:12.76 ID:b4dLdUEB0: 自律神経狂ってるときの酒は目が冴えて寝れない、たぶん
23 : 2020/08/30(日) 05:28:27.58 ID:gBQ2owwk0: リーゼが処方されて緩くコントロールしてるわ
25 : 2020/08/30(日) 05:30:14.70 ID:YfAhdV6S0: ワイはメイラックス
26 : 2020/08/30(日) 05:31:00.55 ID:ibshLuYZ0: 嘘だと思ってyoutubeでクラシック聞け
寝れるようになるバッハとモーツァルトおすすめ
30 : 2020/08/30(日) 05:33:20.70 ID:Ie+ux8sz0: >>26
オーケストラか全く頭になかったわ
28 : 2020/08/30(日) 05:31:36.19 ID:XQzb3B68d: ドーパムクナ飲め
31 : 2020/08/30(日) 05:34:36.77 ID:ypo93EE40: ワイもやばいわ
23:30に布団入ってこんな状態や
もう嫌
34 : 2020/08/30(日) 05:36:04.14 ID:Ie+ux8sz0: >>31
スマホ見てるとほんまやばいわ
オ●ニーする為のおかず探しとかしちゃう
36 : 2020/08/30(日) 05:36:29.79 ID:ypo93EE40: >>34
寝れんとあるあるやなぁ
42 : 2020/08/30(日) 05:40:02.88 ID:Ie+ux8sz0: >>36
なんJとオ●ニーのしすぎでこんなんになってもうたわ多分
32 : 2020/08/30(日) 05:34:53.13 ID:rWC0MIl60: 土日ずっと寝とるわ
会社でもぼーとしてるし電車も立ち寝や
35 : 2020/08/30(日) 05:36:11.23 ID:8McGyJu3d: 暑くて寝れない
38 : 2020/08/30(日) 05:37:13.35 ID:1ZUsKi/2p: 夜勤始めてからおかしくなったわ
日勤ときはそれはそれでストレスヤバかったからおかしかったけど
39 : 2020/08/30(日) 05:37:26.10 ID:2eM7AWm50: メラトニンってサプリ飲んでるやつおらん？
買ってみたい
40 : 2020/08/30(日) 05:37:42.71 ID:ijjVHdJM0: 壊れとる
43 : 2020/08/30(日) 05:40:08.36 ID:WmJeuTDna: 夜勤専属やけど朝日が差し込んでもグースカや
44 : 2020/08/30(日) 05:40:22.73 ID:ACwSSwr20: もともとヤバかったけど大学オンラインになって完全に狂った
47 : 2020/08/30(日) 05:42:18.40 ID:D7TNnz280: >>44
まだオンラインなんか
大変やな
50 : 2020/08/30(日) 05:44:16.15 ID:ACwSSwr20: >>47
今は夏休みや
4月から昼夜逆転で全く日光浴びない生活が続いとる
45 : 2020/08/30(日) 05:41:30.60 ID:m4NQeFln0: ワイもや
助けてくれ
46 : 2020/08/30(日) 05:42:11.11 ID:1LGB7KE90: 今回で6回目の徹夜チャレンジや
毎回13時ぐらいに寝てしもうて昼夜逆転なおせん
49 : 2020/08/30(日) 05:43:13.98 ID:Ie+ux8sz0: >>46
ワイも今日は明日の朝からの映画の為に徹夜チャレンジするわ
エナドリには頼らんぞ…
48 : 2020/08/30(日) 05:42:19.93 ID:uUjRES4Za: もう10年以上寝られん
51 : 2020/08/30(日) 05:44:18.84 ID:krDe8Hgmd: お昼寝の時間取り入れれば体力的も多少マシちゃう？
53 : 2020/08/30(日) 05:46:19.18 ID:Ie+ux8sz0: >>51
会社の休憩時間に食事とった後たまに15分ほど仮眠するわ
52 : 2020/08/30(日) 05:45:02.34 ID:1gzVYlPJM: ぬるい温泉に２時間くらいつかるのを
数回繰り返せば改善するぞ