
腕立て伏せが一回も出来ないんだけどどうなの

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- 1 : 2024/10/11(金) 08:22:10.197 ID:0Qm7F0/p0
- 笑っちゃうね
- 2 : 2024/10/11(金) 08:23:03.582 ID:euxc7lx10
- 筋肉つきにくい体質なんかね
- 5 : 2024/10/11(金) 08:23:47.530 ID:0Qm7F0/p0
- >>2
逆かな? - 4 : 2024/10/11(金) 08:23:39.370 ID:xID67rJbM
- ジムいってチェストプレスからやるといいよ
- 9 : 2024/10/11(金) 08:24:47.386 ID:0Qm7F0/p0
- >>4
腕立て伏せとは使ってる筋肉違うのかあんま関係ないんだよな - 7 : 2024/10/11(金) 08:24:07.772 ID:3OPmhoz/0
- 二の腕がプニプニしてそう
- 10 : 2024/10/11(金) 08:25:18.872 ID:0Qm7F0/p0
- >>7
カッチカチってこともないな - 8 : 2024/10/11(金) 08:24:38.293 ID:KBqBtRMO0
- よく生きてるな
- 11 : 2024/10/11(金) 08:25:26.548 ID:0Qm7F0/p0
- >>8
なんとかな - 12 : 2024/10/11(金) 08:26:00.611 ID:TFa7RhLK0
- そういうのは大抵やり方分からんだけで体のせいじゃない
ロクに運動しない女よりも運動能力が発達してないんだよね - 15 : 2024/10/11(金) 08:27:02.279 ID:0Qm7F0/p0
- >>12
昔はできたよ - 24 : 2024/10/11(金) 08:31:33.383 ID:TFa7RhLK0
- >>15
そりゃやばいわ - 27 : 2024/10/11(金) 08:34:05.828 ID:0Qm7F0/p0
- >>24
出来て当たり前みたいなこと長らく出来てないって不思議 - 13 : 2024/10/11(金) 08:26:06.303 ID:by1hzJGw0
- なんて言ってほしいんだよ
- 16 : 2024/10/11(金) 08:27:11.698 ID:0Qm7F0/p0
- >>13
特に言ってほしいとかはない - 14 : 2024/10/11(金) 08:26:24.492 ID:p9s3TsXt0
- デブじゃないけど1回くらいしかできない
- 18 : 2024/10/11(金) 08:27:47.378 ID:0Qm7F0/p0
- >>14
2回めは上がらない?下がらない? - 17 : 2024/10/11(金) 08:27:47.309 ID:VVyFt9xP0
- 女の子なら可愛いけど
- 19 : 2024/10/11(金) 08:27:58.983 ID:0Qm7F0/p0
- >>17
ムキムキのおじさんだよ - 20 : 2024/10/11(金) 08:28:03.850 ID:q7Dstx8L0
- 前筋肉はあるけど腕立て伏せできないって言ってた人か?
原因わからないならもう病院行った方がいいのでは - 22 : 2024/10/11(金) 08:30:20.538 ID:0Qm7F0/p0
- >>20
原因は明白だけど然るべき助けは要るかも知れない - 21 : 2024/10/11(金) 08:28:10.103 ID:8HjJYZA70
- まずダンベルからはじめたら
3~5キロくらいで - 23 : 2024/10/11(金) 08:30:27.482 ID:0Qm7F0/p0
- >>21
何しよう - 25 : 2024/10/11(金) 08:31:55.702 ID:vO5LatLt0
- ムキムキすぎる筋肉が邪魔で肘畳めないとかそういう話?
- 26 : 2024/10/11(金) 08:33:37.096 ID:0Qm7F0/p0
- >>25
じゃないね - 28 : 2024/10/11(金) 08:34:09.361 ID:s76nelTQ0
- 体重138kgくらいあったらしゃーない出来たらすげぇよ
- 29 : 2024/10/11(金) 08:36:00.827 ID:0Qm7F0/p0
- >>28
流石にそんなにないけど腕立て伏せって懸垂ほどダイレクトに体重が荷重されないからそのくらいあっても出来る人も多いのでは - 30 : 2024/10/11(金) 08:37:06.492 ID:s76nelTQ0
- >>29
おまえに138kgの何がわかるんだよ!あやまれ - 31 : 2024/10/11(金) 08:37:42.650 ID:0Qm7F0/p0
- >>30
ごめんなさい - 32 : 2024/10/11(金) 08:39:12.788 ID:s76nelTQ0
- >>31
言えたじゃねえか
なかなかできることじゃないよ
腕立て伏せよりずっとすごいよ - 33 : 2024/10/11(金) 08:42:04.310 ID:0Qm7F0/p0
- >>32
大人なので - 34 : 2024/10/11(金) 08:43:12.417 ID:s76nelTQ0
- 大人なら腕立て伏せくらいできなきゃあ
- 35 : 2024/10/11(金) 08:43:43.192 ID:0Qm7F0/p0
- >>34
どうすればできるだろう - 36 : 2024/10/11(金) 08:45:48.122 ID:hE91CcH30
- ヒキニートやってると筋肉無くなるんだろうな
- 37 : 2024/10/11(金) 08:46:19.759 ID:0Qm7F0/p0
- >>36
ヒキニートのことは知らないけど筋肉はある - 38 : 2024/10/11(金) 08:52:17.970 ID:wr3/D6ez0
- 体重が知りたい
- 39 : 2024/10/11(金) 08:53:52.146 ID:0Qm7F0/p0
- >>38
85 - 40 : 2024/10/11(金) 08:56:53.420 ID:pdh3Dwgk0
- 3回が精一杯
- 43 : 2024/10/11(金) 09:31:15.127 ID:Uz/hBRUR0
- 脱臼でもしてるんじゃない?なんか怪我してないとそんなことにはならないでしょ
- 44 : 2024/10/11(金) 09:35:33.374 ID:0Qm7F0/p0
- >>43
腕立てでは脱臼しない
怪我自体は完治の診断出てる - 45 : 2024/10/11(金) 09:40:10.982 ID:JdK90ad3H
- こいつ前もいたなオールアウト否定論者
- 46 : 2024/10/11(金) 09:40:15.372 ID:Uz/hBRUR0
- しらねーよ
小出しできめえ
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