老けたくないしアルコールと糖質とカロリー制限するかな

VIP

2025.04.13 07:30

1 : 2025/04/13(日) 06:50:53.345 ID:KaobF2cS0

肌も見た目は綺麗な分皮膚が薄いから普通の人と同じように外に出ちゃだめだ

2 : 2025/04/13(日) 06:51:36.408 ID:uYGwkDD10

髪も薄いしな

4 : 2025/04/13(日) 06:52:26.334 ID:KaobF2cS0

>>2
死んだおじいちゃんも親父も生きてる方のおじいちゃんも90でほぼ薄くなってないから大丈夫

3 : 2025/04/13(日) 06:52:13.931 ID:jS7rpKHn0

綺麗？周りは言わないけどテメエは汚えよ

5 : 2025/04/13(日) 06:52:38.241 ID:KaobF2cS0

>>3
ごめんね

6 : 2025/04/13(日) 06:52:50.942 ID:eZQyviGRd

皮膚が薄い？
こりゃステロイド軟膏使いまくったアトピーだな

9 : 2025/04/13(日) 06:54:37.719 ID:KaobF2cS0

>>6
そんな使った覚えはないけどほっぺた膨らませると毛細血管出るしわかるんだよね

13 : 2025/04/13(日) 06:55:15.984 ID:eZQyviGRd

>>9
きも

16 : 2025/04/13(日) 06:56:17.632 ID:KaobF2cS0

>>13
ごめんね

7 : 2025/04/13(日) 06:53:23.839 ID:SMqdZ87t0

うｐ
自己評価が高いだけとか哀れ

10 : 2025/04/13(日) 06:54:50.225 ID:KaobF2cS0

>>7
やん

8 : 2025/04/13(日) 06:54:09.492 ID:DXczCXlX0

知能も薄そう

12 : 2025/04/13(日) 06:54:59.848 ID:KaobF2cS0

>>8
ごめんね

11 : 2025/04/13(日) 06:54:54.342 ID:MGqtmag90

糖質を制限するんじゃなくて身体の糖化を制限するのが最新の健康法
糖質は取っても運動で血糖値を下げれば問題ない
むしろ良質な糖質は摂らないと非健康的

14 : 2025/04/13(日) 06:56:01.910 ID:KaobF2cS0

>>11
良質な糖質なんかない

19 : 2025/04/13(日) 06:57:44.134 ID:MGqtmag90

>>14
ある
白米は良質な糖質
逆にブドウ糖果糖液糖は悪質な糖質

ブドウ糖果糖液糖多く摂ってるやつは身体の糖化を早めて老化が進む

21 : 2025/04/13(日) 06:58:44.047 ID:KaobF2cS0

>>19
多糖類がいいとかそういう問題とは思えん
どっちにしろ血糖値は上がるし

29 : 2025/04/13(日) 07:01:31.962 ID:MGqtmag90

>>21
運動は血糖値を正常値まで下げる

18 : 2025/04/13(日) 06:57:08.720 ID:nObi/LQu0

ごめんねしか言えないの？

20 : 2025/04/13(日) 06:57:45.801 ID:KaobF2cS0

>>18
謝っとけばなんかよく知らない人たちからかわいそうな自分って姿を演出できるでしょ

22 : 2025/04/13(日) 06:59:16.110 ID:nObi/LQu0

>>20
お前以外はただ低知無能なんだなって思ってるぞ

23 : 2025/04/13(日) 06:59:16.389 ID:eZQyviGRd

>>20
反射的にとりあえず謝るやつって嫌われるからな

24 : 2025/04/13(日) 06:59:44.887 ID:KaobF2cS0

>>23
ごめんね

27 : 2025/04/13(日) 07:00:59.204 ID:MGqtmag90

ただ飲食で糖質を多く摂っても食後に軽い運動して血糖値コントロールしてるやつは糖化を抑えられてAGEsの増加を防げますよって話
ただ食ってばっかのやつは身体はAGEsでこげ付いてて血管はボロボロよ

28 : 2025/04/13(日) 07:01:01.267 ID:AvmKbSs20

特に根拠もないのにこういう事やってる人いるよね
その癖自信だけはあるから困る

30 : 2025/04/13(日) 07:01:39.033 ID:KaobF2cS0

>>27
>>28
言われてるぞ

31 : 2025/04/13(日) 07:02:13.997 ID:MGqtmag90

>>30
科学的な根拠はあるだろう
お前が情弱なだけだ

32 : 2025/04/13(日) 07:02:36.065 ID:AvmKbSs20

>>30
いやお前だわw

33 : 2025/04/13(日) 07:02:58.438 ID:KaobF2cS0

とにかく僕はとらないから

34 : 2025/04/13(日) 07:04:39.989 ID:MGqtmag90

>>33
多分お前みたいな口先だけのやつは血管年齢相当衰えてそう
+10歳とか言ってんじゃね
近い将来に脳卒中で死ぬよキミ

35 : 2025/04/13(日) 07:05:24.558 ID:1yfknqKF0

無加工顔うp
何歳に見えるかクイズしろ