納豆を毎日食べてたら肌がめちゃくちゃ綺麗になった

1 : 2025/01/29(水) 16:22:38.682 ID:QEfIE2Ux0NIKU
納豆すげぇ
お前らも食え
毎日1パックな
3 : 2025/01/29(水) 16:23:19.036 ID:kPcdk7Lz0NIKU
2パックは食べてるよ
4 : 2025/01/29(水) 16:23:20.083 ID:QEfIE2Ux0NIKU
嘘じゃないもん
5 : 2025/01/29(水) 16:23:25.237 ID:QRzo91270NIKU
肌ベットベトになった
6 : 2025/01/29(水) 16:24:31.074 ID:/mG83PESxNIKU
ちな銘柄は😠
9 : 2025/01/29(水) 16:25:22.261 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>6
これ

レス9番の画像1
65 : 2025/01/29(水) 17:20:46.600 ID:DsdOA5yn0NIKU
>>9
分別管理の大豆使ってるやつね
7 : 2025/01/29(水) 16:24:40.077 ID:QEfIE2Ux0NIKU
2パックは飽きる
1パックで十分
8 : 2025/01/29(水) 16:24:50.343 ID:BoiNeCIX0NIKU
納豆はカロリー高いし、肌にツヤでても毎日食うとかデメリットでかすぎる
他でいいじゃん
納豆である必要がない
14 : 2025/01/29(水) 16:28:46.447 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>8
高くないだろ別に
カロリーに対してたんぱく質多いし完璧な食材だわ

レス14番の画像1
17 : 2025/01/29(水) 16:29:43.928 ID:BoiNeCIX0NIKU
>>14
化粧水とかでよくね
納豆である必要がない
68 : 2025/01/29(水) 17:22:49.766 ID:nHksv1tm0NIKU
>>17
お前は化粧水飲んでろ
10 : 2025/01/29(水) 16:25:35.200 ID:7AjH0w9K0NIKU
寝不足よくないのだ
11 : 2025/01/29(水) 16:25:36.438 ID:GBesXGCy0NIKU
2週間くらい毎日食ってるともうイヤになってくる
12 : 2025/01/29(水) 16:26:42.718 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>11
味変しろ
卵入れたりニンニク入れたりわさびドレッシングで食べたり
意外と飽きない
13 : 2025/01/29(水) 16:27:22.817 ID:Pd0rfHWu0NIKU
納豆はアンチエイジング作用があるからね玉子もそう
玉子と納豆食べてればいい感じに生きて行ける
19 : 2025/01/29(水) 16:29:52.389 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>13
理解ってるな
卵と納豆は完全栄養食だわ
この二つのマリアージュでほとんどの栄養素を摂取できる
21 : 2025/01/29(水) 16:30:42.147 ID:ObV1tyuG0NIKU
>>19
ビタミンは
15 : 2025/01/29(水) 16:29:36.238 ID:jPE/Cn3jHNIKU
タタガイが来る…
16 : 2025/01/29(水) 16:29:40.394 ID:UIpL8mgj0NIKU
よし、今日買って来るわ
20 : 2025/01/29(水) 16:30:35.076 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>16
買うのは>>9だぞ
まずい納豆買っても続かないからな
18 : 2025/01/29(水) 16:29:51.433 ID:ObV1tyuG0NIKU
毎日納豆食ってる女上司が50手前なのに30歳の俺と見た目年齢変わらないからマジでアンチエイジングありそう
漬物とか納豆とかだけで生きてるらしい
他にも毎日ランニングしたりジム行ったりもしてるから他にも要因あるかもだけどね
23 : 2025/01/29(水) 16:32:53.549 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>18
はえ~やっぱそうなのか
納豆って最強なんだな
俺も納豆食べ続けて50歳までピチピチのお肌を維持し続けるわ
いい情報ありがとう
22 : 2025/01/29(水) 16:31:25.845 ID:HAXfC9iD0NIKU
毎日ってのは具体的に何日間?
26 : 2025/01/29(水) 16:36:57.138 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>22
俺が美肌になるまでの期間か?
いま二週間目だけど一週間で既にかなり美人になってたぞ
毎日鏡見るたびに橋本環奈!?ってびっくりしてた
24 : 2025/01/29(水) 16:34:46.183 ID:QKbBQcaB0NIKU
納豆菌は他の善玉菌駆逐して病気にもなるから1パックは厳守だぞ
28 : 2025/01/29(水) 16:37:44.463 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>24
そうなん?それは怖いな
まぁ2パックも食えないから大丈夫だけど心に留めておくわ
67 : 2025/01/29(水) 17:22:27.558 ID:zIPWWD2F0NIKU
>>24
あと2パック以上だとセリン過剰摂取になって脱毛の要因に
69 : 2025/01/29(水) 17:24:04.146 ID:URhMkOx00NIKU
>>24
果糖ぶどう糖液糖がAGE的に良くない
25 : 2025/01/29(水) 16:36:34.604 ID:wtQRdLahdNIKU
納豆好きで毎日食ってたけど肌綺麗って言われるのそういう事だったのか
29 : 2025/01/29(水) 16:39:46.347 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>25
よかったな
納豆を好きになれるのも美人の才能だぞ
31 : 2025/01/29(水) 16:41:14.587 ID:wtQRdLahdNIKU
>>29
俺は男だから美人とか言われてもな
33 : 2025/01/29(水) 16:42:47.733 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>31
男でも納豆食べてれば美人になれる
正直戸田恵梨香程度のレベルだったら今の俺の方が可愛い
30 : 2025/01/29(水) 16:41:11.335 ID:HAXfC9iD0NIKU
何かの病気で薬を服用してたりする?
34 : 2025/01/29(水) 16:45:44.230 ID:PnuPcdvw0NIKU
納豆苦手だけどキムチを混ぜれば食える様になった
逆にいえばキムチが無いと食えないんだが、そこは許してくれ
35 : 2025/01/29(水) 16:46:27.677 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>34
俺と逆だな
俺はキムチが苦手でどうしても好きになれなかった
けど納豆だけは続けられるわ
36 : 2025/01/29(水) 16:46:59.079 ID:fs6LvmXy0NIKU
納豆たまに食ったらうまいよなあ
個人的にはほぼ混ぜない食いかたが好み
37 : 2025/01/29(水) 16:47:38.579 ID:7Z8qK4QE0NIKU
俺も戸田恵梨香くらい可愛くなれる?
40 : 2025/01/29(水) 16:49:31.044 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>37
なれるよ
肌が綺麗になると自己肯定感が上がって
「戸田恵梨香?ブスじゃん!俺の方が可愛いじゃん!」って思えるようになる
冗談抜きで
38 : 2025/01/29(水) 16:48:23.298 ID:zh0F+0vodNIKU
納豆とキムチは成分が相乗効果でめちゃめちゃ相性いいらしいって聞いて一緒に食べるようにしてるわ
42 : 2025/01/29(水) 16:50:54.616 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>38
らしいね
俺も最初はキムチ一緒に食べてたけどどうしても好きになれなかった
おいしいキムチに出会ってないだけなのかな?
39 : 2025/01/29(水) 16:48:36.338 ID:wtQRdLahdNIKU
個人的にセブンの極小粒納豆が1番美味い
たれの甘さがちょうどいい
43 : 2025/01/29(水) 16:51:28.370 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>39
買ったことないわ
今度買ってみる
コンビニってたまに最適解売ってるよな
41 : 2025/01/29(水) 16:50:25.441 ID:Xe/pF6x2dNIKU
タレ入れないで食ったらウンチの味した
タレがすごいだけ
46 : 2025/01/29(水) 16:52:10.733 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>41
タレじゃなくて卵の黄身だけを割り入れて食ってみ
飛ぶぞ
44 : 2025/01/29(水) 16:51:31.560 ID:SsLsfhwt0NIKU
タレつけ後の小袋を吸ってしまう
45 : 2025/01/29(水) 16:51:42.321 ID:fs6LvmXy0NIKU
日本人DNAなのか白米と納豆は体になじむよな
貧困で何日も食事取れずにくたばるいまわの際の言葉が
「おにぎりたべたい・・」ってのもわかる気がする
48 : 2025/01/29(水) 16:53:28.192 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>45
納豆と米だけで満足できるからな
やっぱ俺の中に流れる日本人のDNAがこいつらを求めてんだわ
ご先祖様がずっと食ってきたんだわ
52 : 2025/01/29(水) 16:57:06.803 ID:fs6LvmXy0NIKU
>>48
欧米人あたりがジャングルサバイバルしてるときに
極限の腹ぺこなったときは100%「肉!!!!!」ってなるらしい
たぶん日本人は叶うはずのない「おにぎり!!」ってなると思う
53 : 2025/01/29(水) 16:58:07.502 ID:PnuPcdvw0NIKU
>>48
熱いご飯と一緒に食べるのだけはやめとけ
ナットウキナーゼは熱に弱いから栄養目当てで納豆を食べる意味が無くなる

知っていたらスマソ

57 : 2025/01/29(水) 16:59:45.511 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>53
そうなのか知らんかったわ
ちょっとご飯冷ましてから食うか
47 : 2025/01/29(水) 16:53:17.734 ID:126Xze/20NIKU
ボクお金持ちだからどんぶりめしに3パックかけてるよ
49 : 2025/01/29(水) 16:53:48.978 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>47
食べすぎるとあんま体に良くないらしいからやめとけ
58 : 2025/01/29(水) 17:00:59.398 ID:126Xze/20NIKU
>>49
毎日食うわけじゃないよ
でも食べすぎると痛風になるらしいね
50 : 2025/01/29(水) 16:55:00.799 ID:9wJsLpRl0NIKU
さすがにえなこみたいなおぱーいにはなれないよな?
54 : 2025/01/29(水) 16:59:02.437 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>50
流石に胸は無理だと思う
けどえなこレベルの顔面になら簡単になれる
納豆を食べて美肌になればね
55 : 2025/01/29(水) 16:59:33.627 ID:QpIW0/Ee0NIKU
卵醤油たれ納豆食ってるけど飽きてきた
納豆の簡単アレンジ教えて
60 : 2025/01/29(水) 17:05:25.002 ID:QEfIE2Ux0NIKU
>>55
にんにくしょうがとか
シーチキンマヨとか
梅肉しそドレッシングとか
白ごま散らしのりとか
おろしポン酢とか

和風アレンジなら何でも合う気がする

70 : 2025/01/29(水) 17:25:49.758 ID:QpIW0/Ee0NIKU
>>60
ニンニクと梅いいわね
59 : 2025/01/29(水) 17:01:24.922 ID:126Xze/20NIKU
納豆チャーハンも好きなんだが
61 : 2025/01/29(水) 17:11:26.788 ID:MoQ3gaqD0NIKU
小便が納豆臭くなるよな
62 : 2025/01/29(水) 17:15:20.341 ID:gRsKqyq30NIKU
タレ使わない方がいいぞ
塩と醤油で
63 : 2025/01/29(水) 17:16:44.009 ID:1P1Aa5K90NIKU
ビフォーアフターの写真出せよ
64 : 2025/01/29(水) 17:17:15.756 ID:ZkOJIvZJ0NIKU
小粒納豆ってゴキブリの卵に見えないか?
だからひきわりしか食わない
71 : 2025/01/29(水) 17:26:12.397 ID:jNoE7SXX0NIKU
ご飯の熱で死ぬ納豆の栄養素は他でなんぼでも補充できる程度のモンだから気にしなくていいぞ
72 : 2025/01/29(水) 17:28:08.799 ID:QEfIE2Ux0NIKU
納豆チャーハンとか納豆ラーメンとかそういうのはなんか許せないんだよな
白米としか合わなくね?

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