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- マジで即糖尿になるぞ
日本人なんてまともに運動しないせいでインスリン感受性クソ低いんだから米なんて爆食いしてたら確実にぶっ倒れる - >>1
運動不足過ぎんだろ おまえ - 運動したらいいだけ
- 何食えばいいの
- >>5
甘みを感じたいなら人工甘味料を食え
炭水化物は極力大量に食うな - >>8
人工甘味料お茶碗によそうの？ - >>8
流石に？良くない人工甘味料結構あるでしょ… - >>15
人工甘味料が体に悪いなんてデタラメだ
糖質と同じく大量摂取しなければ何ともない上糖分に比べ甘みが強いから少量でも満足出来る - >>8
人工甘味料に発がん性が認められて
日本以外じゃ禁止になってる国々が多いことも知らない低知能？ - 米そんな美味しくないよな
カロリーの割に - 何千年も食ってきて今更何言ってんの
- >>7
何千年も食ってた米ってこんなに白くて甘くないのよね - 米ないとおかず食えないんだけど、
外国人も肉とか食ってたらパンくいてーってなんのかな - 米より小麦粉の方が糖質多いだろw
- >>10
だからなんだ
小麦粉も食うな - 食いすぎのデブ
- >>1陰謀論ハマってそう
- 夜は炭水化物抜きがちだけど夜こそ食え睡眠中に使うから
抜くなら昼 - ご飯いつも食べるの忘れて最後に残る
どんぶりかカレーライスなら忘れなくていい - まぢかそば食うわ
- これは実は正論
食べる気なくても糖質なんてその辺に溢れてるんだから意識して避けるくらいで丁度いい - 飛脚の人は食べたほうがいい
- 人口甘味料は脳がバグってインスリン出まくるって聞いたぞ
- 素人質問で恐縮ですが、日本人は古くから米を食べてるのに米の糖分すら耐えられないほどインスリン感受性が低いのってなんでですか？
- >>24
日本もとい一重まぶたの北東アジア人は
もともと極寒のシベリアで狩猟生活を送り肉の消化に特化してたから - >>24
結局の所は運動すれば解決だが東アジア人は運動不足や肥満で極端にインスリン感受性が低くなる事がある
近代日本人はデスクワークばかりして運動もロクにしないからこうなってる - >>24
大昔は赤米とかを低い精製度で食ってた
今は純白米にして食ってるから栄養価が低い - デブのオッサンが吠えてるのか
- ご飯美味しいし糖質抑えるためにこんにゃく米とか雑穀米入れるのはいいよね？
- 江戸時代なんか米と大豆しか食ってねえ
- トマトとブルーベリーで抑えれば良いじゃん
- 2023年7月、世界保健機関（WHO）傘下の国際がん研究機関（IARC）によって、アスパルテームは「ヒトに対して発がん性がある可能性がある」として、発がん性分類のグループ2Bに分類されました。
- >>32
人工甘味料なんてアステルパーム以外にも山ほどあるだろうがよ - >>33
あるけど、そのほとんどで発がん性が危惧されてるの知らないのか低脳 - >>37
で？危惧されてるだけで危険性は証明されてないんだろ？
砂糖でも舐めて死んでろ情弱が - >>38
頭悪そう
発がん性物質はお前だけで接種してくたばれw - どうせ25メートルプール10杯分食ったらガンになるかもとか言ってんだろ
- 一例だけ出して全部がそうって判断できるのたまに見るけど面白いな
- >>35
アステルパーム(人工甘味料の一種)の歴史知ってる？
まずそこから勉強してこい - 他の米食国はどうやって糖尿病回避してたんだろ
- なおコーヒーは体にいいのか否かも結論出てないしな
- 30年以上食ってるがまだ大丈夫そう
- 一食で数合ぐらい食べてそう
- 米食べろ豆つまめ
- >>1
ほんなら日本人の平均寿命が長い理由を教えてくれや - >>46
延命治療してるから - >>49
米主食の日本人(高齢者)のほうが圧倒的に
パン主食の欧米人よりも健康的な事実にはどう反論するの？ - >>49
地味にこれあるよな - 人工甘味料アンチは試しにスクラロース,アセスルファムの危険性をこの場で説明してみろよ
- >>47
まだ解明されてないだけ
世の中のほとんどの有害事象も最初は無害と言われてきた
お前はまず自分で考える頭を持とうな - >>50
まだ解明されてないなら無いも同然だが
結局説明出来ないじゃないかよ
いっぺん小学校からやり直してこい - >>50
そうなん？
許容量高めでそんなに取らなきゃ大丈夫じゃねって書いてあるけど - お前ら
さすがにこの低脳の>>1に騙されるやついないよな
米の分解について日本人は遺伝的に適応してるけど小麦主体は適応が欧米人ほどではないむしろ世の中は主食をもっと米にシフトいったほうが日本人の健康にはいいとなってるのに
このバカは何の狙いがあるのか知らんが逆説を声高らかに唱えてるだけ - 日本人は世界で最も認知症と精神障がい者が多い
だからイッチみたいなヤツが出てくる - >>51
糖質だよなこのイッチ - >>51
ジジババ多すぎ？ - 米って便秘の解消にもいいらしいな
- パンだなパンを食え
- >>55
どっちも大して変わらん - 日本人は縄文時代から米を食っているのに今さら言われても…
- >>60
ぶっちゃけ江戸時代あたりの米ならここまで危険じゃないと思った - ははあ米が高いから買わない理由探してるな？そうだろ？
- >>65
べ、別に米なんて好きじゃねーし
勘違いすんなよボケ - 米に親でも殺されたの？
- >>67
ええ…戦争で… - >>68
米軍も米か - 戦後すぐは玄米に麦とか混ぜてくってたっぽいよな確か
麦のプチプチ感が美味しいごはんだけどスカスカ感凄かったらしいぞ - 冷やしてレジスタントスターチ化させればいいんかな
- >>1
こんぶでも舐めてろハゲwww - 自然派ママは玄米と自然塩()ガリガリ子供に食わせてるけどええの？
- 米食わないと腹減って死ぬ
そろそろおにぎり食うわ - アメリカは病気したら死を覚悟するってレベルらしいね
- 縄文時代（約1万年）主食どんぐり
米食い出したのが弥生時代から（約2300年前）としても
圧倒的にどんぐり時代の方が長い
- 一日一合食ってるけど糖尿検査普通にクリアしたぞ？
体重は140kgあるけどな - コメに限らず小麦粉においても精白した物は避けようって
全粒粉のパスタ類が欧州では普通に売られてて
近年は日本にも流通するようになったね
www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2024/03/best-whole-grain-pasta-brands.jpg
i.imgur.com/iC0f3pl.jpeg - どっちの方がとか意味ないだろ
最近どうだったかの影響が強く受けるんだから
人間なんぞたった一代でも腸内フローラ間反対になったりすんのに - 米食ってないやつに対して米食ってるやつの糖尿率が高いってデータがあるなら考えるよ
- 玄米生活、雑穀米生活に切り替えればいいんだと思うわ
あと米食うなら麹とかの発酵食品食わなきゃいけないはず - 腹膨らませるなら米の方がマシだよ
無理して抜いて空きっ腹に何入れてしまうかってどうせ糞みたいなジャンクフードだから - バクバク食っても問題ない穀物ってなんなんだろ
れんこんとか？
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