米一杯分「糖質55gです、角砂糖14個分です」←これ

なんJ

2020.10.15 08:46

1 : 2020/10/15(木) 08:22:26.55 ID:zRvpoAXk0: 500ｍｌコカ・コーラ
糖質 56.5ｇ
角砂糖 14個分
米とコカコーラの糖質ほぼ同じ
2 : 2020/10/15(木) 08:22:33.09 ID:zRvpoAXk0: これもう悪魔やろ…
3 : 2020/10/15(木) 08:22:41.98 ID:EVaLRNnV0: だからワイ太るんやな
4 : 2020/10/15(木) 08:22:52.98 ID:6SWYfpte0: 米をコーラに置き換えればええやん
5 : 2020/10/15(木) 08:23:04.62 ID:7jDtAuBa0: 糖質制限ダイエットすぐ痩せるよな
23 : 2020/10/15(木) 08:24:51.32 ID:8yvGV72S0: >>5
糖質制限はハゲるとか肌荒れする言われるけど普段の半分くらいに抑える程度なら余裕だよな
そもそも摂り過ぎやねん
52 : 2020/10/15(木) 08:27:18.61 ID:lc1YBNfGd: >>5
ワイは痩せないんやけど
6 : 2020/10/15(木) 08:23:15.92 ID:4jzsfCxtr: 3食ご飯はやめた方がええ
7 : 2020/10/15(木) 08:23:22.97 ID:o69jnRK80: 米とかいうドカ太りする食材
8 : 2020/10/15(木) 08:23:26.79 ID:/Uy+6QPm0: 米一杯分ってどういうことや
一合かお茶碗一杯か
13 : 2020/10/15(木) 08:23:53.42 ID:UPWnsY5i0: >>8
お茶碗やろ
33 : 2020/10/15(木) 08:25:36.11 ID:Qnl/TqJYd: >>8
なんで1合だと思うの？1杯って言ってるのになんで1合？
9 : 2020/10/15(木) 08:23:33.97 ID:L63CXV3v0: マジで日本人は炭水化物取りすぎ
10 : 2020/10/15(木) 08:23:41.34 ID:bmz+oZMq0: こーらでええな
11 : 2020/10/15(木) 08:23:41.37 ID:FDJ0FwOV0: あかんやん
12 : 2020/10/15(木) 08:23:47.93 ID:gapol/aPa: でも日に200gくらいは取ってええんやろ？
18 : 2020/10/15(木) 08:24:19.05 ID:u/gb0u6B0: >>12
一杯が150gぐらいやぞ
14 : 2020/10/15(木) 08:23:57.95 ID:kW5pPD8N0: だからそれはなんであかんねん
究極言うなら砂糖舐めてりゃ人間生きていけるぞ
15 : 2020/10/15(木) 08:24:07.57 ID:cR/yeN5Q0: 角砂糖だけ食べるダイエット
カロリー取った感はある
16 : 2020/10/15(木) 08:24:16.91 ID:fY4ocOSOa: でもアメカスのほうがデブばっかじゃん
17 : 2020/10/15(木) 08:24:17.35 ID:3K1TJtriH: 米ZERO出せばええやんけ
19 : 2020/10/15(木) 08:24:27.34 ID:zRp6pFIT0: っぱ糖質制限よ
20 : 2020/10/15(木) 08:24:35.79 ID:h0ObQ7Go0: 太るンゴ
21 : 2020/10/15(木) 08:24:38.13 ID:FYilxEGP0: コーラで炊いたらどうなるの？
22 : 2020/10/15(木) 08:24:44.56 ID:g+Cemvm+0: あかん
24 : 2020/10/15(木) 08:24:52.79 ID:P5lgmXQuM: めっちゃコスパええやん
26 : 2020/10/15(木) 08:25:06.28 ID:d1Y4aK2K0: ローカーボ最強やで
27 : 2020/10/15(木) 08:25:07.18 ID:IK36zJHpd: ワイ糖尿、白米への憧れ捨てられず
28 : 2020/10/15(木) 08:25:15.16 ID:O8osljsB0: パンは？？？？？
29 : 2020/10/15(木) 08:25:15.29 ID:tmQNX+Ppa: そらマラソンランナーも愛飲するわな
30 : 2020/10/15(木) 08:25:16.45 ID:xZy9AMkEa: 米で太るとか言ってるのは単純に食い過ぎ定期
31 : 2020/10/15(木) 08:25:31.16 ID:EVcE4zEX0: 血糖値バク上がりするよな米食うと
58 : 2020/10/15(木) 08:27:58.57 ID:kW5pPD8N0: >>31
なんでも上がるわそんなん
上がらないほうがおかしい
62 : 2020/10/15(木) 08:28:15.13 ID:wDuQ+oay0: >>58
何でもはあがらん
32 : 2020/10/15(木) 08:25:33.84 ID:sD7qOrZS0: ココイチ300ｇだぞ
34 : 2020/10/15(木) 08:25:37.74 ID:0BmXfk9C0: 尿酸値高いから米は分量減らしてるわ
35 : 2020/10/15(木) 08:25:40.79 ID:gtDOZ/Ku0: そりゃ米太るわ
36 : 2020/10/15(木) 08:25:57.76 ID:liffF5abr: 糖質抑えてからドカ食いすると気絶しやすいって勧められたわ
37 : 2020/10/15(木) 08:26:00.05 ID:qrpc+vjVM: そら糖尿なるわ
38 : 2020/10/15(木) 08:26:06.38 ID:wF60p2FA0: 米って栄養価的には最悪か？
49 : 2020/10/15(木) 08:27:08.39 ID:6QZJg9Fpa: >>38
炭水化物とれるやん
三大栄養素やぞ
53 : 2020/10/15(木) 08:27:27.24 ID:P5lgmXQuM: >>38
人類がこんなに増えたのは安定してカロリーとれるようになったからやし米や小麦最高や！
39 : 2020/10/15(木) 08:26:09.34 ID:qMPVsWnrH: 食うなら玄米か雑穀米やわ
40 : 2020/10/15(木) 08:26:17.53 ID:2kG+loN2H: おにぎり一個くらいがとょうどええんか？
41 : 2020/10/15(木) 08:26:20.37 ID:QoDN2rqG0: 糖質制限ってマジですぐ痩せるもんな
42 : 2020/10/15(木) 08:26:31.67 ID:Mu47oF+60: 砂糖こそ理想のカロリー補給やん
43 : 2020/10/15(木) 08:26:32.54 ID:t/HgHIre0: 血糖スパイク怖いンゴねぇ
44 : 2020/10/15(木) 08:26:33.08 ID:OAX4EJlz0: こんだけ発達してるんやから米に変わる主食開発せえよ誰か太らんような奴
57 : 2020/10/15(木) 08:27:56.22 ID:6QZJg9Fpa: >>44
タロイモ食え
45 : 2020/10/15(木) 08:26:41.99 ID:IJiERa/M0: 気絶できそう
46 : 2020/10/15(木) 08:26:55.06 ID:aRsiXy340: こりゃ気絶しますわワイも
47 : 2020/10/15(木) 08:27:06.36 ID:iqAfnnAi0: オートミール買ったけど不味くて一キロ残ってるわ
誰かにあげたいけど恨まれそう
48 : 2020/10/15(木) 08:27:07.35 ID:HyXClvYQK: ワイ糖尿病白米は猛毒やと気付き摂取をやめた模様
糖質は果物や根菜で充分やったんやねえ…
50 : 2020/10/15(木) 08:27:09.47 ID:n8ZZTayE0: 糖分沢山取ると肌荒れしやすくなるのホントやで
高校時代ニキビ酷いから肌荒れ治そうとレモン系の炭酸ジュースがぶ飲みしてたら余計悪化した
51 : 2020/10/15(木) 08:27:09.45 ID:JB6jQSwe0: 糖質ゼロにしたらすぐ痩せたわ
54 : 2020/10/15(木) 08:27:28.64 ID:4IgVGoAha: 糖質制限はやめておけ
低GIにして取れ
禿げるし脳ミソが劣化する
若年性アルツハイマーなるぞ
55 : 2020/10/15(木) 08:27:34.83 ID:Bfb67iA4a: でも米に味噌汁焼き魚漬物の朝飯とか最高じゃん
56 : 2020/10/15(木) 08:27:40.65 ID:qrpc+vjVM: やっぱ玄米なんやな
59 : 2020/10/15(木) 08:28:03.68 ID:+Xv9axsFM: 米食って太るてやつは単に食い過ぎなだけ
60 : 2020/10/15(木) 08:28:07.63 ID:CAiN2Jdz0: やっぱ肉よ
61 : 2020/10/15(木) 08:28:08.85 ID:f/x737xj0: 角砂糖〇〇個分とかいう糞みたいな指標
63 : 2020/10/15(木) 08:28:18.51 ID:+Q952KII0: カップラの方がマシまである？