- 1 : 2024/03/06(水) 19:24:09.95 ID:fvC9Fu9X0
- 2 : 2024/03/06(水) 19:25:34.28 ID:c56zjgGX0
鶏虐待卵と魚虐殺缶は要らねえ
- 3 : 2024/03/06(水) 19:25:44.22 ID:fvC9Fu9X0
意味のない人生だよ…
- 4 : 2024/03/06(水) 19:26:00.33 ID:fvC9Fu9X0
晋さん…どうして…
- 5 : 2024/03/06(水) 19:26:25.07 ID:fvC9Fu9X0
食うものはちゃんと食べよ？？
- 6 : 2024/03/06(水) 19:28:04.02 ID:NLOl6CEg0
トルコで製造されてるトマト缶がコスパよし
- 7 : 2024/03/06(水) 19:28:29.60 ID:5Y8SHXmZ0
あれはワシが貧困バイト学生のときに実践してたテクニックをコロナ禍スレで書いたら広まったやつだよ。納豆と卵かけ御飯なんてのは典型だ。生卵を食べること自体が信じられなかったようで日本の卵が中国で流行しただろ？
- 8 : 2024/03/06(水) 19:28:58.90 ID:fUszxkI50
実際これで栄養的には問題ないんだよな
- 9 : 2024/03/06(水) 19:30:02.15 ID:b/mRYUC9H
ビタミンCが足りない気がする
- 10 : 2024/03/06(水) 19:30:15.76 ID:ZRcYHxymd
あとカレーとシチューと豚汁のローテーション
たまに炊き込みご飯と洒落込む
- 12 : 2024/03/06(水) 19:31:15.73 ID:fvC9Fu9X0
>>10
大学生の頃はお金が無かったので肉なしカレーやシチューをよく作りました
- 13 : 2024/03/06(水) 19:31:37.95 ID:5Y8SHXmZ0
食べても太らない筋肉体質になる方法だよ。
- 14 : 2024/03/06(水) 19:31:50.47 ID:KEfsQfWN0
海苔とキムチも欲しい
- 15 : 2024/03/06(水) 19:33:50.44 ID:YujYhKTu0
健康的で草
- 16 : 2024/03/06(水) 19:34:51.83 ID:zBjn3tdfM
米とパスタ→ほぼ炭水化物
卵とサバ缶と納豆→大量摂取しないなら主にタンパク質
バナナ→糖分多すぎ
主要ビタミンACDと補助ビタミンMLPSが圧倒的に足りてない
アメリカ人のビタミン4支柱であるFORSのうちSが足りないだけだから問題ないといえばそうだけど
- 18 : 2024/03/06(水) 19:37:54.30 ID:Za0xa7u70
そこにブロッコリー入れたら健康マンやねん(´･ω･｀)
- 19 : 2024/03/06(水) 19:40:30.51 ID:PLf7FH/a0
安倍さん物価だけ上がったから鯖缶が鰯缶に変わったんだよ
- 20 : 2024/03/06(水) 19:43:29.36 ID:n6Tp5OHh0
流石にキャベツくらいは欲しい。別に高くないし
- 21 : 2024/03/06(水) 19:46:08.37 ID:a+9EavRO0
納豆と味噌汁って塩分多いだけのゴミだよな
- 23 : 2024/03/06(水) 20:02:43.70 ID:wg/avEwL0
>>21
ゴミっていうのはソーシャルメディアで見た誰かの言葉をコピペしてるお前だよ
- 22 : 2024/03/06(水) 20:01:56.93 ID:W6+vKq5id
それぼく
- 24 : 2024/03/06(水) 20:04:03.83 ID:wLsgIHAs0
鶏むね肉とブロッコリーとパスタしか食べない人居るよね
- 25 : 2024/03/06(水) 20:04:47.11 ID:MkL6XLMv0
マルチビタミンは？
- 26 : 2024/03/06(水) 20:06:00.77 ID:9vLOOI/D0
それに鳥胸混ぜれば完全栄養食だからな
- 27 : 2024/03/06(水) 20:11:38.74 ID:QJY2UCAQH
生のトマトがほしい🍅
- 28 : 2024/03/06(水) 20:16:52.43 ID:U3G1vY4X0
パイナップルが飛蚊症に良いから食ってるわ
- 29 : 2024/03/06(水) 20:17:00.41 ID:QSj4Df7nH
こどおじぼく。家族の見てない隙に冷蔵庫から卵1個パクってくる日課
このミッションが成功すれば1日分のタンパク質は賄える
- 31 : 2024/03/06(水) 20:21:10.63 ID:6bSGXAOw0
>>29
そうそう腐らねーんだから自室の日の当たらないところにおいときゃいいじゃねーか
- 30 : 2024/03/06(水) 20:20:36.14 ID:SRkqRmyj0
麺つゆが無いと
- 32 : 2024/03/06(水) 20:25:57.86 ID:SgEIhNcS0
健康おた？
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