なぜ行き過ぎたマッチョが多いのか不思議に思っていたが、気持ちがわかった。
筋トレを続けていると「もっと大きい／極端な体型」に慣れてしまい、自分の理想（細マッチョ）が物足りなく感じるのは普通に起きる心理的現象です。感覚の順応（habituation）や「上方比較（upward social comparison）」、いわゆるヘドニック・アダプテーション（hedonic adaptation）が複合して起きています。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4742349/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9295248/- そのうち肛門もウズウズしてくる
- 美的感覚が狂うんだ
- 客観視できない
- 終わりやね
- >>5
見せて - 手段が目的になってしまうの
- 鉄男みたいに体が膨張してしまうぞ
- 自重だとそれはない
- ドーピングさえしなければ全力で鍛えても変なマッチョにはならんよ
- 男なら誰しも1度は夢みる『地上最強』
- 分かる
細マッチョとかタダのガリガリやん
ゴリラになりたいんや - すげえわかる
重量追うようになるからそのためにデカくなる必要があるしデカくなる
ちな175/70
ベンチ140kg - 水泳だけで胸筋パンパンになったから下半身も始めた
- 整形する人と似ているのかも
- エ口漫画家がおぱーい大きく描きたがるのもそういうことだからな
- ムキムキ目指すんだけど増量して腹出ちゃうあたりで耐えられなくなり減量し始めるからムキムキにならねぇ😭
- そのうちグルが勧める謎の輸入品に手を出すようになる
オレはそれが嫌でやめた - でも腹筋割れないの(´・ω・｀)
- 10年くらい筋トレやってるが身体全然変わらんわ🥺
- >>20
変わらないならやり方間違ってるってことじゃん…
10年やっても気づかないとかさぁ～ - >>20
さすがに？
初心者なら半年もすれば変わってくるだろ - 横腹の脂肪が取れない助けて
- 整形依存症と同じやん
- フィジーカーは金がない
手っ取り早く稼ぐためにホモビデオと売り専で働く
そういうのがホンマ大勢いる - やったらやった分何かしら良い変化を実感できるからもっともっとってなるんだろう
- 一般人はマッチョになろうと思ってもなれないぞ😡
- 筋肉を増やした結果、筋肉に支配権を奪われたんや
- 小橋建太とかのプロレスラー体型が理想だったのに削り始める
- 80kgから減らすためにダイエット目的にやり始めたのに筋肉で100kg超えた
- >>31
ウソか薬やってるかどちらかだな
ガチってる奴でも1年で筋肉量2,3キロしか増えない - >>34
年数書いてないけど - >>38
はいはい
ウソなのわかるからいいよ - 自重で満足できるかどうかが分岐点だねえ
- わかる
もともと健康的な細マッチョ目指してたのにデカくなればなるど自分が小さいと気付く
これもう無知の知だろ - でも足腰だけは鍛えておいた方がいいよ
- エ口漫画業界で
胸を盛る→下半身が貧相に見える→下半身を盛る→胸が小さく見える→胸を盛る→下半身が〜
の繰り返しで女がどんどんミシュランマンのような体型になっていくようなものか - ゴリラはなりたくてもそうそうなれるもんじゃない
ゴリラ目指して特訓してるうちに自然と細マッチョになっていくんだよ - 鏡を使わず直接体を見ると鍛え方が足りない気がしてやりすぎる
- トレランにハマってたときは
会社の運動会で独走できたことがあるけど
筋トレってあんまり役に立たないよね
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