筋トレ歴1.5年ワイ、遂にベンチプレス100kg達成する!!!

1 : 2025/12/23(火) 18:32:20.28 ID:Iu5KKaO30
身長180cm、体重67kg
昨日のMAX測定で100kg1回上がったで😁
2 : 2025/12/23(火) 18:32:49.85 ID:olZrlywu0
寺田心に負けてて草
3 : 2025/12/23(火) 18:33:18.92 ID:Iu5KKaO30
>>2
でもワイの方が身長高くて体重軽いから😅
7 : 2025/12/23(火) 18:34:28.97 ID:35imMhBA0
>>3
あの晩成には身長もあっさり抜かれるだろ
4 : 2025/12/23(火) 18:33:23.13 ID:TBCj2qRS0
ワイは110kgや
ワイの勝ちや
5 : 2025/12/23(火) 18:34:09.85 ID:m2IduZ0P0
よかおめ
ジムでも上のほうやろ
6 : 2025/12/23(火) 18:34:18.71 ID:iU64K+b/0
すげ~
ワイはいちどもやったことない
8 : 2025/12/23(火) 18:34:32.99 ID:EC+Y/ppg0
きっしょいなあ
9 : 2025/12/23(火) 18:35:40.93 ID:Uv7my0Z20
1年半でそんなに上げられる様になるんか
めっちゃ頑張ったんやろうな
10 : 2025/12/23(火) 18:35:46.70 ID:Iu5KKaO30
ちな某ゲーム実況者に影響を受けてワイも筋トレ始めた😁
13 : 2025/12/23(火) 18:36:48.86 ID:SHsXf1XP0
>>10
かものはしか?
18 : 2025/12/23(火) 18:37:57.52 ID:Iu5KKaO30
>>13
そうやで💪
あいつがダイエット成功してワイもメタボやったから一緒に始めたで😁
29 : 2025/12/23(火) 18:43:53.56 ID:SHsXf1XP0
>>18
すげーなぁ
自分は全然肉がつかなかったからそこまでできるの尊敬だわ
12 : 2025/12/23(火) 18:36:42.61 ID:Iu5KKaO30
これが昨日100kg上げた後のワイの肉体な😁💪

レス12番の画像1
14 : 2025/12/23(火) 18:37:14.05 ID:BDI5A1430
>>12
グロ
24 : 2025/12/23(火) 18:41:36.89 ID:0kyUcdyJ0
>>12
ええやん
有酸素運動とかはしてんの?
ワイ腹が引っ込まない
28 : 2025/12/23(火) 18:43:03.52 ID:Iu5KKaO30
>>24
自転車でのジムの行き来が有酸素の代わりや😤
15 : 2025/12/23(火) 18:37:15.88 ID:TvgKdbNX0
100あげるわりに体細くない?
16 : 2025/12/23(火) 18:37:20.09 ID:ao5rRCcw0
ひょろいなぁ
19 : 2025/12/23(火) 18:38:15.25 ID:i7D0euu30
ワイ183cm 120キロで150キロや😅
20 : 2025/12/23(火) 18:38:49.81 ID:Iu5KKaO30
>>19
デブやん😅
22 : 2025/12/23(火) 18:40:05.99 ID:i7D0euu30
>>20
生物的に俺の方が強いけど😅
26 : 2025/12/23(火) 18:42:30.27 ID:Iu5KKaO30
>>22
筋肉ダルマじゃねぇ…😅
31 : 2025/12/23(火) 18:44:39.68 ID:i7D0euu30
>>26
俺とタイマン張って勝てるん?😅
30 : 2025/12/23(火) 18:44:34.72 ID:m2IduZ0P0
>>22

体脂肪率どれくらいなの

34 : 2025/12/23(火) 18:45:44.05 ID:i7D0euu30
>>30
20くらい😅
33 : 2025/12/23(火) 18:45:34.86 ID:2O1v6iuh0
>>19
君も世界記録目指そうや
21 : 2025/12/23(火) 18:39:58.30 ID:LfjAC8dN0
67キロで100kg上げるって超瘦せマッチョなん?
うらやましいわ
23 : 2025/12/23(火) 18:40:10.31 ID:lEeYskXc0
体重軽いのにすごいな
25 : 2025/12/23(火) 18:42:01.54 ID:2O1v6iuh0
ええな
世界記録目指そうや
27 : 2025/12/23(火) 18:42:47.27 ID:OdfeQjWs0
オークション会場はここかー?
32 : 2025/12/23(火) 18:45:17.38 ID:ClQEGEeT0
ベンチ92.5キロで長らく停滞してたけど、スモロフジュニアプログラム始めたら1ヶ月でMAX105まで伸びたわ
すごいなこれ
35 : 2025/12/23(火) 18:45:48.47 ID:1HGPZstd0
ワイもゴールドジム行ってたけど怪我して最近行ってないわ
気合い入れ直すか

コメント

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