筋トレ(楽しいです、筋肉つきます、心に余裕ができて人に優しくなれます)←この趣味

1 : 2025/11/23(日) 12:40:34.09 ID:KDtfJzzZ0: すごい
2 : 2025/11/23(日) 12:41:11.45 ID:nxQArdGH0: 最後のは違うと強く言っておく
3 : 2025/11/23(日) 12:41:47.68 ID:nxQArdGH0: 良くも悪くも元の人格によりけりやが
概ね筋トレに過度にハマるのは偏屈なのが多いよ
4 : 2025/11/23(日) 12:42:01.60 ID:58aB3LLp0: 量によるよね
筋トレに限らず適度に運動するのはメンタル的にいいと思う
5 : 2025/11/23(日) 12:42:21.24 ID:CCFWtAML0: 楽しくはないし、むしろ攻撃的になるぞ
6 : 2025/11/23(日) 12:42:25.11 ID:HKUeR9TU0: 鏡を見る頻度が増えます
11 : 2025/11/23(日) 12:48:23.58 ID:2U9GKmRu0: >>6
鏡を見て筋肉を強く意識することで筋肥大に効果があることが証明された論文出てるからな
8 : 2025/11/23(日) 12:44:43.71 ID:/Arw4MdW0: 褒められて嬉しい
9 : 2025/11/23(日) 12:45:19.94 ID:AfH2o5oN0: ジムとか行くと人気器具長時間使ってる奴に殺意湧くから心に余裕はできない。
楽しくもないしよ
10 : 2025/11/23(日) 12:45:25.75 ID:B/QFhwdTM: 言うほど筋肉つかん
6年くらいやってるけど9キロしか増えない
12 : 2025/11/23(日) 12:50:09.68 ID:H7KKrAIW0: ジムもXも教えてあげるおじさんが一向に減らないのは何故やろな
ネットではいつも馬鹿にされてるのに
15 : 2025/11/23(日) 12:51:04.37 ID:w0LIqEYT0: >>12
どこにいるんや…
ワイも教えてほしい
13 : 2025/11/23(日) 12:50:32.45 ID:8hgFQnYZ0: 筋トレサボった時のなんとも言えないこれ本当に休んじゃってもいいんかな？感🥺
14 : 2025/11/23(日) 12:50:57.95 ID:g+ByKZe50: >>13
これは余裕なくなるのわかる
19 : 2025/11/23(日) 12:54:39.10 ID:AfH2o5oN0: >>13
これ嫌い
16 : 2025/11/23(日) 12:52:06.32 ID:zV+KOfe/0: 今は老若男女筋トレしてる時代
筋肉ムキムキになるだけが筋トレじゃないしな
17 : 2025/11/23(日) 12:53:44.16 ID:Jpb0r1Hka: ワイは懸垂とディップスを毎日100回ずつしかやらんがそれなりの体になったし満足や
ジムとかサプリとか金かけてる奴はすごいと思うで
18 : 2025/11/23(日) 12:54:16.27 ID:w0LIqEYT0: >>17
めんどくさそう～
22 : 2025/11/23(日) 12:57:57.57 ID:Jpb0r1Hka: >>18
歯磨いたあとに10回やるとか風呂入る前に10回やるとかでトータル100回やからすぐ済むし簡単やで
25 : 2025/11/23(日) 13:00:46.21 ID:w0LIqEYT0: >>22
いや君のことや
20 : 2025/11/23(日) 12:56:13.52 ID:PQMAC1Ue0: チビのガチ勢程性格悪いな
21 : 2025/11/23(日) 12:57:37.95 ID:tsLWx5kV0: 筋トレ民はおやつって何食べてるの？
28 : 2025/11/23(日) 13:03:04.65 ID:dvkLaqvv0: >>21
マックフルーリー
29 : 2025/11/23(日) 13:03:51.03 ID:SY1oeZ740: >>21
ミックスナッツ
32 : 2025/11/23(日) 13:05:52.68 ID:ywErGOH+0: >>21
プロテインのクッキーアンドクリーム味とかやろなぁ
33 : 2025/11/23(日) 13:07:17.18 ID:wO1sNrfH0: >>21
だんご
23 : 2025/11/23(日) 12:59:20.68 ID:Hh6jMICx0: 細マッチョはええけど
松本みたいなデカくなるマッチョは気持ち悪いよな
26 : 2025/11/23(日) 13:02:36.18 ID:LNqAEnVh0: しんどい辛いので無理です
30 : 2025/11/23(日) 13:03:52.17 ID:MwbyEJSg0: ボディビルダーで戸愚呂みたいな人ってシンプルにちょっと気持ち悪いよな
31 : 2025/11/23(日) 13:03:59.87 ID:/h8xT1Oc0: 楽しくはないです
筋肉はまあつきます
心は特に変わりません
34 : 2025/11/23(日) 13:08:22.38 ID:dvkLaqvv0: 水割りプロテインってなんか甘ったるいというか、不味くはないけど甘ったるいわ
35 : 2025/11/23(日) 13:10:21.15 ID:Hh6jMICx0: 筋肉のために食生活制限するのがな
36 : 2025/11/23(日) 13:11:30.86 ID:rZln48F2M: >>35
別にたんぱく質の量だけ確保できてたらあとは適当でも筋肉つくで
37 : 2025/11/23(日) 13:12:05.92 ID:dvkLaqvv0: >>35
そんな格闘家とかプロのビルダーじゃねえんだから
38 : 2025/11/23(日) 13:15:08.63 ID:Rrqel6w20: ビルダー体型目指すと食事が楽しくないし冬場は風邪引きやすいし
その割に女子受けしなくてコスパ悪いことに気付く
39 : 2025/11/23(日) 13:16:14.15 ID:0N7SpE6c0: 筋トレ始めてから継続力がついた気がする