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エッヂ
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- 全く上がらない模様
- そんなに小刻みにダンベル買えるかーーーい！20kgや！！！！！！
- 重い…余りにも…
- あれほど可変式にしろって有識者が言うてたのに
- まずは筋持久力を鍛えろ
- >>5
筋持久力ってなんやねん！ - ダンベル上げてても全然筋肉付かないしムッキムキな人って努力してるんやな〜って
- てか5キロでもキツイやろ
肩回すやつとか無理やぞワイ - >>7
いやそれは流石に… - >>7
あれアームカールの半分の重量でもきつい印象ある - まず15kg以上袋詰めしたのスーパーから持って帰ってみればキツイって分かるやん
- ワイもいきなり懸垂器買って一回もできずに絶望したわ
- 可変式じゃないの買っちゃったのか
- 次は横にポコポコ付けてくの買うんやで
- お米も買えなさそう
- 5kgはマジで軽すぎやからな
8kgくらいからちゃんとしたフォームでやるとキツくなるで - 可変式じゃない20キロダンベルとか探すの大変やろ
可変式避けてないと買わんレベルや - 10kgで十分やろ
- フレックスベルかパワーブロックにしろって言ったやん…
- 5kgはインクラインリアレイズで使えるぞ
- 20キロならショルダープレスでもしとけ
- なんやケトルベルでも買ったんか
- アームカールでの事言ってるならそら重いよ
- ダンベルプレスならちょどいいやつやん
- 20キロとかゴリマッチョ目指すくらいじゃないといらんくね
健康目的なら10が1番や - ワイ12キロ10回でヘトヘトやわ
20キロとかムリムリ - >>26
12キロとかプロかよ
ワイは7.5キロが限界 - これダンベルのステマやろ
- 5kgが最適やぞ
- 〇〇kgならいける←こいつらが何やってるのか分からない
- たまにヒョロガリが片腕20キロとかちょっと筋トレすれば余裕だろwって言ってくるけどあいつら20キロ舐めすぎだと思う
実際に持ってから言ってほしい - >>31
せやな
横川が30kg超えででダンベルカールするの見て感覚麻痺ってるんやろな - ちゃんと筋肉にきかせなあかん
- 腕立て伏せの回数が増えなくて停滞してたから三頭筋に効かせるつもりで加重ディップスをやってるけど合ってるかな？
- 5kgすら反動使って持ち上げてるやろどうせ
- ていうかスタミナの方が欲しいだろ
- ワイ関節細いからアームカールでそんな重いの怖くて持てないわ
- 重さより刺激がちゃんと入るかやしな結局
- アームカール20kgもすぐやろ
- 可変買った方が5と20買うより安いやろ
- 自重ワイ「うおおおおお！！！」フンフンフン！！
ジムワイ「あーめんどくせー」ガシャコンガシャコン
ジムの方が効率いいという事実 - 20kg慣れたし30kg買ったけど普通に後悔した
- 可変式買うのが長い目でコスパええのに
- 16kgのケトルベルワイ、動ける身体を目指す
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