- きつすぎ
- スクワット強いやつ尊敬するわ
意味わからん - 両手で24kg？
- >>3
ブルガリアンスクワットだから片手24kgや - >>4
ブルガリアンスクワットだからって意味がわからんのやけど
素人すぎん…？
両手に持ってやるの知らないのは草生えるわ
恥ずかしくないんか… - >>7
？ - >>7
ダンベル種目って普通片手の重量で言うよね？
素人すぎん？恥ずかしくないんか？ - >>9
必死な弁明お疲れさん - >>7
え、今気がついたんだけどまさか片手だけ24kgもってやってると思ったの？ブルガリアンスクワットを？
マジかこいつw - 俺は片手10kgでやってる
- >>5
きついよなこれ
バランスとるのがまず難しい - 素人がイキってて草
- >>11
やめたれ - 僕なら膝壊れちゃう
- >>13
普通のスクワットの方が膝壊すよ - >>14
そんなことないやろ - >>17
自重スクワットを高回数やったほうが膝痛むんだけど普通は違うの？ - 片手24キロてどんな体格してんねん
- 🌚両手にゴブレットスタイルで40キロ持ってやったほうが安定すると思う
- >>19
手のひらに乗せて胸にもってやるやつ？
シャフト長くないから37.5kgまでしかつかないんよ - >>20
🌚バーベル用のオリンピックプレート（20キロ）を買おう
なんならパラーラックとバーベル買うのが一番早いよ - >>21
流石に邪魔すぎていらないわ - 75キロでやれよ女子なんかオナゴなんかって言ってんだよ笑てんねんこっちはよお最初から
- >>22
女の方が強いけどな
75kgってなんなん？お前のMAX？ - 筋トレスレだーっと思って来てみたら荒れててガッカリ
- 片手24のブルガリアンスクワットって足バキバキやろ
- >>26
全然だよ
6回しかできないし - ワイはバーベルブルガリアンスクワット片足８回ずつや 4セット
- >>28
40キロのバーベル - >>28
ようやっとる - 今日バーベルブルガリアンスクワットの日やったけど体調わるうてイマイチやったわ追い込めて入るけどキレがないしターゲットに聞いたか不安
- >>31
調子悪いときはそんなもんでいいと思う
間違いなくやらないよりはいい - >>32
ありがとう🥺🥺🥺もうねるね💤おやすみ - >>33
おつかれ
おやすみ♥
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