筋トレ(マッチョになれます、短時間でもできます、心に余裕ができます、お金そんなにかかりません)

なんG

2024.12.31 11:40

1 : 2024/12/31(火) 11:09:15.98 ID:GHuOXKla0: 最強やん
2 : 2024/12/31(火) 11:09:32.72 ID:/F80rQ9f0: たしかに
3 : 2024/12/31(火) 11:11:09.69 ID:lqc46/Yq0: 心に余裕できるは微妙
今まで気にしていなかったことが気になってしょうが無くなる
あとは健康に対して脅迫的になる
まぁ健康で若々しくなる分にはええんやけどね
4 : 2024/12/31(火) 11:11:38.56 ID:yHsYL2ys0: ショートスリーパーになれる
5 : 2024/12/31(火) 11:12:20.53 ID:xbmAgmef0: やりすぎなければ健康にもいい
ほんま疲れにくくなった
6 : 2024/12/31(火) 11:12:43.93 ID:IAYOoXcP0: 言うほど心に余裕できてるか？
7 : 2024/12/31(火) 11:13:55.22 ID:HzhI9eLF0: 身体引き締まればいいやくらいの気持ちで適当に筋トレ始めたらいつの間にか筋肉中心の生活になってた
8 : 2024/12/31(火) 11:14:00.84 ID:fsByXRT30: しんどいです←これは？
16 : 2024/12/31(火) 11:18:35.27 ID:lqc46/Yq0: >>8
続けてるとしんどくならない
逆にしんどさがやりがいになるからむしろプラス
9 : 2024/12/31(火) 11:14:37.88 ID:zZDK2L5bM: 筋トレしてることアピールしたくて必死なやつおるよな
10 : 2024/12/31(火) 11:14:50.10 ID:JLoEh1iq0: 筋トレ休みの日が滅茶苦茶嬉しい時点でワイは向いてないんやろな
11 : 2024/12/31(火) 11:14:50.46 ID:eSMkqsWm0: ダイソーのプッシュアップバーと腹筋ローラーで筋トレしてる
12 : 2024/12/31(火) 11:15:15.60 ID:b8KpjQTi0: なかなかモチベが続かん
13 : 2024/12/31(火) 11:16:36.63 ID:xVICGxK/0: 腹筋割れてから加藤純一みたいな笑い声になった
あいつ隠れマッチョか
14 : 2024/12/31(火) 11:16:37.76 ID:Gh9+eQtH0: メンヘラだらけやん
15 : 2024/12/31(火) 11:17:12.70 ID:zBKQFthg0: 週２くらいがワイのモチベが続く限界
18 : 2024/12/31(火) 11:22:57.57 ID:ZqPcV+Xk0: 心に余裕できててもちょっとバカにされただけで顔真っ赤にして反論してきそう
19 : 2024/12/31(火) 11:24:48.31 ID:kFwlNbr+0: 気持ち悪いです
20 : 2024/12/31(火) 11:25:03.94 ID:fiL5g8cX0: 心は死んでるやつばっかりじゃね
21 : 2024/12/31(火) 11:25:40.51 ID:TunIvJgd0: 180cm腕長めワイ懸垂で挫折
これ難易度めっちゃ高くないか？
22 : 2024/12/31(火) 11:28:11.82 ID:sGRg1W9j0: ぜったい嘘やわ
ボディビル界隈メンヘラしかおらんやん
23 : 2024/12/31(火) 11:28:18.77 ID:I6KMAfur0: 腕立て腹筋スクワットでいけるしな
時間あったらどこでも筋トレできるのは強いわ
24 : 2024/12/31(火) 11:30:13.32 ID:Li0ayurL0: 筋トレよりランニングしろ
25 : 2024/12/31(火) 11:31:41.08 ID:6K+e6ruF0: 適度に休みながら無理なく続けるのがポイントやね
26 : 2024/12/31(火) 11:31:54.92 ID:+bXevRk00: 30の頃から10年くらい継続してきたけど今年肩の腱板断裂やらかした。オーバーワーク進めてるYouTuberとかやめろ。怪我したら本末転倒
27 : 2024/12/31(火) 11:32:18.54 ID:bQUvE+Vs0: ジムに行くとそれなりに金かかるやん
28 : 2024/12/31(火) 11:32:19.41 ID:bMhethAW0: ジムほぼ毎日行ってるけどプロテイン飲まなくても肌若いってめっちゃ言われるわ
32 : 2024/12/31(火) 11:34:50.11 ID:uvNs9qHB0: >>28
幼い顔してんなってバカにされてるだけやで
35 : 2024/12/31(火) 11:36:47.40 ID:KvAr14at0: >>32
うるせえ、バーカ。
29 : 2024/12/31(火) 11:32:38.52 ID:KvAr14at0: お前等に、筋トレなぞ、できるわけねえだろ、お前等は、毎日毎日グウタラと、生産性もねえ、ジャンクフード、みたいなモン、ばかりとか食ってんだから、グツグツ太って、バーカ。
30 : 2024/12/31(火) 11:32:46.95 ID:bQUvE+Vs0: あとマッチョになるには相当しんどいトレーニング必要やし
31 : 2024/12/31(火) 11:34:24.12 ID:FwZThDo60: 本当に健康か？
33 : 2024/12/31(火) 11:35:37.39 ID:vbwRaISZ0: 最高やな😤
34 : 2024/12/31(火) 11:36:41.25 ID:B0vgM4770: 筋肉痛にならないと不安にならないん
36 : 2024/12/31(火) 11:37:43.83 ID:4AT878I+0: プロテインって必須なんか？
筋肉モメン教えてくれや
37 : 2024/12/31(火) 11:38:58.24 ID:jRLU7NPO0: >>36
減量してるときは必要やな
38 : 2024/12/31(火) 11:39:23.11 ID:emqKCNHF0: 自重で十分やからやろうで💪😤