- あれなに
- ハリボテ作ってるんだからわかりきったこと聞くなよって感じだよな
- >>2
ハリボテってどういうこと？ - >>3
使えないってこと - >>5
結局使えないってどういう意味なん？ - >>6
筋トレ以外に特に筋力を必要としてない暮らししてるくせに
何の為に筋肉付けてんのって話や - >>9
それは個人の目的次第では
筋トレに活かせばスポーツに活かす人、健康やボディメイク目的の人もいるでしょ - >>13
スポーツに生かしてる人は言われてない
健康やボディメイクを超えたり
見た目ならまず筋肉より気を遣うところあんだろってやつが言われてる - >>16
なんの話してんの？
筋トレスレで漠然と使えないだの言ってる人に対してのつもりやったんやけど - >>26
だからスポーツで使う人に言ってないんよ - >>28
よく分からんが何の為に筋トレしてんのというのなら個人の目的のためにってのが答えや - >>6
日常生活や趣味に活用できない筋肉ってことや
間違った筋肉のつけ方をすると逆に疲れやすくなったり可動域が狭まったり逆効果になるんや - >>20
それ筋トレ以外のあらゆる運動に言えるんちゃうの
ことさらに取り上げるようなことか？ - >>30
あらゆる運動とは？
スポーツなら記録を目指すとか大会に出るとかの為やろ
軽い運動なら健康の為だし - >>36
筋トレだって記録や大会はあるし、記録や大会は気にせずスポーツを楽しむ人もいるやろ - >>43
趣味のスポーツでもゲーム性があるからやってるだけでは
筋トレで趣味レベルでもなんか競技やってるのはごくごく一部じゃね？ - >>50
純粋に体動かすのが気持ちいいってのもあるやろ
筋力や見た目に成果も出るわけやし
ワイは趣味のスポーツがどんどん精度上がるの実感してるわ
競技が一部ってのも他のスポーツも同じだし - >>79
体を動かすのが気持ちいい→一人で反復動作繰り返すだけこういうとこが馬鹿にされるんだと思うぞ
- >>86
どういうこと？ - >>30
柔道やっててもマラソンやってても日常生活の足を引っ張らんやろ
筋トレは間違ったトレーニングをすると日常生活を送る上で逆効果になるんや - >>39
そら間違ったって条件付きならそうなるやろ
他も同じで - >>46
間違ったトレーニングをしてる人が異常に多いから言われてるんやで「使えない筋肉」ってのは - >>39
マラソンだって走り方悪かったら怪我するわ - 戸愚呂弟が結局B級止まりだからな
- >>4
これ
筋トレエアプよりこういうのが一番説得力ある - じきじゃない
- すまん、筋肉ある人へのただのコンプレックスや
- 使えるぞ 筋肉だけやなくてさまざまなことが改善するから
- チビガリが嫉妬で叩いてるだけ
- >>11
筋トレ界隈とかチビしかいない定期 - >>12
俺は筋トレもしてないチビ定期 - 少なくとも腹と背中と太ももは
鍛えてムダってことは無いよな
腰痛やら何やら予防できるし - 彼らからしたら筋トレとかいう無駄で生産性皆無の行為が
注目されてるのが気に入らないんちゃうの - そんな事いったらスポーツの筋肉も使えない筋肉なんだけどな
- >>18
これこれ
ぶっとい牙も鋭い爪も分厚い皮膚も図太い神経も狂気の闘争本能もないヒトカスの筋肉なんて使えないヒトカスなんてチンパンジーに惨殺されて狼狽えるだけや
- 必要以上の筋トレは内臓と関節傷めて寿命短くしてるだけ
ビルダーとか不健康の極み - こういうとこでレスバするために使うから使えない筋肉じゃない😡
- たしかにムキムキなやつは背が低いのおおいけど 背の高い人もたくさんいるぞジム
- 女子にはモテないが男にはモテるようになる筋肉ムキムキ
- >>27
めちゃくちゃなマッチョは好かれにくいやろうけど何もしてない人よりは筋トレしてる人のがモテるぞ - モテる目的なら普通にダイエットとかスキンケアの方がいいしな
モテるためにやってる奴はズレてるって自覚した方がいい - まずスポーツ(笑)とか戦うことが出来ないチー牛が戦ってる気分になれるだけのヒトカス特有のもんだからな
そしてスポーツ(笑)すらできないチーズオブチーズが俺 - >>31
ID:0ktyy4+x0EVEの悪口やめろよ - >>44
でもスポーツ(格闘技)アンチの武道(笑)って格闘技に負けるヒトカスなのがまたおもろいよなヒトカスって全員雑魚なんだから仲良くしとけばいいのに
- 使えるか使えないかって視点が動物的なくせにスポーツできるかどうかという人間的な視点でマウント取るのがおもろいんよな
- ボディメイクも大事やけどな
ある程度引き締まった身体の方がカッコイイし
問題は鍛え方を間違って日常生活において逆効果になってるような筋肉ね - 女のネイルアート
男の筋トレってくらい異性には刺さらん趣味代表やぞ
- こういう人って例えば誰かに会って「いい身体してるね何かスポーツでもやってんの？」って聞かれた時どう答えてんの？
- 他人が趣味でやってるものに第三者が実用性求めてくるのって冷静に考えてだいぶ頭おかしいと思うわ
- 男なら腹筋と腕立てと懸垂とスクワットを20回ずつくらいはできなあかん
それができないのならどれだけ大きく見えたとしても無駄な筋肉なんや - >>42
懸垂レベチ - >>78
他のと並べて20回とかいうのはエアプかボケたつもりなんやろ - 日常生活で支障を来たしてるボディビルダーが悪い
- >>47
正直そのレベルって相当筋トレせなあかんし覚悟の上やろうから指摘するのはズレてるよね - >>53
そのレベルまでせんでも支障きたすで
君筋トレしたことある？ - >>54
>>57
そこは程度問題やな - 脚やらんのはガチで見せるために鍛えてるなあって思う
- 筋トレは大事やと思うけどトレーニング次第で使えない筋肉にもなるというのが答え
筋トレの全てが悪いわけじゃない - 実際それなりの体型じゃなくてムキムキ目指してる奴って何が目的なん？
健康目的→むしろ逆効果
モテたい→モテないボディビルが仕事なら分かるがそんな奴ほぼおらんやろ
- >>51
やってる当人たちはビルダーみたいな体型がかっこいいと思ってるだけ
要するに大谷に憧れて野球やるみたいなもん - >>51
何もやらない中途半端よりは一部の女には明確に刺さる - モテへんから特殊需要狙って付加価値つけるんやろ
ヒョロガリチーは需要0でも
ムキムキチーならムキムキフェチに引っかかる可能性が数％はある - 筋トレに使えてるんだからいいじゃんね
- 自分が好きな自分になろうとすることは他人にケチつけられるものとはちゃうで
- 使えない筋肉鍛えてる側やが過度な胸や肩のトレーニングは確かにやる意味ないな（笑）ってなる
まぁそれでもやるんやが
脚と背中は痛めない程度にやっておくべきやが - >>62
見た目カッコ良くなるから使えない筋肉だとわかってても鍛えたくなる気持ちはわかる - なんやねんさっきから間違った鍛え方とか間違った筋肉って
- 筋トレのせいで腰痛めて重いもの持てない奴見ると
無駄な筋肉だなあ……と思うわ - 使えないと使わないの違い分かってないよな
- 刃牙にこういうキャラおったな
医者で効率的に鍛えてて筋肉ダルマを馬鹿にしてるやつ - ゴリマッチョ好きな女は確かにおるしな
- >>67
それ言うならガリガリ好きもいるしな
むしろマッチョ好きよりそっちの方が多いだろ - >>71
ガリガリは体質の要素が大きいから目指すのは難しいで
ガリガリの素質がない奴はムキムキ目指す方が楽 - ほなら「正解のトレーニング」
「正解の鍛え方、筋肉」
ってなんやねん？？？答えろや - わからんけど趣味なら別に何やってもええやろ
- 代謝あがるやろ？ええやん
- ワイは筋トレ初めてあきらかに人生楽しいし充実してるから
何言われてもフーンやわ
やってなかった頃と始めた頃の人生比べたらな - ベンチプレス125上げれるけどベンチプレスと大胸筋鍛えるのはマジで何の役にも立たん
胸以外と特に尻と脚と握力鍛えた方がいい - 筋肉は糖を代謝するから
鍛えると糖尿病予防にもなるらしいよな - >>77
そういうのは食事の方が大事だろ
食事で摂る量に比べたら代謝なんて誤差やん - >>81,85
まあそれはそうか - >>89
もちろん食生活も重要やが筋トレも大事やで - >>97
まあ結局全部大事やね - >>77
ジャークな人でもトーニョーピョーの人おるから過信はあかんで - ボディビルとかは見せるための筋トレなんだから正しいよな
動きとかを追求するのはクロスフィットとか違うジャンル出てきてるし
- あー
ボディメイクがてらドーパミンどばどばにするのに良さそうやな確かに運動習慣と捉えれば有意義か
- じゃ何でベンチプレスやるかっていうと男の中でマウント取られるから
ガキが学歴でしょーもないマウント取るのと女が彼氏や旦那でしょーもないマウント取るのとおんなじ - 筋トレしたって女にモテないからな
男にもてたいブサホモがすがる最後の砦が筋肉わよ - 言うけどなんもせんで50 60なってみ
あっというまにサルコペニアからのフレイルや
きみら若いからフレイルなんて概念すら知らんのやろけど
20代30代の頃から気にして対策してないと
気づいた時にはもう遅いんやぞ - ホームジム民ぼく、高みの見物
- ワイは筋肉蓄積してフレイルの予防もぬてきでもあるんや
- 引きこもりニートが健康語ってて草
- 50歳超えたらどんな人間でも筋肉量ガタッと落ちる
筋トレしてるひとでもそうや
けやからよりしっかり鍛えないといけなくなるし継続が必要なんや - いうて健康目的でほどほどにやってる奴は本格的やってる人より大したことないって自覚あるから
筋トレアピールせんしマウントとったり暴れたりせんしなあ
筋トレ異常に持ち上げる奴は健康目的じゃないだろ - >>100
健康に一番ええのはあらゆる医者がすすめてるように
軽い運動
それもウォーキングがキングオブ健康にいい運動や
ジョギングするなら、隣の人と会話して走れる程度のでやる
ウォーキングならあるくだけ 誰でもできるし 運動習慣ないひとでも始めやすく続けやすい - >>102
ランニングは運動不足だった人がいきなり始めると膝壊すからなウォーキング、水泳、自転車あたりが膝への負担が軽めやし
その中でもウォーキングは手軽さがダンチ - 糖尿病関連の話でいうとビルダーレベルだと粉飴(マルチデキストリン)とかいう血糖値爆上がりのものをあえて飲んだりするからな
ヤバすぎやで彼らは - ガタガタうるせーなてめえら
てめえらがいくら鍛えようが馬鹿にしようがてめえらは可愛い顔してか弱そうでついつい支配欲剥き出しにしてしまうような女子高生のツルツルペタペタ太ももで首絞められたら解けず死ぬ生き物なんだよてめえら
てめえらがいくら鍛えようが女の子の太ももには勝てないの
だから男は全員劣等種で非力の弱者男性なんだわ
漢になりたければ女の子に太ももで首絞められて何回も殺されてそれでもなお解けるように鍛えない限り漢になれねーんだよ俺らは - 筋トレ民イライラで草
筋トレすると自己肯定感があがって些細なことでイライラしなくなるとはなんだったのか - どうしても筋トレメインになりがちやけど、同程度の心肺機能も鍛えな身体に無理来るからね
- 神様「男は漢になれないように女の子の下半身に絶対勝てないようなガリガリのほっそい腕と手にしといたぞw」
この神様って控えめに言ってクズじゃね？
地球上全男は女の子の太ももを見るたびに畏怖の念を抱き辱めを受ける存在なんだぞ - そりゃ怖いから何とか下げたいんだよ
- いまだに食事制限しなくても基礎代謝で痩せるとか
脂肪が筋肉に変わるとか言ってる奴いるのがなあ
なんか筋トレにハマる奴って宗教じみてるんだよな - >>110
筋トレだけで痩せるならボディビルダーが食事制限するわかないのにな🥴 - でも…シュワちゃんは俳優になれたから…
- きつい筋トレて細胞こわしてるだけだろ？
やってるやつ大丈夫か
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