- 1 : 2024/04/27(土) 16:30:03.880 ID:HvFiBeby0
デットリフト70kgの人と140kgの人がいても70kgの人の方が下ろす時の音うるさかったりする
- 2 : 2024/04/27(土) 16:33:10.321 ID:AqZDX9460
本性とは
- 10 : 2024/04/27(土) 16:40:34.578 ID:HvFiBeby0
>>2
筋トレ中って疲れてるからか猫がぶれないというかね
腹まくって腹筋鏡で見たりとか休憩中だからってその場離れてウロウロしたりとか公共の施設ならしないだろ？
- 3 : 2024/04/27(土) 16:33:21.418 ID:Jtd+WTWtd
70キロの人も慣れたら静かになるんじゃない？
- 5 : 2024/04/27(土) 16:38:01.881 ID:HvFiBeby0
>>3
ならん
断言できる
- 27 : 2024/04/27(土) 16:57:13.815 ID:PmMWPZUY0
>>5
１４０キロ上る人も７０キロしか上がらない筋力だった時代があるんだよ
- 4 : 2024/04/27(土) 16:36:54.836 ID:M1fWYBrz0
本性は本性だろうけどそういう人はジムとか関係なく動作音けたたましいと思う
- 6 : 2024/04/27(土) 16:38:26.675 ID:HvFiBeby0
デッドリフトを例えにもちいたのがよくなかったな
腰悪い人ととかはゆっくり下げられないから
- 7 : 2024/04/27(土) 16:39:19.153 ID:HvFiBeby0
浅い動きで高重量あげたりさ
これもトレーニングの目的が人によるしやらないよりはよっぽどいいからなんとも言えないんだけど
- 8 : 2024/04/27(土) 16:39:49.397 ID:Jtd+WTWtd
ゆっくり下げるのと落とすのどっちが効率的に成長するんだろ
- 13 : 2024/04/27(土) 16:43:19.481 ID:HvFiBeby0
>>8
目的にもよるんだろうけど正直よくわからん
正直俺も落とせる環境あつたら上げきったところからスパッと落としてみたい
- 9 : 2024/04/27(土) 16:39:52.359 ID:qQUil22Or
慣れてないだけだろ
- 11 : 2024/04/27(土) 16:41:38.856 ID:+g1+fFmC0
重いほうが音が大きいからゆっくり降ろすのでは？
- 12 : 2024/04/27(土) 16:41:55.409 ID:Jtd+WTWtd
俺はデッドゆっくり下げるより落として引きに全力振ったほうが成長するんじゃないかと思ってるけどどうかな？
- 16 : 2024/04/27(土) 16:44:37.437 ID:M1fWYBrz0
>>12
なんか筋肉をどっち寄りで育てるかで扱い変わるんだろ？
速筋育てる時は瞬間的な負荷で遅筋育てる時はじわじわとした動きみたいな
デッドで遅筋はそもそも育てないような気がする危険で
- 14 : 2024/04/27(土) 16:44:06.137 ID:7m8KyRepd
筋肉に負荷かけるなら上げるよりゆっくり降ろす時が一番効くらしい
ガシャガシャやってる人はただの初心者じゃないの
- 15 : 2024/04/27(土) 16:44:36.544 ID:Jtd+WTWtd
俺デッドやらないけど痛めるときいつもおろしてるときな気がしてる
- 17 : 2024/04/27(土) 16:44:43.065 ID:HvFiBeby0
デッドってほかの種目となんか趣が違う気がする
ほかの種目はネガティブ意識するもんだけどデッドはそんなこと気にしすぎると人によっては腰ぶっ壊れるしかと言って気にしなすぎも恥ずかしいというか
- 18 : 2024/04/27(土) 16:46:44.273 ID:55O++dyT0
スロットの打ち方の方が本性出る
- 21 : 2024/04/27(土) 16:50:11.209 ID:HvFiBeby0
>>18
レバー叩く音が隣の席でも聞こえるほどでかいヤツって本当怖いわ
ボタン押す音もSEよりでかかったり
- 19 : 2024/04/27(土) 16:47:31.728 ID:HvFiBeby0
周りの野郎ども見てると可愛い子来た時のチラ見がすごい
そりゃ女性客定着せんわなってかんじ
- 20 : 2024/04/27(土) 16:47:49.188 ID:ajC4rool0
たった50キロのくせにふんがぁぁぁぁぁぁドシンドシンするゴミ後ろからダンベルで殺したい
- 23 : 2024/04/27(土) 16:51:32.565 ID:HvFiBeby0
>>20
もっと重かったら許すのか？
- 22 : 2024/04/27(土) 16:51:05.241 ID:HvFiBeby0
正直自分もどうだかわからないからあれなんだけど筋トレ中の声があ行のやつっておかしくね？
絶対腹圧抜けてる
- 24 : 2024/04/27(土) 16:53:37.791 ID:Jtd+WTWtd
昔くさい錆びた鉄プレートのジムでカンッ(ドンッ)カンッ(ドンッ)って音きくのけっこう好きなんだよね
普段ホームジムだから俺は静かにやっちゃうんだけどさ
- 25 : 2024/04/27(土) 16:54:47.887 ID:Jtd+WTWtd
声は うっ んっ
って感じかも
- 26 : 2024/04/27(土) 16:55:38.074 ID:HidmVShq0
言うほど本性かそれ
ただの性格や癖じゃないの
- 28 : 2024/04/27(土) 17:05:35.822 ID:idA0m7rFd
筋トレに一番効くのって両手持ちのデカハンマーでタイヤ叩くアレだと思うけど
やらせてくれるとこってあんまりないよな
- 29 : 2024/04/27(土) 17:11:42.613 ID:PmMWPZUY0
>>28
あれだけ永遠にやっても解体屋くらいの筋肉しかつかない
- 30 : 2024/04/27(土) 17:14:20.708 ID:E8U/l01U0
ジムってそういう気づかい面倒そう
- 31 : 2024/04/27(土) 17:14:23.911 ID:lLZaEfE90
そういうやつらは映えマッチョか盛りマッチョだろ
筋肉を愛してないんだよ
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