- 1 : 2024/04/08(月) 21:35:43.956 ID:yaYbc2zt2
- ヒョロガリがスマホ片手にフリーウェイトエリアに侵入してる模様
- 2 : 2024/04/08(月) 21:35:50.673 ID:yaYbc2zt2
- もう終わりや
- 3 : 2024/04/08(月) 21:36:05.113 ID:yaYbc2zt2
- 悪夢の再来やね
- 4 : 2024/04/08(月) 21:36:20.864 ID:8eLTZJiJA
- 自分のペースでやればいいのよ
- 5 : 2024/04/08(月) 21:36:51.678 ID:yaYbc2zt2
- >>4
スマホと睨めっこはマイペースすぎるやで - 6 : 2024/04/08(月) 21:37:01.232 ID:Dh913P7GF
- GWまで待て
- 7 : 2024/04/08(月) 21:37:39.011 ID:yaYbc2zt2
- >>6
なおGW後は更に増える模様や - 8 : 2024/04/08(月) 21:38:18.318 ID:WSE9o.2lO
- 💪🤓優しくしてクレメンス
- 14 : 2024/04/08(月) 21:40:16.436 ID:yaYbc2zt2
- >>8
スマホ見ないでメモとって音ガシャしない休憩短めチー牛なら大歓迎なんやけどなぁ
なお現実はなかなかいない模様 - 18 : 2024/04/08(月) 21:41:39.815 ID:v3ZlVpDLe
- >>14
音ガチャってのはなんやの？
にわかにおしえて - 25 : 2024/04/08(月) 21:43:07.498 ID:.ZMROHhW2
- >>18
見栄はって高重量やってるってことやろ
フォームグッチャグチャのやつよくおるで - 28 : 2024/04/08(月) 21:43:51.342 ID:v3ZlVpDLe
- >>25
ありがっとん
だから音ガシャか - 27 : 2024/04/08(月) 21:43:46.587 ID:yaYbc2zt2
- >>18
マシンやバーベルガチャガチャ音させるやつや
ネガティヴの意味も知らないたいした筋肉ついてない雑魚はやりがちやねん - 29 : 2024/04/08(月) 21:44:05.405 ID:v3ZlVpDLe
- >>27
サンガツ！ - 34 : 2024/04/08(月) 21:44:36.684 ID:J7e0vSV/6
- >>27
バーベル置く時力尽きて音鳴ってまうんやがいかんのか？ - 44 : 2024/04/08(月) 21:46:09.817 ID:yaYbc2zt2
- >>34
腕立てでもしとけよ - 49 : 2024/04/08(月) 21:48:19.809 ID:wZI3t7UjZ
- >>44
どういう意味や？ - 9 : 2024/04/08(月) 21:38:38.551 ID:X/N2ikoo/
- 出たよ初心者を威圧してくるマッチョ笑
- 16 : 2024/04/08(月) 21:41:20.250 ID:yaYbc2zt2
- >>9
しょーもない重量でベンチ占領すんなや
体操エリアで自重でもしとけよ - 26 : 2024/04/08(月) 21:43:18.867 ID:8eLTZJiJA
- >>16
でもYouTubeでは自重意味ないからすぐジム行けって言ってたぞ - 10 : 2024/04/08(月) 21:39:32.264 ID:jhLMVobqL
- 大胸筋や腕の筋肉って自重だけでは厳しい？
- 19 : 2024/04/08(月) 21:41:40.546 ID:X/N2ikoo/
- >>10
プッシュアップとかダンベルとかでも筋肉つくよ
物足りなくなってきたらジム行けば
まぁすぐジム行った方が早いとは思う - 22 : 2024/04/08(月) 21:41:56.160 ID:yaYbc2zt2
- >>10
厳しくないから腕立てしとけ - 11 : 2024/04/08(月) 21:39:51.263 ID:pWelJTWIo
- この時期多いよな
大学デビューかな - 12 : 2024/04/08(月) 21:39:58.262 ID:Uiq1qm2oH
- ワア、2980円のジムでイキる
- 15 : 2024/04/08(月) 21:40:22.030 ID:.ZMROHhW2
- >>12
ワイと同じとこやん - 13 : 2024/04/08(月) 21:40:10.551 ID:.ZMROHhW2
- ワイはスミスマシン専や
- 17 : 2024/04/08(月) 21:41:32.963 ID:c2NvyIRLU
- 鏡の前で自分の身体を愛でてそう
- 20 : 2024/04/08(月) 21:41:43.309 ID:MHzH8QP4e
- こういうマウントマン多そうだからフリーウェイトには行かない
- 21 : 2024/04/08(月) 21:41:45.746 ID:R8ZJy2ZcR
- GW明けたら空いてるから問題ない
- 23 : 2024/04/08(月) 21:42:10.745 ID:X/N2ikoo/
- 2980円てチョコザップ？
- 32 : 2024/04/08(月) 21:44:28.254 ID:.ZMROHhW2
- >>23
フィットプレイスな - 43 : 2024/04/08(月) 21:46:04.093 ID:DnBY/RQq3
- >>32
フィットケアエクスプレスや - 50 : 2024/04/08(月) 21:48:45.627 ID:X/N2ikoo/
- >>32
やっす今のとこの半額以下やわ
替えたいな - 59 : 2024/04/08(月) 21:50:27.616 ID:.ZMROHhW2
- >>50
エニタイムのシャワーない版みたいな感じだからマジでオススメ - 24 : 2024/04/08(月) 21:42:58.309 ID:xhDqLL5g7
- ワイうんち、背筋にどうやっても効かなくてむせび泣く
- 30 : 2024/04/08(月) 21:44:16.668 ID:EjeC8iYa6
- チョコザップだろ？
スマホ見ながらになるやん - 31 : 2024/04/08(月) 21:44:26.547 ID:3IdZlfZOD
- 今日ウエイトめっちゃ混んでたから有酸素と銀球打ちのメニューにしたわ
- 33 : 2024/04/08(月) 21:44:33.333 ID:5OzLvMcq5
- 深夜がええぞ
- 35 : 2024/04/08(月) 21:45:09.428 ID:QZEW4mq3P
- ワイガリ、震える
自重が頭打ちになってきたから行こうと思ってたところなんや - 37 : 2024/04/08(月) 21:45:35.150 ID:.ZMROHhW2
- >>35
スマホポチポチしなきゃええんやで - 38 : 2024/04/08(月) 21:45:39.315 ID:m7O1vm71P
- >>35
マナーさえ守ってれば気にせんでええで - 36 : 2024/04/08(月) 21:45:18.425 ID:XOmQJEr1r
- ダンベル置いてある所でポージング確認しとるチビマッチョ居たんやが邪魔すぎる
- 39 : 2024/04/08(月) 21:45:43.515 ID:0QZ2fleVV
- 5キロランニングを週3〜4しようと思うんやがダイエット効果あるか？
生活習慣変えてへんのに20代半ばから体重つきだしたわ - 40 : 2024/04/08(月) 21:45:53.494 ID:OjyiUeQVr
- 身内で回すのやめろや
- 41 : 2024/04/08(月) 21:45:53.617 ID:sho2EFjwg
- マナー講師みたいなやつらやな
- 42 : 2024/04/08(月) 21:45:54.040 ID:ykY0YAtBb
- なんでや？
夏までに美しい美ボディを手に入れたいんか？ - 45 : 2024/04/08(月) 21:46:38.148 ID:14CIseseO
- この時間に？
- 46 : 2024/04/08(月) 21:46:43.631 ID:TktYuUwmq
- ワイもホモやしジム行きたいわ
- 47 : 2024/04/08(月) 21:47:02.898 ID:XOmQJEr1r
- フリーウエイトエリアで筋トレせずに雑談しとるジジイどもマジで全員くたばれ
あと1時間も占拠すんなやカス - 48 : 2024/04/08(月) 21:47:37.956 ID:xs65uKE9y
- インターバルクッソ長くてマシンを長時間占拠してるやつマジで4ね
邪魔なんだよクソが - 53 : 2024/04/08(月) 21:49:32.009 ID:OjyiUeQVr
- >>48
個人ジム行けや - 51 : 2024/04/08(月) 21:48:46.589 ID:WlitRrOp3
- ダンベルベンチプレスとかやるよりやっぱりベンチプレス？
- 56 : 2024/04/08(月) 21:50:00.801 ID:XOmQJEr1r
- >>51
筋肥大目的なら収縮できるダンベルプレス
筋力目的なら重量扱えるベンチプレス - 76 : 2024/04/08(月) 21:56:37.501 ID:WlitRrOp3
- >>56
はえ〜 - 52 : 2024/04/08(月) 21:48:58.949 ID:DnBY/RQq3
- プール行ってるやつおる？
ちょっと迷ってるんやが - 65 : 2024/04/08(月) 21:52:14.507 ID:v3ZlVpDLe
- >>52
奇遇やなワイもプール行こうか迷ってるわ
小学校の頃泳ぐの好きだったんよなぁ運動効果あるんやろか
せっかくなら正しい泳ぎ方学びたいが
- 68 : 2024/04/08(月) 21:53:55.166 ID:DnBY/RQq3
- >>65
水が汚い所多いって言われて躊躇し始めたわ
高い所やと綺麗なんやろか - 73 : 2024/04/08(月) 21:56:06.809 ID:NTTDRJwU1
- >>68
高校ぐらいまで選手やってたガチ勢だけど基本バレないようにみんな小便してるから汚えよ
あと有酸素とかまじで意味ないから男なら普通にウエイトトレーニングしろ
昔ガチ勢だったけど、もう10年近く泳いですらいないわ - 80 : 2024/04/08(月) 21:58:24.632 ID:DnBY/RQq3
- >>73
やっぱそういうもんか
プールやめるわ - 54 : 2024/04/08(月) 21:49:45.980 ID:fVbGeHt7l
- デブが食事制限せずに一年間通ってるけどプロレスラーみたいになってきたわ
- 57 : 2024/04/08(月) 21:50:12.988 ID:PAVVgYHQW
- 何でお前らプール行かへんのや？
ガチでクロール平泳ぎし続けたら1年で逆三角形になれるのに - 58 : 2024/04/08(月) 21:50:15.277 ID:QLCQOXtRp
- 2,3人のグループで交代して同じ機材占拠してるやつ全員4ね
と考えながらトレーニングしてたら記録伸びたで - 60 : 2024/04/08(月) 21:50:32.178 ID:vDeORc5X1
- ぶっちゃけランニングと公園で懸垂で十分じゃね
- 61 : 2024/04/08(月) 21:50:42.864 ID:lpomwD05i
- エニタイムに20時ぐらいに行くと1rep目からウェッ！みたいな声あげてる奴いてイラつくわ
違う所通いまくって無理矢理所属変えたけど、結局そこにもヘッドホンして声出しまくりのゴミいて萎えたわ - 67 : 2024/04/08(月) 21:53:38.403 ID:QLCQOXtRp
- >>61
米津玄師かもしれない - 77 : 2024/04/08(月) 21:56:56.729 ID:ob6LHLwwU
- >>61
耳栓してろ - 82 : 2024/04/08(月) 21:59:43.760 ID:NTTDRJwU1
- >>77
大体こういう奴はマシーンとかでもガシャガシャするからノイキャンイヤホンでも余裕で貫通してくる
ケーブルクロスオーバー終わってウェー↑ガシャーン！までセットだった
爆音響かせた後に対してデカくねえ体を鏡に映してイキってた - 62 : 2024/04/08(月) 21:50:43.428 ID:rclJcq/WU
- 田舎やし近くが8000円もするから空き部屋をホームジムにしたわ
快適すぎる - 63 : 2024/04/08(月) 21:51:05.942 ID:RDP1f6m3R
- 一年サボったら体重が90超えたんやが
- 64 : 2024/04/08(月) 21:51:57.916 ID:Vk2QBfayo
- 仕事帰りによるつもりで契約したら仕事帰りに車で行こうとすると基本駐車場一杯で入れないの草
解約だ解約！ - 66 : 2024/04/08(月) 21:52:41.274 ID:8MaIexc1i
- すまん、イッチが上級者向けのジムに行けば解決することやないか？
- 70 : 2024/04/08(月) 21:55:24.381 ID:.YT7j7xKR
- プールが無いところは論外
- 72 : 2024/04/08(月) 21:56:04.143 ID:Dh913P7GF
- ヘッドホンしながら筋トレなり運動って邪魔やし汗臭くならんのかなあって思うわ
- 79 : 2024/04/08(月) 21:58:07.297 ID:4UXnJIGgh
- >>72
マッチョは基本的に臭いからそこから上に香水かけてなんとかしてるだけなんや
だからヘッドホンや帽子も匂い上書きしてるだけ - 75 : 2024/04/08(月) 21:56:30.860 ID:McolvOVHS
- 危機感持った結果やね
- 78 : 2024/04/08(月) 21:56:59.711 ID:XOmQJEr1r
- っぱジムもプールもあってなおかつ激安の市営のスポセンが一番やな🤗
なお平日昼間でも老人でめちゃくちゃ混んでる模様 - 81 : 2024/04/08(月) 21:59:28.318 ID:r/hs3b3T8
- ダルマみたいな体型のおっさんは高重量扱ってても見下してるわ
そらそんな醜い見た目になってもいいなら誰でもそれくらい筋肉つけられるわ
ヒョロガリ初心者と同レベルや - 83 : 2024/04/08(月) 22:00:15.791 ID:RVA8kZloY
- ワイ初心者20回×2でインターバルは1分
30分くらいでそそくさと退散してるわ
バーベルとかあるエリアは怖くて近寄れない
コメント