- 1 : 2024/06/09(日) 05:41:32.35 ID:qu6IcRTb0
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どっちを信じたらええんや…
- 2 : 2024/06/09(日) 05:44:20.91 ID:xXgmWVrW0
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腎臓と筋肉のトレードオフやろ
そもそも筋トレとか健康的な趣味じゃないぞ
- 3 : 2024/06/09(日) 05:44:39.96 ID:7f1jCHNA0
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ガチの筋トレオタクは健康オタクだからなんともいえんな
- 7 : 2024/06/09(日) 05:47:09.07 ID:wVhH5G780
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>>3
スレタイのオタクはセリフ的にもパーソナルトレーナーやって客壊す系の筋トレオタクやから医者がええで
- 8 : 2024/06/09(日) 05:49:12.50 ID:7f1jCHNA0
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>>7
せやな
- 5 : 2024/06/09(日) 05:46:08.29 ID:BFdBRpGl0
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どっちも一定量に留めておけとかこの量が最適って言ってるやん
君は動画のサムネだけで内容見てないタイプか
- 9 : 2024/06/09(日) 05:50:07.05 ID:wVhH5G780
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>>5
これ
- 6 : 2024/06/09(日) 05:46:31.24 ID:X4vXJSu30
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程度問題ってことでは？
- 10 : 2024/06/09(日) 05:55:54.08 ID:tLcOSyDY0
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プロテイン勧めてるユーチュバーの大半が自分がプロテイン販売してたりプロテイン会社からスポンサーしてもらってる人だから😟
- 11 : 2024/06/09(日) 06:01:46.26 ID:JtEhIJrt0
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肉にしたら600g食わなきゃいかんからプロテイン飲め！
↑
いや600でいいなら肉食うわ全然いける
- 12 : 2024/06/09(日) 06:02:43.78 ID:BFdBRpGl0
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>>11
君お金持ちやなぁ
- 15 : 2024/06/09(日) 06:09:10.87 ID:JtEhIJrt0
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>>12
近所の業スーの国産鶏胸肉が安いのよ確か1枚300ちょいが250円ぐらいかな
あれ2枚なら毎日いける
- 16 : 2024/06/09(日) 06:21:25.10 ID:BFdBRpGl0
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>>15
プロテインはもっと安いのと持ち運び便利や
- 29 : 2024/06/09(日) 07:36:33.53 ID:2+A2FtFM0
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>>15
グラムでいうてくれへんとわからん
- 13 : 2024/06/09(日) 06:08:20.22 ID:/hJMlroF0
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やっぱ人間バランスが大事イチローが言ってたライオンは筋トレしない論は正しいわ
筋トレやりまくった大谷も今ボロボロでクビもあり得るくらいのゴミ成績やし
- 14 : 2024/06/09(日) 06:08:25.37 ID:bZaytRAB0
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おなかぽっこりがなおってからたんぱく質の量は気にすることにする
- 17 : 2024/06/09(日) 06:44:26.50 ID:nn1tqEyk0
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飲みすぎたら水でも毒や
- 19 : 2024/06/09(日) 06:58:11.81 ID:xQH3DAeh0
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>>17
中毒なるんよな
- 18 : 2024/06/09(日) 06:47:26.52 ID:cIdPvqK60
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タンパク質が悪いなら大谷さんの腎臓死ぬやろ
- 20 : 2024/06/09(日) 07:07:59.14 ID:F3vK0moi0
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鶏胸肉食べ続けられるのも才能や
- 21 : 2024/06/09(日) 07:12:48.80 ID:gya+zpIj0
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専門家を信じろ
- 22 : 2024/06/09(日) 07:14:27.80 ID:sjPwDZF30
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ちくわ牛乳バナナで十分なのになんでみんなそんなにプロテイン信仰するの
- 30 : 2024/06/09(日) 07:54:01.04 ID:WzHykNf/0
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>>22
それだと、たりねえからだろ、バーカ。
- 32 : 2024/06/09(日) 07:57:27.45 ID:2+A2FtFM0
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>>30
人のことをバカなんていうたらあかん！！😡
- 33 : 2024/06/09(日) 07:59:37.18 ID:WzHykNf/0
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>>32
うるせえ。いつも、てめえらが言ってるだうが。
- 23 : 2024/06/09(日) 07:20:08.40 ID:2U3ZJVk40
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最近はボディメイク云々路線で有酸素攻撃してくるのがおるな
どんだけ憎んでんねん
- 24 : 2024/06/09(日) 07:25:34.21 ID:HTZDMgqj0
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医者はそんなもんや
酒は飲むな煙草は吸うな走るな歩けとかな
身体にリスクがある事はとりあえず止めとけって言う
- 25 : 2024/06/09(日) 07:27:39.82 ID:H+jMKp8P0
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卵食っとけばええんやで
- 26 : 2024/06/09(日) 07:28:02.19 ID:RJ6MKk4N0
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ネットだと何でも0か100かでしか考えられないアレな人が多いから
- 27 : 2024/06/09(日) 07:29:07.47 ID:9SgdiKGh0
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増量してるときはプロテインそんな気にしなくてもいいけど食事絞ってるときはプロテイン飲むのと飲まないで全然違うわ
- 28 : 2024/06/09(日) 07:29:44.79 ID:0OvNfmCm0
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タンパク質＝プロテインやから同じこと２回繰り返し言ってるだけやんけ
- 31 : 2024/06/09(日) 07:56:40.13 ID:0XwLaXWvM
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ボディビルダー「才能ない奴はたんぱく質や筋トレよりステロイド」
医者「治療目的以外のステロイド使用は健康被害のリスクがあるからやめろ」
どうすりゃええんや…
- 34 : 2024/06/09(日) 07:59:54.14 ID:bzExHTBXp
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肌荒れはヤバいとおもう
- 36 : 2024/06/09(日) 08:02:24.37 ID:WzHykNf/0
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>>34
やばくねえよ、人間の肌は、90パーセントが、タンパク質なんだよ、バーカ。
- 35 : 2024/06/09(日) 08:01:17.73 ID:bzExHTBXp
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プロテイン飲むと肌は荒れるし尿というか体が臭くなるのは実感できる
それでいて筋肉に反映できているかは不明
- 37 : 2024/06/09(日) 08:04:35.37 ID:ICUL7cC90
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プロテインは吸収スピードがやばいから腎臓に負担がかかりすぎてる
せめて食品からタンパク質取れ
プロテインごくごくした時の体内はすごい速度で消化をはじめててやばいなって思った
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