- 1 : 2022/06/05(日) 02:33:02.86 ID:lRWvNbZW0
知力に関わらない自己研鑽はどうでもええ
- 2 : 2022/06/05(日) 02:36:43.41 ID:3DeeoK9G0
オスとして劣等だけど大丈夫そ？
- 3 : 2022/06/05(日) 02:37:10.21 ID:vsfgwIv/M
でも知力を活かすためには適度な筋トレも必要やろ
- 4 : 2022/06/05(日) 02:38:34.66 ID:spmc3b0c0
ぶっちゃけ大した意味はない
- 5 : 2022/06/05(日) 02:39:48.44 ID:lRWvNbZW0
どういう層が筋トレやってるんやろな
気になるわ
- 7 : 2022/06/05(日) 02:40:22.92 ID:JLX8obZ80
>>5
走ることから逃げた層や
- 10 : 2022/06/05(日) 02:41:39.08 ID:lRWvNbZW0
>>7
ワイはよく散歩するから筋トレ民より上やな
- 11 : 2022/06/05(日) 02:42:19.89 ID:vsfgwIv/M
>>5
腰痛持ちで背筋鍛えろ言われたで
- 19 : 2022/06/05(日) 02:52:12.28 ID:FaQfPIN80
>>11
背筋もそうやが体幹や
あと腹圧上げろ
- 6 : 2022/06/05(日) 02:40:22.50 ID:GTwIppnq0
ほとんどの人間が興味ないやろ
- 8 : 2022/06/05(日) 02:40:36.02 ID:gFUpykUe0
ワイも興味ないから問題ないで
身体カッチカチや
- 9 : 2022/06/05(日) 02:40:38.45 ID:G/2iPqta0
まぁめんどくさいしなワイも体型管理のためにいやいややってる
- 12 : 2022/06/05(日) 02:44:05.28 ID:2jLbWu55M
筋肉トレーニングなら散歩も筋トレやんけ
- 14 : 2022/06/05(日) 02:45:40.59 ID:lRWvNbZW0
>>12
ワイは楽しいから散歩してるだけであってトレーニングがしたいなんて不純な動機は持ち合わせとらんで
それはワイが自己研鑽として散歩をしてる場合に通用する反駁や
- 16 : 2022/06/05(日) 02:48:34.67 ID:ywlPQNaJM
>>14
それあなたの感想ですよね？
- 17 : 2022/06/05(日) 02:51:20.04 ID:lRWvNbZW0
>>16
ん？論点理解できてる？それはどういった主旨の反論？
ワイは自己研鑽として筋トレをすることに意味を感じないとしか言っとらんで？
ワイの行動がトレーニングに繋がったからと言ってそれは必ずしもワイの主張と矛盾せんで？
- 13 : 2022/06/05(日) 02:45:22.31 ID:JLX8obZ80
筋トレってのはあらゆる運動の中で最も楽な運動やから
- 15 : 2022/06/05(日) 02:48:28.89 ID:NU8ixB/AM
わかる
興味ないっていうかガチでただただ退屈で苦痛
- 18 : 2022/06/05(日) 02:51:36.19 ID:G/2iPqta0
まじ義務感だけでやってるわ
あーめんどくせて
- 20 : 2022/06/05(日) 02:52:54.43 ID:G/2iPqta0
若いうちは筋トレしなくても若々しいいいからだしてるけど年取ると筋トレしないとどんどんダサいおっさん体型になるから仕方なくやってるわ
- 21 : 2022/06/05(日) 02:59:19.05 ID:h5J4gv0h0
ダイエット目的でRIZAPに通ってから筋トレハマったわ
きついけどそれが生きてる実感を感じれるんや 体も変わってくから
女でいうとこの整形みたいなもんやな
- 22 : 2022/06/05(日) 02:59:50.74 ID:ZFX0l9Gk0
正常や
ありのままの自分を認めて受け入れられている状態や
筋トレやってる奴らはそれができんねや
- 23 : 2022/06/05(日) 03:05:40.63 ID:9ntFPrFk0
筋トレはしなくていいけど運動とストレッチはしとけよ
- 24 : 2022/06/05(日) 03:08:10.90 ID:9ntFPrFk0
介護を見ればわかると思うんだが
体を動かすことが重要かがわかるよな
動かなければ一気に弱るし可動域もどんどん狭まる
筋肉が衰えると関節へのダメージが増えて関節痛まで起こるし
血圧も下がって色んな不調も出るし心臓病にもなりやすくなるし糖尿病も起きやすくなるし
- 25 : 2022/06/05(日) 03:08:11.83 ID:lGPxClcE0
筋トレが認知機能高めるとか聞いた事あるけどそれが真実なら知力にも関わってくるな
- 27 : 2022/06/05(日) 03:10:45.50 ID:lRWvNbZW0
>>25
よしんば本当だとしてもそれはなにもしてない状態との比較なのでは？
認知能力ってのが具体的に何か分からないけど、筋トレする時間で本読んだり勉強したほうがよっぽど脳のエクササイズになりそうなイメージやが
- 26 : 2022/06/05(日) 03:10:33.34 ID:foAXoVsD0
ジョギングしてれば十分やろ
筋肥大なんかする必要はないわ
- 28 : 2022/06/05(日) 03:11:17.91 ID:9ntFPrFk0
筋肉衰えると細胞の老廃物が残って肌汚くなるぞ
運動してどんどん血を巡らせとけよ
- 29 : 2022/06/05(日) 03:13:04.66 ID:9ntFPrFk0
すイエんサーとか見たことあればよくやってるだろ
記憶力とか集中力も体を動かしたり大声出す方が上がるって
勉強の効率上げるって
- 30 : 2022/06/05(日) 03:13:49.20 ID:lRWvNbZW0
>>29
なるほど
- 31 : 2022/06/05(日) 03:15:27.79 ID:9ntFPrFk0
脳も活動してるんだから血と酸素と栄養が送られてこなければ十分な活動しないわけだよ
寝不足以外で頭が働かない状態ってそういう時だろ
なんJ
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