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- 1 : 2025/03/16(日) 23:04:22.913 ID:u.1ef5d4V
- 関節ぶっ壊れます
モテません
喧嘩強くもなりません
食生活制限されます
周囲に馬鹿にされます何がしたいんや?
- 5 : 2025/03/16(日) 23:06:39.107 ID:iBngem273
- 食生活制限する必要なんてないが
- 10 : 2025/03/16(日) 23:08:10.433 ID:u.1ef5d4V
- >>5
筋トレ民「この食事タンパク質と脂質どれぐらいだろ…」「今日のタンパク質摂取量は…」毎日こんなこと考えなきゃいかんとか地獄やろ
- 118 : 2025/03/16(日) 23:30:39.132 ID:3TinLoSd8
- >>10
そんなんやってるのボディビルダーかガチ目のダイエットしてる人だけや
ゆるくボディメイクするならそこまで気にしなくて良い - 6 : 2025/03/16(日) 23:06:46.076 ID:jn3RxfAGo
- 遊びやで、筋トレそのものが楽しいんや
結果やない - 12 : 2025/03/16(日) 23:08:35.109 ID:u.1ef5d4V
- >>6
苦行が楽しいの?🤣 - 8 : 2025/03/16(日) 23:07:32.345 ID:pWRgc73Y4
- 筋肉つくと自信もつくで
- 14 : 2025/03/16(日) 23:09:04.303 ID:u.1ef5d4V
- >>8
なお虚構の模様
ご自慢のパワーも喧嘩慣れした輩には通じずボコボコにされる模様 - 16 : 2025/03/16(日) 23:09:59.102 ID:Dy80b2bOe
- >>14
すまんなんで大人になって殴り合いするんや? - 20 : 2025/03/16(日) 23:10:42.313 ID:u.1ef5d4V
- >>16
筋トレ民はヒョロガリワンパンとか言うてイキってるやん - 23 : 2025/03/16(日) 23:11:15.514 ID:Dy80b2bOe
- >>20
質問に答えてないやん
なんで大人になってから殴り合いするの? - 28 : 2025/03/16(日) 23:12:02.625 ID:u.1ef5d4V
- >>23
殴り合いしたそうなのは筋トレ民やろ - 31 : 2025/03/16(日) 23:12:38.490 ID:Dy80b2bOe
- >>28
喧嘩の話始めたの君やん - 42 : 2025/03/16(日) 23:14:43.330 ID:u.1ef5d4V
- >>31
筋トレ民がイキってるから一例として出しただけやで - 9 : 2025/03/16(日) 23:07:47.925 ID:1M7/r3Gpo
- 威圧出来る定期
なおワイは続かない模様 - 15 : 2025/03/16(日) 23:09:37.880 ID:u.1ef5d4V
- >>9
無駄な肉付けただけの筋トレ民とか何も怖くない定期
脂肪と変わらん - 11 : 2025/03/16(日) 23:08:33.244 ID:sbMiQP09f
- ワイエニタイム一ヶ月目
無事イキリトレーニーに進化する - 13 : 2025/03/16(日) 23:08:45.714 ID:ZWg/EbqYe
- 多分こいつデブだわ
- 17 : 2025/03/16(日) 23:10:05.272 ID:M4PZfVrxo
- ゴルフのための筋肉や
- 22 : 2025/03/16(日) 23:11:01.409 ID:u.1ef5d4V
- >>17
スポーツの補強のためなら分かる - 18 : 2025/03/16(日) 23:10:11.386 ID:PsjkqVdb7
- なんで有酸素から逃げるの?
- 45 : 2025/03/16(日) 23:14:54.129 ID:qqPQrdpkI
- >>18
ワイは逆に有酸素だけやりたいわ - 53 : 2025/03/16(日) 23:17:23.103 ID:PsjkqVdb7
- >>45
ワイも
ちな元陸上部 - 19 : 2025/03/16(日) 23:10:41.952 ID:fkh4sDhC0
- 悲しいとき〜悲しいとき〜
チビなのにマッチョな人を見たとき〜 - 21 : 2025/03/16(日) 23:10:51.147 ID:9N3YabRrn
- 自信も付くぞ
- 24 : 2025/03/16(日) 23:11:26.441 ID:sbMiQP09f
- 女抱くとき褒められるから気持ちええぞ
- 25 : 2025/03/16(日) 23:11:31.641 ID:AyHJu3AQK
- 男にとって筋トレは歯磨き
筋トレが趣味は歯磨きが趣味と言ってるのと同じ - 32 : 2025/03/16(日) 23:12:56.244 ID:u.1ef5d4V
- >>25
歯磨きは健康維持に必須やけど筋トレは関節ぶっ壊すで - 47 : 2025/03/16(日) 23:15:04.530 ID:AyHJu3AQK
- >>32
歯磨きも間違えると歯茎傷つけるし磨き残しで虫歯になるんやが - 26 : 2025/03/16(日) 23:11:34.473 ID:e.MPGKRXQ
- ただの運動やろ
たまには体動かさんとあかんでー - 29 : 2025/03/16(日) 23:12:03.797 ID:uCKCeyIDE
- やるとわかるけど女ほんまに筋肉好きやで
- 30 : 2025/03/16(日) 23:12:36.342 ID:uabWRCL.X
- 筋トレでもなんでもええけどおっさんになったら何らかの運動習慣必要ってのは痛感するで
まぁその中でも筋トレはタイパええ方やからちゃうかな - 33 : 2025/03/16(日) 23:13:03.351 ID:lRI5yC1Dk
- HbA1c下げるためにやってる
- 39 : 2025/03/16(日) 23:14:09.847 ID:0wNpBY1Rk
- >>33
筋トレやると下がるん? - 43 : 2025/03/16(日) 23:14:49.851 ID:lRI5yC1Dk
- >>39
スクワットとか良いらしい - 55 : 2025/03/16(日) 23:17:48.003 ID:uabWRCL.X
- >>43
野田クリスタルが仕事忙しかったときも健康のために空き時間にスクワットだけはやってた、上半身鍛えてるのは裸仕事用って言ってたな - 34 : 2025/03/16(日) 23:13:13.814 ID:qqPQrdpkI
- 運動の過程で全身鍛えられるのがいいよねそんなのあるかはしらないけど
- 35 : 2025/03/16(日) 23:13:52.053 ID:ZEHId5Iy7
- ガチマッチョは馬鹿にしてそうな細マッチョくらいならモテるんちゃうか
- 36 : 2025/03/16(日) 23:13:57.996 ID:l0QLMekPo
- 盆栽みたいなもんと違うんか
- 37 : 2025/03/16(日) 23:13:59.079 ID:jgN65CYvL
- 筋トレとサウナとかいう無趣味な奴がなんとか捻り出して言う趣味
自己紹介でこの2つを趣味に上げるやつは色々と察してしまう - 38 : 2025/03/16(日) 23:14:06.409 ID:sbMiQP09f
- 前腕太くしたいけど前腕ダンベルでネチネチ追い込むのおもんなさすぎる
- 125 : 2025/03/16(日) 23:32:15.036 ID:PXkWnkHZZ
- >>38
前腕あんまやらんけどケーブルでリストカールするとええらしいで - 134 : 2025/03/16(日) 23:34:34.495 ID:5dixG3dVC
- >>38
前腕とカーフは才能だと思うわ
ビルダーでも細い人はずっと細い🥺 - 40 : 2025/03/16(日) 23:14:11.193 ID:bwdQ5UC0J
- 筋トレなんて海外じゃ当たり前のようにやってるルーティンやで
鍛える意味が分からないとか言ってるジャップ根性丸出し恥ずかしくないんか - 48 : 2025/03/16(日) 23:15:21.831 ID:u.1ef5d4V
- >>40
筋トレだけやってるやつなんか海外でも変人扱いやぞ - 63 : 2025/03/16(日) 23:18:57.179 ID:Q1MaKhX86
- >>48
海外に住んだことも無くて海外の友人すらもいなさそう🤭 - 70 : 2025/03/16(日) 23:20:01.107 ID:bwdQ5UC0J
- >>48
ジムに行って身体を鍛える
スポーツやってないやつも当たり前にやってることやで
お前はそもそも筋トレ=筋肥大という知能の低さが問題やわ - 76 : 2025/03/16(日) 23:21:36.786 ID:u.1ef5d4V
- >>70
ジム行ってる人口って4%ぐらいしかいないが - 41 : 2025/03/16(日) 23:14:15.862 ID:tONZ3TneT
- 筋トレってブロッコリーとか食べるんやろ
男性ホルモン増えて体毛濃くなったりせん? - 102 : 2025/03/16(日) 23:27:35.311 ID:z4iN5RjJt
- >>41
せん - 44 : 2025/03/16(日) 23:14:53.228 ID:fkh4sDhC0
- 原子の生活を送ってた頃は生きるために重たい物を持ったりした人間がわざわざ鉄の塊を上げたり下げたりしてるのが滑稽
- 46 : 2025/03/16(日) 23:14:56.083 ID:v/Tb2Q1GW
- そこまでストイックにせんでもええんやで
- 49 : 2025/03/16(日) 23:15:50.210 ID:1YnjkfnLG
- 1カ月サボると元に戻ります
- 50 : 2025/03/16(日) 23:16:28.093 ID:5dixG3dVC
- >>49
1ヶ月じゃ全然落ちないよ - 51 : 2025/03/16(日) 23:16:30.138 ID:u.1ef5d4V
- >>49
ほんこれ
10年やっても数ヶ月病気や怪我でできなかったらすぐ萎んで台無し - 52 : 2025/03/16(日) 23:17:19.361 ID:VJl6dYJVv
- 別に食生活は気にしとらんやつも多いやろ
- 54 : 2025/03/16(日) 23:17:30.733 ID:IpwrCCrDE
- そりゃムキムキがかっこいいと思ってるからやってるんやろ
ワイは健康のためやから腕立てしかせんが - 56 : 2025/03/16(日) 23:17:58.723 ID:hB/u/BK6s
- 筋肉って同性に対するマウントやからな
イッチみたいなのがその典型で無意識に嫌悪感を示すようになるんや - 62 : 2025/03/16(日) 23:18:56.765 ID:u.1ef5d4V
- >>56
ワイは別にマウント取られたなんか感じてないけど
ただ暇人のアホなんやろなあ
他にやることないんか?と思うだけや - 67 : 2025/03/16(日) 23:19:34.538 ID:hB/u/BK6s
- >>62
無意識にっていってるやろ? - 117 : 2025/03/16(日) 23:30:18.233 ID:jgS92dv3m
- >>62
わざわざエッジに来て筋トレやってる奴を煽るなんて暇人なんやなぁ
他にやることないんか? - 57 : 2025/03/16(日) 23:18:00.048 ID:OnR/vnTwW
- 健康のためやで
- 58 : 2025/03/16(日) 23:18:26.582 ID:tONZ3TneT
- だけってなに
無趣味ってこと? - 66 : 2025/03/16(日) 23:19:20.588 ID:u.1ef5d4V
- >>58
スポーツの補強でやってるのは分かる - 59 : 2025/03/16(日) 23:18:43.046 ID:5TG7l2NZh
- 全く運動してないやつ特有の手足細くて腹だけ出た体型がきしょすぎる
あれ多分30mも全力疾走できないだろ - 68 : 2025/03/16(日) 23:19:40.895 ID:PsjkqVdb7
- >>59
わい元陸上部現在チャリカスは手足細くて腹も全く出てないわ
ていうかガリガリ君や - 71 : 2025/03/16(日) 23:20:07.208 ID:sbMiQP09f
- >>68
足太くならんのか? - 74 : 2025/03/16(日) 23:20:45.126 ID:PsjkqVdb7
- >>71
ならんロードバイクやないし
いわゆるLSDてやつや - 80 : 2025/03/16(日) 23:22:46.267 ID:sbMiQP09f
- >>74
なるほどね - 90 : 2025/03/16(日) 23:26:00.351 ID:PsjkqVdb7
- >>80
長い距離をゆっくり時間かけて走ると陸上のときもチャリのときもガリガリに痩せていくで - 60 : 2025/03/16(日) 23:18:43.443 ID:N86o.9A/N
- イキりネッチョはそりゃキモいけど全否定民もたまに居るし極端すぎて頭固いよな
- 61 : 2025/03/16(日) 23:18:54.050 ID:zV50o/fjC
- 筋トレしないと肩と腰のコリがやばくてやめられなくなったわ
- 64 : 2025/03/16(日) 23:19:03.441 ID:QcCF0cG0X
- 代謝を上げるなら筋肉つけたほうがええやろ
有酸素は基本筋肉溶かしてるし - 65 : 2025/03/16(日) 23:19:19.046 ID:aNXa9oPRb
- じゃあ喧嘩慣れしてて筋トレしてる人間が最強ってことでええの?
- 69 : 2025/03/16(日) 23:19:52.689 ID:VSfSxrkRN
- 朝ちょっと筋トレか運動するだけでその日すげえ前向きに生きれるんよ
明日も朝から行くから23:30には寝るで - 72 : 2025/03/16(日) 23:20:20.902 ID:to/T1Zd17
- 趣味筋トレは99%ヤバい
マジでスポーツやってないやつの筋トレは意味がわからん
筋スポーツやればいいのに - 73 : 2025/03/16(日) 23:20:42.542 ID:8vMs8ub4o
- な 痩せること
しないともてん - 75 : 2025/03/16(日) 23:21:25.988 ID:2pJyPW/YZ
- 何か運動を習慣にしようとすると筋肉鍛えるか走るかしかない
- 78 : 2025/03/16(日) 23:22:26.422 ID:to/T1Zd17
- 筋トレが目的になり始めたら終わりなんよ
- 79 : 2025/03/16(日) 23:22:27.474 ID:mfiYXWqNd
- 買い物とか用事で街歩いただけでめっちゃしんどくなるんだけどなにしたらいいんや
- 81 : 2025/03/16(日) 23:22:59.436 ID:2.qKNlQRy
- オフィスワーカーなら筋トレしないと運動能力如実に落ちるよな
- 82 : 2025/03/16(日) 23:23:06.074 ID:SuRPAZnoi
- 肉体労働してた7080の人ほとんどどこかしらの関節がいかれてて痛みに苦しんでる
それみると真面目に取り組もうとは思えんよな - 86 : 2025/03/16(日) 23:24:43.361 ID:u.1ef5d4V
- >>82
関節は消耗品やからな - 83 : 2025/03/16(日) 23:23:42.484 ID:1ChWlEkIZ
- 女にモテのが目的なら既婚者でやってるやつは浮気根性丸出しのやべえやつやん
- 84 : 2025/03/16(日) 23:24:15.013 ID:uGxUDFc9B
- ワイは前十字靭帯断裂の後遺症解消するためにジム行って大腿四頭筋いじめてる
もうそれが目的になってる - 85 : 2025/03/16(日) 23:24:31.964 ID:QcCF0cG0X
- スポーツやるより筋トレのが楽やしな基本
- 87 : 2025/03/16(日) 23:24:48.032 ID:.a26k/Zx9
- 非モテチー牛がいくら屁理屈を並べたところで筋トレしてる奴としてない奴では遺伝子レベルでモテ度合いがまるで違うんよな
- 91 : 2025/03/16(日) 23:26:08.778 ID:u.1ef5d4V
- >>87
それなら女に貢がせまくってる歌舞伎町のトップホストはムキムキばかりなんか?🤣 - 95 : 2025/03/16(日) 23:26:42.072 ID:.a26k/Zx9
- >>91
ホストで筋トレしてる奴普通に多いぞ?
一番有名なローランドからしてムキムキやし - 101 : 2025/03/16(日) 23:27:34.406 ID:u.1ef5d4V
- >>95
ローランドって経営側やん🤣 - 107 : 2025/03/16(日) 23:28:26.204 ID:.a26k/Zx9
- >>101
筋トレはホスト現役時代からしてます
はい、お前の負け
ホストの実情も知らんくせに自ら話題に出して自爆しちゃったねぇ🤣 - 110 : 2025/03/16(日) 23:29:21.920 ID:u.1ef5d4V
- >>107
ほなその筋肉見せてよ - 114 : 2025/03/16(日) 23:29:54.371 ID:.a26k/Zx9
- >>110
自分で調べろよ敗北者🤣 - 135 : 2025/03/16(日) 23:34:59.361 ID:u.1ef5d4V
- >>114
証拠出せなくて草🤣 - 139 : 2025/03/16(日) 23:36:10.445 ID:.a26k/Zx9
- >>135
もうええで敗北者チー牛🤣
一生そうやって真面目な言い訳しとけや🤣 - 152 : 2025/03/16(日) 23:38:14.989 ID:u.1ef5d4V
- >>139
敗北者は証拠出せない君やで🤭 - 97 : 2025/03/16(日) 23:26:44.087 ID:to/T1Zd17
- >>87
後天的な筋トレで遺伝子レベルとは - 88 : 2025/03/16(日) 23:24:53.692 ID:VCyixPLCp
- 筋トレで体力作りとか嘘だよな
何も変わらず疲れやすいわ
なんなら重くなった分前より疲れやすくなった気すらする - 92 : 2025/03/16(日) 23:26:17.923 ID:jn3RxfAGo
- >>88
疲れにくい体作るなら筋トレより短距離ダッシュやな - 100 : 2025/03/16(日) 23:27:33.206 ID:2.qKNlQRy
- >>92
それはどういう原理? - 113 : 2025/03/16(日) 23:29:51.263 ID:jn3RxfAGo
- >>100
原理は知らんが短距離ダッシュやりまくると日常生活で疲れる事はまず無くなるわ - 124 : 2025/03/16(日) 23:31:47.965 ID:3TinLoSd8
- >>100
最大酸素摂取量が増加して心肺持久力が上がるってことやろ - 132 : 2025/03/16(日) 23:34:14.365 ID:2.qKNlQRy
- >>124
それは長距離走と同じ原理? - 140 : 2025/03/16(日) 23:36:19.486 ID:3TinLoSd8
- >>132
せやけど長距離走って1時間とか走らなアカンけど
短距離ダッシュ繰り返すのなら20分くらいで同等の効果あるからな - 146 : 2025/03/16(日) 23:37:11.035 ID:2.qKNlQRy
- >>140
凄いけど20分ダッシュってキツくね? - 148 : 2025/03/16(日) 23:37:47.415 ID:PsjkqVdb7
- >>140
インターバルトレーニングやな
400mトラックの300mダッシュして100m緩く走ってまた300m100m緩くジョグを何本もやるやつ
キツいけどわりと楽しい - 89 : 2025/03/16(日) 23:25:35.742 ID:TTRdVhgjk
- 健康的になりそうだけど違うん?
- 93 : 2025/03/16(日) 23:26:25.977 ID:2iMcq4p84
- ほどほどにやればいいじゃん
- 94 : 2025/03/16(日) 23:26:39.166 ID:.bGzLYLNr
- ヒョロガリなら筋トレやれ
- 96 : 2025/03/16(日) 23:26:42.208 ID:KwBtgUcrb
- ランニングしようやみんな!
- 98 : 2025/03/16(日) 23:27:32.202 ID:VjFv4c8gQ
- 40歳だけどまだ1500m走ギリ5分で走れるように維持してる
- 99 : 2025/03/16(日) 23:27:32.445 ID:vrJXADiRo
- なんもやってないやつよりはモテるやろ 話の話題にもなるし
- 103 : 2025/03/16(日) 23:27:39.977 ID:1ChWlEkIZ
- 健康作りなのはええけど食事とかもゴリゴリ制限しだしたら本末転倒よな
- 104 : 2025/03/16(日) 23:27:50.103 ID:RaNA0veti
- 腹筋うっすら割れてるぐらいは欲しいじゃん
- 105 : 2025/03/16(日) 23:27:54.060 ID:LWmL4EIHO
- これ以上足太くなったら入らないぜ
- 106 : 2025/03/16(日) 23:28:17.210 ID:gdG4V8Q00
- どうせ他にやることないんだから暇潰しにやればいいのにと思うわ
少なくとも代謝は上がって太りにくくなるぞ - 108 : 2025/03/16(日) 23:29:06.930 ID:ga5RIEpms
- 筋肉つけるならスポーツもやれよ
ただムキムキになってもつまんなくね? - 109 : 2025/03/16(日) 23:29:20.490 ID:2pJyPW/YZ
- やらない理由を探すって無益すぎるよ
- 111 : 2025/03/16(日) 23:29:26.175 ID:CMSSLySsh
- スーツ入らんくなったら面倒だし
- 112 : 2025/03/16(日) 23:29:33.539 ID:OnimBh3TJ
- 筋肉とかパワーつけたいだけやろ
- 115 : 2025/03/16(日) 23:29:59.130 ID:5dixG3dVC
- 筋肉自体は女よりも男にモテる😰
女にモテるって言うのは大体筋トレして自分に自信がつけられたらモテるパターン、筋トレで自己肯定感上げられないとモテない🙄 - 116 : 2025/03/16(日) 23:30:02.751 ID:z4iN5RjJt
- ジムでイキるのが目的のデブとステユーザーが一番あかん
- 119 : 2025/03/16(日) 23:30:57.470 ID:JrsSSCVFe
- ちんぽ固くなる😍
- 120 : 2025/03/16(日) 23:31:03.717 ID:KKr2X1PKe
- 比較対象は自分自身やからな
筋トレした自分としてない自分ではした自分の方がモテる
ならやるべきでしょう - 122 : 2025/03/16(日) 23:31:26.441 ID:1kd97Gi5D
- 学生の頃にガチればよかったのに
筋トレが大好きなやつとかそれだけで運動部でもアイデンティティ確立できるくらいには変わり者やろ - 123 : 2025/03/16(日) 23:31:42.581 ID:2pJyPW/YZ
- 勉強にせよ運動にせよ何もやらないよりはやってた方が良いよ
やらない理由探して出来上がるのって結局何もできない何も肯定できる部分がない自分だけ - 126 : 2025/03/16(日) 23:32:15.678 ID:y6QPWpdex
- 有酸素も食事制限もしないから脂肪の上に筋肉ついてきもい体になってるやついるよな
本当に筋トレしかしないやつ - 127 : 2025/03/16(日) 23:32:20.633 ID:AyHJu3AQK
- 「男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う。
だって、何かあった時に人の役に立つ筋肉の方が良くない?どうすんの、見かけだけのムキムキ。」
- 128 : 2025/03/16(日) 23:32:29.415 ID:vmt5zgPU9
- 自重だけやってる無職や
多分筋トレやめたら精神も病む一方だと思う - 129 : 2025/03/16(日) 23:32:57.308 ID:qDAx3WI5G
- 好きでやってるだけやからほっとけ
突き詰めればどんな趣味も兼ね稼げるような奴じゃない限り、他人に説明できるやる意味なんて無い - 130 : 2025/03/16(日) 23:33:21.341 ID:h5VWZZYqh
- 筋トレはオ●ニーやぞ
- 131 : 2025/03/16(日) 23:33:25.539 ID:e6hwd2dI7
- ワイは日頃の高カロリー飯の相殺のつもりでやっとるわ
そのおかげで2年ほぼ同じ重量しかあげられん - 133 : 2025/03/16(日) 23:34:23.470 ID:mzNUWW7Dk
- こんな嫉妬される趣味筋トレと絵描きくらいだよな
- 136 : 2025/03/16(日) 23:35:20.289 ID:Ama2qoajU
- ジム行くとベンチは必ず埋まってるけどパワーラックは大体空いてるよな
若者とかみんなベンチばっか - 141 : 2025/03/16(日) 23:36:39.242 ID:z4iN5RjJt
- >>136
ジジイも若者もみなベンチは好きだぞ - 153 : 2025/03/16(日) 23:38:20.249 ID:PXkWnkHZZ
- >>136
ダンベルでもインクラインとかいい種目多いから仕方ないね - 137 : 2025/03/16(日) 23:35:32.473 ID:qDAx3WI5G
- でも、なんかしらに生かせたらと思ってるのは事実や
なんかスポーツ系で筋トレ以外に趣味欲しいわ、バッセンはたまに行くけど - 142 : 2025/03/16(日) 23:36:46.710 ID:2.qKNlQRy
- >>137
いつかバク転したいから筋トレしてるわ - 144 : 2025/03/16(日) 23:36:55.309 ID:5dixG3dVC
- >>137
友達の筋トレ民最近柔術やってる人多いよ
柔術やれば💪 - 156 : 2025/03/16(日) 23:39:55.206 ID:gdG4V8Q00
- >>144
ワイも漫画で興味持って調べたけど柔術ジムのサイト見たらなんか仲良くなれなさそうな人ばっかりでやめたわ😔 - 138 : 2025/03/16(日) 23:36:06.731 ID:pIn.cJrlJ
- スポーツのためならokとかいうよく分からん理屈
- 143 : 2025/03/16(日) 23:36:54.069 ID:JYFmkqN29
- 腹出てくる年齢になればわかるよ
- 145 : 2025/03/16(日) 23:36:56.055 ID:gdG4V8Q00
- 筋トレの話になるとすぐ今持ってる服入らなくなると困るし〜とかほざく奴ほんとすき
ムキムキになったらイヤだし〜まんさんに通ずるものを感じる - 147 : 2025/03/16(日) 23:37:32.351 ID:UVpFCtZqp
- 冷ややかに匿名掲示板で嘲笑するやつよりはモテるわな
- 149 : 2025/03/16(日) 23:37:53.506 ID:9B6GR2Jop
- ぶっちゃけ自重トレーニングで鍛えた体のほうがかっこいいよな
ジムで鍛えた体ってなんか違和感すごい
胸筋だけ無駄に発達してたりするし有酸素運動してない人多いし
自重だったら有酸素運動の要素あってバランス良く鍛えられるし筋持久力もつくからスポーツにも使える - 157 : 2025/03/16(日) 23:40:35.364 ID:BssF.Q6Rn
- >>149
自重で体型変わるほど筋肥大させるのは無理だしな - 199 : 2025/03/16(日) 23:58:57.607 ID:.uMGhOjuj
- >>149
大谷やダルにもそんなこと言えるんか? - 150 : 2025/03/16(日) 23:38:06.623 ID:8vMs8ub4o
- 太くなるのが面白いけどもてへんかった
- 151 : 2025/03/16(日) 23:38:09.836 ID:qHOLU1R2T
- 体型維持でやってる奴が殆どちゃうの
- 154 : 2025/03/16(日) 23:38:45.316 ID:s0orcGG54
- 足腰弱るとアカンって聞くから定期的にスクワットだけやってる🥺
- 155 : 2025/03/16(日) 23:39:29.424 ID:m0uaHh2iq
- 喧嘩強くなる意味ある?
- 158 : 2025/03/16(日) 23:41:33.269 ID:thJDF/Go0
- 適度に筋トレしてランニングしとけば健康維持出来るしメンタルにも良いからね
- 159 : 2025/03/16(日) 23:42:00.732 ID:jn3RxfAGo
- 筋トレに意味は無いで、やってて楽しいならやりゃいいし
つまらんならやらなきゃええ、それぐらいのもんや
まぁ深く考える必要も無い、単なる運動や - 160 : 2025/03/16(日) 23:42:01.237 ID:z4iN5RjJt
- Twitterの筋トレバカが言いがちなやつ
ベンチプレス100キロは人類の1%
年収に換算すると1000万
ベンチプレス200キロは年収5000万より難しい - 161 : 2025/03/16(日) 23:43:12.252 ID:u.1ef5d4V
- >>160
スポーツやらずにベンチプレス100kg目指すのなんか変人だけやからな🤣
希少=価値があるわけじゃないのに - 162 : 2025/03/16(日) 23:44:09.680 ID:PXkWnkHZZ
- 最初は筋トレも有酸素も一生懸命やってたけど有酸素のほうは3ヶ月ぐらいで折れちゃったなぁ
筋トレはまだオールアウトが気持ちよかったりするから自然とそっちに一本になったな - 163 : 2025/03/16(日) 23:44:40.515 ID:qUaIP9KY4
- わい6年くらいジム通ってるけど筋肉とか全くつかないわ
太らないように意識する為ジム行ってるようなもんだけど限界くらいの重量やると痛めるしその手前の重量やると筋肉痛にすらならないから諦めとるわ - 164 : 2025/03/16(日) 23:44:55.655 ID:ZTw.bPErv
- ワイはウォーキングだけでええわ 各々好きなのやればいい
- 165 : 2025/03/16(日) 23:46:38.546 ID:Ydk7gXBKq
- 有酸素運動がタイパ悪過ぎる
数分でやった感味わえる筋トレ最高や - 170 : 2025/03/16(日) 23:48:16.548 ID:dq6GLUdaO
- >>165
筋肉付けてれば消費カロリーは増えるから太りにくくなるよね痩せるのが辛すぎる
有酸素運動続けるの受験勉強よりしんどくね - 174 : 2025/03/16(日) 23:49:32.379 ID:d3UUwI0PS
- >>170
どうでもいい映画見ながらエアロバイク漕げばええやん - 166 : 2025/03/16(日) 23:47:00.643 ID:lhC9uf0sY
- パルクールに適した筋肉の付け方目指したらええやん
- 167 : 2025/03/16(日) 23:47:10.784 ID:dq6GLUdaO
- ワイダイエットやわ
週5で一日ドレッドミル5kmが限界
ラットプルダウンとアブドミナルで終わりや - 172 : 2025/03/16(日) 23:48:55.362 ID:yEU0jiHR8
- >>167
ジムにクロストレーナーはあるんか?
ソッチのほうがカロリー消費激しいで - 168 : 2025/03/16(日) 23:47:13.702 ID:d3UUwI0PS
- 食事制限なんてしなくていいしギリギリの重量扱う必要もない
運動ぐらいしろ - 169 : 2025/03/16(日) 23:47:51.704 ID:LB1moCeI3
- 見て気づくだけの筋肉がつくだけで感銘受けるで
今日は腹筋下部がイタイイタイやわ - 171 : 2025/03/16(日) 23:48:24.874 ID:QFDrWlxh/
- ブルガリアンスクワットから逃げるな
- 184 : 2025/03/16(日) 23:54:29.111 ID:RdGxDZkxd
- >>171
やってないわスマンな
アレ一番やばい種目やろ - 186 : 2025/03/16(日) 23:55:29.096 ID:uZjYgyZQY
- >>184
両方しないといけないのが精神的にきつい - 173 : 2025/03/16(日) 23:49:19.246 ID:qHOLU1R2T
- 筋肉つけると重いわ
可動域も狭くなるしボディビルダーとかようやるわ - 177 : 2025/03/16(日) 23:50:24.813 ID:5dixG3dVC
- >>173
背中手で洗えなくなったわw - 182 : 2025/03/16(日) 23:53:47.479 ID:KIMtjTrtU
- >>173
どんなやり方してるのか知らんけど、ちゃんと鍛えてる奴って可動域とかめちゃくちゃ広いやろ
肩周りとか顕著 - 175 : 2025/03/16(日) 23:49:48.135 ID:8vMs8ub4o
- 懸垂いいらしいが器具置くと親に首つるやん思わせる
- 176 : 2025/03/16(日) 23:50:11.453 ID:PtgcHMagb
- 冷え性とか怪我防止とか健康のためにやってる
- 178 : 2025/03/16(日) 23:50:46.802 ID:hXkJ1cMp.
- またネッチョが暴れてるよ
- 179 : 2025/03/16(日) 23:51:46.033 ID:4xuGseS9L
- ビルダー並にやってるならアレやけど
妊婦みたいになってるおっさんとか逆にガリガリな陰キャ体型とかよりは健全やないの - 181 : 2025/03/16(日) 23:53:13.143 ID:P9Al5vsLy
- お前らがモテんかったり友達おらんのは、そうやってやらない理由探して他人をバカにしてるからやろ
根本的に性格悪いねん - 183 : 2025/03/16(日) 23:54:03.925 ID:PtgcHMagb
- 部活やってた頃は頑張るだけ痩せて行ってどんどんキツくなってったけど筋トレは頑張っただけ楽になっていくから楽しい
- 185 : 2025/03/16(日) 23:54:35.348 ID:PXkWnkHZZ
- 対象部位にヒットしてるのが面白いぐらいわかるいい種目ってない?
- 187 : 2025/03/16(日) 23:55:41.529 ID:ihsp8FEx4
- >>185
ダンベルインクラインカールじゃダメなん🥹 - 192 : 2025/03/16(日) 23:57:21.042 ID:5dixG3dVC
- >>185
どこの部位やねん
いっぱいあるでそんなん - 188 : 2025/03/16(日) 23:56:21.874 ID:2.qKNlQRy
- 片足スクワットやり過ぎて膝痛めたんやが治す方法無いんかな
- 189 : 2025/03/16(日) 23:56:36.235 ID:URRPwDLJL
- ヒョロガリなんやけど筋肉つけようと思ったら先に脂肪つけなあかん?
- 197 : 2025/03/16(日) 23:58:30.706 ID:PXkWnkHZZ
- >>189
昔からたまに聞く先に太らなアカンってやつは全くの迷信や
トレーニングしながらいっぱい食べ - 200 : 2025/03/16(日) 23:59:20.901 ID:RdGxDZkxd
- >>189
筋トレと食事やな
脂肪つけるとかは関係ない - 201 : 2025/03/16(日) 23:59:27.197 ID:PtgcHMagb
- >>189
プロテイン飲めば大丈夫やで
ワイもガリやったけど筋肉増えて普通体重になった
175-55kg→60kg - 203 : 2025/03/16(日) 23:59:56.071 ID:5dixG3dVC
- >>189
脂肪はいらんけど筋肉に栄養行かせる為に今まで以上に炭水化物とタンパク質入れなアカンね - 190 : 2025/03/16(日) 23:57:04.075 ID:EPamVWtNq
- モテません=モテる目的じゃない
喧嘩強くもなりません=喧嘩したら負け
食生活制限されます=健康になれる
周囲に馬鹿にされます=周囲なんていない関節ぶっ壊れます=それはそう
- 191 : 2025/03/16(日) 23:57:11.083 ID:EE4asNCH.
- 自重メインに軽いダンベルで健康目的に続けてるわ
- 193 : 2025/03/16(日) 23:57:40.950 ID:aWFUX1Ykp
- 整形外科のリハビリとか筋トレみたいのあるやろ
- 195 : 2025/03/16(日) 23:58:19.289 ID:jtXRMwL2C
- マシン拭かない奴マジでやめてくれへんか
- 210 : 2025/03/17(月) 00:01:19.400 ID:myoEhUMe3
- >>195
ゴールドジムではそんな奴あんまおらんな
やっぱ金は民度を担保してくれる - 212 : 2025/03/17(月) 00:01:34.820 ID:VJuDsotQN
- >>195
マシンもそうやがストレッチマットやストレッチポール拭かない奴もアウトやろ - 196 : 2025/03/16(日) 23:58:27.056 ID:XcD1MaKVW
- 現代社会で喧嘩強くなる意味あるんか反社かよ怖いわ
- 198 : 2025/03/16(日) 23:58:41.048 ID:UNK6OX9DN
- 健康のために筋トレぐらいしたほうがええとは思うけどサラリーマンでガチガチにやってる人のモチベが気になるわ
大会出てるんやろか - 202 : 2025/03/16(日) 23:59:39.709 ID:smcOC.Niu
- ワイはなんとなく始めた高校生の頃から20年くらいずっと続けてるな今は週一しかせんけど意外と体型は変わらんわ
- 204 : 2025/03/17(月) 00:00:11.854 ID:S21m7TkeU
- 楽しいからやってるだけでなんで文句言うんや…
悲しいわ - 209 : 2025/03/17(月) 00:01:13.064 ID:7VV.qLdi2
- >>204
攻撃的だよね🥺 - 205 : 2025/03/17(月) 00:00:46.178 ID:UpIkcl.CM
- あからさまなクソガキにぐだぐだ言ったらぶん殴るぞっていう威圧は普通にするくね
そのための体は先天的なものが8割だと思うけど - 206 : 2025/03/17(月) 00:00:57.820 ID:rTHqdrhNW
- 色々サンガツ 健康的な普通体重目指してがんばるわ
- 207 : 2025/03/17(月) 00:01:04.778 ID:8yiL6WZ9R
- まったく筋肉つかんからBCAAにも手出したわ
トレ中の栄養補給疎かにしてた - 211 : 2025/03/17(月) 00:01:28.165 ID:lOsq35RJM
- >>207
絶対問題はそこじゃないと思う - 208 : 2025/03/17(月) 00:01:12.970 ID:rtI9cPr00
- メインセットまでのウォーミングアップってどこまで刻んでる?
ワイはバーだけ→-20kg→-10kg→メインって流れなんやけど普通に面倒臭いし時間掛かってる感じが嫌なんよな🥹
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