- キツくて関節にも悪くて効果の出ない筋トレしてるやつに今より楽で関節の負担も少なくて効果が出やすい内容を教えてやりたくなる
- トレニー上級者俺、初心者を見るとワクワクが止まらない
- >>2
上級者ってどこまで行ったら名乗っていい感じ？デッドリフト自重の何倍上がったらいいかな - >>6
BIG3が550kg超えたらいいよ - >>14
デブ有利ですやん - >>18
クソガリはトレーニーじゃないから… - >>22
デブは人間なの？ - >>30
でかいのは正義だから
ベンチ豚は知らんけど - こうしてリラックスポーズで歩くイキリトレーニーは24時間ジムに届けられる
- >>3
おれはそうなりたくなさ過ぎて腋を全力で閉めて歩いてたら癖になって変な歩き方だよ - 更に上級者になると気にならなくなるよ
- >>4
インターバルクソ短マンってせっかちだからよく舌打ちしてきてムカつくんだよね - マジで出禁の5秒前
- >>5
俺は絶対にアドバイスなんてしないけどしてる人はよく見るぞ
教えられた初心者はだいたいいなくなるけど教えた側が出禁になるのは見たことない - トレーナー以外は話かけてくんな
- >>7
俺は今まで「あっ整理券僕の番です…」と受付への挨拶以外ジムで自分から話しかけたこと一回もないよ
フリーウェイトコーナーはいる時に挨拶する風潮も無視してる - >>13
そんな風潮あるのどこのジム - >>19
やたら古い市営ジムだからそういう風潮ができやすいんだと思う - >>23
はぁなるほど
サンキュ - お前は誰かに無理に教えてもらったの？
- >>10
独学オンリー
俺の体はショーフィットネスでできてる - ジム側からすると幽霊会員いてくれた方が儲かるから初心者の来る頻度を減らしてくれる厄介な教えたがりは見逃してるんじゃね
- >>12
うちのジムってなんか知らんけど教えたがりが厄介っていう風潮が全くないんだよな だから一生無くならないと思う - 俺はジムで若い女を見るとおちんちんがイライラするようになっちゃってワロタwwww
- >>17
市営ジムでジジババばっかだから30代後半とかでも余裕で勃起できる
たまに来るJKは最高 - 立ったまま腹筋鍛えたいんだけどオススメある？
- >>21
無い
時間作って短時間集中してやれ - 市営ジムってそんな風潮あるんだ
- 高重量じゃなくて少ない回数でもフォームをしっかりするのが大事なんだよな？
- >>27
うん - サイドレイズやってるとンフー!ンフー!ってホモみたいな吐息が止まらなくなるんだけどどうしたらいい？
- >>28
でもお前ホモじゃん - >>28
普通にホモか重量が不適切かのどっちかだと思う
サイドレイズで腹圧抜ける要素あるか？ - >>34
きついと声出ちゃうの - >>35
残念だが理解できんわホモだね
たまにいるんだよ1レップ目でも声出るやつ - やっぱトレーナー居ると違うもんなのか同級生がやってるから頼もうかな
- >>31
腕立てでも侮って肩ぶっ壊す人いるくらいだし最初だけでも教えて貰って細かいとこはYouTubeやらで勉強すればいいと思います
ちゃんとお礼はしようね - 初心者は可愛いけどインターバル中いやインターバルって次元じゃないな携帯いじってる奴はムカつく
あと集団でくる奴ら
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