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- ない？
- 勃起力あがる
- 基礎代謝があがる
- 俺らに褒めてもらえるというクソデカメリットあるぞ
- >>4
見せるために付けたいとかじゃない - 張るから乳首の感度が上がる
- 日焼けしたくなる
- 肩こり腰痛がなくなる
- >>8
それはいいね
あれは筋肉の衰えからくるって聞いた - 具体的に何がいいのか分からないとする気力が起きない
- 力が強くなる
- 姿勢が良くなったから若干身長が伸びた
- テストステロン上がるから勃起力があがりメンタルにもよい
- >>12
横川君のテストステロン値が一般人より低いのは不思議 - チ●コビンビン丸
- メニューとか始めたての人何すればいいんだろう
- >>16
腹筋腕立てスクワット
全部100
後ジョギング - >>19
馬鹿みたいなメニュー勧めんな - >>19
100はきつい、、
中途半端だった意味ないみたいな？ - >>23
休み休みで問題ない
100できてモチベとかあったらジムとか行けば良い - 脂肪より筋肉が重いから
太る - >>17
体重重いイコール太ってるとかクソほど頭悪いんだろうな - スクワットと腕立てしておけばいいか
- 風邪ひきやすくなる
- 多分プランクで自重で肩甲骨を寄せる事が出来
肩こりが減った - 俺もよく分からんからスクワットとプランクと腕立て伏せやってるわ
あとペットボトル握ってぐるぐるしてる - 公園とか歩いてるけど筋トレは別腹というか、得られる健康効果は違うよね
- 勃起力が上がるのはテストステロン原因じゃねえよ
- 筋肉と対話できる
- ランジだけでも頭スッキリする
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