筋トレしたらいいことある？

1 : 2024/10/17(木) 20:02:02.905 ID:xy+8UpVl0: ない？
2 : 2024/10/17(木) 20:02:20.519 ID:2GgZdQKy0: 勃起力あがる
3 : 2024/10/17(木) 20:02:40.773 ID:raN4idei0: 基礎代謝があがる
4 : 2024/10/17(木) 20:02:42.108 ID:Fw6ovahs0: 俺らに褒めてもらえるというクソデカメリットあるぞ
13 : 2024/10/17(木) 20:04:43.457 ID:xy+8UpVl0: >>4
見せるために付けたいとかじゃない
5 : 2024/10/17(木) 20:02:44.386 ID:2GgZdQKy0: 張るから乳首の感度が上がる
7 : 2024/10/17(木) 20:03:42.050 ID:fYUBAs6Q0: 日焼けしたくなる
8 : 2024/10/17(木) 20:03:55.208 ID:lJR+FDMQ0: 肩こり腰痛がなくなる
14 : 2024/10/17(木) 20:05:26.543 ID:xy+8UpVl0: >>8
それはいいね
あれは筋肉の衰えからくるって聞いた
9 : 2024/10/17(木) 20:03:55.755 ID:xy+8UpVl0: 具体的に何がいいのか分からないとする気力が起きない
10 : 2024/10/17(木) 20:04:23.715 ID:JqFgYdGj0: 力が強くなる
11 : 2024/10/17(木) 20:04:26.955 ID:lX62NvzP0: 姿勢が良くなったから若干身長が伸びた
12 : 2024/10/17(木) 20:04:29.605 ID:Q8keRD7U0: テストステロン上がるから勃起力があがりメンタルにもよい
24 : 2024/10/17(木) 20:11:11.220 ID:lJR+FDMQ0: >>12
横川君のテストステロン値が一般人より低いのは不思議
15 : 2024/10/17(木) 20:05:35.869 ID:TWBhqQ340: チ●コビンビン丸
16 : 2024/10/17(木) 20:07:32.084 ID:xy+8UpVl0: メニューとか始めたての人何すればいいんだろう
19 : 2024/10/17(木) 20:08:26.255 ID:E65VSYSF0: >>16
腹筋腕立てスクワット
全部100
後ジョギング
21 : 2024/10/17(木) 20:10:14.986 ID:2GgZdQKy0: >>19
馬鹿みたいなメニュー勧めんな
23 : 2024/10/17(木) 20:11:04.313 ID:xy+8UpVl0: >>19
100はきつい、、
中途半端だった意味ないみたいな？
26 : 2024/10/17(木) 20:14:23.573 ID:E65VSYSF0: >>23
休み休みで問題ない
100できてモチベとかあったらジムとか行けば良い
17 : 2024/10/17(木) 20:07:47.129 ID:cnpmWWrq0: 脂肪より筋肉が重いから
太る
22 : 2024/10/17(木) 20:10:39.158 ID:2GgZdQKy0: >>17
体重重いイコール太ってるとかクソほど頭悪いんだろうな
18 : 2024/10/17(木) 20:07:53.844 ID:xy+8UpVl0: スクワットと腕立てしておけばいいか
20 : 2024/10/17(木) 20:09:56.406 ID:53MLinJg0: 風邪ひきやすくなる
25 : 2024/10/17(木) 20:13:43.008 ID:1Z/B/GvPa: 多分プランクで自重で肩甲骨を寄せる事が出来
肩こりが減った
27 : 2024/10/17(木) 20:17:01.553 ID:sgGclqSW0: 俺もよく分からんからスクワットとプランクと腕立て伏せやってるわ
あとペットボトル握ってぐるぐるしてる
28 : 2024/10/17(木) 20:18:35.124 ID:3aQezeih0: 公園とか歩いてるけど筋トレは別腹というか、得られる健康効果は違うよね
29 : 2024/10/17(木) 20:19:56.220 ID:uLCin+rn0: 勃起力が上がるのはテストステロン原因じゃねえよ
30 : 2024/10/17(木) 20:21:02.211 ID:TgT7HklZ0: 筋肉と対話できる
31 : 2024/10/17(木) 20:47:45.244 ID:tFGBKbH2H: ランジだけでも頭スッキリする