- 1 : 2025/09/07(日) 15:02:03.608 ID:0jN5vFPr3
- どうすんのこれ
- 2 : 2025/09/07(日) 15:02:09.730 ID:0jN5vFPr3
- 辛いなって思ったらそこで辞めても十分らしい
どうすんのこれ - 3 : 2025/09/07(日) 15:02:22.390 ID:0jN5vFPr3
- 辛いなって思ったらそこで辞めても十分らしい
どうすんのこれ - 4 : 2025/09/07(日) 15:02:34.580 ID:0jN5vFPr3
- むしろ限界突破するような追い込み方は効率悪いってよ
- 5 : 2025/09/07(日) 15:02:48.435 ID:WqDTkYz8A
- 胸トレ週30セットってやりすぎ？
- 9 : 2025/09/07(日) 15:03:56.275 ID:MdF4qYxdQ
- >>5
一般的にはやりすぎ - 6 : 2025/09/07(日) 15:02:52.077 ID:5hzHixDYj
- でも限界まで追い込んだ方がきもちいんだよね
- 8 : 2025/09/07(日) 15:03:53.444 ID:n8uu8mN8W
- 破壊されたところが強く大きくなるんやから
限界まで追い込んで壊した方が効率的なんやで - 10 : 2025/09/07(日) 15:04:08.890 ID:Pnm/DBciH
- そもそも健康目的で筋トレしてるとか言う矛盾したやつもいるし関係ないやろ
- 29 : 2025/09/07(日) 15:11:44.212 ID:/vVE0SIXQ
- >>10
健康目的での筋トレが矛盾！？！？wwwww - 30 : 2025/09/07(日) 15:12:00.360 ID:MdF4qYxdQ
- >>10
は？ - 11 : 2025/09/07(日) 15:04:17.459 ID:0jN5vFPr3
- 必死に追い込んでるマッチョ達に
限界まで追い込まなくても筋肥大するんやでってジムで言い回ってええんか？😂
- 12 : 2025/09/07(日) 15:04:46.408 ID:KzhsQh7uN
- 限界の1～3回手前って既にかなり辛いとこだろ
- 13 : 2025/09/07(日) 15:05:02.111 ID:0jN5vFPr3
- 限界まで追い込んでるマッチョ「うあああああああ！！」
👆これ意味なくて草😂
- 14 : 2025/09/07(日) 15:05:16.523 ID:lGTJZp3Ur
- でも凄いマッチョはみんな限界まで追い込んでるからね
追い込まないで凄い筋肉してるのはみんなユーザーだし - 15 : 2025/09/07(日) 15:05:48.746 ID:jZAIG23bL
- 限界の1個前はなんとなく解るけど3個前はよく解らんだろ
- 16 : 2025/09/07(日) 15:06:21.915 ID:e6BMSQZSe
- ここまででええかって気持ちになってやめる人は筋トレそのものもいつかやめるわ
- 22 : 2025/09/07(日) 15:08:35.913 ID:MOkC/HCMp
- >>16
ブラック企業が辞めるときに言ってきそう - 23 : 2025/09/07(日) 15:09:13.589 ID:zCBpWPvgV
- >>16
みんないつかやめるやろ - 19 : 2025/09/07(日) 15:07:54.860 ID:0jN5vFPr3
- マッチョ「ぐわあああああ限界突破だああああ！！！」
ワイ「あのそれ意味ないですよ(笑) むしろ非効率です(笑)」ｺｿｯ
マッチョ「ぎゃおおおおおん！！」ｶﾞｼｬｰﾝ(萎えて重りに押し潰される)
ワイなんかしちゃいました？😅
- 20 : 2025/09/07(日) 15:07:57.672 ID:dZyFhAs5c
- 充電しろ定期
- 24 : 2025/09/07(日) 15:10:06.098 ID:2UeIbnAvg
- 山本義徳先生の理論？
- 32 : 2025/09/07(日) 15:12:55.600 ID:I04F94jcX
- >>24
101理論は100をちょっと超えたとこやからあの人以外無理やろ
コラボとかしてる動画だいたいみんな死んでるやん - 25 : 2025/09/07(日) 15:10:11.688 ID:i3svw8oOR
- 筋トレ界隈毎月みたいに新説出すのやめてもらっていいすか
- 26 : 2025/09/07(日) 15:10:24.638 ID:MdF4qYxdQ
- ドロップセットは意味あるのか？
- 27 : 2025/09/07(日) 15:10:30.787 ID:Nhn6ojG.V
- スマホ充電しろ
- 28 : 2025/09/07(日) 15:10:48.137 ID:h6PObCv51
- 体壊れたらおわるからね
腰痛いよぉ - 31 : 2025/09/07(日) 15:12:05.703 ID:FfrNVg4rE
- 筋トレやってる奴らが皆んな辛い思いしてると思ってたんか？
- 33 : 2025/09/07(日) 15:13:00.471 ID:HF5tLqOnl
- スマホ追い込みすぎ定期
- 34 : 2025/09/07(日) 15:13:42.991 ID:HF5tLqOnl
- 鍛えるのより飯がキツいよね
- 35 : 2025/09/07(日) 15:14:32.489 ID:WMVdNSXlC
- 限界の1～3って限界やろ
スクワットして潰れるまでやるようなもんやん - 36 : 2025/09/07(日) 15:14:58.800 ID:PQtCPmmFq
- 追い込むのが好きなんだよな
- 37 : 2025/09/07(日) 15:15:25.053 ID:Vq4X/ELbN
- 頭クラッとしたりするまで追い込まないと筋肉痛にならんのだよね
- 39 : 2025/09/07(日) 15:15:35.599 ID:b7dqrUMqU
- なんでこの手の奴ってgpt5 thinking使ってないん？
- 40 : 2025/09/07(日) 15:15:51.334 ID:bsh6DoETF
- AIを過信してる奴多すぎ
こいつら平気で嘘つくぞ - 41 : 2025/09/07(日) 15:15:53.862 ID:WMVdNSXlC
- 優しいようで限界ギリギリまでやれってエグい事言ってるよな
エッヂ
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