- 1 : 2024/12/18(水) 23:36:40.93 ID:hU2yyxmj0
毎日1時間は集中してトレーニングしないと筋肉つきません 体力奪われます 元がブサイクなら意味ないです
- 2 : 2024/12/18(水) 23:37:01.63 ID:ccef9cHe0
でも筋肉つくよね？
- 3 : 2024/12/18(水) 23:38:25.97 ID:hU2yyxmj0
>>2
やるべきこと削ればな
- 6 : 2024/12/18(水) 23:41:03.70 ID:rtsiG3MV0
>>3
そんなカツカツなのになんでやろうと思ったんや…
- 4 : 2024/12/18(水) 23:39:02.04 ID:koPT69RPd
重いバイクに楽しく乗るために続けたいんやが続けられんわ
- 5 : 2024/12/18(水) 23:40:55.41 ID:71OoKGG30
ブサイクは何してもブサイクなのは真理
おしゃれな服着て髪型や眉毛セットして筋トレして意味ない
さっさと諦めて自◯しろ
- 7 : 2024/12/18(水) 23:41:39.36 ID:71OoKGG30
お前は生まれながらの負け犬だから何もしないほうがええで
どうせすぐ挫折するからな
- 10 : 2024/12/18(水) 23:44:40.18 ID:hU2yyxmj0
>>7
1年以上筋トレして資格も取ったんやけどな
これだけやっても女はできないし虚しくなってきた
- 28 : 2024/12/18(水) 23:59:07.23 ID:YJwsGrq+0
>>10
どうせ受け身なんだろ？
- 29 : 2024/12/19(木) 00:01:34.38 ID:x2fh3C7z0
>>28
ナンパして相手がトラウマになったら可哀想やん
- 8 : 2024/12/18(水) 23:43:39.28 ID:QFrR4O0X0
男のカッコ良さは顔の良し悪しじゃないからな
多少ブサくても自信満々の有能の陽キャが美女を連れてる
- 11 : 2024/12/18(水) 23:45:34.67 ID:hU2yyxmj0
>>8
それなりに仕事できるしガタイいいけど自信満々ではないわ
- 9 : 2024/12/18(水) 23:44:05.29 ID:67vKQ9fd0
しんどいです
寿命が縮みます
- 13 : 2024/12/18(水) 23:48:11.49 ID:71OoKGG30
>>9
運動しないでブクブク太ってるほうが寿命縮むやろ
- 12 : 2024/12/18(水) 23:48:05.75 ID:u9ptbFjV0
体力がアレば何でもできる
- 14 : 2024/12/18(水) 23:48:29.59 ID:NGTREW7f0
加藤直之は45分だけど
- 16 : 2024/12/18(水) 23:51:16.78 ID:hU2yyxmj0
>>14
一般人からしたらそれでも長いな
- 20 : 2024/12/18(水) 23:53:27.75 ID:NGTREW7f0
>>16
つーか時間は結果的な話だろ
- 15 : 2024/12/18(水) 23:51:06.68 ID:AnBx+EhJ0
ダンベルと懸垂器買って気が向いた時にやるのが一番という結論に至った
食事やらセット数やらインターバル数やらバルクアップとかは一切気にしない
やりたいと思った時にやる
これだけでもちょっと運動しているんだろう的な厚みのある身体を造れる
- 19 : 2024/12/18(水) 23:53:10.03 ID:hU2yyxmj0
>>15
これなんよ
何セットも限界まで追い込むなんてことしてたら日常生活に支障出る
- 17 : 2024/12/18(水) 23:52:35.50 ID:MAL8yUxG0
上半身と下半身の筋トレ同時にやって時短しろ
- 18 : 2024/12/18(水) 23:52:41.15 ID:71OoKGG30
ワイは週4日1日2時間ジム行ってる
まあでもイッチくんには関係のない話やから好きなだけ堕落してええで
- 21 : 2024/12/18(水) 23:53:44.74 ID:hU2yyxmj0
>>18
暇人で羨ましいな
- 22 : 2024/12/18(水) 23:54:36.77 ID:71OoKGG30
>>21
お前とは根性が違うんだよね
- 23 : 2024/12/18(水) 23:54:50.39 ID:t7hAsY4h0
けど日常生活程度では疲れんくなるよな
- 24 : 2024/12/18(水) 23:56:02.92 ID:71OoKGG30
筋肉つくと人生のクオリティ変わる
まあでも出来ないやるは何をやっても駄目なんでな
諦めてソシャゲでもしてたらええんちゃうの
- 25 : 2024/12/18(水) 23:56:09.39 ID:KcxMzvob0
まだそこか
ワイも昔それで思ったけど
普段あんま運動してない運動不足だったらしたほうがマシ
営業とかで歩いてるならええんやけどな
- 26 : 2024/12/18(水) 23:56:22.65 ID:rjlxkWwD0
じゃあその時間他に何するの？
- 27 : 2024/12/18(水) 23:56:33.12 ID:05RdNM/80
お前の趣味だって他人からすれば何一つ価値なんてないで
他人の趣味バカにするお前はさぞ立派な趣味してるんやろなぁ
- 30 : 2024/12/19(木) 00:05:46.75 ID:9IMfBAN10
筋トレして筋肉ついたら凶暴化したチビがいたわ
- 31 : 2024/12/19(木) 00:07:38.29 ID:2o5YxQTQ0
お腹ぽこぽこで草
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