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エッヂ
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- ほんま終わってるこの身体
- 睡眠薬で強制的に眠気来させないと寝れない
- 環境変えんと無理やろ
ワイはそうやった - >>6
どうするんや - まずそっちの状況がわからん
- 寝れない
- おはよう
ワイは今起きたところやで - >>11
自慢やめろ - ワイもそんな頃あったけど普通に治ったで
環境やね - どか食いしかない
- 詳しく言う気ないならもうええわ
- >>15
うんち！w - ずっと昔からすんなり眠れたことないわ
マジでみんなどう寝てるんや - 寝具変えてみろ
それでも寝れないなら運動不足や - おぱーい
- ワイも不眠症やったけど呼吸法変えてストレス溜めないように常に落ち着くようにしたら不眠症治ったわ
やっぱ今の時代無意識にストレス溜める事多すぎるからな現実でもネットでも - ちんちん
- ち●こ
- ちゃんと寝てないとこうなるから気をつけろ
- スマホいじってないで寝てろや
- >>24
普通はスマホ弄ってても眠気きて寝れるやろ？ - >>26
寝れねぇよ - >>28
寝れる定期 - ワイも3年半睡眠薬処方して貰ってるけど別に不便無いしこのままでええわ
- 睡眠薬飲んだら勝手に眠気来るからマジで快適
- 寝酒すれば？
- >>30
酒嫌い - 徹夜明けやったから昨日の午後15時くらいに寝て今日2時半くらいに起きたわ
まだ全快じゃないからもうちょい寝たかった - 熟睡自慢やめてな
- 😡
- 睡眠薬っておすすめある？
- >>35
処方されたの飲んでるから分からん - >>36
ワイも眠れんしなんか出して貰うか - スレ見た感じイッチ病気っぽいしちゃんと病院で診てもらえば
- >>37
精神科行ってるぞ - ストレスってのは本来サバンナでライオンの気配を察知したみたいな危機的状況を認知したようなもん、本来は全力で回避するために行動しなきゃ死ぬもので当然睡眠や食事より優先されなければならないものって話聞いてなるほどなあって思った
必要なのはストレスを取り除くことであって強いストレスに晒されて満足に食事や睡眠できる人だったらライオンに食われて死んでるんやと思うと楽になるやん
ストレスから解放されないのなら安心して薬に頼ってええんやなって - ワイは眠れるけど一晩で2回くらい中途覚醒するわ
- >>43
それ中途覚醒って言うんか
ワイも最近ずっと夜中目が覚めるわ - 睡眠薬を飲んでると自然に寝る方法わならなくなるらしいな
- ワイ首苦しくて鬱持ちやけど短眠なだけで眠れはするな
- ワイはデエビゴとフルニトラゼパムや
- 寝れるけど2時間くらいで目が覚めてウザイ
いちいち目覚ますな馬鹿カス脳みそ
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