睡眠時間って5〜6時間で十分やろ感あるよな

エッヂ

2024.05.20 02:00

1 : 2024/05/20(月) 01:19:49.872 ID:nEEGFJTxj: これ
3 : 2024/05/20(月) 01:20:41.186 ID:/M1MOSOke: 3時間しか寝れんわ
4 : 2024/05/20(月) 01:20:42.666 ID:jCRUjQ5ht: そう思って5時間睡眠してたら職場で居眠りしたしうつになった
5 : 2024/05/20(月) 01:21:25.363 ID:kPQuCg5F/: 運転が怖いぞ
寝ちゃう
6 : 2024/05/20(月) 01:22:36.854 ID:UX.Gd1yKb: 運転なかったらいけるよな実際
7 : 2024/05/20(月) 01:22:39.644 ID:Ol8uAFzJg: 睡眠不足に自分で気付いてないだけらしいぞ
8 : 2024/05/20(月) 01:23:21.993 ID:x6K3q0xPt: 最低でも10時間寝ないとスッキリせんわ
18 : 2024/05/20(月) 01:26:47.903 ID:vppPRMaI1: >>8
これ
9 : 2024/05/20(月) 01:23:28.739 ID:l6mYhAdgx: 6時間未満だとゲェジになるらしいって聞いたが
11 : 2024/05/20(月) 01:23:59.074 ID:ChUhCt4z1: 30分で十分らしいで
12 : 2024/05/20(月) 01:24:21.534 ID:D88vj/acq: 4hで勝手に目が覚める
13 : 2024/05/20(月) 01:24:31.106 ID:RIvHkyFaI: 最低7は取りたいけど今日も6切りそうや
14 : 2024/05/20(月) 01:25:01.423 ID:Tb.EyExqI: そんなんじゃ大谷になれないぞ
15 : 2024/05/20(月) 01:25:11.009 ID:8nhGoZT50: 8時間以上→スッキリ
7時間→ちょい眠いけど耐えれる
6時間→ずっと眠い
5時間→夕方にはフラフラ
4時間以下→立ってるのもしんどい
16 : 2024/05/20(月) 01:25:13.529 ID:qbf3HeUdr: 昨日は2時間しか寝てないし今日も2時間の予定だわ
17 : 2024/05/20(月) 01:26:24.353 ID:mXw5ITxjo: 8時間寝ないとハゲるぞ
19 : 2024/05/20(月) 01:27:57.628 ID:eqXLDozH6: 6時間超えると片頭痛が酷くなるから
5時間以内に起きちゃうわ
20 : 2024/05/20(月) 01:28:14.109 ID:mzbA.ldUB: ショートスリーパーとか絶対あれ嘘よな
2〜3時間睡眠の生活で生きていけるわけないわ
28 : 2024/05/20(月) 01:32:17.498 ID:qbf3HeUdr: >>20
ありえるとは思うが精神的に逝っちゃってる人やと思ってる
21 : 2024/05/20(月) 01:29:08.761 ID:/OtrD4qXh: 6時間でも8時間でも日中の眠気はかわらないから6時間のほうがお得
36 : 2024/05/20(月) 01:51:56.418 ID:KgzuYc8s.: >>21
これ
22 : 2024/05/20(月) 01:29:57.305 ID:KleWbNZCY: 5時間睡眠してた頃は常に頭がぼーっとしてたし言葉が出てこなかった
寝ないとあかんよ
23 : 2024/05/20(月) 01:29:57.451 ID:ABlrzA169: 人によるらしいが
大半は7は寝ないと終わりや
24 : 2024/05/20(月) 01:30:25.797 ID:RIvHkyFaI: 自称ショートスリーパーの1％は本物のショートスリーパーだけど99％が自分は本物だと思ってるフシがある
26 : 2024/05/20(月) 01:31:04.957 ID:6Z95f8zEL: 6時間以下だとずっと眠いわ8時間は寝たい
27 : 2024/05/20(月) 01:32:08.210 ID:/c6T54G89: 4時間睡眠続けてたらちんちんが勃たなくなった
29 : 2024/05/20(月) 01:35:03.996 ID:mUOGMYvZC: 6時間しか寝れないが少ないと思っとる
でも6時間と5時間じゃ全然違う、5時間の日は顔死んでる
30 : 2024/05/20(月) 01:35:18.098 ID:3YiCH/Uoh: 試験の時2日連続緊張で眠れなかったけど、逆に頭冴えて高得点とれたわ
人間に睡眠は不要やなと感じた
31 : 2024/05/20(月) 01:36:00.020 ID:4IYz8rJ8E: 慣れるとそう思うけど、久々に8時間ぐらい寝ると頭冴えてビビる
32 : 2024/05/20(月) 01:39:50.225 ID:tmc5yCRoR: 睡眠時間少ないと仕事中は平気でも終わって家着くと一気に疲れが来るわ
33 : 2024/05/20(月) 01:42:51.830 ID:1UVT4swYe: 5時間睡眠＋昼寝20分で日中眠気感じることはないわ
4時間切るとさすがに辛いし土日は12時間くらい寝るが
34 : 2024/05/20(月) 01:44:54.326 ID:HW4QJS6CP: ワイ寝るときは10時間寝るけど基本6時間で目が覚めて日中も元気いっぱいなんやけど日中眠気ないならセーフやんな？
35 : 2024/05/20(月) 01:51:44.299 ID:Vh65y/0yl: 9時間くらい寝ないと全回復せん
37 : 2024/05/20(月) 01:57:28.950 ID:QHn2a6Wyu: さすがにない
中途覚醒したとしても5時間でええかとはならんわ
38 : 2024/05/20(月) 01:58:35.377 ID:zZiaIqpQ3: 睡眠時間4時間だった藤子・F・不二雄や手塚治虫は早死しとるからな
39 : 2024/05/20(月) 02:00:22.021 ID:aRyF3Vks9: 久し振りに8時間近く寝たわ
途中で上の階の人のくしゃみで一瞬目開いたけどまた寝てた
こんな頭冴えてるの久し振りだわ
40 : 2024/05/20(月) 02:00:34.234 ID:E5xfSZqYu: 半球睡眠できるようにならんかな🥺