- 1 : 2025/01/21(火) 20:53:45.08 ID:yF24TENZ0
ガチで教えてくれや
- 2 : 2025/01/21(火) 20:53:57.55 ID:ZErgRbzm0
ゲームしたいから
- 3 : 2025/01/21(火) 20:54:08.63 ID:07pUlQV60
何時間睡眠が理想や？
- 5 : 2025/01/21(火) 20:54:25.25 ID:mF+tZLBJ0
今の時代にロングスリーパーとかアホやろ
- 6 : 2025/01/21(火) 20:54:37.87 ID:DDVka4Rb0
マジレスすると忙しい
- 7 : 2025/01/21(火) 20:54:50.28 ID:jkG+YpLU0
6時間睡眠やわ
- 8 : 2025/01/21(火) 20:55:10.43 ID:H3KhkiGV0
寝ないと心筋梗塞のリスクも上がるぞ
- 9 : 2025/01/21(火) 20:55:29.82 ID:IV/HbkBd0
睡眠ってガチで動物の不具合やろ
- 16 : 2025/01/21(火) 21:01:39.61 ID:1PVdScMc0
>>9
どっかの研究によると寝てる状態がデフォルトであって起きてる状態がバグらしいぞ
- 10 : 2025/01/21(火) 20:55:53.99 ID:8+vtKYGC0
冷静に考えて1日7時間も気絶するとかアホだろ
- 11 : 2025/01/21(火) 20:56:55.00 ID:d7bnmzL60
睡眠は免疫下げるぞ
- 12 : 2025/01/21(火) 20:58:49.89 ID:1PVdScMc0
休日にアラームかけないで自然に起きるまで寝ると12時間くらい寝てるんだが普通だよな？
つまり本来はこれくらい寝る必要があるってことだろ
- 13 : 2025/01/21(火) 20:59:22.92 ID:4jiYWORb0
>>12
鍛えたらそうはならない
- 18 : 2025/01/21(火) 21:03:40.85 ID:hPlxL9en0
>>12
12時間も睡眠取るのが普通なわけない
それが普通なら治安や技術力が高い現代で初めて類人猿からホモサピエンスに進化しないと説明つかない
- 23 : 2025/01/21(火) 21:09:00.12 ID:1PVdScMc0
>>18
じゃあやっぱ寝溜めしてんのかな
- 14 : 2025/01/21(火) 20:59:52.16 ID:CPjqBtI40
最近はショートスリーパーの堀さんの動画見てるわ
- 15 : 2025/01/21(火) 21:00:52.67 ID:0kvgjl/rH
犬は１２時間寝るらしい
子犬だと１８時間
- 17 : 2025/01/21(火) 21:01:46.98 ID:hPlxL9en0
睡眠で痩せるわけないやろ
一日中寝てるニートみんな豚ばっかりやん
- 19 : 2025/01/21(火) 21:03:43.76 ID:nQNaagST0
>>17
喧嘩売ってんの？
- 20 : 2025/01/21(火) 21:07:14.06 ID:oQ/y3vip0
短時間睡眠者の健康が悪いのって眠る時間がないくらいブラック企業だったりストレスで眠れなかったりするからやろ
因果関係が逆なんやわ
- 21 : 2025/01/21(火) 21:08:19.25 ID:6SwnRidB0
>>20
仕事してなくても短時間睡眠は身体に悪いだろ
- 26 : 2025/01/21(火) 21:15:42.17 ID:H+WV3Fwd0
>>21
短時間睡眠だから健康に悪いなんてエビデンスないけどな
一日「何時間寝ましょう」とかやってんのは寝具業界とズブズブな人間だけで、厚労省は推奨する睡眠に関して具体的な睡眠時間なんて挙げてない
- 28 : 2025/01/21(火) 21:22:42.75 ID:venpVRGc0
>>26
短時間睡眠の話してるのに的外れなこと言い出してて草
寝てないから頭悪いんか？
- 29 : 2025/01/21(火) 21:23:21.81 ID:pze9FoxC0
>>26
なら2時間だけ寝て働いとけよ引きこもり
- 22 : 2025/01/21(火) 21:08:47.82 ID:ZPxZ15gcr
眠れないし
- 24 : 2025/01/21(火) 21:12:09.11 ID:LlXQE5Ajd
連休後半は睡眠時間短くなるけど連勤中は寝ても寝ても足りないわ
- 25 : 2025/01/21(火) 21:14:53.07 ID:venpVRGc0
寝てないやつは大体肌きったねーよな
気持ち悪いから近寄らんでほしいわ
- 27 : 2025/01/21(火) 21:17:06.17 ID:jeb7Wpqg0
一日何食やらバランス良く食べろなんかも個人差やろ
睡眠だって同じやろ
- 30 : 2025/01/21(火) 21:24:09.18 ID:1PVdScMc0
でもやっぱ寝れば寝るだけ体調良くなるわ
寝てる間に体が修復されてるのが実感できるレベルで分かる
- 31 : 2025/01/21(火) 21:25:02.66 ID:h8a5SiX90
10時間～12時間寝るけどめっちゃ若く見られるわ
- 32 : 2025/01/21(火) 21:25:10.59 ID:tU8JHIlD0
社畜は
睡眠削らんと
自分の時間とれんのや🤮
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