睡眠の質が上がる的な薬って効果ある?

1 : 2024/11/16(土) 21:34:32.476 ID:BcDV5yzO0
ドリエルみたいなやつ
飲んだけど実感がねぇ
3 : 2024/11/16(土) 21:35:15.409 ID:qbSVjEHm0
ドリエルはだめ
4 : 2024/11/16(土) 21:35:48.314 ID:BcDV5yzO0
なんかいいやつある?
9 : 2024/11/16(土) 21:36:34.122 ID:hCyngg0HM
寝なくていい薬ならあるよ
11 : 2024/11/16(土) 21:37:55.295 ID:cOnEsb1c0
薬飲むよりめちゃめちゃ肌触りの良い抱き枕抱いて寝っ転がってみた方がいいぞ
12 : 2024/11/16(土) 21:38:14.157 ID:emMDS2Sd0
体質にもよるんだろうけどドリエルは眠すぎて翌日体調悪くなった
13 : 2024/11/16(土) 21:38:32.880 ID:BcDV5yzO0
市販薬で頼むw
14 : 2024/11/16(土) 21:39:03.608 ID:qbSVjEHm0
コーヒーやめて朝飯必ず食べてジム行くようにしてふわふわのお布団に変えたら睡眠の質上がったぞ
15 : 2024/11/16(土) 21:39:21.051 ID:BcDV5yzO0
ドリエル効いたんだうやましい
16 : 2024/11/16(土) 21:39:29.313 ID:EncOqhKS0
オ●ニーして寝るに限る
17 : 2024/11/16(土) 21:40:18.439 ID:cggeuNyMr
毒飲むとよく眠れるぞ
18 : 2024/11/16(土) 21:40:43.899 ID:M4kz+5hN0
マグネシウム摂れ
19 : 2024/11/16(土) 21:41:09.002 ID:KZJIcaJa0
市販薬とか正直プラシーボ以上の効果ない
20 : 2024/11/16(土) 21:43:43.663 ID:BcDV5yzO0
コーヒーは1日5杯は飲む朝飯食うジムには行ってないけど家トレと散歩はする
今週仕事がキツくて日付変わるくらいまで仕事してたらガチで寝れなくなって終わった
23 : 2024/11/16(土) 21:45:15.184 ID:KZJIcaJa0
>>20
いっぺん眠剤もらってみろ
別に悪い薬じゃなんだしものは試し
21 : 2024/11/16(土) 21:44:16.219 ID:LjrtNOyl0
ヤクルト1000を2日に一個飲む
22 : 2024/11/16(土) 21:45:14.049 ID:BcDV5yzO0
そういえば一時期ヤクルト1000がいいみたいな話よく聞いたな
24 : 2024/11/16(土) 21:46:05.483 ID:GlYqDR+G0
アイマスクはある?
あと寝る前にツボを押すといいぞ 1回10秒間でいい
翳風(えいふう)合谷(ごうこく)の2つが効能多めでおすすめ
25 : 2024/11/16(土) 21:46:29.912 ID:XeHIS6pn0
>>1
ベッドというか布団どんな感じよ?
26 : 2024/11/16(土) 21:48:21.105 ID:2Rv88mCO0
青酸カリみたいな話かと思ったら違った
30 : 2024/11/16(土) 21:50:40.922 ID:Vn6nRNgL0
>>26
永眠の質が上がるかもな
27 : 2024/11/16(土) 21:48:48.190 ID:BcDV5yzO0
今月いっぱい仕事キツいの続くからおとなしく医者行くか
ベッドは普通のベッド枕はテンピュール
31 : 2024/11/16(土) 21:50:49.977 ID:hZQnzekP0
>>27
うつ病一歩手前だからお早めに
28 : 2024/11/16(土) 21:49:37.764 ID:BcDV5yzO0
アイマスクと耳栓は寝るときいつもしてるな
ツボも押してみるか
32 : 2024/11/16(土) 21:53:20.529 ID:STCy9pYg0
ハイプナイト飲んでるわ
ルネスタのジェネリック
33 : 2024/11/16(土) 21:53:51.294 ID:BcDV5yzO0
燃えたプロジェクトの火消しにスポットで突っ込まれて毎日障害報告と仕様についての質問と指摘積まれてくの頭おかしなるでほんまに
34 : 2024/11/16(土) 21:53:55.020 ID:STCy9pYg0
ドリエルはすぐ耐性がついてしまう
35 : 2024/11/16(土) 21:55:00.873 ID:BcDV5yzO0
合う合わない結構あんのかな
36 : 2024/11/16(土) 21:56:11.550 ID:GlYqDR+G0
2時間前まではスマホやパソコンを見るのを止めるってのもあるけど難しい
ブルーライトカットメガネなら睡眠の質を戻してくれるそうだが(視力低下を防ぐ効果はないからな)

コメント

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